三把摇椅

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。2025年6月在我即将剪辑完成时，电脑突然黑屏，再开机，刚刚剪辑好的全部消失了，气愤之下，这份音频搁置下来。2026年2月我整理好心情再次剪辑，听着去年的期望与祝愿，心中惊喜，有种穿越时空的对话感。我们三人越来越忙，且分隔好几个地方，录制得不如之前频繁，我们的视角也从对理论对宏大的关注转向周围转向自我的生活，因此不再刻意寻找选题，只是隔一段时间来一次线上聚会，分享我们的心情、经历，希望某一天我们回首往事，有踪迹可寻。【本期主播】丁丁：留学熙熙：婚礼文文：工作【制作】剪辑：文文shownotes：文文三把摇椅，闲谈人生。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。我们向所有对播客对表达感兴趣的人加入我们三把摇椅的创作者行列。我们三把摇椅是娱乐文化游戏艺术生活热点学术女性主义多领域的内容都讲都关注，如果你也想和我们一起聊天，欢迎加入我们。就像我们在开播词中引用上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。欢迎你加入到扔石头的行列，你可以在评论区留言，我们真诚的邀请你加入我们。过去的3月我们在变化多端的天气中感受到春天的起起伏伏，在这个春天，我们随着春色，变得积极，心态很好。丁丁装修了房间，找到爱看的动漫，并且幸运的买到了想要的周边；熙熙在准备结婚，去拍婚纱照，拍到了日照金山，生活充实且幸福；文文去看了花，结果变成人挤人，还关注到社会的一角。【本期主播】文文丁丁熙熙【本期提及】《还有明天》《乘风破浪的姐姐》《初步举证》《善意的竞争》【制作】剪辑：文文校正：文文Shownotes:文文喜欢我们的播客可以订阅，愿每一个在忙碌的人都能感受到春天的抚慰，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天，也欢迎加入我们三把摇椅。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。我们向所有对播客对表达感兴趣的人加入我们三把摇椅的创作者行列。我们三把摇椅是娱乐文化游戏艺术生活热点学术女性主义多领域的内容都讲都关注，如果你也想和我们一起聊天，欢迎加入我们。就像我们在开播词中引用上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。欢迎你加入到扔石头的行列，你可以在评论区留言，我们真诚的邀请你加入我们。我们一直都在，告别24年迎来25年，好久不见的老友们互相交代自己的一年历程。我们的共识：《好东西》真的是好东西！以及对《再见爱人4》中麦李二人引发的热议表示警惕芒果进行情绪操纵和引导。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】00:35 丁丁：跌宕的下半年以及健康的作息和平稳的心态14:40 熙熙：工作忙碌成熟 生活规律 气色变好16:21 文文：心态更从容 工作调整作息 看完想看的书21:31 《再见爱人4》我们看见的片段或许是剪辑出特意用来挑动情绪的手段27:30 《好东西》我们共同认定的好东西 一种温和有趣的视角改变了观影习惯【制作】剪辑：文文校正：文文Shownotes:文文喜欢我们的播客可以订阅，愿有越来越多的好东西，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天，也欢迎加入我们三把摇椅。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。我们向所有对播客对表达感兴趣的人加入我们三把摇椅的创作者行列。我们三把摇椅是娱乐文化游戏艺术生活热点学术女性主义多领域的内容都讲都关注，如果你也想和我们一起聊天，欢迎加入我们。就像我们在开播词中引用上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。欢迎你加入到扔石头的行列，你可以在评论区留言，我们真诚的邀请你加入我们。本期对网络上《再见爱人》的舆论倾向进行讨论，后面还有一期放在年终总结。喜欢我们的播客可以订阅，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天，也欢迎加入我们三把摇椅。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。好久不见！大家已经过完年复工或者返校了吧。我在过年期间刷到了一个女子离家出走的视频，原因是和父亲发生激烈争吵，她的父亲让她滚，于是，她滚了。过年，她没有合家欢，但从此她可以恣意地过年了。于是，我们就过年是不是合家欢进行了讨论。很不幸地是，由于录制出现问题，内容没有保存下来，所以这一期是按照回忆复述的一期，请多见谅。