podcasthon Quand le corps parle, savons-nous écouter ?

Et si prendre soin de sa santé commençait par… mieux s’écouter ?Pour cet épisode spécial du Podcasthon, j’ai le plaisir d’accueillir Pierre‑Guillaume Stéphan, praticien en naturopathie et réflexologie installé à Quimper.Dans cette conversation, nous explorons une approche de la santé différente : une approche intégrative, qui ne remplace pas la médecine conventionnelle mais qui vient l’enrichir, en aidant chacun à devenir acteur de son bien-être.Pierre-Guillaume accompagne les personnes à travers des bilans de vitalité, la réflexologie et le massage sur chaise en entreprise. Son objectif : aider chacun à retrouver les clés de son équilibre, à son rythme et selon son propre chemin.Nous parlons aussi de voyage, de vocation, et de ce moment décisif au Brésil où Pierre-Guillaume a compris qu’il voulait consacrer sa vie à accompagner les autres vers une meilleure santé.Dans cet épisode, tu découvriras notamment :• ce qu’est la naturopathie et comment elle s’inscrit dans une démarche de médecine intégrative• pourquoi l’écoute et la responsabilité personnelle sont essentielles dans le chemin de santé• comment le corps nous envoie des messages… encore faut-il apprendre à les entendre• l’importance de la respiration, du toucher et du mouvement dans notre équilibre quotidienEt Pierre-Guillaume nous partage aussi deux exercices simples à tester immédiatement :une respiration consciente pour apaiser l’anxiétéet un automassage des mains inspiré de la réflexologie.Un épisode qui invite à ralentir, à respirer… et à reprendre contact avec soi-même.➡️ Retrouver Morgane Hornsperger sur le web ?Site internetLinkedinInstagramTu souhaites créer ton podcast ? Je peux être ta marraine !Musique du générique produite par Marvin Marchand  😎—————————————Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles 🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Une personne autour de toi aurait besoin d’écouter cet épisode ? Tu peux faire passer le mot ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast et à partager l’exploration des Soft skills ! ! 🚀Et si tu as envie d’échanger avec moi, direction Instagram au nom de @morgane.facilitation ou par mail à l'adresse [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.