米雪老師已上線

我們先來聊聊化妝水的成分。 翻開背後的成分表，90% 以上都是純水。 剩下的 10% 可能是保濕劑、防腐劑或香料。 • 吸收的真相： 很多人覺得拍完化妝水臉變亮了，那是因為角質層受潮變透明的暫時現象。其實你剛洗完臉時，皮膚角質層含水量最高，這時候直接擦精華液，抓水效果最好。 • 我的觀點： 如果你的化妝水沒有高濃度的活性成分，那省下這筆錢，去買一瓶成分紮實的乳液，這才叫投資。 想成為更美好的自己歡迎私訊官方LIne:@artistm -- Hosting provided by SoundOn

不免俗的幫大家畫重點：） 期待大家都能迎接2026更美好的自己 女主角篇：高允貞 • 底妝： 陶瓷光感，面部減少留白。 • 眉眼： 核心是 『高級的呼吸感』，看似簡單，其實處處是細節、太陽花睫毛、自然眼線。 • 唇妝： 模糊唇線往人中暈染，不強調銳利的唇線，而是用『疊塗渲染』的方式。 男主角篇：金宣虎 • 眉型： 骨相延伸劍眉的自然感。 • 眼部： 消腫深邃感。 • 唇色： 濕潤的原生血色感。 想成為更美好的自己歡迎私訊官方Line:@artistm -- Hosting provided by SoundOn

最近的世界， 好像有點吵，也有點亂。 新聞裡的極端事件、 失控的情緒、 讓人不自覺地感到不安。 但我一直在想一件事—— 當外面越混亂，越需要有人先把心安住。 這一集 提醒我們—— 在火氣很旺的年代， 怎麼保護自己， 怎麼不被情緒牽著走。 如果你最近覺得累、悶、心有點亂， 這一集，送給你。 🎧《當世界越來越亂，我們更要把心安住》 已上線。 -- Hosting provided by SoundOn

閨蜜推薦我看了這本書『我可能錯了』， 跟大家分享我從中獲得的啟發， 原來幸福是『無』不是『有』。 工商時間：如果想要一瓶搞定懶人保養小萌瓶，可私訊官方Line:@artistm 有寵粉優惠喔：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） #artistm #小萌瓶 #beabetteryou #bebetter -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經發現， 有些關係會讓你越來越像理想中的自己， 但有些確認你懷疑自己？甚至遠離真正的自我 ？ 如果妳的另一半常常把你逼成肖婆，拜託給他聽：） 那女孩們千萬也不要叫囂『你有種就打啊』！ 母湯喔～可能真的得到一巴掌…… 『米開朗基羅效應』可以套用在任何關係， 每段關係都潛藏著力量。 ＃米開朗基羅 ＃be a better you 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） #artistm #小萌瓶 #beabetteryou #bebetter -- Hosting provided by SoundOn

很感動真的還有粉絲一直在聽這個頻道：） 甚至很暖心的說等待我回歸！ 所以！我回來了！ 這集跟大家分享近期的心路歷程， 其實都在忙客戶敲碗的一瓶搞定保養乳液！ 有興趣的可以私訊官方Line:@artistm 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 官方Line:@artistm 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

今天很恍神的燙傷了> < 跟大家分享， 第一時間，最重要的一件事，就是馬上用流動的冷水沖洗，至少15分鐘。 那你可能會想問：「為什麼要沖那麼久？不是沖一沖就好了嗎？」 這裡告訴你一個很重要的原理： 當我們皮膚被燙到時，其實熱能還會殘留在皮膚底層繼續破壞細胞，所以就算已經離開熱源，傷害還沒結束。 用冷水持續沖洗15分鐘，是為了把這些還在延燒的熱能帶走，減少組織的進一步傷害。 也可以幫助你比較不會起水泡、不會那麼痛，後續修復也比較快。 以前我們都會被教導『沖脫泡蓋送』：） 但現在都2025了～我們也要與時俱進～ 當下我有法寶～就是外泌體～ 於是幫自己做了外泌體導入：） 還好當下就沒有痛感了～也退紅了～ 但是！！！大家不要神話外泌體～因為皮膚修復期是28天， 要整條疤不見，還是需要時間及後續照顧， 當下只能抗發炎：） ＢＴＷ～再次跟大家強調外泌體不能減肥喔～ 看到太浮誇的廣告～真心建議略過：）不要上當！ 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