【本期主播】文文熙熙丁丁【本期提及】纪录片：《回家过年》电影：《过年》论文：《从“年”“岁”“祀”看先秦时期如何过年》【制作】剪辑：文文shownotes：文文喜欢我们的播客可以订阅，愿我们能创造属于我们的“合家欢”过年方式，这里是三把摇椅，期待你和我们一起聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。好久不见！时隔很久终于又更新了，我们在这期间积累了很多内容，考虑到播客质量，新的一年我们会降低更新频率，但是会播更有价值的内容！从5部电影展示了不同英姿的女性和女性之间的特殊情谊，用友情爱情来概括女性间的情谊太过简单和粗暴，女性间的互助与关爱，仿佛是从母系社会可在基因里似的，我们同是女性，所以我帮助你就是帮助自己。这几部作品是：《紫色》《斯隆女士》《妇女参政论者》《末路狂花》和《双姝奇缘》。我们最后做了年终总结，有关个人生活和女性主义思想，包括脱性缘和脱美役。希望每一个女性都是勇敢生活的女战士去过自己想过的生活！【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】02:42 《紫色》：纯净的永不消逝的紫色是女性坚韧不屈的抗争07:14 夏戈和西丽是爱情吗？女性的爱不是狭义中的爱情定义是一种大爱10:19 《妇女参政论者》：斗争或许可能是为了给许许多多的女性的生活另一种可能13:46 男人的可靠建立在女性的付出，一旦女性停止付出这种可靠就岌岌可危17:07 这种伟大的女性之爱是女性命运共同体，只在女性间流转18:39 《斯隆女士》：大女主的权谋戏，女性野心家的形象拓宽女性职业想象道路24:41 《末路狂花》：不可信的男人，于是车冲向悬崖，那些威士忌，敬自由，敬彼此26:16 《双姝奇缘》：油画般的质感，喜剧的讽刺，双女主的价值观交锋，温和但自我30:31 丁丁的年终总结：走出迷茫有了短期目标与工作规划，积极攒钱能继续看演唱会38:17 熙熙的年终总结：平淡事少的工作很适合，开启了恋爱的体验之旅39:37 文文的年终总结：看了不少书，走上脱性缘和脱美役的道路，坚持向前探索52:33 希望所有女性都是勇敢的女战士，在各自的道路上越走越远【本期提及】影片：《紫色》《妇女参政论者》《斯隆女士》《末路狂花》《双姝奇缘》书籍：《厌女》上野千鹤子论文：《嗑“CP”：青年女粉丝的创造性情感体验》【制作】剪辑：文文shownotes：文文喜欢我们的播客可以订阅，祝愿所有女性能游刃有余的面对这个世界，这里是三把摇椅，期待你和我们一起聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。好久不见朋友们！三把摇椅回归啦！带来了一个全新企划：从影视综三方面来谈谈女性情谊这个话题。为什么会出现全女综艺？女团团综好看在什么地方？为什么收视不如全男综艺？女性情谊系列第一期我们以女性综艺为对象，探讨了女性综艺的产生原因，以及节目中嘉宾的情感交流和作为观众的我们与节目中人物的情感沟通。【本期主播】文文丁丁小橘儿小飞裤【内容导览】00:45 女性综艺其实没有那么深奥01:55 女性综艺产生和兴起的原因05:24 女性意识觉醒和女性主体化与综艺互相影响09:22 《浪姐》里龚老师和小美有关“美丽与粉色”的真情倾诉与剖白11:50 合唱《千千阙歌》展现了女孩肩细腻而默契的共情14:50 选秀综艺：代入为梦想拼搏的女孩们获得了巨大的激励18:05 屏幕内外的情感投射：我即是你，女性命运共同体19:01 《地戏厅》火爆的原因：四个女生的化学反应和个人反差感23:36 《地戏厅》两季的对比优劣，但是依然支持全女综艺27:45 为什么全男综艺收视更高？29:00 全男综艺开得玩笑段子底线更低，厌女玩笑更多34:14 社会的规训让女性趣味的发挥程度有限制：“搞笑女”找不到对象39:00 审判女性让女性综艺人受到限制41:55 极具浪漫主义色彩《女高推理班》：满天的烟火映照着相拥的女孩们46:03 女团H1-Key：生机勃发和多元审美并在的小钥让人感受到活力和坚韧50:08 女团综艺主要发挥“固粉”作用，精神内核是治愈细腻50:35 女团展现的互助十分动人：Twice的mina和定延59:00 女性素人电竞综艺《稳住姐来c》：冲进全国大赛，楼宇间的玫瑰的热血诗1:03:40 侧重女性情谊与家庭的论文分享1:06:10 朋友最棒啦！【本期提及】综艺：《女子推理社》《女高推理班》《地球游戏厅》《乘风破浪的姐姐》H1-Key团综Twice团综《稳住姐来c》论文：《从隐到显：女性的情谊与家庭之间的互构过程》【制作】剪辑：丁丁shownotes：丁丁、文文喜欢我们的播客可以订阅，女性综艺让身为女性的我们情谊链接更紧密，这里是三把摇椅，期待你和我们一起聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己。你好，这里是三把摇椅。