הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

האם יש לכם זמן 1:1? למה הוא חשוב בכלל ואיך מצליחים לייצר אותו ביומיום שלנו?

מדוע יש תינוקות שלא מתאימים לאף טבלה?מה אפשר לעשות עם תינוק שהולך לישון מאוחר ועדיין מתעורר מוקדם?ואיך אפשר לדעת - האם זה תינוק עם צרכי שינה נמוכים או תינוק שלא ישן מספיק?

פרק קצר לכל מי שאוהבת את תקופת הרך הנולד. 3 דברים מעניינים על ניובורנים ו3 מיתוסים שכיף לנפץ תוך כדי..

עד כמה זוגיות לאחר הלידה מושפעת מחוסר שינה? והאם זו באמת הבעיה הראשית?

שמענו שאנחנו מפחידות עם סטרס גבוההושהייעוץ מלא בנירמולים ולא עושה שום שינוי בשינהשאנחנו מפחדות מבכי ורוצות להמנע ממנו בכל מחירועוד הרבה מיתוסים שנשמח לנפץ בפרק זה.

מה משמעות של הרגש הזה? ומה חלקו בחינוך הילדים ומבוגרים שיהיו?

אנחנו ממשיכות לדבר על מיניות והפעם על ערום בבית, על גבולות בריאים ואיך להציב אותם וגם נגענו בנושא הרגיש: איך לזהות פגיעות אפשריות.

מה שלומכן? איך אתן מתמודדות? מה הטיפים שלנו? מקוות שמתישהו הפרק הזה יהיה הכי לא רלוונטי בכל הפודקסט שלנו..

לפרק הזה הזמנתי את צפנת (שווה להכיר!) ודיברנו על - איך מתייחסים לאיברי מין, איך עונים על השאלה "איך נוצר תינוק", על וסת ועוד.

אנא מביאה לנו תאוריות על מחזור שלא בהכרח נכונות אבל הרעיונות מאחוריהם מעניינים בהחלט!

מה הקשר בין היקשרות להתפתחות, היקשרות ולימודים בבית ספר? והאם ילד שמתפתח מאוחר הוא ילד מקושר בצורה לא בטוחה?

מה זה אומר "לראות את הכוונות הטובות" ואיך הפרקטיקה הפשוטה הזו יכולה לשנות את מערכת היחסים שלכם עם ילדכם?

כבר היה לנו פרק על לינה משותפת (63 למי שרוצה להקשיב לו) אבל אחרי ששלחתן לי כמה פודקסטים ופוסטים, לא הצלחתי להישאר אדישה והייתי חייבת לדבר עליה שוב. הפעם נתמקד בטענה "קשר נוצר בערות ולא בשינה" ועוד כמה פנינים מדהימות על הדרך הטבעית של ההורים לישון ליד הילדים שלהם.

נדבר על שתי סיבות עיקריות מדוע תינוקות ישנים על הידיים ואיך להתמודד איתן.

תקופת הילדות - האם זו תקופת ביניים, עד שנהיה מבוגרים או יש לתקופה הזו קסם משלה ואם כן, למה הפסקנו לראות אותו?

בפרק הזה נדבר האם גישת מונטסורי והגישה ההיקשרותית יכולות להשתלב יחד ואיזה פערים אנחנו רואות בין מה שהיתה הגישה המקורית למונטסורי באינסטגרם.

בואו נדבר על הנקת פעוטות! מה ההבדל בינה לבין הנקת ניובורן? מבחינת התחושה שלנו, תגובות הסביבה וכמה טיפים שיש לנו לחלוק אתכן להמשך הנקה נעים.

רגש מורכב, שאפשר לחלק לשני רגשות, או לפחות באנגלית וברוסית יש שתי מילים לקנאה. נגענו קצת בקנאה בין אחים וגם בקנאה שאנחנו חשות לפעמים ומה לעשות עם כל הטוב הזה.

שיחה עם יובל אדו טל על שיעמום, אחריות, ודברים שכן (ולא) בידיים שלנו

מה אפשר ללמוד על הורות יפנית מיום אחד בדיסני ואיזה תובנות נוכל לקחת לחיינו?

נדבר הפרק על אופוסום - תכנית שינה אוסטרלית, מבוססת מחקרים, טבעית, מדהימה שפלא איך עוד לא כבשה את ישראל.

האם זה סרט חינוכי או סרט נצנצים? הסרט הראשון שבו אנחנו לא מסכימות עליו, מוזמנות להקשיב ולספר - באיזה צד אתן.

התחלת להניק ופתאום את חשה גל פתאומי וחזק של רגשות שליליים שמופיע בחיבור הראשוני של התינוק לשד. זו יכולה להיות תחושה של עצב, מחשבות שחורות, דכדוך, שקיעה בתוך עצמך מתוך חוסר כח. זו יכולה להיות תחושה של סטרס, עצבים בכל הגוף, פחד. יכולה להיות דריכות וחושה של בחילה וסחרחורת. כל אחת חווה את זה בצורה קצת שונה. מה זה DMER ואיך מתמודדים איתו?

האם אפשר לתת כח לילדים שלנו בלי לאבד את הכח שלנו?מה עוזר להם להתעצם, לא על חשבוננו?

פתגמים ששמענו (יותר מידי) בילדות ואנחנו מקוות שלא ישרדו עד הדור הבא.

