דברים שלמדתי מנשים מצליחות - ענבל מצנע

הסופרת והמוציאה לאור לינדה מזרחי מלמדת את ענבל איך לקחת סירובים ולהפוך אותם לאימפריה ספרותית משגשגת. לינדה, שהקימה מאפס את הוצאות הספרים "אדל" ו"יהלומים" , משתפת במסע יוצא הדופן שלה: מקוסמטיקאית שגילתה את עולם הרומן הרומנטי לגמרי במקרה , ועד לכיבוש המקום הראשון ברשימות רבי המכר והפקת סדרות טלוויזיה מצליחות.היא מסבירה איך התכונה שהכי הפריעה לה כילדה חולמנית הפכה לכוח המניע שלה , איך מפתחים "עור של פיל" מול ביקורות ארסיות במקום לנסות לרצות את כולם , ולמה היא בוחרת להודות דווקא לאלו שניסו להכשיל אותה בדרך. בנוסף, היא מספרת בגילוי לב על הקושי של נשים לא להתנצל כשהן מרוויחות כסף ואיך לזהות את הדלת כשכולם מסביב מראים לך רק קיר.הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - https://lp-bi-zi.co.il/ענבל מצנע, מאמנת ומנטורית מנסה להתחקות אחרי ההצלחה של נשים מובילות. מה מניע אותן? מה היא הצלחה בעיניהן? מה חוסם אותן? ומתי אמרו לעצמן - אני אישה מצליחה. בכל פרק תארח ענבל נשים מצליחות מכל תחומי החיים, ויחד ינסו לנסח מה היא הצלחה ומה הסודות שלה. ענבל מצנע היא מאמנת ומנטורית, המלווה אנשים ועסקים בתהליך של חקירה פנימית, רגעים של חוסר ידיעה וגילויים אישיים חדשים ופריצות דרך מקצועיות. ענבל מגיעה עם רקע נרחב של עבודה בתפקידים שונים בעולם השיווק והפרסום ולקחה חלק בבניית מותגים מובילים בישראל. מוזמנים לעקוב וליצור קשר - ⁠⁠⁠https://www.inbalmitzna.com⁠⁠⁠/האזנתם וניהנתם? נשמח אם תדרגו את הפרק ותעקבו אחרינו ⁠⁠⁠בספוטיפיי⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠מוזמנים לעקוב אחרי:⁠⁠בפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠בטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ובלינקדאין⁠⁠⁠רוצים להזמין אותי להרצאה או כל שיתוף פעולה, דברו איתי במייל ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

השפית והמרצה הקולינרית רותי רוסו מלמדת את ענבל איך לקחת את החוסר-שקט ולהפוך אותו למנוע העוצמתי ביותר לעשייה, ולמה חשוב מכל – לא להיות תלויה כלכלית באף אחד.בפרק החדש של "דברים שלמדתי מנשים מצליחות", רותי רוסו – עיתונאית, מגישת טלוויזיה ואשת אוכל – חולקת את המסע שלה. מנערה חרדתית שפחדה מהכל, דרך נסיעה ספונטנית לגבול אוקראינה כדי לבשל לפליטים עם ארגון World Central Kitchen, ועד להבנה שאוכל הוא הרבה מעבר לצלחת, אלא כלי משמעותי לדבר על כוח, מעמד, ופעולה הומניטרית.בשיחה פתוחה ומרתקת, דיברנו על:הקול הפנימי שדוחף לפעולה: הצמתים שגרמו לרותי "לקפוץ למים" כנגד כל היגיון – מהנסיעה לניו יורק בגיל 21 בלי לדעת מילה באנגלית, ועד הפעילות באזורי מלחמה ואסון.לא להיות תלויה באף אחד: המסר המהדהד שקיבלה מאמא שלה, שמנחה אותה עד היום לשמור על עצמאות כלכלית וחופש בחירה, ואיך זה משפיע אפילו על הזוגיות.אוכל כשפת אם: למה קולינריה היא הרבה יותר מ"פריך" או "מצולחת", ואיך דרך אוכל אפשר לנתח את הסיפור החברתי והגיאופוליטי שלנו.פשוט לעשות ולהיות: למה השאלה "מה אני רוצה להיות" עלולה להיות משתקת, ואיך חרדה ופחד יכולים להפוך לדרייב ענק במקום למכשול.הרצאה חדשה!אני ממש מתרגשת לשתף שיש לי הרצאה חדשה שבה אני חולקת את כל מה שלמדתי מהנשים המצליחות שפגשתי וראיינתי. אם אתן מחפשות הרצאה או סדנה לחברה או לפורום שאתן משתתפות בו – מוזמנות לשלוח לי הודעה באינסטגרם, בלינקדין או אפילו בטיקטוק.קרדיטים:עורך הפודקאסט: אסף מצנעפינת סיכום: שיר ריכרט-רמותהקלטה, צילום ועריכה: אולפני ביזי תל אביבאם אהבתם את הפרק, נשמח מאוד אם תחפשו את כפתור ה"עוקב" באפליקציה ותעשו לנו עוקב. זה ממש עוזר לנו להגיע לכמה שיותר נשים! האזנה נעימה.

