EPISODE · Aug 1, 2025 · 10 MIN
談心會客室79 - 一個觀念,大大幫助了我的婚姻關係!
from 和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣 · host 賴宇凡Sara
🎧聽武術教練巴士說:「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅,但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9csh 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼我們那麼害怕「接納情緒」,但又忍不住被情緒推著走? 在這集,我從自己與先生David的真實相處經驗說起—— 他不接納我的情緒,讓我們吵到幾乎走不下去。直到我理解, 原來很多人誤以為:接納情緒=認同行為。 不只是親密關係, 在教養、職場、溝通、甚至整個社會,我們都常犯同一個錯。 🔎 你會學到: 情緒和行為的本質差異 接納≠縱容,也≠失去控制權 如何教孩子/伴侶/下屬表達情緒但尊重界線 讓我們一起把「接納情緒」當作一種日常修煉, 不是為了別人,而是為了自己情緒不再潰堤。 【想在Podcast上聆聽的話,歡迎點擊下方連結喔!】 https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms ✿想了解我的書或更多消息,歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com ✿不要忘記五星好評、分享、訂閱,你的支持就是我們成長的動力。✿ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments Powered by Firstory Hosting
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