喜歡快樂吵鬧跟漏漏長屬性的可以來聽這集：） 看完Netflix這齣電影，不禁讓我自己重新審視自己， 找回自己想做的人生清單， 不曉得你的人生清單是什麼呢？ 也許我們都曾把夢想遺忘在某個角落， 但只要你願意打開那份清單並且執行， 人生永遠都有重寫的機會：） 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

跳脫黨派.政治色彩.來看生而為“人”應該要有的義理， 我跟萌妹說了一個故事～歡迎各位家長跟自己小孩講：） 一旦踩到你的底線，非合情合理的情況下， 就要勇敢反擊！ 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

詐騙仔真的很懂心理戰！ 『女兒哭聲』會不會讓你亂了套？ 『想發大財』會不會讓你蒙蔽雙眼？ AI詐騙盛行！如何防範？ 設定通關密語就對了！ 關愛你身邊的銀髮族家人！一定要教他們防詐：） 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

最近真的很多社會亂象， 個位數3星行銷公司要教兩百多5星評論的工作室如何做行銷？ 傳直銷的要教怎麼做皮膚管理？ 大家真的要理性思考！ 天下沒有白吃的午餐：） 細思極恐細思極恐啊：） 另外，要以正視聽，外泌體無法減肥！無法減肥！無法減肥！ 千萬不要被騙：） 如果想更了解外泌體，可以去聽EP104:) 對於廣告～光看文宣或宣稱的濃度都不準，其實協作作用發揮的功效才更實際。 希望大家在變美的路上不要踩坑：） BTW祝大家白色情人節快樂! 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集跟大家分享實際乳房攝影跟子宮頸抹片的過程， 期待大家勇敢去正視自己的健康狀況：） 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這兩天跟老客戶們剛好聊天聊到這齣劇『童話故事下集』， 大家都很有共鳴：）結論就是：逆媳都是被逼出來的！ 奉勸各位婆婆要以禮相待：） 不是所有事都是理所當然的。 太多橋段很經典，但不爆太多雷：） 但也不是所有關係都這麼可怕， 很值得分享的是，今天早上的客戶跟他伴侶已交往9年， 我有問他秘訣！！！ 大家千萬不要覺得這很簡單！因為道理人人懂，但能真正落實的沒幾個， 包含我也需要練習：） 常保感情甜蜜蜜的秘訣就是：『不要把所有事都當做理所當然』。 他們三年前送對方我的皮膚管理課程當作禮物：） 今年也送對方皮膚管理跟絲霧眉當作新年禮物！ 也太感人了：）很開心自己的服務能被當作慾望清單：） 有些時候我時間有餘裕，就會做些優惠活動回饋大家：） 因為我知道你們對我的好都不是理所當然的：） 我們的好是雙向奔赴的：） 現在有優惠活動，大家可以把握白色情人節3/14送給對方驚喜喔💓 私訊官方Line:@artistm 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集不談「如何脫單」，而是探討愛情本質， 「滑了很久的交友軟體，卻越來越不相信愛情⋯⋯」 科技是幫我們「找到愛」，還是「消耗愛」？ 「渴望愛情」背後，大家可以問問：我們真正想要的是什麼？（歸屬感？自我認同？陪伴或對抗孤獨？） 愛情是一個跨越學科、文化與時代的複雜議題，催產素與多巴胺系統的演化促成了伴侶連結， 但有沒有透過溝通促成更緊密的連結很重要， 為什麼有人長期單身卻滿足，有人戀愛中仍空虛？「自愛」和「愛情」該如何平衡？ 聽眾們可以問問自己：「你心中愛情的模樣」。 「或許愛情從來不是答案，而是我們願意持續相信的提問。」 期待大家都能找到心中美好愛情的模樣。 BTW現在有單次活動，很適合國外客戶或是老客戶想補色，請加官方Line:@artistm預約喔：） 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

