マリエさんは武士になりたい！

春になったら うつも よくなると思っていたのに…？うつについて語ると思いきや！人から聞いた経済の話や、最近読んでいるトラウマ研究の本についても、うだうだ話します。家事などのながらで聴くくらいがちょうどいい！※休み休み話しているので間が多いです。※21:05にプ〜と鼻が鳴っている？虫が飛んでいる？みたいです。オナラではないことを私のためにここに明記します…！●もくじ●00:00　最近のマリエさん04:17　うつになる前となった後〜マリエさんver.〜07:43　努力の話：家がない人が家で暮らすために必要なこととは？09:50　資本主義と民主主義13:45　抹茶オレ休憩：論が強くて話が長いマリエさん14:43　資本主義と民主主義・216:26　本質主義と合理主義によって見落とされるもの※21:05にプ〜と鼻が鳴っている？虫が飛んでいる？みたいです。オナラではないことを私のためにここに明記します…！21:46　トラウマ（PTSD）研究の本を読んだ26:55　SNSの「うつあるある」が大嫌いなマリエさん28:19　うつになりにくい人、夢を叶えやすい人の特徴に自分を適合させていくことは幸福なのか？30:06　「どうしたらええねん」が口癖のマリエさん32:38　「分からない」が口癖のマリエさん35:45　アランの『幸福論』が好き（※ミクロのことをマクロと言い間違えています😂）41:55　調整力と交渉力43:33　ぼやき：イニシエーション的な契約っていいん？住住（2017年）https://www.ntv.co.jp/sumusumu/トラウマとレジリエンス：「乗り越えた人たち」は何をしたのか【著者】ジョージ・A・ボナーノ(George A. Bonanno), 【訳者】高橋由紀子https://amzn.asia/d/duGVxMq幸福論(アラン) (岩波文庫 青 656-2)【著者】アラン, 【訳者】神谷幹夫https://amzn.asia/d/eGqLzwx

2024年もあと僅かだというのに、マリエさんは家を失いそう…！？ 青天の霹靂！ でもこれって因果応報？人間関係は鏡？ホントにそう？ そのような中、見つけたYouTube動画で学んだこと、考えたことを喋ります。 しんどい時に聴いてほしい。 ●もくじ● 家を失うピンチ 気持ちを切り替えると起こる失敗 YouTubeに今更ハマったマリエさん 仏教における因果応報とは マリエさんがまいた種 人生40年も80年も同じ 「意味ないね笑」って豊かだね 気持ちを切り替えずにいると見えるもの 私は私とおしゃべりする「喋る瞑想」 自分のまいた種の結果が返ってくる「因果応報の法則」｜大愚和尚の一問一答 https://youtu.be/AAKZ2znMb0w?si=y7gdmAa5V2S62Vmg

今回は珍しく椅子に座って録音しています！ 鼻がピーピー鳴ったり暖房や加湿機のノイズが入ったりしているかもしれません。 ●もくじ● ポッドキャスト更新が滞った言い訳 メンタルヘルス講話じゃなく音声日記として話すよ！ 病院ではなくオンラインカウンセリングを受けることにした理由 オンラインカウンセリングの効果と微妙だった所 「マリエさんはどうなりたいですか？」 戦闘状態はいつから始まった？ 感情と体感覚 「過敏か鈍感か」ではなく「私の0地点」をさがす 次回予告：マリエさんはメンタルクリニックでウケた！

マリエさんは無事手術を終えた！いつものように台本ナシでテキトーに喋ります。 ●もくじ● 前回の録音の反省 術後のお風呂事情〜犬や猫などの動物に思いを馳せて〜 「人間の体ってすごい」って話 腸と脳と心においしいごはんを作っていきたい 次回予告

●もくじ●前説／弱点と欠点の違い（マリエさん談）／良いとこみっけ≠神格化／人の良いとこを自分にそのままインストールしようとすると不具合起きる／違いがあっても平等／等身大のできること、弱点と欠点 etc.

飛行機オタクのヤッピロくんに連れられ、飛行機工場見学に行ったマリエさん。長年、飛行機に乗るのが怖かったマリエさんだけど心境に変化が出てきたようで…？普段よりめちゃくちゃ喋るヤッピロくんにも注目！▼ヤッピロくんのInstagram, https://instagram.com/b210140

マリエさんは洗濯物を干しながら2023年と2024年についてお喋りしたよ！●もくじ●ラジオは喋りのトレーニングになる／「日本て広いよね？」／空と陸から見た福岡と東京／人間のための"まち"／「自分はどこでも生きていける気がする」／マリエさんが生きたい"まち"／2024年は「狭く、削いで、コリをほぐす」etc.

