Triatlonová kavárna #36 (Ironman x Race Ranger, T100 + T50, Coll de Rates, Doping, 12 týdenní masterplan)

Předvánoční speciál a naše 36 pokračování kavárny. Díky https://www.swimaholic.cz/ za podporu a díky kódu: triakava10 nakoupíte stále vše se slevou 10 %.Co jsme v tomto předvánočním díle probrali, Ironman aktuálně testuje vliv 12 vs. 20 m rozestupu mezi závodníky. World triathlon se spojuje s T100 a v roce 2027 nás čekají velké novinky a doufejme i restart krátkého triatlonu!Díky tomu jsme probírali i Hyrox.Poté jsme se vrhli na Coll de Rates, kde tento víkend oprašoval korunky (KOMy) Tadej Pogačar.No a do uzavřené části na https://www.forendors.cz/peli3 jsme přesunuli pokec o dopingu. A na závěr jsme rozebírali tréninkový plán na delší období (konkrétně 12 týdnů), jaká je za tím filozofie, jak ho operativně upravovat a co zvážit při jeho plánování. Díky za poslech a podporu!EnjoyLukáš a Pavel