Сама себя

Дорогие, с днем борьбы за эмансипацию и женские права. В нас много сил, но все же их нужно откуда-то черпать. В новом выпуске предлагаем поискать ее в рэпе. Карина Бычкова, редакторка ИМИ и The Flow, музыкальный журналист, автор тг-канала канал про рэп, рассказала, как развивался женский рэп в России, о чем читают девчонки и как дела сексизмом. А исполнительница дух помоек поделилась, как пришла в рэп, есть ли у нее сверхзадача и почему ей хочется отмыться.В комментариях отправляйте треки, которые послушали после эпизода!

«Ох, уж эта свадьба пела, не сдавалась»!Такого требования к безудержному веселью на свадьбе уже нет. В моде камерность, безалкогольные свадьбы и аутентичные форматы.Мы решили разобраться, зачем вообще людям свадьба, как изменялся этот социальный концепт, и самое главное — почему и как выходят замуж сейчас.В выпуске прекрасная история свадьбы и любви Миши Буниной!Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

Новый год на носу, но мы решили, что подводить итоги совсем не обязательно, но обязательно собираться вместе.Мы пригласили в гости девчонок из других подкастов, чтобы вспомнить детские новогодние истории и найти силы во временах без выгораний и дедлайнов.В выпуске истории из подкастов:Пошушукаем: https://music.yandex.ru/album/33856905Ты как, подруга: https://music.yandex.ru/album/35684384Чокнемся: https://music.yandex.ru/album/21014646Поп-девичник: https://music.yandex.ru/album/22580749?utm_source=web&utm_medium=copy_link Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерМонтаж: Кирилл СаликовАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

В этом выпуске продолжаем разговор о региональном феминизме в России. Гости — Анна Мюресова из татарстанского «ФемКызлар» и Рита Романова из удмуртского сообщества «Мынам» — рассказывают, как работают с локальным контестом и в чем находят силы. Поговорили о важности юмора, деколониального подхода и борьбы с выгоранием.

Мы начинаем двухсерийное исследование о том, кто и как создает женские феминистские проекты в регионах. Открываем его с истории Оксаны Ауловой, основательницы краснодарского медиа о женщинах и для женщин «Огонь». Спустя пять лет команда решила взять паузу. Мы тепло обсудили, как горел огонь, почему он немного затухает и загорится ли снова.А в следующем выпуске истории из Удмуртии и Татарстана. Как всегда на всех площадках: Яндекс, Apple и ВКонтакте.Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерМонтаж: Кирилл СаликовАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

womancore — это московское (пока) пространство для по:дружества. Основательницы проекта просто хотели найти людей по духу, ради этого провели встречу книжного клуба, и понеслось. Теперь они каждую неделю организуют не только риддинги, но и кинопоказы, лекции, мастер-классы. Через обсуждение искусства и массовой культуры команда поднимает социальные вопросы и помогает кажд:ой найти единомышленн:иц. Мы решили узнать, как у команды получилось сделать проект востребованным, и собрали гайд для тех, кто планирует собрать «третье место» своими силами. В выпуске:— Как говорить на запретные в России темы и выбрать к ним ракурс?— В чем опасность white woman feminism?— Зачем делать дискуссии и как делать их безопасными?— Что важно знать, если хочешь организовать свой проект с феминистской повесткой?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

Перформанс пугает, сталкивает, провоцирует, заставляет задуматься. Мы решили разобраться, как женщины говорят о гендерных вопросах через это искусство и почему оно становится все популярнее. В выпуске обсудили зарубежные и российские перформансы, чтобы понять: — Что такое перформанс и в чем его суть?— Как перформанс «выбивает из колеи» и заставляет зрителя чувствовать сопричастность?— Как женщины через перформанс высказываются о проблемах насилия, гендерных стереотипах и социальной несправедливости?А Виктория Петренко рассказала нам о собственном опыте создания перформанс-рейва «Беженка»:— Как личный опыт и переживания становятся топливом для создания перформанса?— Как совместить поэзию с электронной музыкой?— Как продвигать перформанс?Это откровенный разговор о том, как рождается искусство, заставляющее плакать, и почему «не надо ждать момента», чтобы начать что-то новое.Слушайте подкаст «Она сказала: нет» о женском антивоенном сопротивлении на всех платформах: https://podcast.ru/1838523168Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерМонтаж: Кирилл СаликовАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

