מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

מזון למחשבה | פרק 114 | טיפול תזונתי קשוב וירידה במשקללקורס המתוק👇🏻:https://nutrilina.ravpage.co.il/sweetלשיעור הדיגיטלי בנושא חלבון:https://nutrilina.ravpage.co.il/nutriproנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 113 | למה כדאי להקשיב לגוף?לקורס המתוק👇🏻:https://nutrilina.ravpage.co.il/sweetלשיעור הדיגיטלי בנושא חלבון:https://nutrilina.ravpage.co.il/nutriproנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 112 | שליטהלקורס המתוק👇🏻:https://nutrilina.ravpage.co.il/sweetנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 110 | מה אוכלים לפני אימוןלקורס המתוק👇🏻:https://nutrilina.ravpage.co.il/sweetנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 110 | מה אוכלים לפני אימוןלשיעור הדיגיטלי בנושא חלבון👇🏻:https://my.schooler.biz/s/104301/nutriproteinנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 109 | עולם הדיאטהלשיעור הדיגיטלי בנושא חלבון👇🏻:https://my.schooler.biz/s/104301/nutriproteinנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 108 | הקשבה עמוקהנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלשיעור הדיגיטלי בנושא חלבון👇🏻:https://my.schooler.biz/s/104301/nutriproteinלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 107 | 3 דברים שמפריעים לך לרדת במשקלנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלהורדת חוברות המתכונים שלי (בחינם! דורש הרשמה קצרה):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 106 | הטיפול התזונתינשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלהורדת חוברות המתכונים שלי (בחינם! דורש הרשמה קצרה):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 105 | תזונה של הוריםנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️https://www.instagram.com/nutri.lina?igsh=anRhMm0xZ25henplלהורדת חוברות המתכונים שלי (בחינם! דורש הרשמה קצרה):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 104 | רשתות חברתיותנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️ל״סקול״ שלנו👇🏻 (תמצאו שם את הקבוצה המתוקה, הקורס הדיגיטלי המלא, מדריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה | פרק 103 | ירידה במשקלנשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️ל״סקול״ שלנו👇🏻 (תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):https://www.skool.com/nutrilina-8863/about*בקרוב מתחיל ליווי קבוצתי בנושא מתוקים*לפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק 102 - חוקים ועקרונות בעולם התזונה נשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרקל״סקול״ שלנו👇🏻 (תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק 101 - מזון אולטרה מעובד עם מתן הבר מהנדס מזון נשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרקל״סקול״ שלנו👇🏻 (תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutליצירת קשר עם מתן:https://www.facebook.com/profile.php?id=100090533457244https://www.instagram.com/matanhaber/לפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק 100 - היינו אומרים חגיגי, אבל אלה ימים מורכבים.אנחנו רק חוזרים לכושר ההקלטה שלנו, אחרי למעלה משנה. תודה ענקית לכל מי שהאזין לנו גם כשלא היו פרקים חדשים, תודה ענקית למי שכתב לנו.בפרק ענינו על כמה שאלות מעניינות ששלחתם באינסטגרם, בין היתר על ליווי ספורטאים, מתוקים ושגרה בזמנים של טירוף. ל״סקול״ שלנו👇🏻 (תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):https://www.skool.com/nutrilina-8863/aboutהפטריאון שלנו:patreon.com/mazonpodלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק 99 - תרופות לירידה במשקל עם זוהר וסילויצקי❤️הפרק עלה ותוכלו למצוא אותו בספוטיפיי או באפל פודקאסט.בפרק זוהר מספקת לנו הצצה להחלטה שלה להשתמש בתרופות לירידה במשקל ועל הדרך שהיא עוברת מאז.מוזמנים להאזין ולספר לנו מה חשבתם☺️ל״סקול״ שלנו👇🏻 (תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):https://www.skool.com/nutrilina-8863/about❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️patreon.com/mazonpodהאינסטגרם של זוהר:https://www.instagram.com/zorikit?igsh=MWFkaWVldzAwcjczZg==לפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה פרק 98 - פרק חדש בנושא לידה, עם יוליה בלפר, דולה ומדריכת הכנה ללידה.❤️❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️patreon.com/mazonpodליצירת קשר עם יוליה - 054-693-3122https://instagram.com/yulia_doulia?igshid=MzRlODBiNWFlZA==לפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפודאסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

מזון למחשבה פרק 97 - פרק חדש בפודקאסט עם התשובות לשאלות המעולות שלכם!בפרק דיברנו לא מעט על התחושה הזאת של הסכר שנפרץ, כשעוברים ממצב של הימנעות בעולם הדיאטה, למצב של חופש תזונתי❤️❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️patreon.com/mazonpodלפרטים על טיפול תזונתי:https://www.nutri-lina.com/infoלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפודאסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

