Simply Flow by Fátima Lopes com Joana Amaral

An episode of the Renascença - Simply Flow podcast, hosted by Renascença, titled "Simply Flow by Fátima Lopes com Joana Amaral" was published on October 31, 2023 and runs 32 minutes.

October 31, 2023 ·32m · Renascença - Simply Flow

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Episode Description

Porque é que como o que como? É a pergunta que fazemos a Joana Amaral, certificada em Alimentação Intuitiva, método que ajuda a entender os impulsos por detrás de cada dentada. Neste 5º episódio do podcast SIMPLY FLOW by Fátima Lopes, percebemos porque é que fazemos tantas vezes escolhas inimigas da nossa saúde. O impulso de comer algo que não nos faz falta é ultrapassável e Joana Amaral explica como. Ouvir este episodio é saber ainda por onde começar a fazer as pazes com a comida e com o nosso corpo. Se for o seu caso, experimente ouvir.

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