1ヶ月ぶりの録音を2ヶ月ぶりと誤認するくらい久しぶりな『マリエさんは武士になりたい！』は更新が遅くなった言い訳からスタート！●もくじ●生活リズム整いすぎた話／なぜラジオを始めたのか／Twitterやめた理由、Threadsに戸惑う理由／みんなは世界=情報とどれくらい繋がりたい？／すぐ話が飛んじゃうクセ／文字や記号を生み出した人は喋り下手だった？／友達を呼び止めてまで話すまでもないけど自分軸でちょっと覚えときたい話／やんわり次回予告 etc.

約1ヶ月ぶりの更新！寝ぼけとラジオぼけ／引っ越しの経緯／東京のスーパーと電車事情／福岡の一人暮らしの家は避難所だった／睡眠障害のマリエさんと睡眠上手なヤッピロくん／全力でケンカ、全力で遊ぶ、全力で話し合う関係／倒れても見つけてもらえる安心感／頼ることで暮らしはつづく etc.

エピソード7〜8を観たマリエさんは、ごにょごにょ口を濁しながら感想をお喋り！主にエピソード7の話をしてます！寝返り打ちすぎて音声やや乱れ気味です。3人の女性、3つの家族／「結婚」がしたい女性、「最後の恋愛」がしたいバチェラー／落ちた女性と残った女性の違い／恋愛にあって結婚にないもの、結婚にあって恋愛にないもの／バチェラーの求める「最後の恋愛」と「結婚」は両立できるのか／マリエさんはやっぱり恋愛が苦手／己が奥底から欲するものを分かっている人はいる？／腹と生き方にまつわる対話を続けたいマリエさん▼『バチェラー・ジャパン　シーズン5』 https://watch.amazon.co.jp/detail?gti=amzn1.dv.gti.ef4cb75e-eba8-40b8-af26-5ed18d7d12d8&territory=JP&ref_=share_ios_season&r=web

久しぶりにぼんやり一人喋りをするマリエさん！うつ伏せ寝の良し悪し／胃腸弱い民へ捧げるストレッチ／真夏でも！感覚過敏でも！使える腹巻きの話／己の限界を超えない筋トレ etc.

関門海峡花火大会に行ってきたマリエさんとヤッピロくんは、福岡と東京に分かれ遠隔ごろ寝でお喋りしたよ！台風が2つも来ていて気が気でなかったヤッピロくん／ナポリタンが食べれなくなるヤッピロくん(笑)／猫×伊能忠敬×常盤橋／浴衣は不慣れだけど満員電車には慣れてるヤッピロくん／浴衣は気合い、下駄は基礎工事、着崩れない呉服屋さんの力／花火職人、ボランティア、呉服屋、JR職員、警察…プロの技も光った関門海峡花火大会／小倉の夜とコンビニ／喫茶店と花火の二日間／「失われた平成」も見られるマリエさんの地元の花火大会／東京の花火大会は静か？／地域性が濃縮還元される花火大会／「また来年」etc.

盛り上がってきた！4〜6話を観たマリエさんは、これでもかいつまんで話したつもり！理想がないことが理想／「目標」と「わかる」のリスク／マリエさんが結婚相手に求めること／仲良しだし奪い合いだし／人はパイの実／Perfumeや嵐にはひとりじゃ立ち向かえない話／言いたいことがあったけど眠くなってきて無理矢理話を終えるマリエさん etc. ▼Amazon プライムビデオ『バチェラー・ジャパン　シーズン5』 https://watch.amazon.co.jp/detail?gti=amzn1.dv.gti.81dad308-3be8-4cdc-ada1-f62faa3ba721&territory=JP&ref_=share_ios_season&r=web

