透气时间

Hello，好久不见呀！我们终于又更新啦～（努力变成一档非年更播客！两位主播最近去俄罗斯深度游了十天，加起来一共走了120公里。每天两眼一睁就是走，不是city walk，就是在逛博物馆、宫殿和教堂，但是逛不完，根本逛不完，感觉接受了超饱和的艺术熏陶和文化洗礼。同时这次我们也有许多神奇的体验，比如靶场打枪、芭蕾舞剧、看开桥等等。我们也会分享一些大家可能关心的问题，比如现在去俄罗斯是否安全，语言和支付问题如何解决，实用性满满。本期为俄罗斯旅行下集，欢迎收听！欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～00:17 喀山大教堂和圣以撒大教堂06:42 叶卡捷琳娜宫不止有宫殿，还有好看的园林16:05 坐拥喷泉小金人和惬意芬兰湾的彼得大帝夏宫19:24 一定不能错过的圣彼得堡开桥仪式22:01 来到首都莫斯科继续逛艺术之普希金艺术馆32:45 克里姆林宫偶遇普京车队？36:29 极尽奢华到叹为观止的钻石库43:04 在CCCP前苏联二手店淘宝45:23 关于语言、吃饭、赶火车那些窘迫的事儿51:00 在俄罗斯如何换钱最省心最方便？如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

Hello，好久不见呀！我们终于又更新啦～（努力变成一档非年更播客！两位主播最近去俄罗斯深度游了十天，加起来一共走了120公里。每天两眼一睁就是走，不是city walk，就是在逛博物馆、宫殿和教堂，但是逛不完，根本逛不完，感觉接受了超饱和的艺术熏陶和文化洗礼。同时这次我们也有许多神奇的体验，比如靶场打枪、芭蕾舞剧、看开桥等等。我们也会分享一些大家可能关心的问题，比如现在去俄罗斯是否安全，语言和支付问题如何解决，实用性满满。本期为俄罗斯旅行的上集，下集也即将上线，敬请期待！欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～02:30 初印象之彪悍的俄罗斯民风08:40 圣彼得堡和莫斯科的城市性格11:54 现在去俄罗斯是否安全？15:14 从门说起，推开历史的厚重感19:27 一张地铁票就能膜拜的俄式美学26:42 酷毙了的实弹射击体验37:49 观看一场极富盛名的皇家芭蕾舞剧49:51 涅瓦河游船与梦幻天空57:02 在冬宫博物馆及其新馆，对艺术有了新的理解如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

拿破仑说，如果世界上只有一个首都，那一定是伊斯坦布尔。这座城市汇聚了欧亚多元文化和各个宗教派别。在旅途中，我们也深深感知到了伊斯坦布尔的迷人魅力，以及无序但有趣的地方。这期节目我们将和你分享城市旅行见闻。下期节目我们会接着聊土耳其的其他城市，卡帕多奇亚和安塔利亚，敬请期待！欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～02:50 伊斯坦布尔、卡帕多奇亚、安塔利亚，三个城市三个风格12:39 城市初印象，surprise! 大众变迈巴赫！18:56 圣索菲亚大教堂 & 蓝色清真寺文化见闻25:50 此行最美味的食物，鲭鱼三明治和撒盐哥餐厅35:21 华美至极的多尔玛巴赫切新皇宫41:01 新年第一天遇到parade，公共交通全部停摆46:47 开着法拉利和游客合影的土耳其jc姐姐48:46 土耳其咖啡，红茶，冰淇淋，和甜到发齁的甜品如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

亲爱的友友们，好久不见！旅行流水账节目又来啦，本期节目两位主播将分享川西小秘境天花板——格聂环线之旅，我们可能是播客届第一个详细分享这个小众目的地旅行的节目哦！从成都出发，途径新都桥和理塘，来到了这个人烟稀少，但是风景绝美的地方，360度欣赏格聂神山和大自然的各种姿态。我们在长青春科尔寺屏息凝神，感知藏民对信仰的尊重与寄托；坐着野摩托闯入辽阔天地之间，与牛马共同奔跑；也顶着剧烈高反，幸运地见证了一场壮美到无法呼吸的日照金山。回来已经一个月，但仍旧无法走出格聂带给我们的深刻记忆。我们希望这个地方能被更多人看到和听到。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～00:23 Day 4, 看到了人生中第一场日照金山的日出，美到令人失语12:36 Day 4, 路过格聂之眼，在风景如画的则巴村，骑马看日落32:06 Day 5, 路有多烂风景就有多好看的越野爱好者路线——格聂南线53:17 高反必备药物提醒tips如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