За последние несколько месяцев в книжной индустрии усилился контроль за деятельностью издательств, авторов и книжных магазинов. Обсуждаем, как это повлияло на женщин и какие гендерные проблемы отошли на второй план. Героини: — Редакторка Дарья Кускова, иллюстраторка Мария Якушко, писательница и литературная критикесса Анна Кузнецова, дизайнерка Анара Хайрушева, создательницы зина «Выходные данные»— Лайма Андерсон, экс-шеф-редакторка издательства No kidding press, писательница, соосновательница издательства shell(f) и кураторка коммунальной библиотеки и писательских воркшопов в Белграде— Любовь Беляцкая, соосновательница независимого книжного «Все свободны»— Ангелина Картунова, инфлюенс-менеджерка в издательстве Marshmallow books, начинающая писательница В выпуске: — От чего сильнее всего выгорают в книжной индустрии?— Правда ли, что не стоит говорить о проблемах женщин, когда плохо всем? — Как создать издательство с нуля в другой стране?— Почему приходится отвоевать у мужчин свое право быть успешной?— Почему женщины обижают женщин? — И когда закончится тенденция закрытия фем-проектов?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

Привет всем девчонкам, выросшим на диснеевских мультиках! В каком возрасте вы поняли, что в жизни вообще все не так, как в историях о принцессах и феях? С Анной Логвиновой обсудили как раз такой фильм «Гадкая сестра», который только притворяется сказкой. В выпуске:— Почему женщинам приходятся кричать о себе и кого это бесит? — Что погубило сестер и как режиссерка показала, что Золушка не святая?— Почему нам противно от принцев и прочих мальчишек?  — Каких жертв стоила трансформация сто лет тому назад? — Мы правда устали от добрых феминистских картин?Ведущие: Анжела АксеноваКристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

«Я была как героиня „Беременна в 16“, только, я не была беременна и мне не было 16», — рассказывает сейчас успешная инфлюенс-менеджер в издательстве, но в детстве в первую очередь третий родитель для своей младшей сестры.В новом выпуске узнаем:— С какими травмами борются старшие сестры во взрослой жизни? — Почему отцы воспитывают дочерей как сыновей и забывают, в каком они классе?— Какого лишиться детства и друзей из-за родительских перегибов ? — Чем отличаются старшие и младшие дети, и почему последним мы завидуем? — Что чувствует девушка, которая откровенно поговорила с мамой только в 20 лет?

Все мы помним сериал «Ранетки‎»‎, «Кадетство‎»‎, «Милые обманщицы‎»‎ и другие истории, где романтизируются отношения подростков со взрослыми. Камилла Магамедова решила напомнить, что такие истории редко заканчиваются счастливым концом, и написала книгу в стиле young adult «Тру-крайм свидания‎» про двух подруг, их первое журналистское расследование и подкаст‎. Но это не ромком, а социальный триллер про харассмент и насилие. В выпуске:— почему главные героини ведут именно тру-крайм подкаст?— как создавался образ главного злодея?— почему одна из главных героинь мусульманка и как говорить о религии?— и почему такие книги нужны подросткам?Рады объявить о розыгрыше книги вместе с издательством Маршмеллоу букс https://marshmallowbooks.ru/. Пишите нам на почту samasebyapodcast@yande до 20 мая, о чем бы был ваш первый сезон/выпуск тру-крайм подкаста. Выберем три победителя! Если вам нравится наш подкаст, и вы хотите нас поддержать, ловите ссылку на бусти: https://boosty.to/sama_sebya/donate*** В выпуске упоминается Oxxxymiron — лицо, признанное в России иноагентом.