בימים האחרונים, כשהאוויר מסביב קצת יותר סמיך והעומס על הכתפיים שלנו רק הולך וגדל, מצאנו את עצמנו במין ג'אגלינג בלתי אפשרי. אנחנו מנסות להיות העוגן היציב של הבית, לבשל, להפעיל עוד מכונת כביסה ולקבל את הילדים הגדולים שקופצים הביתה, ובמקביל – לתקתק קריירה, לטפח זוגיות, ולנסות לשדר לעולם שהכל לגמרי בשליטה.בתוך כל סיר הלחץ הזה, הבנו שהדבר שהכי חסר לנו עכשיו הוא פשוט קצת אמת. בלי פילטרים, בלי התנצלויות, ובלי הניסיון הבלתי פוסק להיות מושלמות. לכן, החלטנו להוציא מהארכיון את שיחת הלייב החד-פעמית שהקלטנו עם המאיירת, הקריקטוריסטית והיוצרת דניאלה לונדון דקל, ולשדר אותה שוב.בשיחה קורעת מצחוק וחשופה, דניאלה מפרקת לחתיכות את מיתוס אשת-האשכולות, ומסבירה למה החליטה להפסיק לשחק את המשחק.על מה דיברנו בפרק?האמת המוכחשת על אימהות: למה זה בסדר להודות שהורות היא לפעמים דבר שוחק ומשעמם, ואיך מתוך העייפות הזו נולדה היצירה שלה.המרד במטלות הבית: איך מפנים מקום לקריירה ולעצמך, ולמה דניאלה החליטה שהיא פשוט לא מנקה יותר ולא מקפלת כביסה.נשים, זוגיות וכסף: למה אנחנו עדיין לוקחות על עצמנו את העבודה השקופה ואת ה"שוטף", ובורחות משיחות על השקעות ועל העתיד?אומץ וכישלונות: מאיפה שואבים את הכוח "לא לנטוש את הקושי", ולמה לפעמים הדבר הכי חכם לעשות הוא פשוט לוותר על החלום.פרק 40הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - ⁠https://lp-bi-zi.co.il/⁠ענבל מצנע, מאמנת ומנטורית מנסה להתחקות אחרי ההצלחה של נשים מובילות. מה מניע אותן? מה היא הצלחה בעיניהן? מה חוסם אותן? ומתי אמרו לעצמן - אני אישה מצליחה. בכל פרק תארח ענבל נשים מצליחות מכל תחומי החיים, ויחד ינסו לנסח מה היא הצלחה ומה הסודות שלה. ענבל מצנע היא מאמנת ומנטורית, המלווה אנשים ועסקים בתהליך של חקירה פנימית, רגעים של חוסר ידיעה וגילויים אישיים חדשים ופריצות דרך מקצועיות. ענבל מגיעה עם רקע נרחב של עבודה בתפקידים שונים בעולם השיווק והפרסום ולקחה חלק בבניית מותגים מובילים בישראל.

