Vol.003 女生生活通关指南｜👸如何找到和稳固自我

最近沉迷刘亦菲的电视剧《玫瑰的故事》，想聊一聊我们应该如何找到/找回自我？如何在成长的黑暗森林中坚定地稳固自我？本期内容主要分为五个部分： 1-判断你是否有自我——“至少我不想变成别人，也能悦纳目前的自己” 2-从养🐇意识到我内心的小孩一直在被我虐待 3-如何找到自我，重新养育自己一遍？ 4-如何避免丢掉自我？ 5-总结【🎙️主播】🩷Chelsea📕小红书/微博/抖音：@Chelsea畅💬聊天请加vx：acxgqjs（爱吃雪糕请举手首字母）【思维导图】【时间轴】03:12 1- 判断你是否有自我——“至少我不想变成别人，也能悦纳目前的自己”07:53 2-意识到我内心的小孩一直在被我虐待13:26 3-如何找到自我？13:30 3.1 大量看优秀作品15:43 3.2 抓住直觉16:383.3 做最让你高兴的事儿18:433.4 热情试错！20:453.5 爱内心的小人22:05 4-如何失去自我？25:09 5-总结【参考资料】[1]📚︎《老舍全集》[2]📺︎电视剧《玫瑰的故事》[3]📔得到-吴伯凡·认知方法论[4]🎞︎电影《世界上最糟糕的人》[5]📼bilibili，《戴锦华大师电影课：性别与凝视》【BGM】Down In Flames-Ella VosPumpin Blood-NONONO,Franne【收听平台】小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、蜻蜓FM、网易云、QQ音乐