EPISODE · Feb 8, 2024 · 8 MIN
¿Qué es la sobrecarga emocional y cómo afrontarla?
from Psicología femenina · host Isneicar Clormely Blanco Perez
A menudo se nos invita a ver dentro de nosotras y entender nuestras emociones, pero muy pocas veces se prestan espacios para lograr este objetivo y terminamos cargadas y agotadas física y mentalmente. Hoy te comparto algunas estrategias para aprender a gestionar tus emociones de manera efectiva.
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¿Qué es la sobrecarga emocional y cómo afrontarla?
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