很久没有开闲聊了，这次大家聚在一起开了一期闲聊。每个人都交代了自己的近况，日子得一天天的过，而在这每一天的细碎情绪总结起来构成了这个月的关键词。《秋园》、《素食者》和《漫长的季节》是4月看的，对他们做了不同的解读。这一期，欢迎你来听。【本期主播】文文丁丁熙熙小橘儿小飞裤【内容导览】01:04 小橘儿：水逆的4月，在忙碌的过程中生病02:21 丁丁：深夜模式学英语，时间紧任务重，重启高中生上课模式07:04 熙熙：悠然的上班生活，我们所有人最羡慕的生活09:28 丁丁的纠结：演唱会后就去考试总有种末日狂欢的惴惴不安感13:02 小飞裤：建立期待，让生活变得有意思15:40 文文：想办法克服在种植萝卜中的小困难——除虫剂的制作，担心萝卜苗会死，祈祷它活下来21:12 《秋园》：一个跨越不同时代的女性艰辛成长的故事25:38 《素食者》：最无害最温和反抗压抑不自主人生的方式——变成树38:49 冲浪有感：面对偷文化、月亮圆，要时刻警惕，保持清醒46:10 《漫长的季节》隐藏其中的女性泪与痛和时代迷惘59:19 女性情谊系列预告【制作】剪辑：文文Shownotes：文文喜欢我们的播客可以订阅，这里是三把摇椅，期待你和我们一起聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。我们向所有对播客对表达感兴趣的人加入我们三把摇椅的创作者行列。我们三把摇椅是娱乐文化游戏艺术生活热点学术女性主义多领域的内容都讲都关注，如果你也想和我们一起聊天，欢迎加入我们。就像我们在开播词中引用上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。欢迎你加入到扔石头的行列，你可以在评论区留言，我们真诚的邀请你加入我们。“粉色头发”事件的发生和《保你平安》电影的上映让我们关注到“造黄谣”这个事的严重，于是我们打算聊聊这个事。有时候，谣言产生的原因可能仅仅是一点点恶意甚至无关紧要的荒谬理由，再加上看热闹的、“正义执法”的传播，让谣言的雪球越滚越大，最终会裹挟群体意识向错误方向转变。【本期主播】文文丁丁小橘儿【内容导览】00:33 粉色头发事件概括：一场无妄之灾03:25 她没有做错什么，是每一个造谣的、传播的、谩骂的他们的错！05:00 致造谣者：自己龌龊，不要以己度人05:47 类似事件层出不穷：学生举报老师穿昂贵大衣、谩骂坚强生活的残障人士、恶意造外卖员黄谣、外貌羞辱女性顾客12:05 这些人把女性客体化，认为女性是可以随意指摘的，若是不顺意了就会有种被忤逆的耻辱感13:02 女性处于第二性的现实例子14:56 点外卖的某商家页面的刻板印象的选项，涉嫌收集信息17:04 对学艺术的造谣18:30 《保你平安》：一个女性死了也避免不了被造谣20:32 谣言会越滚越大，从一个圈子波及到所有圈子，最终所有人都会被制裁29:05 告白失败就选择造谣是很不耻的行为：企图诋毁别人来维持自己可笑的自尊心30:12 富有一定的锋芒、攻击性，让别人知道你是不好惹33:00抛却羞耻心、大胆反击，“孙一宁”式反击或许是一种野生范本【制作】剪辑：小飞裤shownotes：文文喜欢我们的播客可以订阅，祝愿每个人都坚强又有力量，击碎一切恶意，这里是三把摇椅，期待你和我们一起聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。我们向所有对播客对表达感兴趣的人加入我们三把摇椅的创作者行列。我们三把摇椅是娱乐文化游戏艺术生活热点学术女性主义多领域的内容都讲都关注，如果你也想和我们一起聊天，欢迎加入我们。就像我们在开播词中引用上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。欢迎你加入到扔石头的行列，你可以在评论区留言，我们真诚的邀请你加入我们。《种地吧少年》这个综艺某种程度上满足了国人的浪漫田园梦，既可以从综艺中看他们的生疏反应的搞笑场面来获得一丝放松，也可以有一定代入田野乡间的粗野的生存游戏的新鲜感。这个节目让困顿城市中的人了解农业，为农民职业化和农业经济新发展提供了更大的可能行。有关种地的文化产品还有一种种田文，种田文的吸引人之处在于展现不了解的乡野生活，但是有些文则会由种田变成王公权谋。这种种田文的女主角往往陷入了“花木兰困境”，他们以传统的男人成功的方式要求自己但最后却又甘为他人妇。本期播客来一起聊聊种地相关。【本期主播】文文丁丁熙熙小橘儿小飞裤【内容导览】00:40综艺概况：爱豆扔到田里“再就业”，给他们进行技能培训，什么电焊拖拉机还有视频剪辑05:20缺点：剪辑零碎，没有长的故事线，可以看出团队不是很完善，没有follow PD记录09:27让城市孩子可以以另一种形式接触农耕文明，这个节目算寓教于乐23:28目前种地的境况：“无人种地”现象，高端人才缺失，种粮收益低24:55《克拉克森农场》高度机械化和职业经理人，农民职业化专业化。