Десять из десяти

PODCAST · comedy

Десять из десяти

В понедельник, около года назад, я и моя подруга Даша встретились за кофе, чтобы обсудить прошедшие события. В разговоре поняли, что не помним примерно ничего из того, что происходило с нами на прошлой неделе! Так родилась идея встречаться или созваниваться каждый понедельник, чтобы дать внутреннюю оценку прошедшей неделе от 1 до 10, обсудить ее и выделить одно важное событие. Эта практика помогала нам проводить будни более осознанно, отслеживать привычки и паттерны поведения и видеть динамику изменений. Спустя время, мы поняли, что хотим делиться опытом, рассказывать про жизнь просто и смешно. Так появился на свет этот подкаст с короткими выпусками на разные темы. Мы очень рады вашим оценкам и комментариям в приложении Apple Podcast, а еще не стесняйтесь написать нам лично! Найти нас в Instagram: Саша @sashamiami / Даша @yxoono

  1. 41

    👼Смерти точка нет. Философски о личном.

    Всем привет Обсуждаем драматичное, рассказываем очень личные истории и рассуждаем о смерти, её трагичности и жизни после. Подкаст был лучшим летом в лагере и теперь пора прощаться. Помимо банальностей и прочего, конечно, хотим сказать спасибо! Спасибо, что слушали, ждали, писали и всегда поддерживали, мы удивлялись (но только первое время) и очень вдохновлялись! Мы уходим на каникулы и надеемся встретиться ещё. Всех очень любим, пишите письма! Саша и Даша

  2. 40

    💋Статус «всё сложно». Прощальный тур!

    Эта история началась почти пять десятилетий назад с ударов грома, c далекого колокольного звона и джингла, который потряс землю. Это был самый смешной подкаст, который когда-либо слышали. В этот момент родился проект «Десять из десяти», созданный девчонками из молодой Петербургской группы. А если серьезно, вы ждали? Мы вернулись. Концу сезона — быть! А что дальше? Посмотрим 😉 Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram (Саша и Даша)! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Подписывайтесь на наш Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  3. 39

    🥶 Субъективно про снобизм. Ходим по тонкому льду!

    Начали про снобизм, продолжили о том, что болит, закончили чистосердечным признанием (очередным). Над чем можно хихикать, в какие места ходить и в какие компании лучше не соваться? Превратится ли новая этика в утопию и куда девать агрессию и неприязнь? Разбираемся во всех этих вопросах (осторожно: мы неоднозначны и ходим по краю, делаем резкий шаг вперёд и 3 робких назад). Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram (Саша и Даша)! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Подписывайтесь на наш Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  4. 38

    💀 Бубка Гоп, Юрий Лоза и Манси — вернулись и заговариваем мир!

    Это случилось! Мы отправились к бескрайним просторам конспирологических теорий; рассказываем самые пугающие, идиотские и абсурдно-нелепые. Мировое правительство, Юрий Лоза и теория плоской Земли, заговор часовщиков (слышали хотя бы раз про такой?), непростая судьба Бритни и мочки президента! А еще одна из самых нашумевших таинственных историй XX века и почему нужно ПРОСТО СМОТРЕТЬ МУЛЬТФИЛЬМЫ, а не копаться в них. Мы вам на блюдечке с подробностями, вы, как обычно, выбираете во что верить! Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram (Саша и Даша)! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  5. 37

    🤪 Ор, треп и тупые вопросы — все как в старые добрые!

    Ор, треп + тупые вопросы = рецепт идеального выпуска без темы! Ор был не только во время записи, но и во время монтажа (вспомнили, почему начали делать подкаст и да, мы тоже заметили, что пропали). Спасибо, что постоянно спрашивали где мы!  Этот выпуск — как окунуться в первый сезон, где мы зеленые, громкие и вроде даже смешные ;) Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram (Саша и Даша)! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  6. 36

    😶 «Маленький рот и фразы-уродки». Словесность на серьезном.