Аня с детства слышала, что для счастья нужна любовь. Но каждый раз, открывая сердце, натыкалась на грубости и сомнительный опыт.Вместе с социологиней и соавторкой проекта «брошенка стадис» Кариной Левитиной обсуждаем, как себя чувствует женщина в современных отношениях. «Ты расстаешься, твои друзья постоянно расстаются, но есть надежда, что эта любовь навсегда», — комментирует Карина современный конструкт романтических связей.В выпуске:— Отличается ли женские и мужские нарративы о расставаниях и брошенности?— Как не вляпаться в инфлейшиншип?— Почему у женщины возникает внутренний монолог о любви?— Эмоциональный капитализм: кому выгодно, что вы вместе?— Что поможет защититься от вопросов «А когда… (найдешь партнера, выйдешь замуж, соберешься рожать и тд)»?Книжечки по социологии любви, звучавшие в выпуске:Depressive Love A Social Pathology By Emma EngdahlWhy Love Hurts: A Sociological Explanation Paperback by Eva IllouzThe end of love: A sociology of negative relations by Eva IllouzThe transformation of intimacy: Sexuality, love and eroticism in modern societies by Giddens A.

У третьей смены есть свой плюс. Благодаря ей женщины становятся крутыми менеджерами и открывают свой бизнес! В этом впуске вместе с предпринимательницами Снежаной и Натальей разбираемся:— «‎Женский бизнес»‎ — снова ругательство?— Почему женщин в бизнесе намного больше, чем все думают? — От хорошей ли жизни уходят из найма?— И как не стать мужчиной на пути к успеху? Если вы тоже мечтаете о карьере предпринимательницы, вдохновляйтесь магазином нижнего белья Снежаны.Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_goniker

«…У него четыре дуры, а ты дура пятая» (из репризы Аркадия Райкина). Словом легко обидеть, но есть ли в этом вина самого языка? Влияет ли он на то, как мы мыслим и друг к другу относимся? Это мы и выяснили с командой научно-популярного издания о языке и лингвистике «Изборник», главредом Полиной Меньшовой и журналистом Яной Шевченко.   В этом выпуске:  — Кто решил, что «баба» — человек второго сорта? — В чем подвох удобной для активистов гипотезы Сепира — Уорфа? — Как нейтральные слова становятся ругательствами? — На каком топливе работают сексистские шутки?И делимся текстами, о которых вспоминали в беседе:Гендерная лингвистика: как сделать язык мужчин и женщин одинаковым и почему феминитивы не помогут: https://www.izbornik.ru/special_project/about_sociolinguistics_text1«От сумы до феминитивов не зарекайся»: почему вы (не) употребляете феминитивы и с кем боретесь: https://www.izbornik.ru/opinions/about_feminitivesМама моя женщина: что не так со словом «мать»: https://www.izbornik.ru/opinions/about_matСтатус: всё сложно. Что не так с гипотезой Сепира — Уорфа: https://www.izbornik.ru/opinions/status_vsjoslozhno_chto_ne_tak_s_gipotezoj_sepira_uorfaКурица не птица: почему «баба» — оскорбление, а «мужик» нет: https://www.izbornik.ru/opinions/kurica-ne-ptica-pochemu-baba-oskorblenie-a-muzhik-netИ ещё вот недавно (после записи уже) у нас вышел новый текст про феминитивы:Великий и могучий: почему мы спорим о русском языке — 2: https://www.izbornik.ru/opinions/velikiy-i-moguchiy-pochemu-my-sporim-o-russkom-yazyke-2Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_goniker

