如果只有你聽見

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 《獸靈之詩：頭骨的召喚》♪ [09:50] 2026北藝嚴選：晃晃跨幅町《海妲．蓋柏樂》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 看情懷的《穿著Prada的惡魔２》♪ [07:57] 這一題可能永遠都會變成《不過就是世界末日》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 瞎聊瞎聊♪ [02:47] 幾個看個表演：上原廣美與音速奇景、《I Love You, You’re Perfect, Now Change》 （2026）、《孤島信號》、豪華朗機工《最後一問》、很少的《恍恍》♪ [16:44] 看書：《陌生人的日記》、《可燃物》、《秘密會議》、《你不可不知的心理治療話術》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xeafy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 更新近況閒聊♪ [02:28] 第一次去大巨蛋秀泰♪ [04:47] 對九把刀的理解真的不多，白紙來看《功夫》的心情♪ [09:48] 我最喜歡的部分是演員－朱軒洋、曾菀婷、劉冠廷！！♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:22] 大甜好棒歐的《謀殺歌謠》 ♪ [17:14] 看完戲和朋友散步聊天吃吃東西 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:22] 閒聊淡水＆雲門劇場 ♪ [05:28] 《叛徒馬密可能的回憶錄》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:21] 其實他可以改變自己－－《天作之合》 ♪ [13:14] 看不出改變的改變也可以往前進－－《情感的價值》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 高美館「馮．沃爾夫的花園堡壘」的展覽好好看～♪ [15:12] 不合胃口就真的沒辦法啊－－《三個不結婚的女人》音樂劇♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:48] 當代藝術館「宇宙寫生—豪華朗機工個展」 ♪ [15:21] 《台北大空襲》1.0最終生存版 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:22] 聊一下這兩天 ♪ [01:58] Spotify的創作者回顧 ♪ [06:20] 這些年我看的克林姆 ♪ [12:21] 歷史博物館《綻放 維也納美景宮百年花繪名作展》 ♪ [17:00] 畫家安東羅馬科的《採玫瑰者》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:21] 已經更新歌詞故事在網站上囉 ♪ [03:02] 一點點《鋒迴路轉：亡者歸來》（但其實都在聊披頭四） ♪ [06:23] 2025年看的好東西 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:51] 《我的遺願清單》—好喜歡的舞台啊～ ♪ [13:18]原來自然水園區長這樣＆小觀音山木棧道 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 福岡玩了幾天 ♪ [03:05] 音樂劇《間諜家家酒》ミュージカル『SPY×FAMILY』 ♪ [20:18] 小巧而精緻的「由布院美術館」，推薦一定要去～ ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 這幾週的雙週更想法還有一點點今年的狀況 ♪ [03:11] 《魔法壞女巫：第二部》好吧我沒什麼感覺．．．．．． ♪ [05:26] HBO《特遣任務》非常非常的深刻好看 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:16] 韓國舞台劇《砰》中文版讀劇會 ♪ [21:31] 《七月與安生》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 關於以前的歌的故事 ♪ [02:20] 下次再來聊《地獄修業旅行》 ♪ [03:30] 為什麼越來越喜歡《頭號外交官》 &第三季劇情簡介 ♪ [07:40] 幾個可以聊聊的點 ♪ [14:55] 兩個人的關係，可以複雜（化）到什麼程度？ ♪ [24:50] 結果，沒有人選擇女主的原因是什麼？ ♪ [31:11] Grace可能是一個什麼樣的人呢？ ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 聊聊９月澎湖行 ♪ [09:12] 節目之後的小調整＆中年的人生啊 ♪ [14:26] 每個都是神選角（也是好角色）的《一戰再戰》 ♪ [26:34] 滿的太出來的《別叫我成功》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:16] 原來《交響情人夢》是這樣一個故事 ♪ [10:38] 看老戲精們一起玩——《週四謀殺俱樂部》 ♪ [23:18] 越精彩翻的越快的哈利波特——《阿茲卡班的逃犯》和《火盃的考驗》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 週三躺平夜之小小感想 ♪ [16:26] 本來只是看個《不便利的便利店》韓國音樂劇但好像可以來安排韓國行程了…… ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:01] 為了茱莉蝶兒來看《頭號人質》 ♪ [13:50] 終於趕上看了奇美博物館的《畫師們》展覽 ♪ [25:07] 快要100集了要不要留言和我聊聊天 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:18]等待正式演出～～～《啵啵起司》音樂劇 ♪ [09:50] 感謝我有來看，太久沒進國家音樂廳了——《弗萊德．