牽手之聲-凱西的 11 號公路

#說感謝聽什麼 在放射科遇到一位第一次做CT電腦斷層的病人，擔憂顯影劑會帶來的不適以及各種焦慮。聊聊一段在檢查室外的交流分享。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part3 看畫展時若有導覽，就能更深入認識畫作，當角色從參觀者變成志工導覽員，那是完全不同的體驗。聊聊電台台長陶曉清老師的《樂陶然和紙撕畫展》與開幕音樂會。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 隱身在台北同安街底的紀州庵，在過去是平松家族所經營的日式高級料亭，主館和別館分別在兩次大火中燒毀，現存的日式建築為離屋，由台灣檜木打造，踏入屋內，可聞淡淡木香。聊聊紀州庵的歷史與老樹的故事。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 一位禪僧穿著袈裟在舞台上，用現代旋律唱出各種風格版本的心經，一場世界巡演的演唱會，觀眾合唱的是釋迦牟尼佛陀真言，有別於演唱會的熱鬧亢奮，聊聊現場聽藥師寺寬邦這位佛系音樂家心經巡演的體驗。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#說感謝聽什麼  有多久沒有打電話問候關心朋友了呢？現在用文字透過LINE或是各種社群媒體聯繫非常方便，打電話聊天反而似乎顯得打擾，那麼為什麼還要打電話呢？聊聊打拜年電話的收穫。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

參與志工活動，在百人講座中擔任開場主持人，儘管只有短短10分鐘，一樣需要勇氣。聊聊拿著麥克風心境的轉變。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

新書《興沖沖地活》分享會上，作者陶曉清老師跳了一段手指雙人舞，同時邀請現場的讀者一同體驗。聊聊鼓起勇氣上台舞動的看見。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

用餐時，除了滑手機或是聊天，還可以到音樂餐廳，感受現場演奏的美妙旋律與美味食物，在弦樂與鋼琴的樂音中，提升味蕾的感動。聊聊在8% ice CAFÉ的體驗。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

你寫過人生的夢想清單嗎？若有，清單的項目後來如何了呢？看過福哥的「人生的50個夢想清單」線上直播講座後，與你分享凱西的人生清單其中的4個項目進度。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 你的家裡有幾台冰箱呢？若遇到冰箱故障是否會感到不便？那麼，如果家裡沒冰箱，這樣的日子是要怎麼過？凱西來分享為什麼會這麼做，以及有什麼好處。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 南投竹山紫南宮是知名的土地公廟，其中最有名的是求「發財金」（福德金），透過擲筊得到土地公的許諾後，便能向紫南宮服務台領取「福德金」作為母金庇佑一年。聊聊如何求財金以及要注意的事項。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#想成長學什麼  癌症時鐘年年快轉，現在來到3分48秒；一場名為：人生不設限，但要有備而來的講座，由卡姊分享遇到癌症上門，治療過程中的故事，以及如何當一個快樂的癌症修復病人，並提供方法；同時YOYO護理長分享在臨床的故事以及3個沒有準備。來聊聊參與這場講座後的收穫。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 近視雷射術後將滿5年，視力仍然保有1.0，身為高度近視，有著高機率的度數回彈，若加上用眼不當，就可能會再次近視，所幸有好好保養，維持住好的視力；來聊聊日常即可做的保養小方法，幫助減輕眼睛的負擔。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 參與病友支持團體「花漾女孩GO GO GO」的年度版聚，無論是醫師的演講或是乳癌病友的分享，每一次參與總是能有所收穫，同時還會看到病友們之間交流帶來鼓勵的力量；平時都是在網路互動，透過實體聚會帶來更多的看見。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part3 有聽過「炸冰淇淋」嗎？這是一種外酥熱脆、內甜冰涼的點心，一口炸冰淇淋可以是常見的巧克力或香草口味，也可以是榴槤或是威士忌的特殊口味，更多的是與炸冰淇淋之間的回憶。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 到醫院打針抽血時，多半會希望遇到有經驗、技術好的護理師，因為那代表著比較不會痛，如果就是遇上新人到職的護理師，那就表示會比較痛的機率大增嗎？分享最近一次的遭遇，以及減少打針疼痛的小方法。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 從不熟悉到熟悉，從零到第一集廣播完成，節目播出5年的聲音陪伴，繼續前行❤️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 Part3 從怎麼帶水、補電解質、挑登山鞋，到為什麼穿「羊毛五指襪」，凱西邀請山友Vicky來回答關於裝備和補給的疑問。 　　 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 part2 從抽中排雲山莊做為幸運的開端，在凌晨三點半摸黑出發，過程中遇到高山反應，再到看見日出，一路平安完成玉山攻頂。山友Vicky來聊聊這趟登上台灣最高點的山之旅程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 part1 一場手術後開啟修復身體的走路運動，走著走著，意外開啟登山旅程，走進山林，看見山的好、看見山之美。山友Vicky來聊聊愛上爬山的故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