    В очередной раз прошлись катком сладких речей по языковым уродствам. В гостях (настоящий) эксперт Элина Ижнинa — театральная режиссерка, словесса и создательница кружка по интересам речи slovessa3000. КЛИКБЕЙТ — Элина разнесла нашу речь в пух и прах (почти). Рассказали откуда берется каша во рту, путаные мысли в голове и слова паразиты на языке. И самое главное, что с этим делать. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram (Саша и Даша)! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  7. 35

    😬 «Смех или грех». Не пойму, это смешно или нет?

    Осмелились поговорить о самой субъективной штуке на свете — юморе. Саша признается, что не фанатеет от «Друзей», Даша защищает женский стендап (в бонусе). Мемы не обсуждаем. Главный вопрос выпуска, как шутить, чтобы не потерять друзей?  В гостях магистр юмора — Миша Кострецов.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  8. 34

    👵«Старость и радость». Правда о возрасте без кремов от морщин.

    Раскроем секрет: мы все вырастим, повзрослеем и даже постареем. Приятно? Неприятно. Чего мы на самом деле боимся? Что самое главное в жизни? Точно ли молодость — лучший период и когда она заканчивается? Скажете слишком много вопросов? А ведь их действительно много. Есть и хорошая новость — мы на все ответили. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  9. 33

    🥴«Без вины виноватые». Залетаем в четвертый сезон с виной наперевес!

    Говорим о вине — чувстве, которое всегда с тобой. Рефлексируем наследие общества, рассказываем причем здесь коммунизм и делимся советами, которые (не побоимся этого слова) работают. Напоследок о том, как НЕ надо поступать со своими детьми. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  10. 32

    🥳Финал третьего сезона! Вспоминаем былое.

    Зафиналили, как могли. Вспоминаем прошлые выпуски, рассказываем пару дурацких снов, пару смешных историй, пускаем слезу — все, как обычно.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонусы выпусков ищите на Patreon! Узнать больше о нас можно на нашем сайте. Прислать нам вопрос или аудио-сообщение можно в наш бот.

  11. 31

    🍌18+ «Секс, порно, кликбейт». Напряженный разговор о гендере.

    Хотели поговорить о гендерных ролях в современном обществе, а получилось как всегда. Перебиваем и орём больше, чем обычно. Пытаемся идти по плану (тотально тщетно). Разговор получился довольно откровенным и неоднозначным (много спорили). Надеемся, что вам хотя бы будет смешно. В гостях Николай Чумаков — автор Telegram-канала «Тот парень с порнозависимостью» Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Свои истории и вопросы задавайте в наш БОТ.

  12. 30

    🐱Дикие истории Рыжего Котика

    Бонус, который мы заслужили. 40 мин диких историй от человека, который живет полной жизнью. Это как глубокий глоток свежого воздуха: приключения, забавные ситуации, безответная любовь к Микки Рурку и ощущение себя на 10/10 (попробуйте, если ещё не). Инстаграм Кати можно изучить по ссылке. Спойлер: хохочем чуть громче обычного (не из-за бутылки просекко). Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon! Узнать больше о нас можно на нашем сайте. Прислать нам вопрос или аудио-сообщение можно в наш бот.

  13. 29

    🍑«Тремпель, быбрик, мультифора». География сленга.

    Собрали с миру по нитке (читай: по словечку) в прямом смысле. Удивлялись, переспрашивали и расширяли свой скучный (как оказалось) словарный запас. В итоге получилась голому рубаха из режущего слух, но смешного и интересного. В гостях Соня и Саня из подкаста о женском стендапе «Она тоже шутит». А еще у девчонок есть Telegram канал.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon! Узнать больше о нас можно на нашем сайте. Прислать нам вопрос или аудио-сообщение можно в наш бот.

  14. 28

    🤫«Лучше признайся». О любви к пранкам.

    Как разыграть и не потерять при этом друга? (сомнительный лайфхак). Пранк, который зашел слишком далеко, сосед Сережа, заявка на сайте голубаяустрица.рф и старые добрые телефонные разводы. Выкладываем лучших пранкеров на стол. В конце выпуска — пасхалка. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon! Узнать больше о нас можно на нашем сайте. Прислать нам вопрос или аудио-сообщение можно в наш бот.

  15. 27

    🤦‍♀️«Не обижайся». Выносим сор из избы.

    Кто больше виноват, кто сильнее прав, кто обиделся до конца жизни? Учимся решать, а не уходить, анализировать, а не истерить (очень сложно). Смешим, когда надо бы извиниться. Меняемся в лице, бьемся головой, брызжем слюной, зато миримся сразу. Верим, что адекватность победит! На связи Антон — один из создателей Juicy Podcast. Ребята, как и мы, болтают о разном, шутят и зовут в гости интересных людей. Слушать по ссылке! Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите тут: https://www.patreon.com/tenoutoften.  

  16. 26

    👵🏻«Семь раз отмерь, один раз фольклор». Первый полезный выпуск.

    Слово не воробей, вылетит не поймаешь! Ищем место устному народному музыкальному и словесному творчеству. Говорим о сердечном, о родном, о вечном. Вспоминаем народные мудрости и диву даёмся, рассуждаем почему это важно. Спрашиваем субъективных экспертов и бабушку Люду. Ищем различия в понятиях, вносим ясность. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon.  

  17. 25

    🌚 «Звезды сошлись». Ретроградный Меркурий и танцы с бубнами.

    Луна растет, Меркурий в ретрограде, жизнь в сомнениях. Продолжаем идти по эзотерической дорожке, потому что свернуть с нее уже невозможно (слишком интересно). В гостях Ольга Осипова — основатель Instagram и Telegram-канала @retrogradnymercury. Каково проходить трансцендентальную медитацию в 8 лет, у кого заказывать натальную карту, как на нас влияют звёзды и существует ли «совместимость» — обо всем этом расскажет Оля в четвертом выпуске. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon.

  18. 24

    🍔Guilty pleasures. Платим стыдом за удовольствие.

    Пришло время достать скелеты из самого темного шкафа. Платим стыдом за удовольствие. Не гордимся, но и не скрываем. В выпуске — наши guilty pleasures в лучших традициях на любой вкус и цвет. Говорим нет осуждению и снобизму! Каждый найдёт в этом выпуске что-нибудь отвратительное для себя. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon.

  19. 23

    👻«Охотник за привидениями». Крипота и наука.

    Кто ты без своего страха? Даша достала скелет из шкафа и несёт его через всю жизнь весь выпуск. Если вы не знаете, что такое «крипота» — записали подробное пособие. В гостях Никита Томин — руководитель РО «Иркутск-Космопоиск» ответственный за исследовательский сектор «Полтергейст». Уже 10 лет Никита изучает паранормальные явления с научной точки зрения.  Разбираемся в феномене с серьёзным человеком, задаём вопросы, чтобы их стало меньше. Шутим, чтобы не сойти с ума. Будем рады вашим комментариям и оценкам в приложениях, где вы слушаете наш подкаст или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Бонус выпуска ищите на Patreon. Актуальная статистика и ссылки на «зараженные» проверенными фактами подкасты будут публиковаться каждый день на сайте ostanovirus.ru

  20. 22

    🍯Микрорадости. Мёд для ушей, не иначе.

    Начало 3-го сезона, каким оно и должно быть. Приятнее не бывает. Рассказываем про свои маленькие радости, слабости, удовольствия. Удиви себя, обрати внимание. Запиши своё и достань в самый нужный момент! Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—)

  21. 21

    🤡Финал 2.0. Wasted

    Вспоминаем, дополняем, благодарим. Слушаем ваши истории и хохочем, делитесь ими всегда! Долгие проводы — лишние слезы. Скоро увидимся, ждите. Рассказать свою историю или задать вопрос можно сюда — Telegram Bot «Десять из десяти» @Tenoutoften_bot.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  22. 20

    💥Алярм! Собираем ваши истории для финала сезона.

