MUSCULATION ET VIEILLISSEMENT (Qu'est ce qui change ?)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Arno vous parler du vieillissement en musculation et de ce que cela implique. Au programme : - Qu'est ce qu'être vieux en musculation ? - Quel est l'âge idéal ? - Les différences entre 20 et 30 ans - Quelles différences d'entrainement en musculation ? - Qu'est ce qui change au niveau de l'alimentation ? - Est-on invulnérable à 20 ans ? - Pendant combien de temps peut-on progresser ? - Comment ne pas perdre de temps ? - Pourquoi la musculation est la meilleure activité anti-âge ? - Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux Les liens du Podcast pour aller plus loin : - Coaching - https://www.rudycoia.com - La Formation SuperPhysique (+Forum) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Pour ne pas louper le Tome 3 (2 cadeaux gratuits après inscription) - https://www.rudycoia.com/newsletter - Tout sur l'analyse morpho-anatomique (Livre + Vidéo) - https://goo.gl/KdYCux