ع الرف

Created with Dolby On

في حالة إنك مش عارف ف أحب أقولك إن فلسطين اليهودية ستكون سدا في وجه أي محاولات شريرة لإنشاء دولة عربية

التسجيل ده محاولة مني لوصف إزاي اتعاملت مع مشاعر الفقد اللي حسيت ولسه بحس بيها بعد 31 يوم على وفاة بابا. أنا سميتها تجربة شخصية لأنها تحتمل الصواب والخطأ لطريقتي أنا للتعامل مع الموضوع، ومش عارفة الحقيقة التجربة نجحت ولا لأ لكن أنا بحاول. التسجيل ده بالذات دعوة لأي حد مرّ بتجربة فقد من أي نوع إنه يحاول يعبر عن مشاعره ويعيط ويقول إنه زعلان لإنه مرّ بأقسى تجربة إنسانية على الإطلاق.

مراجعة عادية خالص لمجموعة مقالات للكاتب عمر طاهر في كتاب "الكلاب لا تأكل الشوكولاتة"

مراجعة نقدية لرواية 1984 بحكي فيها أحداث الرواية واكتر الاقتباسات اللي عجبتني فيها.

في الحلقة دي بفضفض معاكم على تأثير السوشيال ميديا على صالة بيوتنا كلنا وإن الشهرة ممكن تكون سبب في تضحيتنا بجزء كبير من خصوصيتنا

بحكيلكم هنا حكاية الخنازير اللي مشيت على رجلين اتنين وسابت باقي الحيوانات تمشي على أربعة في مراجعة بسيطة جدا جدا عن رواية مزرعة الحيوان لجورج أورويل

الحلقة دي هي أول مراجعات الكتب وهتكون عن "طرزان العربي" أو حي بن يقظان وازاي توصل لمعرفة الخالق والكون وهو لوحده في جزيرة..

خطوات كتير مأجلينها في حياتنا علشان مكسلين شوية، بس في الحقيقة إحنا مش مكسلين ده في جزء تاني من دماغنا مسيطر علينا وده اللي بقول عليه في الحلقة دي

أهم الاحداث ما بين ١٨٥٠ ل١٩١٠ ف فلسطين وهل هما فعلا باعوا أرضهم وكانت إيه أهداف المؤتمر الصهيوني الأول و مصلحة الدول العظمى في قيام الكيان الصهيوني في فلسطين بالذات

عن تاريخ فلسطين والنكبة اللي بدأت قبل 1948وازاي بدأت أكبر مؤامرة على الشعب الفلسطيني

عن المرجعية الفكرية للإنسان الحالي في ظل الترندات وانتشارها بسرعة الصاروخ

هل الانسان بطبعه شرير؟ ويا ترى بيتولد بكود اخلاقي ولا لا؟ وهل ممكن الانسان يخالف ضميره واخلاقه بدون عائد عليه وياذي الناس لمجرد انه يستمتع؟ 🤔

معلش! هي حلقة من ع الرف بنناقش فيها ازاي السوشال ميديا على حياتنا. وهل ممكن ده يدخلنا في اكتئاب؟ وازاي نتعامل مع نفسنا او مع اللي حوالينا لو دخلنا في الحالة دي؟ وازاي نقول معلش لنفسنا او للي حوالينا

في الحلقة دي بنتكلم عن استخدام السخرية كوسيلة للهروب من الواقع، وهل الطريقة دي ناجحة فعلا وبتخلصنا من الواقع المؤلم

يعد كل ويك اند وواحنا نازلين الشغل بنسرح بخيالنا كده ونسال نفسنا هيحصل ايه لو سيبنا الشغل وفتحنا مشروع نبيع كتاكيت مثلا. وبنفضل على الحال ده لحد يوم الخميس ومبنعملش حاجة وبننام طول الويك اند علشان تعبنا من التفكير لكن السؤال هو بجد هيحصل حاجة يعني لو قدمنا استقالتنا؟! وليه مبنعملش حاجة ولا بناخد خطوات فعلية؟

في الحلقة دي بنتكلم عن مواصفات شريك الحياة وايه الشروط اللي بنحطها للموضوع ده. فيلا بينا نحط كراسة شروط مناسبة على أساس صح تخلينا نقدر نختار حد شبهنا. لينك الورشة اللي في الحلقة: https://www.facebook.com/ElsawyCulturewheel/videos/629787458344759/

في الحلقة دي من البودكاست بنتكلم عن ليه بنقابل أشخاص صح في الوقت الغلط أو العكس، وليه انت نفسك ممكن تبقى سئ في رواية أحدهم. وايه قصة فرق التوقيت؟ تقدر تعرف أكتر عن الموضوع من هنا: https://www.lifehack.org/580020/right-person-wrong-time-why-this-happens-to-us-all https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201811/wrong-person-right-time-vs-right-person-wrong-time

كعادة كل الحلقات مفيش انترو ونخش في الموضوع على طول 😂 والموضوع المرة دي عن ليه قلبه يحب كل يوم واحدة جديدة وايه الفرق بين ال moving on عند الرجالة والستات. ودي بعض المصادر اللي قلنا عليها https://www.glamour.com/story/why-do-men-get-over-breakups-quickly https://goodmenproject.com/featured-content/why-men-move-on-so-quickly-after-the-breakup/ https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201611/do-men-really-get-over-breakups-faster-women

كل واحد بيكون مكون مفهوم للنجاح من وجهة نظره، فهل النجاح عبارة عن فلوس ولا شهرة ولا انجاز في الشغل ولا تكون بتعمل اللي يبسطك، ده اللي هنجاوب عليه في الحلقة دي من البودكاست

اديني حب أكتر.. وبعدين بقى يا سكر! by ع الرف

تحت شعار one therapy group يجمعنا كلنا بنتكلم عن جلد الذات والحاجات اللي بنحرق فيها وقت ومجهود وبرده بنحس ان احنا مقصرين وكمان الأفكار اللي بتجيلنا عن نفسنا في رحلتنا للسعي نحو الكمال فيلا بينا