Чудеса случаются. Особенно под Новый год. Но кто-то совершает чудеса и без повода. Благотворительный фонд «Дари еду» уже восемь лет оказывает продуктовую помощь людям, оказавшимися в сложной жизненной ситуации. Мы поговорили с соосновательницей фонда Алисой Киселевой, чтобы узнать:— как создать и развить целый фонд?— с какими стереотипами сталкиваются женщины-управленцы?— почему в благотворительности одни женщины? — и правда ли, что мужчинам в трудной ситуации помогают больше, чем женщинам? Переходите на сайт фонда, дарите еду и развивайте благотворительность: https://dariedu.ru/Партнер выпуска — языковая школа Anecole. Команда проекта поможет вам не превратить в пустой звук обещание выучить иностранный в новогоднюю ночь. Слушайте подкаст «Без пинка» https://music.yandex.ru/album/26288200. И вы узнаете, как заниматься иностранным без лишней зубрежки и применять его в реальной жизни.Ведущие: Анжела АксеноваКристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_goniker

Если у вас тоже пока нет новогоднего настроения, присаживайтесь, будем вместе его искать. Сегодня оглядываемся назад и вспоминаем, что хорошего и кринжового случалось в этом году.   В этом выпуске:  — романтизация сложного года; — такие любимые, такие ненавистные тренды;— неожиданные инсайты;— рекомендации и антирекомендации книг и кинокартин.

«Если безвестный мальчик-пастушок Джотто и Ван Гог с его припадками сумели, то почему не сумели женщины»? — иронизирует исследовательница Линда Нохлин в статье «Почему не было великих художниц». Название работы, которое сама Нохлин считала глупым, глубоко проникло в массовую культуру, на показе Dior в семнадцатом году эти слова даже красовались на футболках.  Эссе в двух частях рассказывает о мире искусства до феминизма и после. В новом эпизоде спин-оффа «Ее строка» делимся новостями, обсуждаем картины и пребываем в шоке от новых фактов.  В этом выпуске: — Есть ли женщины, равные Микеланджело и Рембрандту, и при чем тут обнаженка? — Что стоит за мифом о «золотой фрикадельке» Гениальности? — На какую приманку в спорах ведутся феминистки, по мнению Нохлин? — И как женщин спасает бунтарская жилка? Также говорили о том, как важно знать историю, чтобы создавать более полную картину прошлого и настоящего. Для этого советуем подкаст «На календаре»: https://podcast.ru/1597760455Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам сотрудничества: [email protected]

От женщин всегда и везде требуют больше. И сфера искусства — не исключение. Одна небольшая ошибка и тебе скажут: «женщина…как обычно».Мы пригласили ‎основательницу и солистку группы «‎конъюнктура»‎ Шошу Менаховскую, чтобы поговорить о женщинах в музыке. — Есть ли гендер в музыке?— Поют ли женщины только о любви?— Какие письма присылают хейтеры группе конъюнктура? — И почему альбома не было два года?Музыкальные композиции: альбом «керамика» группы «конъюнктура» https://music.yandex.ru/album/32651207Корректор звука — керил саликов https://t.me/joy_devizhnВедущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества: [email protected]

Иоанна не знала, как исправить свои отношения с партнёром — и в отчаянии наткнулась на курсы женственности. Там она услышала много «надо» и «должна». В них так легко было поверить.Но в какой-то момент Иоанна поняла, что жить в постоянном мозговом штурме под названием «а что мне сделать, чтобы угодить ему» — невозможно. И начала свой путь к настоящей себе. В новом выпуске говорим о том, почему позиция традиционной жены сейчас так откликается многим девчонкам, что говорят на курсах для женщин и правда ли они помогают построить классные отношения.Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebya

Статус феминистки как будто обязывает тебя следовать определенным моделям поведения и правилам жизни.Теперь мы феминистки. Мы самые смелые, сильные, и, наверное, никогда не плачем. А еще мы люди. Мы боимся. Просим помощи. Конечно, плачем. И очень переживаем, когда поступаем не «по-феминистки‎».Это просто честный разговор, в котором мы озвучили много вопросов к себе:— Если ты не злая, значит, не феминистка?— Грех ли просить помощи у мужчин?— Как в культуре представляется образ «настоящей‎» феминистки‎? — Можно ли носить красную помаду? — Как из раза в раз мы попадаем в ловушку «третьей смены‎»‎?— И как быть феминисткой, если ты просто любишь готовить?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

