Vivir con prisa: el miedo a detenerte y cómo hacer las paces con el descanso

En este episodio, Jimena Aguilar confiesa cómo el ritmo acelerado y la presión por “no perder el tiempo” pueden llevarte al agotamiento y al autosabotaje. Con anécdotas personales y mensajes de la audiencia, explora por qué nos cuesta tanto permitirnos descansar, el miedo irracional a parar y las consecuencias de vivir siempre corriendo. Jimena comparte estrategias para reconciliarte con tus propios ritmos y empezar a disfrutar de las pausas sin culpa. Escúchalo para identificarte, soltar la culpa y descubrir el valor de darte un respiro. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.