「顯化」（Manifestation）是一種基於心理學、吸引力法則或靈性概念的行為，指透過調整自身思想、信念和情緒，將內在的渴望轉化為現實的過程。 我的理解是：人的意識與能量會影響外在世界，透過專注與正向心態，可以吸引對應的人事物。 所以大家才會常說“物以類聚”：） **明確目標** 具體定義想顯化的事物（例如：金錢、關係、健康），避免模糊描述。 例如：「我想建立一段彼此尊重的親密關係」而非「我想談戀愛」。 **建立信念與頻率** 透過「視覺化冥想」或「書寫願望」（如寫日記、製作願景板），想像目標已實現的細節與感受。 保持正向情緒（感恩、喜悅），避免懷疑或焦慮（負面情緒會阻礙能量流動）。 **釋放執著** 過度執著可能產生匱乏感，需練習「放下控制」，相信宇宙或潛意識會以合適的方式回應。 可透過冥想、正念練習或肯定語（如「我接受一切最好的安排」）轉移焦慮。 **採取行動** 顯化並非被動等待，需配合現實中的行動。 例如：想顯化新工作，需主動投履歷、學習技能；想改善關係，需主動溝通。 **覺察與調整** 觀察生活中的「訊號」（機會、靈感、巧合），並保持開放態度接受不同可能性。 若未如預期，反思是否潛意識存在限制性信念（如「我不值得成功」），需重新調整心態。 **注意事項** - 顯化並非魔法，需結合實際努力與耐心，過度依賴可能導致脫離現實。 - 科學角度尚未證實吸引力法則，但「正向心態」確實能提升行動力與機會感知。 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

我看到非常多新時代女性衍生新的過年模式， 覺得實在太棒了，大家越來越知道自己想要什麼， 尤其是在過年前我遇到一個新客戶， 發自內心的喜歡她，她就很清楚自己要的並且勇於追求， 跟自己想一起過的人.做一起做的事. 不用被一些搬弄是非、嚼舌根的長輩情勒：） 像我今年過年就很自在的跟萌妹插了2盆永生花， 煮自己愛吃的，看自己想看的劇，很廢但很爽：） 大家也可以試試找出自己對過年的儀式感， 會在平淡的生活中增添樂趣：） 千萬不要讓負能量吞噬你的身體， 遠離拍咪啊～得永生：） 祝大家想蛇麼～來蛇麼：） 有蛇才有得：） 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

面對長輩過高的期待與壓力！ 微笑＋放空～就對了：） 對於不知感恩的人～略過就對了～ 一段關係可以選擇『淡化』或『捨棄』。 過年不是為了取悅別人， 與自己獨處讓自己舒心才是關鍵。 套一句我客人的春聯名言『有蛇才有得』， 有『捨』才有『得』， 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

「回歸內心的小孩」不是讓我們退回童年，而是幫助我們在當下更完整地活著。 • 內在小孩是我們純真的一面，也可能是我們受傷的一面。 • 它藏著未被處理的情緒，像是害怕、憤怒、渴望被愛。 讓我們面對脾氣、直說心聲，療癒創傷。 我的小撇步：深呼吸，對自己喊話！ 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

立即停止內耗的實用技巧: • 呼吸練習：「4秒吸氣，6秒呼氣」平靜神經。 • 用運動或戶外散步中斷思緒過載。 • 學會對無法改變的事情說「算了」！『我不要了』！ • 停止多餘的社交比較，減少內心的競爭感。 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

乙巳太歲的「巳火」，就是啟動「九紫離運」的「離火」鑰匙。 要小心有財無庫‼️ 三個具體行動建議 • 清理舊能量：透過整理空間或心靈冥想，為新的能量騰出空間。 • 設定願景：寫下自己的2025年目標，與九紫能量對應的領域如愛情、創造力、心靈成長。 • 實踐感恩與分享：每天記錄一件感恩的事，主動傳遞溫暖。 歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

感到力不從心的時候怎麼辦？ 「每個人都會有力不從心的時候，那些日子讓我們感到疲憊、挫敗，甚至懷疑自己的能力。但這一切都是人生的一部分，米雪老師跟大家一起來聊聊如何擁抱這些時刻，找到重新出發的力量。」 接納自己的脆弱，脆弱不是失敗，而是一種人性的真實。 在自己快感到窒息的時候，對自己說一句溫柔的話，例如：「我很努力了，現在需要休息。」 可以試著練習深呼吸或靜心片刻，聽聽腦波音樂，減少焦慮。 請記得，你比自己想像中更有力量。 感謝老粉們的收聽，不知道大家有沒有覺得收音變好了呢：） 歡迎私訊我，跟我反饋，我今天是第一次用麥克風：） 也歡迎大家追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

以自己是使用者的狀態來跟大家分享心得， 但我不是使用針劑，而是美容方式做無創水光導入， 大家可以自行google功效， 最主要的核心成分就是PN,PDRN, 在疫情期間就流行三文魚保養， 目前是韓國最夯的美容成分：） 這集很簡短，但都是重點：） 大家可以一起成為美容保養達人喔：） 我還在想耶誕優惠，太多人有自己想要的課程了， 請等等我～讓我掙扎一下：） 優惠會po在工作室帳號 artistm_official 限動～ 一定會回饋大家：） 謝謝大家2024的支持， 期待我們2025越來越亮麗。 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

