Reprogrammer son cerveau : reprendre les rênes de sa vie

Dans cet épisode, on s’intéresse à la reprogrammation neuronale et aux biais de négativité. Pourquoi notre esprit est-il naturellement attiré par le négatif et comment faire pour briser ce cycle afin d'améliorer notre bien-être et notre santé mentale ?La plasticité cérébrale joue un rôle incroyable, elle nous prouve que rien n'est figé. Découvre comment reprendre les rênes de ta vie en créant de nouveaux chemins neuronaux pour ne plus subir tes pensées et enfin choisir ta réalité.Comprends le fonctionnement de ton subconscient, pourquoi ton cerveau est programmé pour la survie et des outils concrets pour transformer ton dialogue intérieur.CADEAU : Je t’ai préparé une fiche avec 20 affirmations positives pour t’aider à t’ancrer et à reprogrammer ton esprit au quotidien.Rendez-vous sur mon Instagram : @lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour que tu puisses récupérer les affirmations positives ! ***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur YouTube : ⁠@bylvrn⁠Abonne-toi et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !