תנשמי רגע - מדברות לידה עם תמר יעקב

"ממש חשוב לי להגיע חזקה ללידה""מה אני צריכה לעשות כדי שיהיה לי כח לעבור את הצירים?"שאלות שאני נתקלת בהן לא מעט המון התעסקות של נשים בעניין החוזק שאיתו הן מגיעות ללידה בפרק הזה אני שמחה לארח את עדינה כהן - מרצה בווינגיט ומפתחת שיטה ייחודית לאימון נשים בהריון ואחרי הלידה.לשיח מרתק על מהות החוזק שאשה צריכה בלידה, חשיבותוואיך תוכלי באמת לקבל אותו.-------------למעקב אחרי תוכן נוסף שלי🤩בסטטוס💬⁠⁠https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ1⁠⁠באינסטגרם📸⁠⁠https://www.instagram.com/tamardoula/profilecard/?igsh=dWp1bWdobjgyenY5⁠⁠לתאום טיפול / פגישה ולכל שאלה או יעוץ, אני כאן💗⁠⁠https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ⁠⁠לסטטוס של עדינה👇 https://wa.me/972545554733?text=באתי%20דרך%20תמר%20ואשמח%20לצפות%20בסטטוסים%20שלךלמעקב אחרי עדינה באינסטגרם👇https://www.instagram.com/adina_actfit?igsh=MWc1eDg4enZzbzV6ZQ==----הדרך הטובה ביותר לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה-'עקוב' (Follow) כדי שפרקים חדשים יגיעו אלייך אוטומטית, ולהשאיר לנו דירוג של 5 כוכבים ⭐.הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט "תנשמי רגע" לעוד נשים שזקוקות למידע הזה.מכירה חברה שהפרק יכול להקל עליה בהיריון? שתפי איתה את הפרק! זה יכול לעשות שינוי גדול.🤗✨❤האזיני לפרק הזה ולכל פרקי הפודקאסט "תנשמי רגע" גם בפלטפורמות הפודקאסט האהובות עלייך!קישורים חשובים:🔗⁠🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' ביוטיוב⁠⁠🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' באפל פודקאסט ⁠⁠🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' בדרייב

כאב. אין אישה לפני לידה שלא חושבת עליו. כמה יכאב, איך אתמודד...בפרק הבא נדבר על כאב בלידה ממבט אחר. נבין מה משפיע על רמת הכאב.ולמה כל אישה תחווה אותו אחרת (רמז: זה ממש לא קשור לכח הסבל שלך:)יחד איתך בלידה יש תינוק שעושה דרך , ויש קשר ישיר בין מה שהוא עובר לבין מה שקורה לך בגוף אז איך תוכלי לעזור לתינוק שלך להיוולד יותר בקלות? מחכות לך ממש כאן, וספרי לנו בתגובות אם חידשנו לך😘-------------למעקב אחרי תוכן נוסף שלי🤩בסטטוס💬⁠https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ1⁠באינסטגרם📸⁠https://www.instagram.com/tamardoula/profilecard/?igsh=dWp1bWdobjgyenY5⁠לתאום טיפול / פגישה ולכל שאלה או יעוץ, אני כאן💗⁠https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ⁠למעקב אחרי רבקה רובין בסטטוס 👇⁠⁠https://www.instagram.com/tamardoula/profilecard/?igsh=dWp1bWdobjgyenY5⁠⁠לקורס הדיגיטלי 'ללדת מחדש' של רבקה רובין👇https://laledet.com/----הדרך הטובה ביותר לתמוך בפודקאסט שלי היא ללחוץ על כפתור ה-'עקוב' (Follow) כדי שפרקים חדשים יגיעו אלייך אוטומטית, ולהשאיר לנו דירוג של 5 כוכבים ⭐.הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיי להמליץ על הפודקאסט "תנשמי רגע" לעוד נשים שזקוקות למידע הזה.מכירה חברה שהפרק יכול להקל עליה בהיריון? שתפי איתה את הפרק! זה יכול לעשות שינוי גדול.🤗✨❤האזיני לפרק הזה ולכל פרקי הפודקאסט "תנשמי רגע" גם בפלטפורמות הפודקאסט האהובות עלייך!קישורים חשובים:🔗🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' ביוטיוב🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' באפל פודקאסט 🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' בדרייב

את בהריון, והגב קצת כואב, האגן מרגיש לא ממש במקום, והשינה? נו, בואי נגיד שזה לא הלילה הכי טוב שלך😴 את לא לבד.בפרק הזה, נדבר על איקוויליבריו.שיטה שמציעה מענה פשוט ויעיל לתחושות האלה, דרך איזון בין הגוף לנפש שמקל על המתח ומאפשר לך להרגיש יותר נינוחה במהלך ההיריון.בפרק נשבור מיתוסים, נבין איך זה באמת עובד, איך השיטה משפיעה על הלידה, ואיך את יכולה לעזור לעצמך בקלות✨נארח את גל מלכה, מיילדת מוסמכת בחדרי לידה, לפרק בגובה העיניים, עם הקשבה והבנה אמיתית למה שאת עוברת.-------------למעקב אחרי תוכן נוסף שלי🤩בסטטוס💬https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJ1באינסטגרם📸https://www.instagram.com/tamardoula/profilecard/?igsh=dWp1bWdobjgyenY5לתאום טיפול / פגישה ולכל שאלה או יעוץ, אני כאן❤https://wa.me/message/GCJY4ZIIM4IZJליצירת קשר עם גל מלכה ב-WhatsApp👇 https://api.whatsapp.com/send?phone=972507771389לאינסטגרם של גל https://www.instagram.com/gal_malka_midwife?igsh=YmRlNWk2bmxmZTcz----הדרך הטובה ביותר לתמוך בנו היא ללחוץ על כפתור ה-'עקוב' (Follow)כדי שפרקים חדשים יגיעו אלייך אוטומטית, ולהשאיר לנו דירוג של 5 כוכבים ⭐.הפעולות הפשוטות האלה עוזרות לספוטיפיילהמליץ על הפודקאסט "תנשמי רגע" לעוד נשים שזקוקות למידע הזה.מכירה חברה שהפרק יכול להקל עליהבהיריון? שתפי איתה את הפרק! זה יכול לעשות שינוי גדול.🤗✨❤האזיני לפרק הזה ולכל פרקי הפודקאסט "תנשמי רגע" גם בפלטפורמות הפודקאסט האהובות עלייך!קישורים חשובים:🔗🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' ביוטיוב:https://youtu.be/wyBT1YWFUgQ 🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' באפל פודקאסט: https://did.li/RPcDN🎧 האזיני לפודקאסט 'תנשמי רגע' בדרייב:https://drive.google.com/file/d/14nXywAifxFhybG7MIWH67ECd8krzNW6e/view?usp=sharing