你可以把外泌體想像為郵差或快遞， 更可以想像為Line.Wechat,快速的傳遞訊息， 但我覺得更重要的是搭配的物質是什麼， PLLA.PDRN.普拉斯鏈.胜肽….等等 生技公司的美眉都驚呼，我是第一個跟他分享外泌體的人， 結果現在才紅：）可見Artist M真的走在很前面：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

2024/11/21參加K-beauty醫美研討會，有很多新鮮事物跟大家分享，只能說韓國醫美真的太超前部署了😂 2025韓國美麗新趨勢🇰🇷抗衰是大家最重視的💯 當然外泌體、麗珠蘭已經紅一段時間了，節目中也會跟大家分享😊 韓國私密處跟耳朵美化也開始發展‼️有讓我驚艷‼️ 今天早上做皮膚管理的客人還跟我說她之前看到女團練習生出道前還要去整肚臍‼️ 果然是一個注重外貌的社會😊 早上客戶說她2月也要去韓國🇰🇷所以我就想說跟大家分享一些Tips‼️ 可以先下載never map.wowpass.papago.韓巢韓國地鐵🚇韓巢韓國地圖，使用小撇步節目中會分享。 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集跟大家分享透過冥想來減少焦慮、找到內在平靜：） 大家不妨先試著理解焦慮的來源， 先讓自己有碎片時間，專注當下，觀察呼吸和情緒變化。 從簡單深呼吸開始，逐步感受內心。 跟大家分享我自己是～ 洗完澡後放腦波音樂，順便做頭皮及臉部按摩。 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

大家會不會因為比來比去覺得心累？？？ 一樣幫大家整理重點：） 如何擺脫比較心態，專注成為更好的自己。 • 善待自己（不是叫你放棄自己😂）：透過自我鼓勵和欣賞的方式，取代批評和妒忌。 一早的心情是你一整天的風水：） • 停止追逐「完美」，改為尋找「真實」的自我。 • 自我成長是每個人的獨特旅程，重要的是持續進步。 成功是靠累積，而非奇蹟：每天只進步0.01，一年下來實力卻會成長37倍！ ＢＴＷ～現在到2024/11/11想變美！變帥！要做開運眉！有特惠活動 可加官方Line預約：@artistm 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

想問問大家「你最近一次為自己留出時間是什麼時候？」 跟大家分享我的時間管理唯一妙招：） 使用「重要/緊急」四象限法：時間管理矩陣 第一象限：緊急又重要 第二象限：不緊急但重要 第三象限：緊急但不重要 第四象限：不緊急也不重要 先處理重要且緊急，然後再處理緊急但不重要的。接著是不緊急但重要的，最後是不緊急也不重要的。 自我照顧不僅是奢侈，而是必要的！ 平衡工作、家庭與個人生活一定要有「界限設立」的概念，學會說「不」很重要喔：） 要記得～「照顧好自己才能更好地照顧他人」 ＢＴＷ～現在到2024/11/11想變美！變帥！要做開運眉！有特惠活動 可加官方Line預約：@artistm 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集要來跟大家聊聊如何擺脫倦怠感，如何找回對生活的熱情：） 現代人在繁忙的生活與工作壓力下一定都經歷過這種感受。 這集幫助聽眾辨識倦怠來源，找到適合自己的實際方法來重燃生活的熱情。 幫大家整理重點： 1.找出倦怠的原因，正視它，進而調整， 2.探索自己真正熱愛的事， 3.學會說「不」：減少不必要的責任，專注於自身成長。 期待大家重燃對生活的熱情，讓生活不再只是「生存」，而是真正的「生活」。 ＢＴＷ～現在到2024/11/11有特惠活動 可加官方Line預約：@artistm 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

大家真的不要再抱怨通膨高這件事了：） 因為沒有比較沒有傷害～ 我很客觀的分享，這兩年，我去了北海道.紐約.首爾.深圳.香港.東京.大阪， 跟其他國家相比，台灣通膨相對沒那麼可怕, 這集有跟大家分享比較實際的舉例：） 今天早上閨蜜傳了漏漏長的物價分享： 和家人吃了通化街夜市的生煎包$65，烤玉米$110，3份九份芋圓豆花$200，香腸$40，艋舺炸雞排$120，脆皮豬肉$200，鹹酥雞$235🟰＄970（飽到快吐了根本吃不完） 台北市熱炒4人2000多，在澳洲吃台式熱炒3人8000多。 所以在台灣真的可以擁有小確幸：） 題外話，提倡大家吃得健康：） 今年的轉變我會更朝向心靈方面， 節目型態會以跟大家像好朋友聊天為主， 希望大家會喜歡，也可以私訊我想聊的主題喔：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

