PodParley PodParley
PodParley
Psikolojik Sağlamlık: Esnek olabilmek

EPISODE · Jun 16, 2025 · 8 MIN

Psikolojik Sağlamlık: Esnek olabilmek

from Bir Nefeslik Durak · host Büşra Dilim

Hayatın iniş çıkışlarında bazen kırılmamak değil, eğilip yeniden doğrulmak asıl güçtür.Bu bölümde psikolojik sağlamlığın kalbinde yatan esneklik kavramını konuşuyoruz.Zorluklarla karşılaştığımızda nasıl daha esnek olabiliriz?Kendimizi yargılamadan, duygularımıza alan tanıyarak nasıl yeniden dengeye geliriz?Hayat bizi bükebilir, ama biz o anlarda bile kendimize şefkatle yaklaşmayı öğrenebiliriz.Bir nefeslik durak ver, esnekliğin gücünü birlikte hatırlayalım.

NOW PLAYING

Psikolojik Sağlamlık: Esnek olabilmek

0:00 8:12

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

3147-SOLUNUM FİZYOLOJİSİ-11

May 14, 2026 ·94m

3146-SOLUNUM FİZYOLOJİSİ-10

May 14, 2026 ·67m

3145-SOLUNUM FİZYOLOJİ-9

May 14, 2026 ·74m

3144-SOLUNUM FİZYOLOJİSİ-8

May 14, 2026 ·77m

3143-SOLUNUM FİZYOLOJİSİ-7

May 14, 2026 ·84m

3142-SOLUNUM FİZYOLOJİSİ-6

May 14, 2026 ·74m

Similar Podcasts

Karanlık Dosyalar Podbee Media Tüm dünyadaki çözülmüş ve çözülmeyi bekleyen cinayet ve kayıp vakalarını beraber incelediğimiz Karanlık Dosyalar'a hoş geldiniz! Ben Sezgi Aksu, Podbee Media ile beraber hazırladığımız bu podcast serisinde dinleyici olarak sizleri davanın içine bir üçüncü şahıs olarak yerleştireceğiz. Meraklısını fazlasıyla doyuracak, daha önce deneyimlememiş olanlar için de bağımlılık yaratacak. Ne dersiniz? Hazırsanız başlayalım. Explicit Vido cho‘qqisi (Audio kitob) Shams Sohil  Ijod yoki mutolaa inson uchun xos bir holat, alohida bir maqom. Siz kitobxon yoki yozarman maqomida turar ekansiz, undan yana-da yuksakroq nuqtaga intilasiz. Bu nuqta - bu cho‘qqi o‘zining balandligi bilan emas, balki faqat Sizga tegishli ekanligi bilan huzur baxsh etadi.  "Vido cho‘qqisi" asarining qahramoni esa nafaqat o‘ziga tegishli bo‘lgan cho‘qqini, balki odamlar umuman bilmaydigan bir cho‘qqini zabt etishni xohlaydi. U hatto Xayolini ham odamlardan qizg‘onadi, ular haqida o‘ylashni ham istamaydi, lekin...  Bu yog‘ini kitob mutolaasiga kirar ekansiz, «Vido cho‘qqisi»ning yuksak maqomlarida Siz aziz kitobxonlarimizni kutib qolamiz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Explicit Seks Oyuncakları: Cinsellik, Sağlık, İlişkiler 101 Orgazmsepeti 🎙️ Yetişkinlere özel içerikler içerir. (+18)Seks Oyuncakları: Cinsellik, Sağlık, İlişkiler 101, cinsel sağlığa dair tabu olan her şeyi masaya yatıran, eğitici ve eğlenceli bir podcast serisi. Her bölümde vibratörlerden penis pompalarına, anal oyuncaklardan çiftlere özel ürünlere kadar çeşitli seks oyuncaklarını bilimsel, deneyimsel ve kültürel perspektiflerle inceliyoruz.Cinsellik hakkında daha açık, özgür ve bilinçli konuşmak isteyen herkes için rehber niteliğinde.Yeni başlayanlar için pratik bilgiler, deneyimliler için yeni keşifler burada! Explicit Hayalhanem hayalhanem Her Şey Bir Hayal İle Başlar... Merhaba, Hayalhanem podcastine hoş geldiniz!Bu platformda sizlere Sahabe hayatları, Siyer anlatımları, Peygamberlerin hayatları, Risale dersleri, kıssalar, fıkıh konuları, dini sohbetler, ve değişen hayat hikayeleri gibi  içerikler sunuyoruz.Ruhunuzu besleyecek, hayatınıza anlam katacak bu içerikleri düzenli olarak dinlemek için podcastimizi takip etmeyi unutmayın!YouTube: https://www.youtube.com/user/hayalhanem Explicit
URL copied to clipboard!