    Ребята! Вот уже два сезона вы слушаете нас, и теперь мы хотим послушать вас. Каждый раз монтируя выпуск, мы вспоминаем еще тысячу вещей, о которых забыли рассказать. У вас так же? Тогда срочным делом присылайте это голосовым сообщением в наш Telegram Bot. Найти его можно в поиске по запросу «Десять из десяти» или по ссылке @Tenoutoften_bot.  Всю следующую неделю ждем ваших голосовых сообщений на тему любого из наших выпусков. Самые клевые из них войдут в финал сезона! Спасибо за вашу любовь. Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски ;) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  23. 19

    🧿«Сквирт на гвоздях». Как найти себя и не облажаться.

    Разбираемся, как не заблудиться в многообразии практик и кому сейчас можно доверять. Дыхание маточкой, суфийские кружения, ошо медитация, аяуаска и, конечно, баня. В гостях — амбассадор банного движения в Петербурге, создательница @nudeblogru Анна Артемьева @annartemieva. Внимание — parental advisory explicit content ;) Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски ;) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  24. 18

    🖕🏼«Вредные советы». Учим жить.

    Вредные советы, для тех, кто уже вырос. Отрываем от сердца самое ценное! Никакой теории, только личный опыт, только хардкор. Жить станет легко и приятно, если собирать чеки, трогать незнакомых людей и всегда хамить в ответ.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  25. 17

    💀«Лайфхард». Пытаемся хакнуть жизнь.

    Наблюдения и абсурд. Полезное и не очень. Привычки или обсессивно-компульсивные симптомы? Делимся личными лайфхаками. Как быстро почистить апельсин и можно ли сделать свою жизнь лучше, надев наушники? Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  26. 16

    🎞«Кат! Кат! Кат!» Spoiler-free выпуск про кино и сериалы.

    Если про кино, то с Диной и Алиной — авторами Telegram канала One Oscar For Leo (@oneoscarforleo). Оскар, премьеры, предпочтения и (осторожно!) советы. Пытаемся объять необъятное и выбрать то, что точно стоит смотреть. Советуем слушать выпуск вместе с блокнотом, ручкой и доверием. PS.: В выпуске мы говорим про «Джокера» и упоминаем, что у него было биполярное расстройство. Так вот, мы ошиблись, у него было диссоциативное расстройство личности.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  27. 15

    😴«Zzzzzzzzz». Сонник на любителя.

    Что общего между репером Фараоном и свиной головой? Как проснуться, если оказался в кровати с сущностью? Вспоминаем свои самые крутые сны и, как всегда, рассказываем страшилки. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  28. 14

    🤩«Через руку в космос». Suckcess или успешный успех.

    Можно ли НЕ быть успешным и чувствовать себя отлично в современном мире? Последний в этом году выпуск про мотивацию, бизнес-тренинги, коучинг и все, от чего мы устали в 2019-ом.  В гостях – супер-босс, создатель и идеолог спортивных студий Backyard Boxing & Workout Денис.  www.instagram.com/backyardspb https://backyardboxing.ru/ Спасибо всем, кто был с нами в этом году. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono  

  29. 13

    🌑«Небольшой взрыв». Исповедь.

    Запоздалый третий выпуск второго сезона! Фэнтези подкаст о параллельных мирах, проблемах нашей вселенной и бесконечности выбора. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  30. 12

    🤒«Ешь, молись, лечись». Народная медицина без цензуры!

    Второй выпуск второго сезона в здании! Ванга, травники, шкура кролика, уринотерапия (куда без нее). Открываем для себя новые области нетрадиционной медицины, рассказываем о своих методах лечения. Никаких советов, только свобода выбора и абсурд. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  31. 11

    🎼«Пропасть и TikTok». Залетаем во второй сезон!

    Первый выпуск второго сезона в здании! Разбираемся в масштабах пропасти между поколениями, приобщаемся к микротрендам тик тока, ловим флешбеки, хихикаем и поём. У нас в гостях @glebmox – блоггер и наш проводник в дивный новый мир подростков и их интересов.  Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  32. 10

    😱«Вспомнить все». Финал сезона!