Шлюхами привыкли именовать всех девчонок, которые хоть немного выделяются или не соответсвуют чужим ожиданиям. И вместе разобраться, что об этом пишут комментаторы на Ответах Mail.ru, мы пригласили Варю Кожевникову, блогера и художника, работающего с фотографией. Варя на личном примере показывает — быть собой вообще не стыдно, плевать, что говорят! В этом выпуске:— Откуда берутся самоограничения: виноват Магнитогорск или семейные ценности?— Как сказать о важном через трусы и перформанс-проекты?— Кого в обществе клеймят шлюхой и при чем тут «Слово пацана»?— Что вообще значит быть собой?— Зачем строить схему принятия себя по трекам Gorillaz?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

В День солидарности женщин в борьбе за равные права и эмансипацию попытались найти исторические истоки гендерного неравенства. В России с 16 века три столетия подряд издавался сборник наставлений по ведению семьи и хозяйства «‎Домострой»‎. И он накрепко закрепил незыблемые основы российского менталитета: не выносить сор из избы, мужчине править, а женщине подчиняться. Вместе с Сергеем Колесниковым, автором подкаста «В дневнике написано‎» (https://music.yandex.ru/album/22600109), разобрали «Домострой‎»‎ по кусочкам и решили просто оставить его на книжной полке.В выпуске:— Что такое жить по «‎Домострою»‎?— Каково это быть «хозяйкой‎»‎? — По каким книгам еще учили строить семьи?— И во что это перерождается сейчас?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерТелеграм-канал подкаста «В дневнике написано‎»: https://t.me/v_dnevnikeСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: [email protected]

Катя – междисциплинарная художница и открытая полиаморная женщина. О любви мы поем песни, пишем книги, снимаем кино чаще, чем о чем-либо ещё. Ужасно грустно, когда в ваше видение отношений вмешивается общество или государство. Выбор искреннего пути порой требует невероятной смелости. Разрешите себе любить.В этом выпуске:— Как полиамория связана с феминизмом? — Полиамория – ориентация или выбор? И правда ли, что это только про секс?— Почему люди выбирают не моногамию и какие есть опасности в таком устройстве отношений?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: [email protected]

«Золотинка» — сборник рассказов Евгении Некрасовой о специфическом женском опыте с мистическими мотивами и неожиданными поворотами сюжета. Эта книга оголила наши страхи, и в новом эпизоде спин-оффа «Её строка» мы встретились, чтобы рассказать вам и друг другу весёлые и жуткие истории. В этом выпуске:— Что такое магический пессимизм и при чем тут современная Россия? — Где границы между магией и реальностью? — Почему мы боимся выходить замуж?— Как нас убивают традиции и можно ли их приручить?— Когда уже пора краситься блестками и петь Пугачеву?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: [email protected]

Сейчас Варя — фитнес-тренерка, которая помогает другим девчонкам полюбить себя и свое тело. Но год назад она весила 37 кг, голодала, отрабатывала в зале каждый кусок еды. И все еще не была довольна собой. Откуда мы берем представления об идеальной внешности, и при чем тут фешн-индустрия — выяснили у Кати Штерн, тренд-аналитика, журналиста, автора проекта о моде «Мышьяк и Кружева‎»‎.В этом выпуске:— За каким идеальным образом мы гонимся сегодня? — Какие тренды в моде заметны сейчас? — Как это влияет на нас? — И зачем нам так необходимо доказывать, на что способно наше тело?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: [email protected]

