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Richtig essen - Geht das überhaupt?

EPISODE · Jan 7, 2026 · 13 MIN

Richtig essen - Geht das überhaupt?

from IQ - Wissenschaft und Forschung · host Birgit Magiera, Doris Tromballa

Von Zuckerverbot bis Genetik: Wer sich gesünder ernähren will, findet unzählige Tipps. Aber oft bringen sie vor allem Stress. Ist intuitives Essen am Ende besser? Dieser Podcast klärt, welche Regeln sich wissenschaftlich begründen lassen.

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