過生活做什麼  站在460公尺高的台北101樓室外平台，360度俯瞰台北市的城市景致，聊聊走在Skyline天際線的體驗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 Part3 初次體驗花東縱騎183公里後，單車小白Nelly印象最深刻3件事，以及體驗後帶來生活上的不同。 　　 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 part2 「怎麼和想的不一樣？」以為是休閒的輕鬆騎，沒想到是運動級的上坡路段，完全零經驗的單車小白Nelly是如何渡過出發後好想回家的念頭？並且在30多度的烈日下完成183公里的單車旅程？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 part1 「有些話不是說說，而是放在心上準備實現。」2023年在環島時和圓夢夥伴騎經花東，美麗的海景讓人還想再去看，於是在今年成行，並加入家人及好友，一起體驗花東的好山好水好風景，同時解鎖電輔車（電動單車）的初體驗，有電輔車的助力讓騎乘更輕鬆～*公里數口誤為188，實為183KM（可能是188好吉祥好好記啦 XD） 　　 👉回聽本次同行夥伴在2023年環島後的對談內容 👉精彩人生的圓夢計畫之結伴成行單車環島ft.李佳達x陳尹恩x潘麗婧 👉 https://youtu.be/YDOCBzl3--A 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

過生活做什麼  2025年的「台北國際照顧博覽會」包含12大主題館，現場展區匯集醫事人員和相關專業人士，來聊聊在癌症照護館的牽手之聲攤位當志工的體驗，以及參觀其他展區的收穫。同時將當天所獲得的內容和家中長輩分享，也是一種協助長輩提升生活品質的方式～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

說感謝聽什麼  問AI好方便，只是親友罹癌，還是想問問有實際經歷過的癌友。問AI和問病友有什麼差別嗎？來聊聊近日的真實故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

要運動為什麼 準備前往花東單車縱騎！出發前夕，聊聊要準備的人身裝備有哪些，才能騎乘安全又安心～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

過生活做什麼 part2 看到陌生號碼的來電，你會接嗎？儘管現在有工具可以幫助辨識，如果還是不斷有廣告電話打來，還能怎麼做？聊聊多年的困擾終於解決，以及角色轉換之後的看見。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