ענבל מגלה שגם שנה וחצי אחרי שהפרק הזה הוקלט ושודר – הזמרת (והסופרת!) איה כורם פשוט ממשיכה להצחיק אותה.בספרה החדש שיצא, ״איה כורם צודקת״, איה נוגעת בנקודות הכי כואבות והכי מטרידות של החיים, אבל בדרך הפלאית שלה היא מצליחה לגרום להכל להישמע, ובכן... בעיקר מצחיק.החלטנו לחזור אל הפרק המיוחד והאהוב הזה שוב, בתקווה שהוא ירענן ויעניין אתכם מחדש, וייתן לכם עוד קצת מההומור והכנות החד-פעמית של איה.נחזור אחרי החג עם פרקים חדשים.האזנה נעימה!לרכישת הספר: איה כורם צודקת

המשוררת והיוצרת מיה טבת דיין, מהקולות הבולטים של הפמיניזם הישראלי, מלמדת את ענבל שהצלחה היא לא יד המקרה אלא מפעל שדורש השקעה, תכנון ורצינות תהומית. על היכולת לסגור את הדלת בפני רעשי הרקע כדי להגשים ייעוד , ההחלטה לנהל את האמהות כמו פרויקט חיים , ולמה הידיעה הפנימית שלנו היא הקלף הכי חזק שיש לנו בעולם.בנוסף, מיה מלמדת בפרק:על הצלחה כעבודה קשה: למה נשים מצליחות באמת הן "עסק של אישה אחת" – מהיח"צ ועד הניקיון – ואיך מחזיקים את כל קצוות החוטים ביד בלי לוותר על ענווה.על אמהות כמשימת חיים: למה היא בוחרת "לעבוד בלהיות אמא" בשיא הרצינות, עם יעדים ומחקר , ואיך לומדים להיות האמא המדויקת שכל ילד צריך בנפרד.על הבחירה בטוב על פני הצטיינות: השיעור הקריטי שבו למדה לשים גבול לציפיות הסביבה, ולהבדיל בין הדברים שהיא "הכי טובה" בהם לבין אלו שבאמת עושים לה טוב.על פנימיות כמענה לשינויי הזמן: איך החלטה מהילדות להשקיע ב"חכמת השבט" הפכה לעוגן המאפשר לה להזדקן בנחת ולהסתכל על המראה המשתנה ללא פחד.על המערכת מול הפרט: למה במצבי קושי המערכת היא זו שצריכה להבין אותנו , ואיך מפסיקים להתנצל על הפחדים שלנו ומתאימים את החיים לצרכים הרגשיים שלנו.פרק 38הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - https://lp-bi-zi.co.il/צילום יח״צ: מאיה חליבה אלוןענבל מצנע, מאמנת ומנטורית מנסה להתחקות אחרי ההצלחה של נשים מובילות. מה מניע אותן? מה היא הצלחה בעיניהן? מה חוסם אותן? ומתי אמרו לעצמן - אני אישה מצליחה. בכל פרק תארח ענבל נשים מצליחות מכל תחומי החיים, ויחד ינסו לנסח מה היא הצלחה ומה הסודות שלה. ענבל מצנע היא מאמנת ומנטורית, המלווה אנשים ועסקים בתהליך של חקירה פנימית, רגעים של חוסר ידיעה וגילויים אישיים חדשים ופריצות דרך מקצועיות. ענבל מגיעה עם רקע נרחב של עבודה בתפקידים שונים בעולם השיווק והפרסום ולקחה חלק בבניית מותגים מובילים בישראל.