台風の影響か不思議な天気が続く中、マリエさんはAmazon プライムビデオで配信されている『バチェラー・ジャパン シーズン5』1〜3話についてひとり語り！バチェラーってこんな番組／選ぶ男性・選ばれる女性の構図に変化が？／結婚する=子供できる？…んなわけあるかい！／掘る、擦り合わせる、を繰り返すバチェラー／"家族仲良い"ってちょっときついこともある／個人も家族も子供も人間関係すべては異文化交流なんよ etc. ▼Amazon プライムビデオ『バチェラー・ジャパン シーズン5』https://watch.amazon.co.jp/detail?gti=amzn1.dv.gti.5b78eb5a-1bd4-4982-adcf-54968dbf90ba&territory=JP&ref_=share_ios_season&r=web

韓国の恋愛リアリティ番組『19/20〜恋はハタチになってから〜』を観たマリエさんはネタバレ控えめに感想をお話し！韓国はKPOPやドラマだけじゃなく恋愛リアリティ番組も最先端を行く！？／出演者と視聴者思いの制作／若い=未熟、大人=成熟なんかじゃない？／韓国の若者8人にガチで対人関係を学ぶ etc. ▼ Netflix『19/20〜恋はハタチになってから〜』https://www.netflix.com/jp/title/81651185?s=i&trkid=0&vlang=ja&clip=81709631

あまりにも暑い今年の夏、マリエさんはヤッピロくんと愛媛県松山市に行ってきた！PUBLIC HOUSE はまで見つけた夏休みの最適解／柑橘大国・愛媛／関門花火大会が楽しみ／愛媛ぶらり旅〜猫も人もくつろぐシーパ、独歩でお皿を買う、八百屋×カフェ=ステクルで伊予柑マーマレードかき氷〜／ドリンクだいすきヤッピロくんと無許可で飲み干すマリエさん／PUBLIC HOUSE はままでのアクセスのコツ etc. ⚠️寒暖差アレルギーでマリエさんのくしゃみ多発注意報発令中！

引き続きぺるみさんと東京についてお喋り！今回は東京で暮らすことについて！Google mapsのバーター・ぺるみさん／東京から帰ってきたら福岡が広く感じた話／ひとりやはみだし者を許容する=安心感？／『保守派でも生きていける東京ツアー』／それでもお互いについてまだまだ知らない etc.

上京前にナーバスになっているマリエさんを、まだ2回しか会ったことないぺるみさんが救いにきた！マリエさんの音声ぷつぷつ気味です！21歳から3年間東京に住んでいたぺるみさん／「訪れる」と「住む」の違い／「東京は海外だ！(断言)」by マリエさん／多様性と流動性を持つ東京／マリエさんは鮭／チャリで庭を広げよう etc.

マリエさんとぺるみさんはお互いについて何も知らない！のに！ラジオを録ったよ！最近改名したぺるみさん／友達の友達でありSNSの友達かもしれないぺるみさん／仕事≒プロフィール？／アバターの性差の話／「イマジナリーメモリー」と「人を街路樹に思う」は似て異なる？／ぺるみさんが書いた初恋のzine etc.

相変わらずマリエさんのWi-Fi環境が悪い中、収録続行！マリエ母と電話友達のひかりちゃん／仕事と自炊、箱崎と門司港、生活のバランス／考える前に起こるプチパニックや焦りどうしてる！？／自己受容の話／「共感」と「違い」を共有するとホッとする／うすら次回予告…！？ etc.▼ひかりちゃん推薦図書『ラブという薬』https://amzn.asia/d/dbg2VDP

ラジオを復活させ調子に乗ってきたマリエさんはひかりちゃんとお話しすることに！マリエさんのWi-Fi環境が悪すぎて音飛びや再接続多めとなっております！ふたりの出会いの話／できることを選んだらグラフィックデザインだった話／アートやデザインの就活って？etc. ▼ひかりちゃん…門司港に暮らすフリーランスのグラフィックデザイナー。マリエさんの友達であり人生を変えてくれた恩人。

空白の2週間／体調について〜腸炎はつらいよ〜／今を生きるために過去と未来を考えた／細い洞窟をいくつも掘ってたらひとつの大きなドームになった話／マリエさんは武士になりたい！新章予告／小話・ヤッピロくんが最近ラジオに登場しないワケ

Netflixで配信中の恋愛リアリティ番組『あいの里』をようやく観終わったマリエさん。感想はさておき視聴していろいろ募った考えを吐露しているよ！恋愛・結婚・妊娠・出産のパートナーって別物？／一貫性のない生き物=人間／価値観や文化がまるきり違う人／裾野を広げた20代、深めて整える30代／人生のパートナーはいつもそばにいてくれるわけじゃない etc. ▼あいの里, https://www.netflix.com/jp/title/81521365?s=i&trkid=14170032&vlang=ja&clip=81681251