这是展现了另外一种种地的样貌29:45 发展农业经济新渠道，农场为基本主打沉浸式体验服务37:55种田文的概念辨析40:56种田文的三阶段：一平凡人物的琐碎小事（接地气）二上升到宅斗宗族斗争三左右天下带来变革42:06花木兰困境：实现影响巨大的时候，想的结婚，只有和男主结成家庭才算圆满，正如木兰战胜后仍选择“不为中书郎”【本期提及】综艺《种地吧少年》《克拉克森农场》论文《未来谁来种地——基于我国农业劳动力供给国际比较及应对策略选择》 苏卫良《“无人种地”问题再辨析》 谢玲红 张琛 郭军《回归·救赎 ·祛魅 ：网络种田文的流行元素及文学价值》 魏晓彤《虚假的觉醒：“种田文”中的女性意识探析》 吴小玲 张霄【制作】剪辑：文文校正：文文Shownotes:文文喜欢我们的播客可以订阅，愿每一个在钢筋水泥种疲于奔命的孩子都能找到他们的桃花源，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天，也欢迎加入我们三把摇椅。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。各位好，我们向所有对播客对表达感兴趣的人加入我们三把摇椅的创作者行列。我们三把摇椅是娱乐文化游戏艺术生活热点学术女性主义多领域的内容都讲都关注，如果你也想和我们一起聊天，欢迎加入我们。就像我们在开播词中引用上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。欢迎你加入到扔石头的行列，你可以在评论区留言，我们真诚的邀请你加入我们。“文盲怎么了，你们一辈子也挣不了他那么多的钱”，绝望的文盲这个词火了之后，类似的言论出现了，这让我们意识到影片的价值观输出与影响不仅仅在影片内容，内容之外的一切决策与行动都会产生附加影响。这一期从几个影片来讨论影片的的价值导向与个人、文化。【本期主播】文文丁丁【本期嘉宾】小橘小飞裤【内容导览】00:02-01:44 欢迎我们的新朋友，小橘和小飞裤！01:44-04:41绝望的文盲，误导我们的价值观04:41-09:30大肆宣扬畸形的价值观，反作用于被维护者本身09:30-14:57内娱完了？敷衍、糊弄，还想恰烂钱14:57-20:51保持清醒！别被资本控制成为傀儡20:51-32:56假如让你《重启人生》，你会如何选择？32:56-35:56《流浪地球》戏外的感动之处35:56-46:41《暗黑》带你一起进入庄周梦蝶的世界46:41-47:35不要忽视文化，要保持敏锐探索世界 【本期提及】电影：满江红无名流浪地球2电视剧：《重启人生》《暗黑》【制作】剪辑：熙熙Shownotes:文文、熙熙喜欢我们的播客可以订阅，愿每一个影片都能发挥正向影响，愿内娱更好，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。怦然心动是怎样的？一见钟情后怎么办？他到底喜不喜欢我？在新年期间看了两部爱情电影——浪漫主义色彩的《怦然心动》和现实主义的《他其实没那么喜欢你》，我们又来聊爱情了。爱情是个勇敢者游戏，考验着心动者有没有勇气付诸行动；爱情是个智者游戏，考验着玩家是否在思考灵魂相匹配。爱情也是自我意识追寻的游戏，这80分钟给你一一展现。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】0:55《思帝乡》中的一见钟情是一种浪漫且勇敢的奔赴是对自己的心动负责03:50朱莉的“听不懂暗示”意味着她是个直率且勇敢的人07:35树是一个灵性的窗口给朱莉呈现了“整体大于部分之和”的魅力10:42因为喜欢某一点便会给喜欢的人上滤镜幻想这个人全部都好，事实可能相反，你看到的闪光点已经是他全部耀眼的地方了12:40沟通是两个人消弭误会的解决之道，男主的父亲影响了男主的沟通方式和思维模式15:26男女主两人的性格差异很大，男女主的成长速度不一样，节奏不一，一个人持续吸引力不止在外貌在于灵魂25:35朱莉叔叔是一个纯粹的不被世俗沾染的潇洒活在自己世界中的角色设定30:00美好的结局现实真的存在吗33:20不要让心动在萍水相逢中消散33:36《氓》的结局归因或许是《他其实没那么喜欢你》35:14欺负你=喜欢你？NO！！！36:32对男女不同的教育态度形成的错误社会共识导致了不会表达的男人和自我PUA的女人在一起40:39GiGi线：恋爱小白误入高端局，如果对方喜欢你一定会主动联系你，不会让你模糊不清45:45GiGi线结局是否俗套，其他结局可能性的探讨：不在一起是教学的优越感足以满足49:50 You are my exception你是我的例外 在不婚CP中得以很好的体现55:10寡姐这个角色很有意思，立体多面，拓宽本片的爱情意涵：遇到Mr.Right他却已婚怎么办58:09寡姐这个角色体现了自我意识的迷茫与追寻，她个人的成长更加明显60:01离婚姐冷静清醒而又体面在处理婚姻的问题，离婚前的sex是给自己的婚姻做个终结仪式60:02抽烟事件的细节体现了出轨男严谨的虚伪一面60:06离婚CP的be结局是必然：问题核心不仅仅在于出轨而是层层问题的叠加到了必然爆发的地步60:09出轨男的出轨是被勾引不是主观想法？