מעצבת האופנה והיוצרת דורין פרנקפורט, אחת הנשים המשפיעות בתרבות הישראלית, מלמדת את ענבל איך אופנה יכולה להיות הרבה יותר מבגד – היא שפה, זהות ואמירה פוליטית. על האומץ ללכת נגד הזרם, ההחלטה לסגור מפעל חיים מתוך בחירה, ולמה תקווה היא משהו שצריך לעבוד בו כל יום מחדש.בנוסף, דורין מלמדת בפרק:על פרישה בשיא: למה החליטה מראש לסגור את המפעל המצליח שלה בגיל 70, ואיך מפנים מקום בחיים לחלומות חדשים (כמו תערוכת ענק במוזיאון).על תקווה כעבודה אקטיבית: איך מתמודדים עם ההטיה הטבעית של המוח לשליליות, ולמה החובה שלנו היא "לספור הצלחות" כדי לייצר אופטימיות.על כישלונות והעזה: מה באמת קרה עם "אופנת צנע" בימי מלחמת לבנון הראשונה, ואיך הופכים ביקורת או "פדיחות" פומביות למנוע של צמיחה.על כנות לעומת חישוב: ההבנה שגם אם כנות היא "חרב פיפיות", עדיף בהרבה לפעול בצורה פראית וכנה מאשר להיות מחושבת..הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - https://lp-bi-zi.co.il/ענבל מצנע, מאמנת ומנטורית מנסה להתחקות אחרי ההצלחה של נשים מובילות. מה מניע אותן? מה היא הצלחה בעיניהן? מה חוסם אותן? ומתי אמרו לעצמן - אני אישה מצליחה. בכל פרק תארח ענבל נשים מצליחות מכל תחומי החיים, ויחד ינסו לנסח מה היא הצלחה ומה הסודות שלה. ענבל מצנע היא מאמנת ומנטורית, המלווה אנשים ועסקים בתהליך של חקירה פנימית, רגעים של חוסר ידיעה וגילויים אישיים חדשים ופריצות דרך מקצועיות. ענבל מגיעה עם רקע נרחב של עבודה בתפקידים שונים בעולם השיווק והפרסום ולקחה חלק בבניית מותגים מובילים בישראל. מוזמנים לעקוב וליצור קשר - ⁠⁠⁠https://www.inbalmitzna.com⁠⁠⁠/האזנתם ונהינתם? נשמח אם תדרגו את הפרק ותעקבו אחרינו ⁠⁠⁠בספוטיפיי⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠מוזמנים לעקוב אחרי:⁠⁠בפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠בטיקטוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ובלינקדאין⁠⁠⁠רוצים להזמין אותי להרצאה או כל שיתוף פעולה, דברו איתי במייל ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

אפרת לקט, אמא מאמנת, מלמדת את ענבל איך לא לחיות עם רגשות אשמה , ואיך להפוך כל טעות למשהו שהוא בר-תיקון דרך רפלקציה ועשייה.בנוסף, אפרת מלמדת בפרק:- על תודעת מתחיל (Beginner's mind): למה היא מכניסה את עצמה בכוונה למקומות של חוסר נוחות ומבוכה (כמו שיעורי פלמנקו ואמבטיות קרח) , כדי להסכים להיות "עקומה" ופחדנית ולזכור איך זה מרגיש ללמוד משהו חדש לחלוטין.- על חינוך והורות: מה ההבדל האמיתי בין "השלכות" טבעיות לבין עונשים במסווה , ולמה המושג "סמכות הורית" צריך להתחלף במנהיגות והשפעה.- על כסף וערך עצמי: הכלל החשוב שלמדה על תמחור - איך להגיד את הסכום שאת גובה על העבודה שלך, ופשוט לשתוק בלי להתנצל או להסביר.- על התמודדות עם סביבה מקטינה: ההכרח להיות "אילמת" לרעשי הרקע ולביקורת כשיוצאים לדרך חדשה , ולהקשיב אך ורק לקריאה הפנימית.- על חוכמה מול ציונים: למה בתי הספר וההסללה מפספסים את העיקר , ואיך סקרנות טבעית ושאילת שאלות הופכות אדם לחכם הרבה יותר מציון במבחן.- You can't be what you can't see: התובנה המרכזית שענבל לוקחת מהסיפור של אפרת – החובה לצאת לעולם, לשמוע סיפורים ולחפש השראה באופן מנוהל ויזום כדי לגלות את הפוטנציאל האמיתי שלך.הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - https://lp-bi-zi.co.il/ענבל מצנע, מאמנת ומנטורית מנסה להתחקות אחרי ההצלחה של נשים מובילות. מה מניע אותן? מה היא הצלחה בעיניהן? מה חוסם אותן? ומתי אמרו לעצמן - אני אישה מצליחה. בכל פרק תארח ענבל נשים מצליחות מכל תחומי החיים, ויחד ינסו לנסח מה היא הצלחה ומה הסודות שלה. ענבל מצנע היא מאמנת ומנטורית, המלווה אנשים ועסקים בתהליך של חקירה פנימית, רגעים של חוסר ידיעה וגילויים אישיים חדשים ופריצות דרך מקצועיות. ענבל מגיעה עם רקע נרחב של עבודה בתפקידים שונים בעולם השיווק והפרסום ולקחה חלק בבניית מותגים מובילים בישראל. מוזמנים לעקוב וליצור קשר - ⁠⁠https://www.inbalmitzna.com⁠⁠/האזנתם ונהינתם? נשמח אם תדרגו את הפרק ותעקבו אחרינו ⁠⁠בספוטיפיי⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠מוזמנים לעקוב אחרי:⁠⁠בפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠בטיקטוק⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ובלינקדאין⁠⁠רוצים להזמין אותי להרצאה או כל שיתוף פעולה, דברו איתי במייל ⁠⁠[email protected]⁠⁠