הפרק נקרא ״מהדורת קיץ״ כי היו כמה נושאים קטנים שרצינו לדבר עליה :)תהנו!❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️patreon.com/mazonpodלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא שעלה בקבוצה שלנו בפייסבוק!לקורס הדיגיטלי:https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJAלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בסגנון קצת אחר:)עדכנו אותנו בתגובות מה חשבתם!לקורס הדיגיטלי:https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJAלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

בפרק הזה אירחנו את גיל קאופמן אור, מרצה, מנחת סדנאות ויוצרת תוכן על דימוי גוף והתפתחות אישית. מוזמנים להצטרף לשיחה המרתקת שלנו:)ליצירת קשר עם גיל:https://www.instagram.com/gil.kaufman/לקורס הדיגיטלי:https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJAלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק בנושא בטיחות מזון בהריון ובחיים עצמם.בפרק עברנו על הרבה נקודות שלא כולם מכירים ודווקא מאוד חשוב שנכיר :)לקורס הדיגיטלי:https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJAלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק עם מעין לוי שבו דיברנו על דימוי גוף, מעגל הדיאטות ואהבה עצמית.,אני חושבת שהרבה אנשים יוכלו להזדהות עם החוויות שמעין חלקה איתנו בפרק,והמסקנות החשובות שלה.לסדנה של מעין:https://bit.ly/3N3y5yaלקורס הדיגיטלי:https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJAלהזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות ויצירת קשר:https://www.instagram.com/nutri.lina/הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק בנושא אכילה אינטואיטיבית ומגלות תזונתיות.אבל בעצם, הפרק הוא צלילה לעומק אכילה אינטואיטיבית.פרק שיעזור לכם להבין לעומק מה זאת אכילה מטיביה ואכילה אינטואיטיבית.להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק בנושא שמשלב את שני העולמות שלנו! תזונת ספורט ואכילה אינטואיטיבית. להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק סולו חדש בנושא שיקיים - המאכל שכל כך מקושר לבריאות, אבל בפועל לא בהכרח בריא ומתאים לכולם.התייחסתי גם לחברות שמוכרות לנו שייקים ואבקות, וסקרתי את הצדדים החיוביים והשלילים בנושא.להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא מוטיבציה!בפרק צללנו לעומק המניעים שמאחורי המוטיבציה שלנו,ואיך אנחנו יכולים להשתמש במוטיבציה בצורה מקדמת.להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק אינפורמטיבי על עקרונות התזונה הים תיכונית!בעולם שבו בכל יום כמעט יוצא טרנד תזונתי חדש בתחום התזונה, אנחנו שוכחים להסתכל על מידע ועקרונות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו:התזונה הים תיכונית הנחקרת והמומלצת כל כך.להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

חטיף למחשבה בנושא האתגרים התזונתיים שאתם העלתם!פרק קצר ותכלסי!להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש וקצת אחר:)להזמנת הרצאות:https://bit.ly/3jtPxQcלינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

עוד נושא מעולה שאתם הצעתם! תזונה וזוגיות, או תזונה בזוגיות.פרק עם נימה אישית ואפילו וויכוחים:)לינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

אז איך אתם מרגישים עם המילה ״שמן״ או ״שמנה״?כדי לענות על השאלה הזו, אירחנו את ענת אסודי, מקדמת דימוי גוף חיובי ובריאות בכל מידה, מרצה ומנחה סדנאות, מייסדת פילאטיס פוזיטיב☺️תוכלו למצוא את ענת כאן:https://linktr.ee/Anat.asody?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=e35d8193-2fc1-4ce4-a733-f091dce6bb15לינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא שאתם הצעתם!❤️איך עושים קניות חכמות ובריאות בסופר?התחייסנו לנושא מהצד הלוגיסטי, הבריאותי והכלכלי☺️לינק ליוטיוב שלנו:https://www.youtube.com/@mazonpodאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה -https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא השמנת ילדים ואכילה אינטואיטיבית בקרב ילדים.בפרק התארחה שירן לב, דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת ילדים מגיל 0 ועד בגרות.ניתן לפנות לשירן בטלפון: ‭052-6507953‬לינק ליוטיוב שלנו:https://bit.ly/3EBNvUMאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

כל המזונות שווים? מה תפקידו של כל מזון?מה המזון הזה מהווה עבורי?בפרק דיברנו על שני הרעיונות החשובים האלה ואיך כדאי ליישם אותם בחיים שלנו.לינק ליוטיוב שלנו:https://bit.ly/3EBNvUMאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

חטיף למחשבה! והפעם ראיון שערכתי ברדיו ״קול רגע״ לפני שבועיים.בראיון דיברנו על התגובות שלנו לשינויים גופניים של אנשים אחרים, על המודלים שאנחנו מציבים לעצמו ועל מערכת יחסים בריאה עם אוכל מילדות. לינק ליוטיוב שלנו:https://bit.ly/3EBNvUMאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

