EPISODE · Mar 7, 2024 · 12 MIN
¿Qué son los picos de ansiedad y cómo gestionarlos?
from Psicología femenina · host Isneicar Clormely Blanco Perez
No es una condición clínica tipificada en los manuales de salud mental pero es una realidad que vivimos dia a dia y que no se nos enseña cómo gestionarla. Acá en este episodio te comparto algunas estrategias de afrontamiento antes este tipo de situaciones.
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¿Qué son los picos de ansiedad y cómo gestionarlos?
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