שירז טל מלמדת את ענבל איך זה לגדול ולהצליח בעולם שממהר להפוך אנשים לפוסטרים, ואיך מתמודדים עם תדמית שנבנית סביב יופי וגיל. מה קורה כששליטה נראית מושלמת מבחוץ אבל מבפנים יש פחד וחוסר ודאות, ואיך הבחירה להתרחק מהזרקורים, לעשות קורס חובשים ולהתנדב במד״א, משנה את הדרך שבה רואים הצלחה, ערך עצמי וזהות.מוזמנים לעקוב וליצור קשר - ⁠https://www.inbalmitzna.com⁠/האזנתם ונהינתם? נשמח אם תדרגו את הפרק ותעקבו אחרינו ⁠בספוטיפיי⁠ ⁠⁠מוזמנים לעקוב אחרי: ⁠בפייסבוק⁠⁠⁠⁠באינסטגרם⁠ ⁠בטיקטוק⁠ ⁠ובלינקדאין⁠ רוצים להזמין אותי להרצאה או כל שיתוף פעולה, דברו איתי במייל ⁠[email protected]⁠

ד״ר לירז מרגלית מלמדת את ענבל לא לצפות שתסמונת המתחזה תיעלם, אלא ללמוד להשתמש בה, להיות מחוברת למטרה אבל לא לפחד לשנות אותה לאורך הדרך, ולמה גם היום נדמה שלעתים נשים מצליחות עדיין מאמצות דפוסי התנהגות גבריים.ד"ר לירז מרגלית היא חוקרת התנהגות ויחסים בעידן הדיגיטלי.מוזמנים לעקוב וליצור קשר - https://www.inbalmitzna.com/האזנתם ונהינתם? נשמח אם תדרגו את הפרק ותעקבו אחרינו בספוטיפיי מוזמנים לעקוב אחרי: בפייסבוקבאינסטגרם בטיקטוק ובלינקדאין רוצים להזמין אותי להרצאה או כל שיתוף פעולה, דברו איתי במייל [email protected]

מיכל צפיר, שחקנית ומאמנת לחיים בריאים, מלמדת את ענבל שהפחד האמיתי הוא לא לטעות — אלא לא לעשות. היא מלמדת אותה לבחור בחופש גם כשאין ודאות, לקפוץ למים בלי לדעת לאן בדיוק מגיעים, ולהפסיק לתת לפחד לנהל את החיים. ענבל לומדת ממנה שפחד הוא חלק בלתי נפרד משינוי, אבל לא סיבה להישאר במקום, ושדווקא ההסכמה להשתנות שוב ושוב היא שמאפשרת לצמוח באמת.מיכל מלמדת את ענבל להקשיב לגוף, לסמוך על האינטואיציה, ולהעז לבחור בעצמה גם כשזה מערער זהות ישנה. היא מזכירה לה שחיים טובים הם חיים שבהם מפסיקים לחכות לאישור, ומתחילים לחיות באמת.מוזמנים לעקוב וליצור קשר - ⁠https://www.inbalmitzna.com⁠/האזנתם ונהינתם? נשמח אם תדרגו את הפרק ותעקבו אחרינו ⁠בספוטיפיי⁠ ⁠⁠מוזמנים לעקוב אחרי: ⁠בפייסבוק⁠⁠באינסטגרם⁠ ⁠בטיקטוק⁠ ⁠ובלינקדאין⁠ רוצים להזמין אותי להרצאה או כל שיתוף פעולה, דברו איתי במייל ⁠[email protected]