Был ли когда-нибудь алкоголь для вас источником проблем? Было ли вам настолько весело вечером, что на утро становилось стыдно? Алкоголизм — проблема не столько имеющая отношение к гендеру, сколько — к социокультурным факторам (воспитанию, общественным установкам). Мы начинаем пить еще в школе и многие из нас не заканчивают никогда. Почему?  Юлия Гайнанова — писательница. Пять лет назад она поставила эксперимент с установкой «год не пить‎»‎ и написала про этот процесс отказа книгу «‎Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить»‎. Что из этого вышло — слушайте в новом эпизоде.В выпуске:— Почему мы пьем?— Как образ Керри Брэдшоу романтизирует алкоголь и почему это проблема? — Привела ли женская эмансипация к росту алкоголизма?— Что мы можем сделать для близких, которые столкнулись с зависимостью? — Как выглядит жизнь без алкоголя?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerБлог Юлии — https://www.instagram.com/yuliyagaynanova/Тelegram-канал — https://t.me/bezprobelovcomСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

Мария — комикесса. В начале карьеры она не выступала на одной сцене с мужчинами. Давил стереотип «стендап — это мужская территория».Почему в юморе женщинам и мужчинам конкурировать бессмысленно, разобрались с Аленой Ивановой, доцентом кафедры клинической психологии факультета клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшим научным сотрудником отдела медицинской психологии ФГБНУ НЦПЗ.В этом выпуске:— почему нам нужен юмор?— отличается ли женский юмор от мужского?— почему женщины-комики самоуничижительно шутят?— и как чувствуют себя женщины в стендапе?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: [email protected]

Героиня этого выпуска Наташа много работает — журналистом, инструктором по катанию на сноуборде, аниматором. В подобных профессиях сложно обойтись без приятельского контакта с коллегами. Но часто доброжелательностью Наташи пользуются сотрудники-мужчины.Почему так происходит — мы разобрались вместе с Екатериной Моховой, практикующим психологом, выпускницей факультета психологии МГУ им. Ломоносова, которая работает в научно-доказательных подходах психотерапии, в том числе с пострадавшими от харассмента и насилия.В выпуске:— Что можно назвать харассментом и кто его совершает чаще всего?— Где грань между флиртом и насилием?— Почему пострадавшие от харассмента часто винят себя, а не инициатора контакта?— Как себя защитить в стрессовой ситуации?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

«Её строка» – спин-офф подкаста «Сама себя».Здесь мы будем ‎читать феминистскую литературу – каноническую и современную. Никакой задачи научить, только заинтересовать и разобраться, в первую очередь, в самих себе. Первый текст – «‎Своя комната» Вирджинии Вулф. С нее начинается разговор об уникальном женском опыте. Это эссе ‎разрешает всем женщинам видеть мир своими глазами, а не мужскими. В выпуске: о том, что такое «своя комната‎»‎;почему женщинам в литературе нужно прекратить диалог с мужчинами;и нужна ли нам женская злость.Слушайте и читайте вместе с нами!Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

Настя Савина строит карьеру в футбольном комментировании. Ей нельзя совершать ошибки, потому что она женщина в «самом мужском‎»‎ спорте. Вместе с Надеждой Васильевой, руководительницей женской футбольной лиги Санкт-Петербурга AFL WOMEN, соосновательницей проекта «‎Футбольные мамы»‎, разбираемся, как сделать так, чтобы женский футбол никого не удивлял. Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

Привет! Мы Кристина и Анжела, создательницы подкаста «Сама себя». Женщинам часто не достаточно просто быть или делать свое дело. Нужно еще что-то доказывать. Заслуживать. Соответствовать. Каждый эпизод – история девочки, девушки, женщины о преодолении стереотипов, внешних и внутренних запретов.Вместе с экспертами мы разберем все ситауции. Объясним, почему это не выдуманная проблема и как с ней быть. Наш подкаст про путь к свободной себе. Ведущие: Кристина Гоникер, Анжела АксеноваАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichСледите за нами в Телеграм-канале: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]