他释放了出轨的潜在信号，给自己准备了一份可能60:13是否相信总有一个人是你的例外，失衡就是离婚CP，平衡就是不婚CP，两种状态皆有可能60:15《氓》的女主或许是《思帝乡》女主的某一个平行世界，但结果的失败并不意味着为怦然心动而付出的选择失败60:20爱情是勇敢者游戏，要像《思帝乡》女主像朱莉像GiGi，也要有处理爱情问题的魄力和果决，像离婚姐，以《氓》女主为鉴，及时止损。【本期提及】电影：《怦然心动》《他其实没那么喜欢你》古诗文：韦庄《思帝乡》《氓》【制作】剪辑：文文Shownotes:文文、熙熙喜欢我们的播客可以订阅，愿每一个希望勇闯爱情游戏的玩家在即将到来的春天都能得到想要得结果，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。这一期我们来聊聊文化自信。文化作为一个国家和一个民族的底蕴，它贯穿于生活的方方面面，给予了人们强大的精神力量。文化也是一个没有硝烟的战场，文化入侵、文化挪用现象频繁发生，我们应该更爱护更珍惜自己的文化，同时不能固步自封，应博采众长，兼容并蓄。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】00:40 想聊聊这个话题的原因2:12 二十大精神—文化自信自强2:55 以追星的角度来谈谈文化挪用4:03 追星？追国家？4:48  明星需要对自己的言论负责7:21 文化背景不同，意识形态不同 ，不需要粉丝来替明星发声8:01 日本修改历史教科书的例子9:47 每个人都有自己所认同的11:30 塑造价值观的方式，文化的力量潜移默化13:00 对文化的认识浮于表面，鄙视的态度不可取18:53 是否存在一条明显的文化界限20:12 文化源头与内化结果不能混淆23:18 文化认同是文化自信的首要条件26:14 喜欢要有立场36:08 对语言认同而形成的集体意识44:47 如何构建文化自信45:20 博物馆数量与进入博物馆的人数逐年递增47:47 文化类综艺需要继续深耕49:50 熙熙的实地调查：博物馆差异化，同质化逐渐减弱53:39 保护与创新文化需要专业化人才54:10 苍白地叠加文化元素不可取57:38 中华优秀文化还有许多可以挖掘的文化闪光点—以朱载堉为例64:12 理性反思自身，拓宽国际视野66:11 对文化要有一定的敏感度【制作】剪辑：丁丁Shownotes:丁丁、熙熙这里是三把摇椅，爱世界爱你更爱其中的自己。欢迎在评论区和我们一起交流。

元旦来临，我们的播客也开通了半年了，我们想在这个节日聊一聊。如果2023年是人生的最后一年，你想做些什么？这个问题是来源于放学以后的最新一期，我觉得很有意思，所以就一起讨论讨论。你的2022的关键词是什么？对通过2022的总结，我们聊出来一个词：认知。认知真的是决定一个人发展。做具体的人，做具体的事。这句话是因为看了一个名叫小唯的公寓的视频有感而发。我想说做具体的事是指你可以写下具体的事：我是一个作家，我可以到处旅游，记录我看到的一切。你写下这些，并且你真的这么去想，你这么重复，你就可以操纵你的大脑认为，你现在很幸福，你很有规划，你会得到你想要的一切。我看到这个视频，我就真的去思考，我发现难点在于写下来的东西，不清晰，不具体，只有具体了，才更真实，而这种真实是你创造出来的反方向，是你的选择，是你真正想要的东西。最后聊了聊对元旦的期待。我希望大家能找到具体的目标，做具体的事，触碰自我，实现自我。新年快乐！这里是三把摇椅，爱世界，爱你，更爱其中的自己。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。考研人数逐年增长，考研人是为了学习还是为了获得工作的敲门砖。在求学、求职和亲密关系中，大家都或多或少陷入了学历崇拜的怪圈，会潜意识的将学历与权威划上等号。学历崇拜产生的晕轮效应的影响是巨大的，学历高并不能成为衡量一个人是否优秀的标准。打破学历崇拜，努力达到自己的顶点。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】0:53 考研人是为了学习还是一纸文凭5:09 职业教育“没面子”6:45 求学的鄙视链7:18 努力达到求职门槛，学历是敲门砖9:54 职业教育的正向引导13:59大学专业选择与人生规划16:35 学历等于权威？19:52 学历不是成功的唯一标准28:48 《初入职场的我们法医季》向琴琴31:07 教育背景与实践经验的关系34:34 低学历不是原罪35:20 向琴琴的例子是对普通人的鼓舞39:02 亲密关系中的学历崇拜40:54 相亲时的自我介绍，学历比生活爱好更靠前44:15 警惕学历崇拜的滤镜49:00“强者”的共情是烟雾弹51:37学渣和人渣不能一同过滤55:03 相亲市场数据化匹配，应该有更多的人情味儿59:00 放平心态，学历不等于学力60:59 学历不是衡量一切的唯一标准【制作】剪辑：丁丁Shownotes:丁丁、熙熙喜欢我们的播客可以订阅，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天。