חן אמסלם, שחקנית ויוצרת, מלמדת את ענבל שגם בטופ, האומץ האמיתי הוא להודות שאת "לא יודעת כלום" ולהסכים להשתנות ללא הרף. בתוך "שינוי הצורה" המטלטל שעברה כשהפכה לאמא, היא גילתה צניעות וגמישות שטרפו את כל הקלפים שהכירה. למרות הקריירה הענפה, הפחד ש"יעלו עליה" עדיין נוכח, והוא זה שדוחף אותה לעבוד קשה יותר ולהצטיין. "מבחן גיל 80" הוא הכלי שלה לתעדוף בחיים, מתוך הבנה שמה שאנחנו רוצים לראות סביבנו בעוד עשורים, חייב לקבל ביטוי במעשים שלנו כבר היום. את המעבר מחוסר ביטחון לתחושת ראויות היא מסכמת בהחלטה להפסיק להתנצל, גם על הכסף שהיא דורשת, ולהאמין שהקהל הוא הגב שמאפשר לה לעמוד על שלה.פרק 32הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - https://lp-bi-zi.co.il/

היזמת החברתית, מורן זר קצנשטיין, מלמדת את ענבל איך רגע אחד של חוסר צדק יכול להפוך לקריאה לפעולה, איך בונים תנועה אדירה מתוך קבוצה קטנה בוואטסאפ, ולמה הניצחונות מגיעים בכפיות — אבל הפגיעות מצטברות בחתכים קטנים.

הסופרת, הפזמונאית והעיתונאית סמדר שיר מלמדת את ענבל על החיים מאחורי המילים על המקומות שבהם רוע יכול למוטט אותך, על ביקורת שמסוגלת למחוק את כל הביטחון, ועל הדרך למצוא בתוכך שוב כוח, רכות ומרחב לנשום.

הילה קורח מלמדת את ענבל שדווקא ברגעים של בלבול נולדת בהירות. שיחה כנה על בחירות, איזון, ואיך לגדל חיים מלאים בלי לוותר על עצמך.

הסטנדאפיסטית רביטל ויטלזון-יעקבס מלמדת את ענבל שטעויות הן דבר חשוב, שהתמדה היא הדבר החשוב ביותר להצלחה, ושאפשר לצחוק על הכל ואיך עד היום היא הסוכנת הכי טובה של עצמה.

שי־לי ליפא מלמדת את ענבל איך לזהות את הרגע שבו את מגלה את הכוח שלך — ולהעז לבטוח בו.על ילדות, אהבה, שינוי, ועל היכולת להמציא את עצמך מחדש בכל גיל.

פרק 26העיתונאית והסופרת ענת לב אדלר מלמדת את ענבל כמה חשוב להקיף את עצמך בחברות טובות, ולמה אסור לבנות על האומנות שלך כמקור לפרנסה.

רות דיין וולפנר בשיחה אמיצה ובלתי מתפשרת: איך עוול הפך לקריירה, למה היא פוגשת שברון לב כמעט בכל יום – ואיך דווקא שם היא מוצאת כוח.שיחה על אומץ, החלטות ששינו חיים, ועל הדרך להפוך כאב לשליחות.

ד"ר ליאת יקיר מלמדת את ענבל שהלב באמת נשבר – ושיש דרך לעזור לו להחלים.שיחה אישית, כנה ומטלטלת על אהבה, כאב, משיכה, ומה שהביולוגיה לא תמיד מספרת לנו כשאנחנו בוחרות בני זוג או נפרדות מהם.