    Виртуозно завершаем сезон финальным выпуском! Вспоминаем этот нелегкий путь. Плачем, смеемся, поддакиваем и смотрим в светлое будущее. Ждите второй сезон, господа! Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  33. 9

    🐶«Собачья жизнь». Грустный выпуск (нет).

    Девятый выпуск о депрессивных состояниях. Саша грустит, весь подкаст поддакивает Даше, поет советские песни и читает свой дневник десятилетней давности. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  34. 8

    🤢«Первое, второе и джанк». О вкусном и не очень.

    Восьмой выпуск оказался проверкой на прочность. Рассказали о том, чем нас кормили в детстве, узнали Дашину историю успеха и почему нельзя смотреть порно под сухарики. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  35. 7

    🕷«Русские пауки». Слабонервным не слушать!

    Седьмой выпуск о страхах. Новогодняя ночь в Териберке, русские пауки, любимые хоррор фильмы и Дедушка Ау. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  36. 6

    🤳«Сохраненки — наше все». ШОК ИНФА Сколько Даша сидит в Instagram?

    Шестой подкаст о самой главной зависимости. Узнали, кто из нас больше времени проводит в инстаграме, и почему Саша никогда не сможет стать блогером. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  37. 5

    🙄Если не послушаете этот подкаст, больше записывать не будем.

    Пытаемся разобраться в том, кто из нас манипулирует. Возможно самый информативный подкаст, но это не точно. Юбилейный! Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  38. 4

    😷«Мат не для тебя, ты создан для лучшего». Короче обсуждаем мат и сорняки в речи.

    Вернулись из незапланированного отпуска, накопили много веселых историй и даже не забыли каким было прошлое задание. Четвертый выпуск о неловких ситуациях с родителями, рыбках в аквариуме, словах паразитах, русских туристах и мате. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  39. 3

    🤫«Only Liars Left Alive». Меряемся носами и пытаемся понять, кто из нас настоящий врунишка.

    Третий подкаст о самой неоднозначной и многогранной теме в нашей жизни. Подводные камни, звонок другу и приглашенный гость из коллектива лжецов. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  40. 2

    📦«Просто оставлю на память». Разбираем домашний хлам и пробуем очистить голову.

    Второй подкаст о бесполезных вещах, которые бесконечно копятся у нас дома: шляпа волшебника, эспандер, Элвин из бурундуков и электроодеяло. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

  41. 1

    🤬«Злюсь, потому что злюсь». Пытаемся отследить все, что нас раздражает и учимся с этим работать.

    Наш первый подкаст о том, что нас злит в повседневной жизни и как мы пытаемся с этим справляться. Осторожно — много криков, повторений, слов паразитов и прочего, что свойственно пробе пера. Будем рады вашим комментариям и оценкам в Apple Podcast или Instagram! Подпишитесь, чтобы не пропустить выпуски :—) Саша @sashamiami Даша @yxoono

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

В понедельник, около года назад, я и моя подруга Даша встретились за кофе, чтобы обсудить прошедшие события. В разговоре поняли, что не помним примерно ничего из того, что происходило с нами на прошлой неделе! Так родилась идея встречаться или созваниваться каждый понедельник, чтобы дать внутреннюю оценку прошедшей неделе от 1 до 10, обсудить ее и выделить одно важное событие. Эта практика помогала нам проводить будни более осознанно, отслеживать привычки и паттерны поведения и видеть динамику изменений. Спустя время, мы поняли, что хотим делиться опытом, рассказывать про жизнь просто и смешно. Так появился на свет этот подкаст с короткими выпусками на разные темы. Мы очень рады вашим оценкам и комментариям в приложении Apple Podcast, а еще не стесняйтесь написать нам лично! Найти нас в Instagram: Саша @sashamiami / Даша @yxoono

HOSTED BY

Александра Ахраменко

CATEGORIES

URL copied to clipboard!