亲爱的友友们，好久不见！旅行流水账节目又来啦，本期节目两位主播将分享川西秘境天花板——格聂环线之旅，我们可能是播客届第一个详细分享这个小众目的地旅行的节目噢！从成都出发，途径新都桥和理塘，来到了这个人烟稀少，但是风景绝美的地方，360度欣赏格聂神山和大自然的各种姿态。我们在长青春科尔寺屏息凝神，感知藏民对信仰的尊重与寄托；坐着野摩托闯入辽阔天地之间，与牛马共同奔跑；也顶着剧烈高反，幸运地见证了一场壮美到无法呼吸的日照金山。回来已经一个月，但仍旧无法走出格聂带给我们的深刻记忆。我们希望这个地方能被更多人看到和听到。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～04:52 Day 1, 与雪山的第一次亲密接触和高反初体验12:36 Day 2, 到达世界最高城——理塘之念念不忘的长青春科尔寺31:13 Day 3, 在丁真家乡然日卡村，展开了一场奇妙的野摩托之旅（真的很好笑！！！）如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

本期节目分享《长安三万里》观后感，含大量剧透。00:41 为什么说这是一部大人向的动画片？04:04 《长安三万里》剧情简介06:51 潇洒随性、才华横溢、自负狂妄的大诗人李白22:10 朴实勤奋、稳重内敛、政治敏感的普通人高适33:21 全片最华丽的剧情名场面：将进酒38:22 从人物形象到分镜，考究细节的美术展现48:51 “诗在，书在，长安就在”55:42 从高适的视角讲述李白和长安，是一个很妙的叙事视角欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

录这期节目之前，两位主播私下交流了一下，发现各自竟然都充了bilibili的超级大会员，但是喜欢看的分区和视频口味却大不一样。本期节目，将和大家聊一聊我们都在b站看些什么。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～02:01 B站和其他内容类平台有何不同？06:38 谁还不是B站超级大会员！07:21 什么时候/为何开始使用B站？12:47 各自喜欢的视频类型都有哪些？16:52 阿狗安利时间：科技/生活/美食区30:22 大胃安利时间：游戏/桌游/音乐区45:07 如果恰饭广告能够保证视频质量…如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

两位主播虽然能在节目中侃侃而谈，但一回到现实生活中，可是完完全全被打回了社恐星人的原形，与人相处时更是内心戏十足，甚至需要一些些勇气。本期节目，两位主播放弃羞耻心，分享真实的内向星人的遭遇与内心独白。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～00:34 商场打折而我却开不了口和别人凑单05:30 MBTI之我从I变成了E又回到了I？14:23 长大成熟之后我觉得内向没有什么不好16:41 和同事之间那些好笑又羞耻的内心戏27:29 内向型人无处安放的眼神交流30:22 是E还是I有时候取决于对方是谁33:54 选择独处让人感到无比自在46:49 豁出去的瞬间可能是人生的高光时刻如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

具有吃货属性的主播，几乎每到一个城市都要体验一下当地极具烟火气的早餐，虽然各个地方的早餐菜式各不相同，但都令人难忘。本期节目，将盘点主播们印象深刻的早餐和早茶文化。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～00:51 骑楼小巷中的海南老爸茶喝的是什么13:58 广东各式美味粉粉和早茶文化26:31 长沙米粉绝对值得一张飞机票34:32 粗旷的北方早餐和老北京豆汁儿37:55 上海土著聊本地的传统早点四大金刚43:04 人气十足的江南第一早茶街游埠古镇48:42 兰州牛肉拉面还得在兰州吃才地道如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

