S01E06 - Ritual Tenebroso

Episode 6 of the Sobreviviendo a los 30 y pico podcast, hosted by Federico Brigada, titled "S01E06 - Ritual Tenebroso " was published on November 26, 2019 and runs 13 minutes.

November 26, 2019 ·13m · Sobreviviendo a los 30 y pico

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Summary

Hola amigos! en sobreviviendo a los 30 y pico te voy a contar cuales son mis tres tips para pasar una tormenta personal, o mejor dicho un ataque de ansiedad. Descubrí que tenia ataques de ansiedad a los 20 y pico en plena cresta de la ola. Y como la idea es capitalizar todos los momentos vividos, tanto buenos como malos, les comparto cual es mi ABC cuando veo que se viene la tormenta. Espero no lo necesiten!  Abrazo Fede Instagram @Fede_brigada Linked in: /fedefernandez10

Episode Description

Hola amigos! en sobreviviendo a los 30 y pico te voy a contar cuales son mis tres tips para pasar una tormenta personal, o mejor dicho un ataque de ansiedad. Descubrí que tenia ataques de ansiedad a los 20 y pico en plena cresta de la ola. Y como la idea es capitalizar todos los momentos vividos, tanto buenos como malos, les comparto cual es mi ABC cuando veo que se viene la tormenta.

Espero no lo necesiten!

Abrazo

Fede

Instagram @Fede_brigada

Linked in: /fedefernandez10

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