بودكاست بالعامية الفصحى

المصطلحات النفسية أصبحت لغة العديد من الناس هذه الأيام وأصبحت الأحكام على الأخرين لعبة نفسية جديدة يمارسها البعض.

يربي معظم الاباء الابناء على مقاييس احتياحهم وليس على مقاييس احتياج الابناء خوفًا من اصدار الحكم عليهم في عدم التربية وليس حبًا في انشاء عقول وقلوب سوية نفسيًا ومتوازنة .

مشاعر الإنسان رقم واحد في التأثير على الحياة الصحية والمهنية والنفسية وجميع المسارات

يظن البعض أنه من الصعب التعامل مع المراهق لكنه من أجمل مايمكن أن يكون

كثرة الانتقادات والتوبيخ والصراخ التي تمارسها الأم تجعل من طفلها كائن يكره ذاته

اذا ما شعرت بخوف من فقد البعض بعد نضجك قد يكون محرك النضج مزيف أو أنك غير مستعد بعد.

ماهو النضج ؟كيف تعرف أنك تسير في عملية النضج أو كيف تتعرف على الشخص الناضج

الحب مرحلة وليس شعور

ماالفرق بين الحمد والشكر والامتنان

رفاهية المراهقين هل هي رفاهية أم اختبار!!

هل تعتمد على شيء أو شخص في جلب شعور لطيف لك!

هل أنت شخص متاح عاطفيًا لأسرتك!

ماالفرق بين الصبر والانتظار

ان نورنا يخيفنا أكثر من ظلامنا

ليس بالضرورة أن تكون كل أنثى موظفة يكفي أن تكون ذات شغف وصاحبة هواية تجد فيها ذاتها

وراء كل رجل عظيم امرأة وراء كل امرأة عظيمة نفسها .. هل هي معادلة عادلة !!

قبل أي ألية أو تقنية أو خطة علاجية علينا أن ندخل الالم بوعي كي نستطيع الخروج منه بطريقة أمنة وفعالة

ليست بدعوة للانخراط ولا دعوة للاعتزال بل دعرة للتركيز والتمحيص على مايأتينا من العالم الخارجي

بدلا من اعتزل مايؤذيك سنردد ونكتب واجه مايؤذيك

سلسلة ترندات مواقع التواصل الاجتماعي والتي تبطن مالا تظهر

كم نسبة الحرية التي تملكها

هناك فرق بين النقد والتركيز على الاخرين في جميع مايصنعوه وبين النصيحة .

المقاطع القصيرة في مواقع التواصل الاجتماعي مضرة على الصحة الذهنية والنفسية والروحية

من يأتي أولا القبول أم الرضى هناك خلط بين المفاهيم ولابد من استيعابها حتى نستطيع تطبيقها

متى ما استطعنا الخروج من منطقة الراحة سنجد الشجاعة رفيق لنا

نحتاج أن نخرج بكامل وعينا من دائرة الارتياح الايجابية ونوقف انجازنا وشغفنا حتى نسمح للتجديد والتطوير أن يكون

هذا المصطلح يحمل شقين الأول سلبي والأخر ايجابي

الأسر غير السوية نفسيا هل تنتج ابناء اسوياء ..؟

جملة أنشأت أجيال متطرفة إما للخوف والتردد وعدم الاستحقاق أو للجرأة والتعدي واللامبالاة والأدية

متى نكتب ما نشعر به وينتمي لنا متى نكون منتجين لا مستهلكين!

الشعور بالاثم أبعد من أن يحدث السعادة

الامتنان والنية وتفعيل اللحظة

كيف نعرف مافقدناه للأبد وما ظل لكنه خامل

من الأشخاص المعرضين للملل

هل تستطيع أن تفرق بين حب الذات الصحي وحب الذات المرضي؟

روشتة عامة

لا تعبش دور الجدية كثير … تتعب

لا تكن أنت

تحية لكم