Ой, всё!

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Весь выпуск без стыда обсуждаем стыд. Стыд за себя и за других. А вам часто бывает стыдно? 

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw== *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Спасибо, что слушаете нас! Телеграмм-канал подкаста https://t.me/podcast_OV Инстаграм* Олеси https://www.instagram.com/olesia_khvastunova?igsh=eWwxazQxMGJ1anFy Инстаграм* Стаси https://www.instagram.com/anastas_frei?igsh=MXJxMXR0ajdrNHlndw==   *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России 

Станет ли этот выпуск успешным - вопрос. Но, то что он интересный - гарантируем. Включайте!

В наш 13й выпуск подкаста решили добавить мистики и поговорить про отношения с потусторонним и не очень. Присоединяетесь)

Внутренний абьезер, критик и самозванец. Отличная компания для разрушения отношения с собой. В этом выпуске поговорим о том, что такое хорошие отношения с собой, как к ним прийти и какие препятствия могут нас ждать на этом пути

Что такое здоровые отношения с работой и как их построить? Разбираемся в этом выпуске.

Ну очень глубокая тема у нас сегодня. Поговорили про сепарацию, стыд, вину, слияние с родителями и семьей. Если вы не знаете, что делать с отношениями с родителями (а есть вообще тот, кто точно знает??) - велком к прослушиванию.

Красные флаги, ведра с крабами, и "кажется, что вам не кажется". Чего только не встретишь в отношениях. Как понять, что пора их завершать? И как лучше это сделать? Ответы на эти вопросы - находим в выпуске. Приглашаем к прослушиванию! И подписывайтесь на наш ТГ канал, там больше интересного)  https://t.me/podcast_OV

В этом выпуске поисследовали тему дружбы и пришли к интересным выводам. Что такое дружба? Каких она бывает видов? О чем мы говорим, когда говорим о дружбе? Как искать новых друзей и поддерживать отношения со старыми? Ответы - в этом выпуске!     

Список фильмов и ссылки на них ищите в нашем тг канале https://t.me/podcast_OV С наступающим вас, дорогие! 🎉

Хорошо отдохнуть - сложная работа, которая получается далеко не у каждого. В этом эпизоде разберем основные препятствия на пути к полноценному отдыху и расскажем как их обойти.

Ирония судьбы или Гарри поттер? Наряжать елку или уезжать в жаркие страны? В этом эпизоде обсудим значение традиций и их место в нашей жизни. А еще поделимся свом опытом и классными традициями))

В этом выпуске расскажем о своем опыте создания новогоднего настроения и отмечании нового года. Вспомним хорошие и плохие примеры. Ну и конечно сделаем выводы о том, какие составляющие важны для того, чтобы встреча Нового года стала классным мероприятием, а не разочаровывающим не пойми чем.

Набор кастрюль на Новый год и массажер для шеи. Стремные подарки и что с ними делать. Продать на авито или честно признаться, что это какая-то фигня? Как самому не подарить ненужный подарок? И как не сойти с ума от стресса и трат при выборе? Обо всем этом и многом другом поговорим в этом выпуске.

Как получать по максимуму радости от выполненных и не развалиться от невыполненных? Как их ставить? Да и вообще, стоит ли это делать?  Подписывайтесь на нас в сети-которую-нельзя-называть:   @olesia_khvastunova   @anastas_frei   И заходите в тг-каналы:   Подкаста   https://t.me/podcast_OV   Канал Олеси   https://t.me/olesia_love_life   Канал Стаси    https://t.me/zloi_psy

И в первом эпизоде мы поговорим о предновогодних тревогах и стрессах. Откуда появляется напряжение? Как правильно отмечать Новый год? Как подводить итоги года, и стоит ли это делать?    Обсудим в выпуске!    Подписывайтесь на нас в сети-которую-нельзя-называть:   @olesia_khvastunova   @anastas_frei   И заходите в тг-каналы:   Подкаста   https://t.me/podcast_OV   Канал Олеси   https://t.me/olesia_love_life   Канал Стаси    https://t.me/zloi_psy