今天是10/11(農曆九月初九）天赦日， 相信玄學的人可以去拜玉帝祈福喔：） 因為我也不是含著金湯匙出生， 但也關關難過關關過，感覺都有貴人相助， 在這邊跟大家分享我的許願方式， 就是要先『感恩』！！！ 像我今天早上拜觀世音菩薩的時候就說了： 『我感恩xxxxxxxx,感謝xxxxxxxx, 希望您能保佑xxxxxxxxxxxxxxxxx』 每天早上的心情很重要！ 肯定自己，相信自己！為自己打氣：） ＢＴＷ 大家有興趣的話可以去搜尋『九紫離火運』，祝大家心想事成！ 讓我們一同『越來越好』！ 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集一定要聽！！！避免被騙！！！ 之前就有在IG限動推薦大家看『孤注一擲』， 沒想到！！！竟然發生在我認識的人身上！ 我的客戶跟我聊到她爸爸近期的狀況！ 沒想到就真的跟電影演的一樣， 百家樂.娛樂城這種廣告跳出， 一開始玩有小賺，後面就一直虧損， 人容易因為『貪心』跟『不甘心』而越陷越深！ 最終背上500萬債務！！！ 但我還是很希望給美女客戶力量， 畢竟遇到這種事誰都不樂見， 爸爸肯定也很自責， 倘若再加諸爸爸壓力， 也很擔心有不好的事情發生， 之前我的客戶都會問我～怎麼可以這麼樂觀， 其實我覺得『轉念』很重要， 了不起就催眠自己，當自己晚進入房市， 差價500萬，相較之下，心裡就不會那麼難受了：（ 畢竟遇到了！總是得讓生活繼續過下去吧！ 與其逼死自己，不如選擇更好的方式繼續往前邁， Ｑ比在這整件事的覺悟就是要好好愛自己， 因為當自己的身心靈被照顧， 才有力量去面對這世界的鳥事：） 很推薦大家去看！！！ 因為我的美女客戶非常害羞，所以這集很短：） 請大家見諒：） 也感謝我的美女客戶無私跟大家分享親身經歷！ 不要覺得不會發生在自己生活周遭！ 多提點身邊好友～多一分安心：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

以前的我不懂怎麼好好愛自己， 這集跟大家分享這些跌跌撞撞的日子以來獲得的體悟， 期待大家都能從身心靈實質讓自己感受到被愛：） 大家如果有需要想購買港點，可自行敲下列連結訂購喔：） ＢＴＷ~這不是業配：） 現在到2024/9/30前單筆滿2000即送『狠蝦雲吞』！！ 饗星手作坊訂購連結： 賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2310064847391 line：https://lin.ee/hP3piFD ＦＢ粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100085089076905&mibextid=ZbWKwL 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集回歸我當時做節目的『初心』， 希望分享更多自己的想法跟觀點， 給各位支持我的粉絲， 在累的時候，知道你不是孤單一個人， 遇到人生不順遂的事，知道還有更多辛苦更努力生活的人， 對於女性覺醒，是我想跟大家分享的議題， 唯有覺察，才能抽絲剝繭的逐步釐清， 進而進化成更好的自己：） 對於單親這件事，是我的故事比較灑狗血啦＝＝ 前夫在我懷孕時外遇，但不付一毛教養費，卻開名車戴名錶， 像Ａ Mei 就單純覺察婚後的狀態不是她想要的生活，所以毅然決然提出離婚， 不管是什麼樣的故事，就單對照顧孩子跟工作賺錢養家兩頭燒這件事， 就想要給努力生活的單親媽媽們一個愛的擁抱， 這一切都不容易，我們都很棒：） 另外要告訴大家這不是業配，單純是我覺得好吃也想幫助努力生活的單親媽媽：） 所以大家如果有需要可自行訂購Ａ Ｍei的手作港點：） 現在到2024/9/30前單筆滿2000即送『狠蝦雲吞』！！ 饗星手作坊訂購連結： 賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2310064847391 line：https://lin.ee/hP3piFD ＦＢ粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100085089076905&mibextid=ZbWKwL 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