סוניה נסטסה, מנכ"לית נספרסו ישראל, מלמדת את ענבל אתהשיעור החשוב שלמדה מאז שעברה להתגורר כאן: בישראל אהבה לא תמיד נאמרת במילים רכות – לעיתים היא מתבטאת דווקא בוויכוח.בשיחה אישית היא מתארת כיצד התרבות הישראלית, עם הישירות וה"חוצפה" שלה, לימדה אותה לראות בעימותים לא איום אלא הוכחה לאכפתיות ולקרבה.

בפרק לייב מיוחד, הזמרת והיוצרת דניאלה ספקטור, מלמדת את ענבל איך להשתיק את הזמזום של הביקורת העצמית ואיך לתת ליצירה הזדמנות לצאת מבין הרווחיםצילום דניאלה ספקטור: ענבל איל

הסופרת והעיתונאית ליהיא לפיד מלמדת את ענבל שלפעמים צריך לקבל את העובדה שלא נוכל לשנות או לתקן כל מה שנרצה, וגם למה החליטה יום אחד לשרוף את כל הציורים שציירה במשך שנים

הרקדנית והיוצרת רננה רז,מלמדת את ענבל שיצירתיות יכולה לבוא גם בחשיבה עיסקית, וגם איך אפשר לראות הצלחה אפילו בהופעה שבאים אליה רק 5 צופים

השחקנית והיוצרת לאורה ריבלין מלמדת את ענבל עד כמה ביקורת נכונה יכולה להיות מתנה גדולה, וגם איך הטרדה מינית שעברה בגיל צעיר והודחקה, הפכה עם השנים לפצע גדול

מנכל״ית המרכז הרפואי שמיר-אסף הרופא ד״ר אסנת לבציון-קורח, מלמדת את ענבל, שלא תמיד צריך לעשות כל דבר באופן מושלם, וגם מספרת מה למדה על עצמה ועל ישראל אחרי ה 7.10, מטיפול בפצועים ובשורדי שבי

המאיירת והסופרת דניאלה לונדון דקל מלמדת את ענבל כמה זה פשוט לדבר על האמת האפורה והנסתרת של חיינו. על איך הכשלונות והאכזבות שידעה במהלך החיים עוזרים לה היום להתעקש על מה שחשוב לה, ועל כמה חשוב לאפשר לעצמנו ללכת לאיבוד כדי למצוא את עצמנו מחדש.

היזמית העסקית והחברתית, חנה רדו, מייסדת סופרסונס וגרופ 19, מלמדת את ענבל למה אסור להתפשר ולהיות מספר 2, ואיך עדין אחרי כל השנים, כל הצלחה שלה היא עוד ניצחון קטן על היטלר

השרה לשעבר ויו״ר קרדן נדל״ן איילת שקד, מלמדת את ענבל לא להקשיב למי שאומר לה לא, וגם שלמרבית הצער - אין תחליף לעבודה קשה

מירי נבו מלמדת את ענבל כמה חשוב להיות במקום שבו מרגישים נוח ומשתפת איך הרגישה אבודה לגמרי בלהקת מנגו, וגם למה היא ממליצה לכל אחת לצפות בספורט ביחד עם הילדים שלה. צילום מירי נבו: יוסי צבקר

יועצת התקשורת והאסטרטגיה טל אלכסנדרוביץ׳ שגב, מלמדת את ענבל כיצד הצליחה להשתחרר מתסמונת המתחזה, וגם איך לעבור את העשור בחיים שבו הילדים קטנים והמשכנתא גדולההוקלט ובושל ב BIZI

המנכ״לית והמנהלת האומנותית של תיאטרון בית לסין, ציפי פינס, מלמדת את ענבל איך להיות מורדת גם בגיל מבוגר, ומספרת על הפעמים בהם הרגישה שמנסים להקטין אותההוקלט ובושל ב BIZI

הזמרת איה כורם, מלמדת את ענבל להגיד כן להזדמנויות שנקרות על הדרך, וגם כמה חשוב להרשות לעצמנו להיות לפעמים חלשים צילום איה כורם: אוהד רומנו הוקלט ובושל ב BIZI