大家好，这里是三把摇椅。这一期小橘又来当我们的飞行嘉宾了。我们在一个小孩问妈妈可以不可以摸她的屁股这件事中，开始了对性教育性羞耻和性骚扰的讨论。【内容导览】01:30 摸屁股评论区的各种画风03:10 丁丁的最初性教育仅仅在卫生巾层面06:01 熙熙的家庭性教育很少谈及只知道卫生巾的用法09:30 小橘的好奇得不到回应且被粗暴的制止13:20 隐秘的讨论氛围让文文对月经的有种天然的心灵感召14:45 特地的强调保护隐私部位反而有羞耻感21:40 性教育的博主拓展了视野与知识23:50 某些视频其实包含了凝视的被塑造的商品26:50 怕别人看出内衣的痕迹而不愿脱厚外套的羞耻感束缚了青春期的女孩30:15 勇敢的制止说：不！这冒犯到我了！32:32 尿不湿=卫生巾？月经的科普不应该避开男性41:55 对带环的讨论更体现了性教育的重要性44:50 对性羞耻环境的打造是对纯洁无知的向往和私有物化的企图52:45 对性骚扰要表现出强硬的态度，不要害怕误会58:55 愤怒需要表达，不然就会给坏人勇气60:45 言语上的冒犯也算性骚扰，定义权在我们自己手里63:48 能拿起手机拍下证据尽量拍下来67：38 文文和小橘有关弱者和性别因素的辩论73:10 学校和家庭性教育要从小开始要重视74:30 成人的深层次的教育也应该注意78:00我们当下对恋爱模式太缺乏想象力79:35 对恋爱模式的迷思和未来可能的发问89:10 不要把吃软饭说成精神四爱97:20 学校的性教育要开诚布公且严肃打破逃避或者快速掠过的情况【制作】剪辑：文文Shownotes:文文、熙熙这一期录了很长时间，发现我们各自的过去都是相对保守闭塞，也通过交流讨论各种疑惑和迷思，对未来的亲密关系和恋爱模式各有启发。如果听友们有相关的经历和想法也欢迎在评论区留言。这里是三把摇椅，爱世界，爱你，更爱其中的自己！

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。高敏感的我们是20%的天选之子，遇到事情总会想很多，不自觉地想讨好别人……我们或许正处于被高敏感困扰的阶段，做自己情绪的主人，希望我们本期的真诚分享能为你们带来一些收获！【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】00:24 我们的相识相知相处8:07 高敏人群的特征及困惑14:04 文文的交友历程——做自己的主人18:42 高敏感者的精神内耗，一部分源于长期得不到理解且害怕麻烦别人23:39 内外向对于个人而言并不绝对存在27:48 用平和的心态对待身边人31:26 我们要时刻记住高敏感的闪光点38:46 高敏外向型更害怕孤独42:00 独处≠独居46:09 高敏感人可以学着多攒一些钝感56:00 和高敏感和解，好好爱自己【制作】剪辑：熙熙Shownotes:熙熙喜欢我们的播客可以订阅，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天。

大家好，这里是三把摇椅。这一期的闲聊是缘起丁丁吃了辣条而引起的不愉快的事，我们分析了和家人的关系，原生家庭以及泪失禁体质。随便聊聊，分享生活爱世界，爱自己，更爱其中的你。三把摇椅向你问好。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。追星是欣赏他人的过程，更是直观自身，了解自己的过程。始于颜值，陷于才华，而最终发现了自我。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】1:43 丁丁的追星自述3:47 明星营销—明星的本质是商品4:51 明星人设是巧妙的陷阱7:10 理想的追星状态9:23 追星有门槛吗14:23 控评已经由反黑转变为粉丝的自我高潮21:17 对明星恋爱的态度23:19 明星是想象加工后的“完美”的人27:08 大家都是独立的普通人29:19 接机不如多喝两杯奶茶34:15 非公开行程为何还有大量粉丝37:00 私生变态行为一览45:37 文文：接触到女权主义后的思想转变49:33 丁丁：追星时性别因素会被弱化51:25 偶像祛魅 理智追星55:33 男偶像的不完全媚女路线58:39 《step back》means 倒退1:01:22 对于此作品最好的方式是抵制1:04:00 爱豆作品中的女性主义因素的缺失1:05:23 《nxde》与《antifragile》女孩子们已经站起来了1:12:54 我的身材不由你来评价1:17:10 美来自于力量感的1:18:39 偶像是爱情幻想的对象1:21:53 追星是了解自己的过程1:23:43 # 塌房 # 爆1:32:47 起点与终点都是自己1:33:34 做一个快乐的大人吧！