4月初两位主播去了位于浙江余姚四明山附近的大岚村，那里山连着山，有好些淳朴而整洁的村落，当地以种植樱花而闻名。每到春天，漫山遍野的晚樱争相开放，引人注目，留连忘返。本期节目，将同大家分享此次赏樱之旅，也将诉说意外频出的自驾体验。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～01:20 周五晚上一拍即合，临时决定远行赏樱！04:46 新手司机战战兢兢的小秋名山初体验！11:46 12km的赏樱徒步路线，我们为何走了20km？30:23 夜行山路，请遵守远近光灯使用规范！35:50 去中村景区的路上，终于迎来了第一场事故…如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！

为了跟上时代，两位主播最近玩起了Chatgpt和AI绘画工具，对于这些前沿科技有了浅浅的了解，也有了不少有趣的使用体验。04:37 Chatgpt产出的信息都是真实的吗？10:58 提纲、代码、翻译…阿狗的Chatgpt初体验24:07 Chatgpt和AI绘画的真香联动30:34 详聊AI绘画技术Stable Diffusion45:22 当下的版权状况和舆论问题50:11 AI绘画的美术风格性大于美术合理性如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！大胃的首幅AI画作诞生过程👇

本期节目两位主播化身音乐DJ，和大家分享10首收藏已久单曲循环过无数次的好歌。SONGLIST1. 《轧车》，五月天2. 《大大大大大象》，动物园钉子户3. 《海女片头曲》，大友良英4. 《纸飞机/FLY AWAY》雄狮少年插曲，高玮浩5. 《RE:MAKE》，ONE OK ROCK6. 《日落大道》，梁博7. 《Credits》，MARK MORGAN8. 《半边山半边海》，王铮亮/陈楚生9. 《哪天在某处再会》，口ロロ (クチロロ)10. 《Liberty》，Stratovarius (灵云乐队)如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

家中有植物便有了生气，两位主播虽不是养植专家，但经过两三年的不断实践，倒也琢磨出了一些养花种草的小门道。本期节目，主播将和大家分享植物养护过程中那些有趣又心酸的小故事，聊一聊这些年养活和没养活的植物小可爱们。03:10 铁打的虎皮兰，流水的小绿植07:09 幸福树捉虫记12:36 终究没等来春天的金桔17:12  死而复生生而复死的琴叶榕27:14 “聪明”的绿萝萝萝萝萝萝们32:34 如同假花的蝴蝶兰和北美冬青39:54 为什么我们喜欢逛苗圃43:43 土培植物养护工具与秘方48:11 那些喜欢的和讨厌的鲜花如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

生活中仪式感无处不在。本期节目，两位主播将分享彼此收到过以及送出去的印象最深刻的礼物，细数生活中具有仪式感的那些小事。01:45 我们所认为的仪式感是什么09:41 礼物包装也是体现仪式感很重要的一环12:29 自创了很多纪念日，写贺卡已成为一种习惯14:41 收到过以及送出去过的印象深刻的礼物（来寻找灵感吧）30:49 有鲜花的家就是不一样34:36 进门铃铛给人带来的安全感39:20 如何烘托圣诞氛围如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！节目里提及到的大卫送给阿狗的第一份圣诞礼物--画作拼图👇阿狗送给大卫今年的生日礼物--辉光管时钟👇令人期待的圣诞餐桌👇

近两年，露营在年轻族群中越来越火。两位主播也赶了个晚晚的时髦，跟风体验并且爱上了这项户外活动。本期节目将分享作为露营入门级选手，我们的感受和心得。03:50 露营和野餐的区别09:33 露营地点选址需要考虑的因素12:54 基础装备使用体验28:30 充满乐趣的现场烹饪41:24 非必要但回头率爆表的自制装备43:23 给入门级露营玩家的建议49:11 还有哪些露营体验有待挖掘如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