抗癌戰士阿芬來跟我們分享宇宙的吸引力法則：） 一定要說『我感謝』喔！畢竟宇宙也不希望你白嫖：） 求神拜佛完全沒表示心意，就要跟神明許中樂透的願望， 你覺得神明會幫你嗎：） 另外！跟大家爆料一個秘辛！！！ 一樣是食安問題！！！ 很多看起來成色美麗的甘蔗汁大多有添加螢光劑喔：） 大家要小心！！！ 這集也跟大家分享馬雅曆， 我個人覺得蠻準的，很像是八字的概念：） 有幫大家要到粉絲優惠！！！ 敬請把握！！！避免白嫖鍵盤俠來蹭：）所以要請大家動動手，只要1分鐘即可享有一次免費占卜！ 不要忘了『感謝』的力量：）我也感謝大家正向的支持，所以幫大家要了這個回饋：） 2024/9/30前 1.追蹤https://reurl.cc/g66MgV 2.截圖『米雪老師已上線』五星好評私訊上述ＩＧ小盒子 阿芬就會幫大家免費占卜一次喔：） P.S.可合盤（必須要有對象的出生年月日） 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

今天跟Katy跟大家分享一本好書『心靈的傷身體會記得』， 作者是貝賽爾.范德蔻醫師， 面對創傷是反人性的， 要為勇於面對創傷的大家們鼓掌， 我們都很棒：） PTSD創傷後壓力症需要正視， 面對傷痛是需要練習的， 覺察就是一個好的開始， 大家不用太糾結， 在這個壓力炸鍋的世代，每個人都有病， 如果提早理解這點，你是不是會覺得沒那麼孤單？ 建議大家可以跟身邊好友試著分享生活中有什麼事會讓你自己感到專注且快樂的， 分享這個禮拜你遇見開心和快樂的事。 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

Katy近期去了猛男酒吧， 因為我自己有很多的小問題，所以請她來跟大家分享～ 畢竟阿姨我沒有去過：） 可是很想去:Q 這集挖了很多小祕辛， 如果有興趣的人可以很愉悅地聽一下：） ＢＴＷ ～這集有設兒童不宜啦：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

最近刷到一部Netflix的劇『高爾夫球物語』， 突然又重燃我對高爾夫的熱情：） 跟大家分享我從中得到的人生啟發： 1. 專注與耐心：不急於求成，而是專注於當下，做好每一件事。 2. 接受挫折：我們不可能永遠避免失敗，但可以選擇如何應對，從錯誤中學習，變得更強。 3. 自我控制：高爾夫不僅僅是力量和技術的比拼，更多的是對情緒和心態的控制。保持冷靜、理智的態度，有助於在壓力下做出正確的決定。 4. 規劃與決策：每個球洞都有不同的挑戰，玩家需要根據地形、風速等因素制定策略。同樣地，在人生中我們也需要做出計劃，根據環境和情況調整策略，以達到最佳結果。 5. 持續改進：高爾夫是一項終生學習的運動，反映了人生中持續學習和成長的重要性，不斷挑戰自我，提升自己。 6. 享受過程：我還是會持續把這項運動當成我的運動首選跟大型遊戲。 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

創業可能是很多人的夢想， 但其實暗藏許多血淚史， 做太好怕被詐騙， 做不好擔心付不出員工薪水， 許多聽眾可能存有創業的熱情跟夢想， 但也要多做功課， 不能一股腦衝動投入， 我很殷切的盼望各位粉絲， 如果想要創業，請您先問問自己：） （米雪老師幫你們畫重點） 1.為什麼要創業？ 2.願意為創業犧牲時間跟金錢嗎？ 3.是否有自我鼓勵的特質？ 4.遇到困難會想要逃避還是主動解決？ 5.是否願意不斷學習？ ＢＴＷ～ 無償推薦饗星手作 https://lin.ee/ABx55SY 喜歡吃港點的，可自行私訊闆娘喔：） 跟闆娘說是米雪老師粉絲可能有隱藏禮喔：） 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集跟大家分享約會大扣分的狀況， 很多時候大家只是不好意思當面說…… 如果事前能先了解他人的想法， 可以少走很多彎路：） 男生真的不要瘋狂邀功！可以講一次就好！不要瘋狂當機重複講：） 更多大家想知道的約會禁忌，可以放輕鬆聽聽喔：） 插播7月給大家的驚喜：） 米雪老師生日月 凡是7月新消費韓式半永久的老客戶，即贈送市價2000的精美禮物：） 新消費皮膚管理的客戶，都有米雪老師驚喜禮：） （偷偷透露跟貴森森的魚子醬相關） 官方Line預約：＠artistm https://lin.ee/38bRNG1 -- Hosting provided by SoundOn