זו הצעה די פופולרית: את צריכה להפסיק להניק (לינה משותפת) כדי לעודד עצמאות. כדי שהילד לא יהיה תלותי. על מה זה מבוסס ומה אומרת תאוריית הנפרדות?

עדן מספרת על הייעוץ שעשתה עם סתיו, לבת חצי שנה שלה, אחרי ייעוץ התנהגותי שעשתה לבנה הבכור. איזה שינויים הם עשו, מה השתנה ואיך היא הרגישה במהלך הייעוץ.

המשך לדיון שלנו על סקולינג VS אנסקולינג - על העקרונות של אנסקולינג ואיך אפשר ליישם אותם בשלל דרכים.

מה זה אנסקולינג? מה העקרונות שלו?והאם ניתן ללמד בצורה מסודרת עם עקרונות של אנסקולינג?

האם יש גבולות בגישה היקשרותית?מדוע יש כל כך הרבה ילדים חסרי גבולות?מה ההבדל בין הגישות מבחינת קביעת גבולות?

פרק אישי על החוויות שלנו מלידות קיסריות ולידות ויבאק.

אנא מארחת את עדי נצר לשיחה על המילואים שלא נגמרים, על הריון ולידה (והחיים) שמתרחשים תוך כדי.

בפרק הזה נדבר על מנטליזציה הורית - היכולת לראות מעבר להתנהגות, גם של הילד אבל גם שלנו.נדבר על למה זה חשוב? ומאיפה מתחילים?

אימרות שאנחנו מתמודדות איתן על בסיס יומיומי ואיך אנחנו רואות אותן מהזוית שלנו.

בפרק הזה אנחנו מדברות על מה עומד מאחורי "עצלנות" אצל ילדים, ובעיקר סביב לימודים ושיעורי בית. נגלה איך סטרס, הימנעות ודחיינות מוסווים כעצלנות – ולמה שינוי ההבנה שלנו יכול לשנות את כל הסיפור.

אנה מארחת את נורית שוורץ שלונסקי.

בחלק הזה נדבר על תאוריות שסותרות את הבסיס להתערבות התנהגותית בשנת תינוקות, נביא דוגמאות למחקרים עליהם נשענים באקדמיה, נדבר על אמינות שלהם, יעילות והתוצאות הנחשקות.פרק ארוך ומרתק!

שיחה עם סטודנטית המסיימת תואר ראשון בפסיכולוגיה.מה לומדים על שינה של תינוקות? האם הלימודים מקיפים את כלל החוקרים ומחקרים? איך מחברים בין הידע של התפתחות לידע על הנורמות הביולוגיות של שינה?

תינוק שפותח חלונות ערות בלילה, מתעורר בין 8-10 פעמים, תנומות קצרצרות וגם התנהלות מוזרה בגן.. על ייעוץ שנמשך כחודשיים וחצי והסתיים בכך שאמא הפכה ליועצת שינה בעצמה.

גדלנו כדי לשרוד. ועכשיו אנחנו בוחרות אחרת.בפרק הזה דיברנו על מה זה אומר לגדול בבית של מהגרים מברית המועצות, שבו הצטיינות היא תנאי לאהבה, ורגשות נחשבים לחולשה. על הכאבים, התחושה המתמשכת של כשלון, ועל הבחירה שלנו – לעצור את ההעברה הבין-דורית ולהתחיל לרפא ולשנות.

הפעם דיברתי עם פולינה, אמא לנוגה, שעשתה קורס שינה שלי, בגיל 5 חודשים, כדי להבין למה נוגה צורחת בכל הרדמה ולמה היא מרגישה כל כך מתוסכלת בכל הקשור לשינה.

עברנו על כמה עשרות פרקים ובחרנו את המשפטים שאנחנו מרגישות שצריך להפוך לסטיקרים לרכב. משפטים שמייצגים את ההורות שלנו, עם האתגרים, הכיף והמורכבות שבה.

תינוק בן חצי שנה שהתעורר בין 10-12 פעמים. בפרק נדבר על מה היתה הבעיה? איך הגיעו להפחתה ל-4 התעוררויות ומה הייעוץ תרם מעבר לשיפור בשינה.

בואו נדבר על סדר. האם אתן מסדרות כדי להירגע? האם בלגן גורם לכן לסטרס? ואיך גורמים לילדים להשתתף בסדר של הבית?

למה יש לנו רגשות?מה הקשר בין המילה רגש לתנועה?ואיך מתחילים לדבר שפת רגשות?

עוד סרט מומלץ לילדים ולמבוגרים.על מורכבות משפחתית, העברה בין דורית ואיזה כח על אלכסנדרה ואנא היו רוצות לקבל!

פרק המשך לדיון על אהבהמה זו אהבה עצמי? האם משמעת היא חלק מאהבה עצמיתואיך לעזור לילדים שלנו לאהוב את עצמם בצורה בריאה?

תחושת AWE היא תחושה שעוזרת לנו להיות מחוברים יותר, תורמת לרווחה נפשית. והיא תחושה שחסרה לרבים מאיתנו ביומיום.. אז איך מחזירים אותה ואיך מגלים אותה מחדש?

מה הדמיון ומה נקודות השוני המשמעותיות בין שתי הגישות?

לא יודעת איך הגענו לסוף עונה 4 ועדיין לא דיברנו על הסדרה הכי היקשרותית שיש - משפחת בלואי ובינגו. ואני רוצה להתחיל לדבר דווקא מהאמא - צ'ילי ומה אנחנו יכולות ללמוד ממנה.