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まどろみの青い書庫 〜声で整う癒しの時間〜

by 青い書庫の案内人📘

ここは、眠りにつく前のひとときだけ開かれる、静かな書庫。日々の忙しさで高ぶった心と体を、穏やかな「声」と「知識」で整えていく、安眠のための場所です。【お届けする内容】毎晩、あなたの眠りに寄り添う一編のお話をお届けします。• 色の力： 色彩心理に基づいた、心身をリラックスさせる色の雑学• 星の瞬き： 壮大な宇宙のスケールを感じ、日常を忘れさせてくれる星座の話• 石の静寂： 地球が長い年月をかけて作り出した、天然石の持つ質感と由来• 整える知恵： 植物や心理学、心地よく生きるためのちょっとした健康のヒント【ぜひこんな夜に聴いてください】• なかなか寝付けない夜の、睡眠導入として。• 一日の終わりに、自分の心を静かに整えたいときに。• 何も考えず、ただ心地よい音と声に包まれたいときに。今夜はすべてを横に置いて、この書庫のページをめくってみてください。それでは、心地よいまどろみの中へ。おやすみなさい。📚「まどろみの青い書庫」をnoteでも楽しんでいただけます📚番組の放送内容を文字の形に整えてお届けします。（放送回の翌日22:00に公開）言葉を確かめながら本編に耳を傾ければ、また違った味わいを感じられるかもしれません。今後note限定のコンテンツも公開予定です。https://note.com/aoisyoko