Warum Lächeln Die Abwehr Stärkt

Lachen ist tatsächlich gesund. Positive Gefühle wie Fröhlichkeit und Begeisterung steigern die Effektivität unseres Immunsystems, während ihm negative Gedanken und Stimmungen die Arbeit richtig schwer machen. Lachen fürs Immunsystem – so einfach geht’s.Finde heraus, wie du dir die Magie des Lächelns zunutze machst (auch wenn dir gar nicht nach Lachen zu Mute ist) und wie das deine Abwehrkräfte stärkt.--Dieser Podcast wird dir präsentiert von Suzanne Freiherz, Mental- und Fitnesstrainerin, Sprachwissenschafterin, Podcasterin, Gründerin von YUNA® (yuna.com) und Coach für positive Kommunikation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.