Это мой выбор

Ты когда-нибудь ловила себя на том, что вот ещё чуть-чуть и появится энергия, мотивация, правильное настроение… и тогда я сделаю.В этом выпуске мы разбираем неприятную, но освобождающую мысль:а что если поиск «потока» - это и есть форма прокрастинации и слив энергии?Поговорим о том:— чем отличается продуктивность от реальной эффективности— почему мотивация чаще всего приходит не до действия - а после него— и какую простую практику можно использовать, чтобы вернуть себе ощущение движения и реализацииЭто разговор о том, почему кажется, что нет энергии...что на самом деле происходит с психикой в этот момент?Если ты застряла в состоянии «я не могу начать» — этот выпуск даст тебе точку опоры, с которой можно сдвинуться.Записаться на бесплатную пробную сессию: <a href="https://t.me/m/kj956-nBZjNi ">https://t.me/m/kj956-nBZjNiTelegram-канал: https://t.me/mag_choice Instagram: https://www.instagram.com/liza__choice

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли:«Со мной что-то не так»?Что я слишком эмоциональная. Слишком странная или чувствительная...Или наоборот -недостаточно харизматичная, лёгкая, уверенная?В этом выпуске мы разбираем один неожиданный вопрос:а вдруг с тобой всё в порядке — даже в тех местах, где тебе кажется, что ты “не такая”?Поговорим о том:— почему мозг начинает сравнивать нас с другими уже в детстве— как из обычного сравнения рождается мысль «со мной что-то не так»— почему попытка стать «правильной» часто приводит к потере энергии, живости и интереса к жизни— и почему люди на самом деле влюбляются не в идеальность, а в странность.Это разговор о том, почему мы прячем части себя, как это влияет на отношения — и что происходит, когда человек наконец разрешает себе быть настоящим.И о странной мысли, которая иногда всё меняет: а что если именно твоя “неправильность” и есть твоя сила.Записаться на бесплатную пробную сессию: <a href="https://t.me/m/kj956-nBZjNi ">https://t.me/m/kj956-nBZjNi<a href="https://t.me/m/kj956-nBZjNi "> Telegram-канал: https://t.me/mag_choice Instagram: <a href="https://www.instagram.com/liza__choice ">https://www.instagram.com/liza__choice

Ты когда-нибудь замечала, что решение приходит именно в тот момент, когда ты говоришь: «Всё, я больше не могу»?В этом выпуске мы разбираем парадокс: почему чем сильнее мы пытаемся «дожать» ситуацию, тем меньше ясности у нас появляется — и почему настоящий инсайт часто приходит только после того, как мы сдаёмся.Поговорим о том:— что происходит с мозгом и нервной системой в момент перегруза— почему в состоянии напряжения блокируется креативность и мышление— и почему «сдаться» иногда становится самым разумным и сильным выбором.Это разговор о том, как выйти из внутренней борьбы, перестать насиловать себя попытками найти правильный ответ и позволить психике перезапуститься и получить результатЗаписаться на бесплатную пробную сессию:<a href="https://t.me/m/kj956-nBZjNi ">https://t.me/m/kj956-nBZjNiTelegram-канал: <a href="https://t.me/mag_choice ">https://t.me/mag_choiceInstagram: <a href="https://www.instagram.com/liza__choice ">https://www.instagram.com/liza__choice

В этом выпуске — про внутреннюю опору, нейробиологию самопонимания и то, как научиться быть своим самым главным партнёром в жизни.Самый важный вопрос: Что бы ты сейчас сказала себе, если бы была своим самым надёжным и лучшим другом?Записаться на бесплатную пробную сессию: https://t.me/m/kj956-nBZjNiTelegram-канал: https://t.me/mag_choiceInstagram: https://www.instagram.com/liza__choice

С вами подкаст «Это мой выбор».Ведущая подкаста – Лиза Чойс...Почти три года я работаю с женщинами, которые хотят создавать ту жизнь, которая соответствует их внутреннему масштабу.Каждый эпизод — как мини-терапия, в котором мы будем говорить о мышлении, психологии и нейробиологии простым и ясным языком.Вместе исследуем вопросы:Есть ли скрытая выгода не получает того, чего хочешь?Как выйти из повторяющихся сценариев, которые больше неэффективны?Как построить здоровые отношения?Как реализовать своё предназначение?Новые эпизоды выходят еженедельно.Продолжить разговор и глубже погрузиться можно в моих социальных сетях:Telegram-канал: <a href="https://t.me/mag_choice ">https://t.me/mag_choiceInstagram: https://www.instagram.com/liza__choiceЭтот подкаст создан женщиной для женщин!