S2E5：ヒューマンデザインのセンターから紐解く、ママが自分時間を作り出せない理由

「時間がない」「自分のことはいつも後回し」・・・「だから自分の時間を持てない」そんなママたちの悩みを、ヒューマンデザインの視点から紐解いていきます。手帳や時間管理術を試しても自分時間が増えないのは、タスクの多さより“手放せない理由”や“優先できない理由”が深いところにあるから。今回のエピソードでは、自分時間を作る為のロードマップ：①取捨選択、②優先順位、③仕組み、という3ステップの本質を、センターの特徴と感情のクセから具体的に解説します。1と2が意外と難しい理由は「感情」が絡まっているから。そしてその感情は、ヒューマンデザインの「センター」の影響を紐解いていくと原因が分かります。センターが自分の感情にどう影響しているのか、そしてその感情が、どのように無意識の行動パターンに現れているのかを詳しく解説しながら、どこでつまずいているのかを一緒にチェックしていきます。“気付くこと”が自分時間作りのの第一歩。ぜひ、あなたのヒューマンデザインチャートを手元に準備して聴いて下さい。ヒューマンデザインのチャート作成（無料）はこちらから↓https://naobeguin.com/chart- - - - - - -✿ Human Designチャート作成 ⇒ https://naobeguin.com/chart✿ 自己分析ミニレポート（無料） ⇒ https://naobeguin.com/chart　（チャート作成後にダウンロードできます）✿ 完全カスタマイズ自己分析レポート ⇒ https://naobeguin.thrivecart.com/hdguidepreorder/　（上記ミニレポートの完全版）✿ 【Design My LIFE】 ⇒ https://naobeguin.com/dmlヒューマンデザインで自己理解を深め、自分迷子から脱出＆ライフワークを見つける✿ 【Design My TIME】 ⇒ https://naobeguin.com/dmtヒューマンデザインを使った時間術プログラム📱Instagram ⇒ https://www.instagram.com/nao_hd.empowerment/🌐 Website ⇒ https://naobeguin.com/