大家敲碗很久的教育主題來囉～～～ 這集是夢幻組合『阿佩佩（現職公立小學老師）＆媽咪（退休公立小學老師）』！ 很開心有這個機會三人同體。 剛好兩位來做眉毛，趁著空檔，我很不要臉的提出～來聊一集的請求：） 這集解開很多家長迷思：） 小朋友的功課真的要一題一題盯？最後變成家長在寫嗎？ 一定要每題都答對嗎？ 學習這回事跟興趣娛樂衝突嗎？ 是否跟時間管理有關係呢？ 你會讓小孩試錯的空間嗎？ 真的不要當一個鍵盤俠或碎嘴家長， 大多老師.教練.都有辛苦的一面，大家生而為人，不是神：） 尊重專業很重要，如果那麼厲害就自己來啊：） （狼師或三觀不正的老師除外，這種惡質老師就應該嚴懲！永遠踢出教育界！） 插播7月給大家的驚喜：） 米雪老師生日月 凡是7月新消費韓式半永久的老客戶，即贈送市價2000的精美禮物：） 新消費皮膚管理的客戶，都有米雪老師驚喜禮：） （偷偷透露跟貴森森的魚子醬相關） 官方Line預約：＠artistm https://lin.ee/38bRNG1 -- Hosting provided by SoundOn

蝦米！Katy跟思維槓桿米克曾經開過健康餐盒餐廳， 這集邀請Katy來講就對了！ 大家如果水煮食物難以下嚥， 可以撒些香料（青花椒粉.胡椒粉.孜然粉…等）增加風味， 這集Katy有分享她的生酮體驗， 希望大家都能健康快樂：） 插播7月給大家的驚喜：） 米雪老師生日月 凡是7月新消費韓式半永久的老客戶，即贈送市價2000的精美禮物：） 新消費皮膚管理的客戶，都有米雪老師驚喜禮：） （偷偷透露跟貴森森的魚子醬相關） 官方Line預約：＠artistm https://lin.ee/38bRNG1 -- Hosting provided by SoundOn

網路交友可以很有趣，但也需要謹慎。以下是一些注意事項： 1. 保護個人資訊：不要輕易透露個人資訊，如住址、電話號碼、工作地點等。 2. 確認身份：使用視頻通話或其他方式來確認對方的身份，但要小心AI變臉變聲。 有幸進入友達以上的觀察重點： 1. 行為一致性：觀察對方的行為是否與他/她所說的話一致。如果言行不一，可能需要多加留意。 2. 時間投入：真心對待你的人通常會願意花時間陪伴你，並在你需要時出現。 3. 支持與理解：對方是否在你遇到困難時支持你，理解你的感受，並願意傾聽你的問題。 4. 長期行為：真心是需要時間來驗證的，觀察對方長期以來的行為模式，是否始終如一。 5. 互相妥協：在衝突或分歧中，對方是否願意妥協和找到解決辦法，而不是一味堅持自己的立場。 給大家的驚喜：） 米雪老師生日月 凡是7月新消費韓式半永久的老客戶，即贈送市價2000的精美禮物：） 新消費皮膚管理的客戶，都有米雪老師驚喜禮：） （偷偷透露跟貴森森的魚子醬相關） 官方Line預約：＠artistm https://lin.ee/38bRNG1 -- Hosting provided by SoundOn

夏天不是皮膚很油嗎？怎麼會乾巴巴？ 484黑白共？ 其實很多時候是油水不平衡， 這麼熱的天氣，冷氣肯定開好開滿， 但其實吹冷氣容易造成皮膚乾， 皮膚最喜歡的室內濕度約在40%-60%。 保濕至少一天要擦2次，只要流汗、碰到水，，都要記得補擦。 保濕要記得「補水」跟「鎖水」唷：） 大家千萬要小心掛羊頭賣狗肉的不肖傳直銷， 客戶說她遇到標榜皮膚管理，卻一直推銷他買傳直銷東西， 卻一點也不專業也沒有證照的可怕經驗，真的很母湯噎！！！ 給大家的驚喜：） 米雪老師生日月 凡是7月新消費韓式半永久的老客戶，即贈送市價2000的精美禮物：） 新消費皮膚管理的客戶，都有米雪老師驚喜禮：） （偷偷透露跟貴森森的魚子醬相關） 官方Line預約：＠artistm https://lin.ee/38bRNG1 -- Hosting provided by SoundOn