מנכ״לית סלוצקי תקשורת והפקות והעורכת הראשית של הוט 8 והוט בידור, רינת קליין, מלמדת את ענבל שלדעת לקום מהצלחות לא פחות חשוב מלקום מכישלונות, ולמה חשוב לפעמים למהר ולהגיד - ״לא״ הוקלט ובושל ב BIZI

פרופ׳ רבקה כרמי, לשעבר נשיאת אוניברסיטת בן גוריון, מלמדת את ענבל כמה חשוב למצוא שותפים שמשלימים אותך, אבל גם שלפעמים צריכים להיות דיקטטורים נאורים הוקלט ובושל ב BIZI

השחקנית ואשת העסקים יובל שרף, מלמדת את ענבל לקחת אחריות על האושר שלה על המשברים שלה. וגם מגלה שהסוד שלה להצלחה - היא התמדה. צילום יובל שרף: טל עבודי הוקלט ובושל ב BIZI

יו״ר איי.בי.איי קרנות נאמנות ויו״ר שדולת הנשים לשעבר אלה אלקלעי, מלמדת את ענבל מה חשוב לדעת על כסף, ולמה נשים חייבות להתחיל לדבר על כסף ברצינות 

הסופרת מאירה ברנע גולדברג, האמא של החתול כראמל, מלמדת את ענבל כמה חשוב להיות נחמדה ונדיבה אבל באותה העת גם תחרותית וקנאית

חברת הכנסת והעיתונאית לשעבר מיקי חיימוביץ׳ מלמדת את ענבל להתגבר על הפחד ואיך להיות אמיצה, וכמה חשוב שאישה תהיה עצמאית כלכליתענבל מצנע, מאמנת ומנטורית מנסה להתחקות אחרי ההצלחה של נשים מובילות. מה מניע אותן? מה היא הצלחה בעיניהן? מה חוסם אותן? ומתי אמרו לעצמן - אני אישה מצליחה. בכל פרק תארח ענבל נשים מצליחות מכל תחומי החיים, ויחד ינסו לנסח מה היא הצלחה ומה הסודות שלה. ענבל מצנע היא מאמנת ומנטורית, מהלווה אנשים ועסקים בתהליך של חקירה פנימית, רגעים של חוסר ידיעה וגילויים אישיים חדשים ופריצות דרך מקצועיות. ענבל מגיעה עם רקע נרחב של עבודה בתפקידים שונים בעולם השיווק והפרסום ולקחה חלק בבניית מותגים מובילים בישראל. סופרסונס הינו עסק חברתי שפועל לקידום נוכחות נשית שוויונית בצמתי הכרעה והשפעה. סופרסונס מפעילות מגוון תוכניות לקהל הנשי והעסקי כמו ״בית ספר למנכ״ליות העתיד״, מנהלות קהילה פעילה לקידום נוכחות נשית וחיזוק נטוורקינג ופועלות להעלאת המודעות לשוויון מגדרי.צילום תמונת מיקי חיימוביץ׳ - ינאי יחיאל

מייסדת ומנכ״לית ״נוי השדה״ מלמדת את ענבל איך לדעת לשחרר שליטה כדי לאפשר צמיחה, ואיך ההצלחה שלה קשורה לסבתא המיוחדת שלה

מנכ״לית מיקרוסופט ישראל לשעבר, שלי לנצמן, מלמדת את ענבל לדבר על כסף בלי להתבייש

אלופת העולם והמדליסטית האולמיפית ירדן ג׳רבי, מלמדת את ענבל איך לצמוח מכשלונות והפסדים, ואיך אפשר להתחיל ללמוד ולהכיר את עצמך מחדש גם בגיל 29

בפרק הבכורה: השרה וחברת הכנסת לשעבר לימור לבנת, מלמדת את ענבל, שאף פעם לא מאוחר מדי ללמוד ולהתחיל דברים חדשים, וגם מאיפה היא שואבת את הביטחון שהיא יכולה לעשות כל דברהוקלט ובושל @BIZI