赫許鋼琴三重奏》 ♪ [14:16] 一定要帶孩子一起去的史努比75周年特展 ♪ [20:40] 湯姆瑞斗就是現在的 AI 啊——《哈利波特：消失的密室》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:07] 《你的工作＆你的休假》音樂劇讀劇音樂會——這個我不行 ♪ [11:31] 《哈利波特 1 神秘的魔法石》——咻一下就看完了呢，海格啊你好暖啊～ ♪ [15:44] 《障礙就是道路》——有時候啊我真的不太想討論為什麼，先討論接下來比較具體…… ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 歡樂無比的《狗血耽美劇的攻略技巧》讀劇 ♪ [17:47] 等了多久的《哈利波特》電子書，再次想起來這個故事有多好看。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 2025廳院選《少年PI的奇幻漂流》——不是我的菜 ♪ [04:23]《驚奇4超人：第一步》——覺得好無聊 ♪ [08:06] 《兇手就在門外》——複習1995年的電影覺得挺不錯 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 《漢聲五十五：本來．未來》展覽 ♪ [13:55] 好好基地＆虛空振動展覽 ♪ [21:16] 結束在青島東路的一天 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:43] 模糊是我的強項——《威廉‧透納特展：崇高的迴響》 ♪ [10:27]在《超人》中我最像的角色是——結果我很滿意XD我以前看的超人們這次最精準的是選角小夥伴的世界我最不喜歡的點我認為最沒有人性的其實是……很不花俏但有趣的演員各種訪談我最像《超人》中哪個角色？♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 北美館「奧拉弗．埃利亞松：你的好奇旅程」展覽 ♪ [19:21] 《F1電影》——進戲院吧，很開心的片子。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 本週各種瑣事閒聊 ♪ [03:52] 是時候來多了解一下更年期了——《掰了，我的大姨媽》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 雷夫范恩斯的《馬克白》 ♪ [10:06] 《一千種藍》SHOWCASE ♪ [18:00] 《看不見的國家》快去看 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:16] 老派電影之必要 ——《高年級實習生》 ♪ [20:58] 好愛的一本童書——《天鵝絨毛兔》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:19] 我真的不想知道你的想法 ♪ [03:51] 好聽的訪談： 对话齐思钧：你可以慢慢来，我内心的小孩 ♪ [19:28] 如果沒辦法那麼自然，那就先《學問》吧——ORID提問法 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 《不可能的任務：最終清算》結果發現我講一下就無話可說了XD ♪ [07:15] Jacob Collier《DJESSE WORLD TOUR》—Thank you, Jacob, for reminding us why we love music.這集基本上全是迷妹（迷姐？XD）發言 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [02:18] 去富邦美術館看《路易絲．布爾喬亞》 ♪ [14:37] 古賀史健寫給新手創作者的《在寂寞的夜裡提起筆》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 身體健康要注意嘿 ♪ [03:30] 人生學校之《一份值得熱愛的工作……在哪裡？》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

這週只有聊《雷霆特攻隊*》，就沒有做時間戳記啦。 （莫名我覺得自己最近聲音都啞啞的） （但還是聽的清楚啦） （先去看電影再來聽歐） （有空可以訂一下電子報） （這集我提早一天就錄完了，我好棒） ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:30] 值得IMAX的電影《罪人》 ♪ [16:01] 還來的及去衛武營看音樂劇《老男孩》歐 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:20] 真實比戲劇更瘋狂的《灰男孩》 ♪ [13:03] 很想省著看每一集的《極樂凶間》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:43] 小小安慰了我的《浪費才華的日子》 ♪ [08:10] 在書中跳舞可以這麼美——《女先知》 ♪ [19:23] 我該有什麼感覺呢——《托瑪斯‧德曼：歷史的結舌》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:52] 嘉義玩兩天 ♪ [06:04] 新港奉天宮＆北港武德宫走走＆下單買黑麻油 ♪ [11:56] 故宮南院「大美不言」展覽 ♪ [17:48] 能聊就是福 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 我還是比較希望雷夫范恩斯當教宗的《秘密會議》 ♪ [15:42] 其實是一首詩的《喵的奇幻漂流》 ♪ [23:58] 很難不愛野蠻生長的《艾諾拉》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 修剪時才發現尾巴一半沒錄到哈哈哈但也沒差吧？