助眠冥想｜全身壓力掃描 新年願望顯化｜舒緩焦慮 快速入睡

快過年了，是不是感覺越忙越累？在這一年的農歷尾聲，我們為你準備了一間只屬於你的放鬆小屋。在這裡，你不必是誰的父母、子女或員工。 你不需要努力，不需要思考，甚至不需要趕時間。 這一期的冥想，是專為緩解春節前的忙碌與壓力設計的。我們將一起深度掃描身體，從緊咬的牙關到緊繃的肩颈，從緊張的雙手到充滿疲憊感的雙腳，把積壓的壓力一點點交出去。 讓身體獲得全面的放鬆，提升抵抗力。在最放鬆的狀態下，我們也將一起向宇宙發出你對來年的期許。戴上耳機，給你一個專屬自己的半小時放鬆時刻。 允許自己被溫柔承接允許一切慢慢來。🕙時間軸：00:00 放鬆引入04:49 走進可以讓你放鬆的小屋10:33 全身壓力掃描26:47 給未來的詩：新年願望顯化如果你喜歡我們內容，也歡迎請我們喝杯溫暖的咖啡 ☕️👉 ⁠https://ko-fi.com/sheepandslumber⁠或是透過Paypal 支持「數羊集」繼續創作更多夢境。💫 ⁠https://paypal.me/sheepandslumber⁠🎵 音樂授權聲明「數羊集」頻道所有配樂皆透過 Uppbeat.io 獲得合法授權，並持有有效付費訂閱。每首音樂皆具備對應授權碼，可供驗證。⚠️ 任何錯誤、惡意或欺詐性 Content ID 申訴將被正式提交審查、申訴並升級處理。🖊️創作版權聲明「數羊集」頻道的所有故事內容、文字腳本、配音音頻、影片影像及相關創作，均為原創作品，受版權法保護。未經授權，請勿以任何形式轉載、改寫、剪輯、搬運、二次創作或用於商業用途。如需合作或授權，請聯繫我們取得書面許可。