אז נכון שיש כבר פרק על חמלה, אבל הפעם הבאנו אורחת!עדן סוקר מיכאלביץ׳, פסיכולוגית בהתמחות קלינית.עדן שמעה את פרק 68 בנושא חמלה וכתבה לי שהיא חקרה בדיוק את זה!אז הזמנו את עדן כדי לדבר על המחקר שלה, שעסק בקשר בין חמלה, אכילה מופרעת ודימוי גוף.לינק ליוטיוב שלנו:https://bit.ly/3EBNvUMאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

כמיטב המסורת, כל פרק עם סיומת "5" הוא פרק שאלות תשובות.השאלות המצוינות שאתם שאלתם:)לינק ליוטיוב שלנו:https://bit.ly/3EBNvUMאל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא צמחונות וטבעונות!בפרק מתארחת עדי טלאן אשר, דיאטנית קלינית שעובדת איתי בקליניקה בנס - ציונה. אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

בפרק הזה מתארח נמרוד בן בשט ודיברנו על התפיסות התזונתיות היחסית מנוגדות שלנו:)אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא גבולות!איפה זה פוגש אותנו באורח החיים בכלל ובתחום התזונה בפרט?איך מוצאים את הגבולות שלנו? מתי הגבולות לא משרתים אותנו?כל זאת ועוד, בפרק!אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

״חטיף למחשבה״! סדרה חדשה של פרקים קצרים ותמציתיים יותר.עדכנו אותנו אם אהבתם את הפורמט.הפרק היום בנושא ״יום הנערה״ שחל באוקטובר. מצרפת את הכתבה שדיברתי עליה:https://www.israelhayom.co.il/lifestyle/well-being-and-fitness/article/13169609לינק לפרטים על הפעילות במסגרת יום הנערה:https://teensday.co.il/educational-activities/מקווים שתאהבו😘למידע על השתלמות מקצועית למאמנים:https://www.rosevalleycrossfit.com/השתלמות-אימונים-פציעות/אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא מזון מעובד ואולטרה מעובד. מאוד מורכב לדבר על נושאים ״מדעיים יבשים״ כאלה, בלי הפחד שמישהו ייקח את המידע הזה לקיצון.בכל מקרה, מתוך האמונה שלנו בקהל האינטלגנטי שמאזין לפודקאסט, מידי פעם, אנחנו רוצים כן להתעמק בנושאים המדעיים יותר.מקווים שתאהבו😘למידע על השתלמות מקצועית למאמנים, לגבי עבודה עם פציעת, אפשר לשלוח הודעה בוואטסאפ:‭050-3783338‬אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

פרק חדש בנושא תזונת ספורט.הנושאים שדיברתי עליהם בפרק, רלוונטים לכל מי שעוסק בספורט, לא לספורטאים מקצועיים בלבד!אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

אז בפרק אירחנו את גת, פיזיותרפיסטית ומאמנת קרוספיט.דיברנו על פציעות ספורט, פציעות באופן כללי ועל המשמעות של תנועה בהקשר הזה ובחיים בכלל.ליצירת קשר עם גת - 054-204-0393אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:https://bit.ly/3eMWdGfאו:[email protected]

הפרק החדש בנושא חמלה עצמית, למה היא חשובה, איפה אפשר ליישם אותה במערכת היחסים שלנו עם אוכל ובכלל.יש לנו קבוצת פייסבוק חדשה לקהילה! יהיו בה עדכונים, הרחבה על נושא הפרק, דיונים מעניינים בנושאים האהובים, רעיונות לפרקים חדשים, התייעצויות, ועוד. מוזמנים להצטרף:https://m.facebook.com/groups/3198797423707872/?ref=share_group_linkוגם עמוד חדש! מוזמנים:https://bit.ly/3RMTkDMאל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:[email protected]או:https://www.instagram.com/nutri.lina/

פרק חדש! הפעם בנושא אותנטיות.ואם כבר אותנטיות, מה אתם חושבים על קבוצה בפייסבוק?מתלבטים בנושא כבר הרבה זמן.תכתבו לנו👇🏼אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:[email protected]או:https://www.instagram.com/nutri.lina/

סוף אוגוסט שמח ותחילת שנת לימודים מוצלחת❤️אנחנו הברזנו מהמאורע וטסנו לחופשה משפחתית ראשונה!כדי לא להשאיר אתכם בידיים ריקות, או יותר נכון - באוזניים ריקות, הקלטנו לכם מראש פרק בונוס חמוד.פרק קצת אחר, נשמח לשמוע מה חשבתם, כי ללינה יש עוד הרבה שאלות😝אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:[email protected]או:https://www.instagram.com/nutri.lina/

ממשיכים את המנהג שהתחלנו לפני עשרה פרקים, פרק שאלות תשובות!שאלתם שאלות מצויינות ויצא שדיברנו על נושאים בוערים ומעניינים🥳 אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️לתמיכה בפודקסאט:תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfXתמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -https://www.patreon.com/mazonpodלתגובות:[email protected]או:https://www.instagram.com/nutri.lina/