本期节目为内蒙之行的下篇，欢迎收听。继上期讲述了在呼伦贝尔看景赏秋见闻后，这一期节目两位主播将与大家着重分享在“封印”来临之际，刺激而惊现的“跑毒”经历。04:56 进入阿尔山，入住生平最简陋民宿11:50 那晚的敲门声，成为跑毒故事最初的起点17:03 公路上的魔幻事件，彻夜狂奔的不止游客还有骆驼22:09 凌晨4点，我们终于抵达了海拉尔 >_<24:32 惴惴不安哪儿都不敢去的倒数第二天26:55 一觉醒来海拉尔静默了，开启了毕生难忘的跑毒之旅34:52 情况越来越糟，坐在候机室的我们等待终极“审判”44:08 “跑毒”归来，心得总结如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

闲不住的两位主播在国庆假期和朋友们动身去了呼伦贝尔-阿尔山小环线自驾。本想着这是经过我们千挑万选又有风景又没有疫情的天选之地，没想到在看了四天风景之后竟差点遭遇静默封印，好在靠着一些些努力和幸运才得以安全回来。本期节目，我们将与大家分享此次内蒙之行。 由一个草垛子引发的全程爆笑！（阿狗搞笑女实锤哈哈哈…） 曲水、湿地、白桦林，让我们突然对无人机航拍真香了！ 去俄式边陲小镇室韦，看一场跨越边境线的动人日落！ 在当之无愧的最美边境公路“卡线”上，空手赶牛是种什么样的体验？ 被黑山头卫生院伤害的我们，殊不知更艰难的跑毒之旅即将开始！内容篇幅较长，想要听惊现跑毒经历的朋友，可以期待下期节目噢！-----------------------------------------------和大家分享一些此次旅行的美丽风景👇大贝和草垛子天下第一曲水莫日格勒河秋色甚浓的额尔古纳湿地近看光秃秃的白桦林和驯鹿航拍金灿灿的白桦林俄式风情边陲小镇室韦边境线上看日落，河对岸就是俄罗斯了最美边境公路卡线上的羊咩咩摸黑夜骑，让我们红尘作伴活得潇潇洒洒如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

中秋小长假，两位主播和朋友一起去了一趟向往已久的瓷都景德镇。兜兜逛逛， 亲眼所见承载着历史文化厚重感的文物瓷器，真的大受震撼；也种草了很多手绘系列和传统柴烧器具，直到现在都念念不忘。本期节目，主播们将与你分享三天两夜的景德镇之旅。— 大名鼎鼎的陶溪川集市值不值得逛？— 夜游御窑厂博物馆，遇见明清时代的皇家瓷器！— 浮梁的乡间艺术，耄耋人老斥资6000万打造的瓷宫长什么样？— 种草柴烧器具，发现火焰与泥土的对话之美！— 打破江西美食的刻板印象？堪称天花板的牛骨粉、桂花圆子推荐！如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！来自主播阿狗的照片分享！御窑厂博物馆👇艺术在浮梁--大地之灯👇瓷宫👇念念不忘的柴烧壶👇陶艺街战利品👇最后一天赶火车前入手的银杏碗，好喜欢👇

拿到驾照已经快2年了，这个周末两个主播终于迈出了人生中的一大步，完成了从驾校毕业生到新司机的“不完美”蜕变！本期节目，主播们将与你分享学车练车的那些经历与趣事。— “胆大心不细”和“心细胆不大”两种开车流派？— 完了！第一天上路就差点撞上了玛莎拉蒂？— 驾校教练之“阴阳怪气”经典语录！— 驾考双满分的应试型选手不会开车的原因？— 是什么惹恼了安全员，令他仰天长骂？如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

炎炎夏日怎能少了解暑饮品相伴。面对让人眼花缭乱的各式饮料，哪一款才是你的本命，哪一款又让你久久难忘？本期节目，两位主播将与你分享各自最爱的十大饮料排行榜。P.s.排名从后往前揭晓，越往后听越精彩喔！— 为了这款饮料，我决定给喜茶写封信！— 一年只有四季，但饮料却有五季？— 丝袜奶茶的“丝袜”意为何物？— 一点点终于把隐藏喝法变成了日常菜单！— 蒙眼喝可乐，真的能分辨谁是谁？防杠声明：节目中的饮料排名，仅代表主播个人观点，无广纯分享如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

