EPISODE · Jun 20, 2024 · 27 MIN
Vol.003 女生生活通关指南|👸如何找到和稳固自我
from 爱吃雪糕请举手
最近沉迷刘亦菲的电视剧《玫瑰的故事》,想聊一聊我们应该如何找到/找回自我?如何在成长的黑暗森林中坚定地稳固自我?本期内容主要分为五个部分: 1-判断你是否有自我——“至少我不想变成别人,也能悦纳目前的自己” 2-从养🐇意识到我内心的小孩一直在被我虐待 3-如何找到自我,重新养育自己一遍? 4-如何避免丢掉自我? 5-总结【🎙️主播】🩷Chelsea📕小红书/微博/抖音:@Chelsea畅💬聊天请加vx:acxgqjs(爱吃雪糕请举手首字母)【思维导图】【时间轴】03:12 1- 判断你是否有自我——“至少我不想变成别人,也能悦纳目前的自己”07:53 2-意识到我内心的小孩一直在被我虐待13:26 3-如何找到自我?13:30 3.1 大量看优秀作品15:43 3.2 抓住直觉16:383.3 做最让你高兴的事儿18:433.4 热情试错!20:453.5 爱内心的小人22:05 4-如何失去自我?25:09 5-总结【参考资料】[1]📚︎《老舍全集》[2]📺︎电视剧《玫瑰的故事》[3]📔得到-吴伯凡·认知方法论[4]🎞︎电影《世界上最糟糕的人》[5]📼bilibili,《戴锦华大师电影课:性别与凝视》【BGM】Down In Flames-Ella VosPumpin Blood-NONONO,Franne【收听平台】小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、蜻蜓FM、网易云、QQ音乐
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