【制作】剪辑：文文Shownotes:文文、熙熙我们这一期有关追星的话题聊了很多，我们的核心观点还是在于自我，希望大家在追星之路上发掘自我、爱自我。欢迎各位听友在评论区和我们互动。这里是三把摇椅，爱世界，爱你，更爱其中的自己。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。这一期的三把摇椅邀请了一个朋友小橘来交流聊聊天。这一期，我们聊聊女性与女权。我对于女权的理解，很简单，就是向不公发起冲击、争取女性权益以及认识自我觉醒自我。【本期主播】文文丁丁熙熙小橘【内容导览】02:45 女权让我更有勇气面对种种难关04:05 小橘所看见的性骚扰事件08:50 男性对女性诉求敬而远之主动逃避10:05 男性会把女权当作权力游戏的竞争者12:35 社会的规训让女性变得温顺15:03 我们争取的女权是让被忽视权利浮上水面19:05 尊重每一个女人的想法21:05 不要陷入自证陷阱，不需要向别人证明22:02 有不少女性的名字被抹去25.02 弗洛伊德的男权发言令人震惊27:55有时候被抹去的不单单是姓名甚至是性命29:10 哪怕姓名被抹去，伤害不会36:02 觉醒的女性越来越年轻41:45 真正的勇士是不会被打倒的爱世界，爱你，更爱其中的自己，这里是三把摇椅，希望你能有美好的一天！最后，分享两段《从零开始的女性主义》中的话：人只凭着自身经验去理解他人，所以女性一旦主张权利，男性只会想成：“哦，你想变成我啊”这是男性想象力的局限，而这种理解意味着权利游戏中出现了新的竞争者，他们自然会认为自己的地位受到了威胁。他们肯定知道自己拥有权力优势，绝不可能毫无知觉。很多男性认为自己没有沾到权力的光，自己吃了亏。他们之所以这样想，是因为心里觉得自己身为男性，应该沾到光。他们心里清楚得很吧!心里清楚却不明说，这也是一种权力呀。对女性来说，女性主义就是自我和解的战斗。每个人都处境经历想法各不同，女权是多样的，可以说一人一派，甚至更多，不同的思想会互相碰撞，但从不存在正统和异端之分。女权主义者是自主申告的概念，只要一个人说自己是女权，她就是女权主义者。希望我们都能勇敢坚定的说：我就是女权主义者！

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。消费观是我们老生常谈的话题，生而为一个普通人，我们无法避免会陷入消费陷阱，如何清醒地消费，独立地消费是我们本期的重点话题，也欢迎大家在评论区和我们一起讨论。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】00:10我们的消费观11:10父母对孩子消费观的塑造有很大影响15:36消费陷阱16:17手机市场：将产品做成易损品扩大销量20:12贩卖焦虑，恐惧式营销22:25HPV疫苗是一种消费陷阱？29:30买小卡买快乐33:54游戏把成人拽入到儿童消费的情绪价值中37:44钱不够多是陷入消费两难的根源？40:06我们无法避免陷入消费陷阱，在承受范围内积极享受生活43:01经济独立其实很简单46:43不要给经济独立设限，勇敢迈出独立这一步【制作】剪辑：熙熙Shownotes:熙熙喜欢我们的播客可以订阅，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天。

我们开了闲聊特辑，随便聊聊近况与热点。闲聊特辑将不定期更新。这一期我们讲了高铁是否售卖卫生巾事件以及月经羞耻的话题。高铁是否售卖卫生巾这个事只能由女性只能由来月经的人决定。月经不羞耻，这很正常，不要被环境所裹挟。光明正大，拿出卫生巾，这没什么的。三把摇椅陪你聊聊月经，爱世界 爱你 更爱其中的自己。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。没想到刚大学毕业就被长辈催婚了。虽然这件事的起因经过结果都令我不愉快甚至愤怒，但这也让我开始重新思考一些问题。爱情究竟是什么？婚姻又是什么呢？【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】2:00 what is love？爱情是否存在10:11 《情书》中的爱情辨析16:26 文艺作品中的爱情是作者角度的“强制爱”26:23 《东八区的男人们》退退退30:58 反人类社会实验—恋爱综艺的误区38:56 封闭空间的爱情幻想40:00 我们的婚姻观41:25 好嫁风，达咩44:11 婚姻不是必需品45:50 二人世界的平衡是一个人的妥协48:17 缺失爱的教育49:36 缺乏爱的能力50:08 《厌女》女儿是母亲的圈养之物，婚姻使人完整？55:49 从男性角度来看婚姻的利处60:59 疑问：母系社会延续至今会是什么样子66:35 更爱其中的自己【制作】剪辑：文文Shownotes:文文、熙熙喜欢我们的播客可以订阅，这里是三把摇椅，等你来和我们聊天。