這集是跟澳洲的Ling連線， 所以有收訊不好跟雜音的問題，不喜勿入：） Ling跟我們分享可怕的澳洲打工經驗， 什麼神奇的歷練！ 只能說蒐證很重要，交由司法解決最公道：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集是希望跟大家分享正確的飲食知識， 希望大家擇食：） 你知道脆口的蝦可能泡過藥水嗎？！ 你知道很多店家都是味精下好下滿去壓豬腥味嗎？！ 你知道很多麵包都是加了很多人工添加物使其鬆軟嗎？！ 這不是業配，單純覺得好吃也想幫助努力生活的單親媽媽：） 所以大家如果有需要可自行訂購：） 饗星手作坊訂購連結： 賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2310064847391 line：https://lin.ee/hP3piFD ＦＢ粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100085089076905&mibextid=ZbWKwL 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

感謝 Katy 分享去學習的點點滴滴， 原來在直播時不要直接講數字， 例如現在由3位數降價到2位數！ 而且要講“痛點“！ 沒想到在平潭還存在沒有門的廁所， 真的是太尷尬了～ 萬一當下有100隻大象想從PP衝出來， 當下應該會覺得太丟臉了：） 這集有跟大家分享很真實的現況， 多去看看世界，心胸放寬，放輕鬆看待人生， 有很多更重要的事值得你去追尋。 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這一年去了日本.韓國.美國.香港.深圳， 想跟大家分享的是，全球都處於通膨之苦， 剛好這兩天都是從美國回台的客人， 聊到通膨，也跟大家分享一下。 疫情前美國房貸利率大約4%,但低點有到約２％！！ 現在大約要8%了！！！蝦米！！！ 有的好區房子漲了約莫30%， 節目裡也又提到很多美國概括的消費，可以讓大家有個概念。 順帶一提，現在的精品也是瘋狂漲～～～ 有興趣的也可以聽聽人品大爆發的小故事。 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

一直感覺Katy非常樂天， 所以邀請他來跟大家分享情商管理， 原來『讀書』是關鍵; 好好說話是門藝術; 學會往人身上貼『好的標籤』; 遇到真的很低落的時期， 不妨先讓自己停擺， 等自己恢復之後再去正視這個問題， 並且正向的去解決它， 要不然問題一直存在， 始終會再浮現， 願大家都能開開心心：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

這集真的會讓大家很驚嚇！ 我～脱～單～了～ 跟大家分享我的擇偶條件： 三觀要契合！！！ 如果這段感情沒有讓你變得更好，那寧可一個人：） 走入下段關係前先了解你自己， 想清楚你想要的是什麼？ 開心很重要！！！ 期待大家都能獲得幸福：） 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn

首先跟大家說聲抱歉喔～ 這集是跨海連線跟人在澳洲的Ling通話， 所以Ling的收音不是那麼清楚， 不喜勿入喔：） 其實每個人的生活不可能一直在高光時刻， Ling跟我們分享她諮商的過程， 心理諮商是重建自我的過程， 如果靠自己的方式無法實現，那一定要勇於求救！ 肯定自己很重要，每個人的時區都不同， 找出讓自己快樂的人事物很重要， 期許大家都能一起攜手走過低潮。 幫大家畫重點，遇到不快樂的事，可以想想： 我要為了這件事糾結多久？ 一直糾結下去的結果是我要的嗎？ 我如何正面還擊？ 歡迎追蹤 podcast金句👉artistm_podcast 私帳 artist_michellechang 工作室帳號 artistm_official 官網 www.artistm.asia 感謝大家的支持，如果你喜歡我的內容並希望我能持續分享,歡迎用行動支持我,大概就是看我講到口渴請喝咖啡或請喝酒的概念，我也會在節目中唸出粉絲內文：）贊助是使用者付費的國際化行為，謝謝你們愛我,我也會繼續愛你們！ 抖內連結：https://ppt.cc/f8v58x 如果你想要做韓式半永久或皮膚管理時跟我大聊特聊或是想要學一技之長，都歡迎私訊我https://lin.ee/38bRNG1 歡迎在留言區與我分享你的開心與憂愁，米雪老師一直在（這世界最不缺的就是負面的言論，拜託，別留，因為對社會不會有貢獻） -- Hosting provided by SoundOn