最近两位主播入手了switch sports游戏，美其名曰为了锻炼身体，实则就是想玩，确实也是玩得不亦乐乎哈哈。与此同时，也让我们联想到这些年已经积灰甚久的健身环，以及那些或是半途而废，或是没有学会，或是各种各样理由没有坚持下去的健身经历。— 一晚上竟能体验五个运动项目？— 玩健身环游戏坚持不下去的理由？— 逞能跑5km之后的窘迫经历？YUE…— 无比刺激的第一堂健身课：战绳— 只划手不蹬腿反而游得比较快？— 减掉十几斤？驱动力比什么都重要！如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

说到山东旅游目的地，很多人可能第一印象是巍峨矗立的泰山，或是红顶白墙的青岛，又或是仙境所在的蓬莱，威海这座城市排名也许并不靠前。而正是这座不那么热门的的滨海旅游城市，此次给我们带来太多的惊喜，以及久违了的舒适自在的感受。本期节目，两位主播将与你分享刚刚结束的5天4晚威海之行。欢迎听友+vx: bzoe0514，交个朋友吧～— 为了从上海润去威海我们有多努力？— 赶海体验，真的会上瘾！— 去鸡鸣岛与海鸥亲密接触！— 薛定谔的猫头山二号观景台？— 韩餐、鲁菜、海鲜，哪样是主播最爱？如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

去年此时，两位主播为了装修房子，一头扎进了618购物浪潮中，并在短短20天内购置完成一套房子需要的所有物件，堪称突破自我的奇迹。从床、沙发、柜子这些必不可少的庞然大物，到开关、地毯、植物等等点缀生活的小物，都在网上一站式搞定。— 我们网购了哪些不可思议的大件？— 哪些物品线上购买完全没有问题？— 喜闻乐见的网购翻车故事— 超有用的经验教训帮你避雷— 要网购别偷懒！这些功课你得提前做！如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

又到一年高考时。高考绝对是大多数中国学生最难忘的记忆之一，而两位主播除了细数这段往事之外，站在毕业很多年的“过来人”的角度重新审视当年的经历与选择，也产生了些许不同的想法、思考。-- 那年高考有哪些独特的经历？-- 学渣们如何在高三那年力挽狂澜？-- 志愿填报更看重学校还是专业？-- 如果有机会重新选择专业，会就读什么专业？-- 想对即将迈入考场的学生们说些什么？如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

最近两名主播看完了一部2013年的日本晨间剧《海女》，被女主的元气和温暖有趣的剧情深深吸引。每天除了工作睡觉，就是刷剧，感觉非常治愈。现在剧是看完了，但“海女综合症”随之而来。本期节目，我们就聊聊这部豆瓣评分9.3的经典之作。（内涉剧透，不喜勿点）-- 《海女》讲了一个什么故事？-- 最有感触的剧情片段是哪些？-- 主要角色&鲜活的群像人物？-- 和剧情超级契合的神之配乐！如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

人间四月天，春色愈渐浓。作为一整个春天都被封印在家的两名主播，只能靠脑补春天“画饼充饥”。本期节目，我们将聊聊和春天有关的那些事儿。-- 哪个时刻让你突然感觉春天来了？-- 南方的春天有什么特点？-- 印象最为深刻的春天旅行？-- 美到让人说不出话的春天美景在哪里？-- 流口水的春日限定美食有哪些？-- 当我们向往野餐时我们在向往什么？如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！

欢迎收听【透气时间】的第0期节目。上海因为疫情原因封控了将近一个月。本期节目，两位新人主播阿狗和大卫将谈谈在这段足不出户的“艰难岁月”里，到底经历了什么！- 居家办公感受如何？- 工作“摸鱼”新发现&发生的糗事- 抢菜的心酸血泪史- 天赋型厨艺选手的爆发- 疫情结束后最想做的事？如果你也对这些话题感兴趣，不要错过本期节目！P.S. 新手主播刚上路，多有不足之处～ 如果你对我们的节目有任何建议和想法，都欢迎在评论区留言喔！