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。在刷视频看到擦边男和擦边女，但是两边评论区却是一个大喊男菩萨一个是爹味教育。展示自己性感本身也是女性权利，不要用两种标准对待。不要一个男生可能展示了自己，评论区就大喊男菩萨之类，有些男性得帅气真的是被夸出来的。 【本期指路】：01:15 擦边男女评论区不同的现象06:55 擦边与否的标准太过主观07:48 擦边的定义11:35 随意评判别人比穿衣得体更不得体14:25 展示自己的性感就是一种权利16:10 虽然穿衣自由但是得穿衣得体的荒谬论断17:10 鉴媛与鉴擦本质上是一场“猎巫”行动21:40 玩飞盘的男女评论区风景各异22:45 “我女我也”是一种背叛25:02 男女的道德标准不同是切实存在的26:00 自证是在向男权投诚27:45 期待出现打破娇妻视角和男性凝视的游戏33:00 不要随意鉴擦 建议取消擦边用词如果再发现女性的评论区有随意评价女性的恶臭评论，也希望大家不要发“我女我也”，不要陷入自证陷阱，女性们需要团结，即使可能有些看法会让你觉得激烈，但是如果没有掀房顶的人就不会开窗户。女性们，联合起来！

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。我们被社会规训，接受并习惯躺平，如何在躺平的同时实现精神自洽值得我们需要思考。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】00:07躺平之我见05:27“三和大神”式躺平10:09向勇敢而自由地躺平看齐17:46满足精神自洽的内外条件22:00不要陷入消极躺平的漩涡25:06初入职场需清醒30:44璞玉的自我修养32:25爱吾所爱，行吾所行，听从吾心34:54在混沌中保持澄明平静【制作】剪辑：熙熙Shownotes:熙熙您对躺平有什么看法？欢迎随时在评论区和我们互动

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。大家都会被“美”的东西不自觉地吸引，审美意识正是在这一过程中不断形成与培养。今天我们就以“白幼瘦”这一审美观念为切入点，来聊一聊成长过程中的审美变化。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】1:29 对于“白幼瘦”的看法3:13 社会性审美趋向5:49 文学作品中的刻板印象8:37 社会审美对个人审美的影响13:41 审美从单一化到多元化15:09 追求健康美16:54 “幼“中包含的驯化之意20:24 美丽到底取悦了谁22:15 自爱自信才是美丽32:00 你是最美的！！35:25 无关性别，跳出“被凝视”41:38 学会反击，尖锐不是冲撞47:02 做自己，自在欣赏【制作】剪辑：文文Shownotes:文文、熙熙在成长过程中，你的审美有什么变化吗？欢迎在评论区留言与我们互动

爱世界，爱你，更爱其中的自己，你好，这里是三把摇椅。第一期的选题起源于气球哥和谭警官的剪辑视频之后又看到了二舅火爆全网以及金熊奖提名影片《隐入尘烟》，三个人聚集在一起聊起了人生选择与人生态度。【本期主播】文文丁丁熙熙【内容导览】00:40如果可以重新选择...02:35谭谈交通里的百态人生，但是苦中有乐06:00气球哥的二十年是一种轮回07:05我们无需谴责气球哥是否违背初心10:30人总是有一种可以活下去的韧性12:50二舅确实一定程度上治愈了我，但是我忽视了一些细节14:35二舅只是在尽力的过好每一天17:05视频的色调和二舅的无言有种压抑的感觉19:05追求真实与虚假没有意义20:05《隐入尘烟》剧透警告23:20误以为的浪漫实际是孵小鸡30:40两个社会边缘人的温情35:20有铁的结局是否自杀的讨论39:00生命给他什么他都默然接受39:35气球哥、二舅和《隐入尘烟》是生命中的浪漫主义【制作】剪辑：丁丁Shownotes:丁丁、熙熙如果可以重来，你会如何选择？欢迎在评论区留言和我们互动

关于三把摇椅我们想说的话：我们不限制聊天的主题，有女权有女性主义、有就业问题、升学困惑、文化现象等等，我们希望能为世界增添一种声音，期冀和我们有同样处境与困惑的人能获得一份勇气，用这份勇气来爱自己、爱人、爱世界。上野千鹤子女士在《从零开始的女性主义》一书中写道：如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。我们也愿意加入到扔石头的行列，虽然我们扔出的是小小石子，但依然能泛起涟漪。这一圈圈涟漪，能影响到自己，能影响到我们身边的家人、爱人、朋友，我们的精神就能被理解，我们就不会是孤军奋战。爱世界，爱你，更爱其中的自己。这里是三把摇椅。