XD ♪ [02:15] 看出神入化好厲害勞伯狄尼洛之《零日風暴》 ♪ [14:30] 不用再看《特情局》 ♪ [20:08] 金哈克曼倒數第二部電影《失控的陪審團》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:10] 落山風藝術季 ♪ [06:37] 台灣最南點＆我前室友開的海丘餐廳 ♪ [10:24] 瑞豐夜市可以吃飽的蚵仔煎 ♪ [11:48] 金馬賓館 ♪ [18:18] 應該每個高中生都要看過《初步舉證》，嗯，所有人都看過更好。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 今天有點累壞，發現音量還要增幅兩次才夠大聲。。 ♪ [00:40] 美國隊長：無畏新世界 ♪ [12:40] 2025在寶藏巖的獨書祭．改 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 今天錄音時有種碎碎念的感覺，這集真的很適合放背景？XD ♬ 繼續聊Spotify ＆ 音樂類型地圖 ​ ♪ [01:55] 為什麼我留在Spotify ​ ♪ [07:28] 全球有超過5000種音樂類型歐 ​ ♪ [08:49]音樂地圖的最左邊為什麼是鯨魚的聲音 ​ ​ ​ www.everynoise.com ​ ♪ [14:17] 有冠上「taiwan」的音樂類型有幾種 ♬ 《Deep Work 深度工作力》 ​ ♪ [19:22] 深度工作力的定義是什麼？ ​ ♪ [24:28] 每天深度工作的時最多就一小時？ ​ ♪ [27:39] 看看三個教授是怎麼保護自己的時間的 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 過年前後 ♪ 《串流音樂為何能精準推薦「你可能喜歡」》 ——[04:48] 聽串流時沒想到的小細節 ——[10:50] 系統是沒有靈魂的：怎麼Spotify不推薦女歌手給我？ ——[15:05] 要怎麼理解「音樂的邊界」 ——[20:38] 「每週新發現」是怎麼來的 ——[28:05] 從類比走向數位的我 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/suppor Powered by Firstory Hosting

本來本週這兩個小主題我都有些興奮，但沒想到錄音之前我用很久的玻璃杯破了，讓我開始奔忙的搜尋起來……結果沒有找到什麼可用的，更傷心，哭哭。 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 心愛的杯子破了 ♪ [02:13] 聊聊《夜市王》第一季 ♪ [12:46] 看梅克爾自己寫的傳記《自由：回憶錄1954-2021》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 看著認真喝酒的朋友忍不住敬佩起來 ♪ [06:13] 讀《順著大腦來生活》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 把我們所有人都忘了的學長 ♪ [07:08] 讀作者身體力行的《把時間買回來》 ♪ [20:12] 歡迎訂閱其實有在動的電子報XD ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ 有零碎的我：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥：https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [02:10] 今年對我來講幾個比較大的事 ♪ [06:30] 用NotebookLM分析一下今年的Podcast ♪ [12:17] Spotify的創作者回顧 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後 立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 有零碎的我：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:04] 去參加年輕人的婚禮 ♪ [03:58] （電影）瘋狂麥斯：憤怒道和太陽馬戲團 ♪ [07:17] （影集）黑鴿 ♪ [10:58] （畫）Lucian Freud 的畫作 ♪ [16:20] 今年的輸入和其中的五顆星 ♪ [19:35] （書）慢速工作力 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 有零碎的我：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://portaly.cc/vannyma/support Powered by Firstory Hosting