過生活做什麼 part1 「做完不等於做好」、「好，還要更好」，這些話是否曾經聽過呢？追求卓越和完美似乎成為一種應該，當完美主義遇上事情出了差錯時，會是怎麼看待？來聊聊心境轉變的過程，從而變得輕鬆。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#想成長學什麼 《回眸》是一部探討靈性照顧的紀錄片，記錄三位末期病人在離開人世前，如何面對死亡的每一刻；透過映演講座活動，讓與會者認識靈性關懷照顧。來聊聊參與回眸讀書會以及到活動場次擔任志工的看見。 《大悲學苑_回眸咖啡館場次》 https://www.dabei.org.tw/contents/news?equal[classid]=9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 印象派大師莫內的畫作來台展出，就在富邦美術館，展期為2025/6/11-9/29。聊聊看展覽的發現與最喜歡的畫作。 《富邦美術館_印象派_從莫內到美國：光・跨越海洋》  https://www.fubonartmuseum.org/ExhibitionDetail?PKNO=X007WAF0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 民以食為天，「吃」在現代社會中不單單是只求溫飽，更是情感連結，一間餐飲店可以開業一二十年，就可能會有忠實顧客支持一二十年。來聊聊會成為20年的老客人，是因為哪5個條件被滿足。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part3 在人群前上台說話需要勇氣，說自己的疾病歷程故事也是，從坐在台下到走上台做分享，聊聊這一次的進步與可以再優化之處。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 買食物前你會看的東西有哪些？是包裝、價格、大小容量或是….？從食品展的創意醬料、乳酪絲、果乾，來聊聊食品包裝上的成分和營養標示，以及如何選出相對健康少負擔的好食物。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 現代人手機不離身，已經很難想像過去沒有行動電話和相關科技產品問世前的生活是如何過，如果手機突然無法運作，一整天的生活會是過得困難重重嗎？與你分享沒有手機網路的24小時體驗與看見。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part3 現在還有人在拿筆寫信寫卡片嗎？身處科技便利的現在，手寫手作越來越珍貴，從珍藏40年的卡片信件來聊聊實體信和「筆友」，以及在等待從信箱收到信的心情變化。 　　 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 你或是你的朋友圈，有人遇過社群平台帳號被鎖住無法取回的狀況嗎？聊聊身邊朋友的FB帳號被鎖住後，自己的一些想法和看見。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 一個舒服的空間人人喜歡，室內裝潢則是打造舒服空間的過程，施工過程產生的噪音、震動、灰塵、氣味多數人可是一點都不喜歡，如果遇到的是蓋大樓的建築工地，工期是好幾年，身為鄰居又不想搬家，難道只能默默忍受生活品質降低嗎？來聊聊心境轉變的學習過程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#想成長學什麼 一堂不賣保險只教觀念的保險課，由風險顧問 Grace透過實際案例分享如何有效規劃保險，讓保險在遇到疾病和意外時，能發揮最大作用成為堅強的後盾，避免發生有買保險，卻無法理賠或是額度遠遠不足的困境，凱西與你分享堂課程的內容。 天生菸酒嗓的風險顧問Grace 👉 https://www.facebook.com/share/1Bjo1aQvRY/?mibextid=wwXLfr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 連續4天和不同貓咪的互動，從中獲得療癒與喜悅，並將這些與貓咪互動的經驗，應用在訪視病人的志工服務中，透過觀察微小的表情變化，建立起互動的連結。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 因為單車環島體驗到單車的樂趣，進而開設粉絲專頁《凱西的11號公路》紀錄騎單車的美好，未料到粉專開啟不久，就遇到乳癌轉移復發，於是粉專成為分享治療一段段與疾病共處、與自己和解的故事，同時也成為像是樹洞的所在，靜靜的聽著他人的故事。與你分享在這11號公路上5年來的心情。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part3 愚人節會讓你感到困擾或是不舒服嗎？4月第一天的第一個節日真是傷腦筋，與你分享如何減少困擾之凱西的做法。同時還有清明節，聊聊家族掃墓的看見。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 說到「老」，你閃過的念頭是什麼？很多人不喜歡聽到老，更不想要變老，只是老化無可避免，我們能用什麼視角去看待呢？從白頭髮與白內障的發生，感覺開始老化，來聊聊心境上是如何轉為接受並且感謝。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 你喜歡過生日嗎？生日是個特別的日子，有的人不過生日，有的人會好好慶祝；凱西來聊聊從小到大對過生日的記憶，以及現在對生日的感受，隨著年齡增長，想法逐漸有所轉變。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#想成長學什麼  「41讀書會」由郝旭烈郝哥帶領，透過4個1的閱讀方式，快速記住書中重點，與你分享活動當天的收穫。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 去過全世界最大的海上圖書館「望僕號」了嗎？這艘船分別停靠過高雄、花蓮、基隆，接下來停靠在澎湖馬公，來聊聊登船體驗以及到基隆廟口夜市品嚐古早味小吃美食。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part1 生離死別是人人都會遇到的事，從送走一位好朋友來聊聊，對於朋友來來去去和永遠離去，可以如何看待、如何轉化情緒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#說感謝聽什麼 大眾運輸交通工具中，除了無所不在的廣告，有時還會遇到充滿巧思或創意的布置，成為妝點城市的美麗街景。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part3 出國旅遊你會買紀念品嗎？會留下什麼物品做紀念嗎？與你聊聊不只是物品斷捨離，還有社交軟體、群組等的斷捨離時間點。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting

#過生活做什麼 part2 到廟裡拜拜偶爾會遇到法會，聽到誦經聲感到很莊嚴，沒想到有朝一日會參與其中，地點不在廟宇而是道場，什麼經文都不會卻也能跟著一起念甚至唱誦，是非常奇妙的體驗。同時與你分享「藥師寺寛邦」這位住持音樂家，一首心經累積超過500萬次點閱，以充滿新意的方式唱誦經文，並且還有巡迴演唱音樂會呢！   藥師寺寛邦youtube 👉 https://www.youtube.com/@JapaneseZenMusic留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzf8i9ww11e10872pgu7blye/comments Powered by Firstory Hosting