SNSをやめたマリエさんの近況！SNSをやめたら人を想う時間が優しくなった話／最近のやらかし話／今考えているさまざまなことはもう少しで何か落としどころが出そう(抽象的w)な話

絶賛仕事に悩み中のマリエさんはとにかく本を読んでいます！今回は経済学×ジェンダーの『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か？』を読んで考えたことを一気に喋ったよ！『君たちはどう生きるか』との類似性／生産性がない、社会的価値が低いと経済的とは見做されない？／ケアとシェア／福祉と占い etc. マリエさんがやってることは儲からなくて当たり前なのかも！

明治44年8月に兵庫県明石で『道楽と職業』をテーマに講演をした夏目漱石。それを読んだマリエさんは自分の働き方について考える！迷宮に入らず無事結論に至れるのか…！？「道楽」と「仕事」の違い／「30歳を過ぎたら得意なことを活かす」の「得意なこと」って？／人のために働く=人の機嫌をとる？／自分のためじゃないと成立しない仕事／専門性と汎用性と器用貧乏 etc.▼道楽と職業、夏目漱石、https://www.aozora.gr.jp/cards/000148/files/757_14957.html

体調を崩しているマリエさんは不眠気味！眠れない夜は恋リアを観て元気をもらおう！6話まで観たマリエさんはなるべくネタバレせず『あいの里』の魅力を語ったよ。10-20代の恋愛とミドルエイジの恋愛の違い／身内の強さ／理想は自己完結？ etc.▼Netflix『あいの里』https://www.netflix.com/jp/title/81521365?s=i&trkid=14170286&vlang=ja&clip=81681251 ／35歳以上の男女8人が古民家で共同生活をしつつ人生最後の恋愛相手を探す恋愛リアリティ番組

マリエさんは自身の忘れっぽさと妙に記憶力が良いことの違いに注目した！それは泣くことと関係があった？！涙活的記憶法とは／泣くコツ／心身の健康のみならず論理的思考も手に入る etc.

テーマ性の高い話をするのに少し疲れたマリエさんは、リスナーの皆さんと雑談するように話してみることに！パートナー・ヤッピロくんとの間に訪れた第3の問題／ヤッピロくんとのなれそめ／コミュニケーションの輪っか／「怪しい人」になりたくない／占いは面白い／才能と技術の話／終わらせられない病 etc.

前半は、さらけだすzineピクニックだいたいvol.4を終えたマリエさんは興奮冷めやらぬ状態でヤッピロくんとさらけだすトーク！話はそこから「さらけだすインタビュー」に移り、好きな食べ物、無人島に持って行くなら何、印象に残った映画をお互い話したよ！後半は、zineピクから2日経って落ち着いてきたマリエさんのひとりトーク！作品や参加の経緯、zineピクへの思いを淡々と熱く語る！

4月30日、福岡市舞鶴公園にて開催される「さらけだすzineピクニックだいたいvol. 4」に参加することになったマリエさん。当日まであと5日しかないのに完成していない！？六法全書を片手にヤッピロくんにzine制作相談したよ！

多数拠点生活を語ったあの日からちょうど3ヶ月経ち、さまざまな変化を感じるマリエさん。福岡市・実家・門司港・東京の4拠点の滞在比率や滞在目的の変化から少しずつ見えてくるマリエさんなりの現代の武士像とは？

かれこれ3年は活動しているハッタツお茶会プロジェクト。マリエさんはその主催をしています！でも案外知られてない？どんな活動をしているの？アサーティブネスを大事にしているよ！（アサーティブネスとは？）／4月2日は世界自閉症啓発デー！4月2日〜8日は発達障害啓発週間！

メンタルクリニックに行くとまず最初に受けさせられがちな知能検査(IQテスト)について経験者としてお話ししたマリエさん！IQって4つの種類があるって知ってた？どんな問題を解くの？どうして知能検査するの？それで何が分かるの？IQが高いと頭がいい？(んなことあるかい！)見えない病気・障害である精神疾患当事者の苦労を吐露しちゃった☆

マリエさんのメンタルヘルス講話も第2回に突入！前半は第1回目の補足と修正、メンタルヘルス講話の目的や方向性を語り、後半は自閉症スペクトラムについて深掘りしたよ！日本に専門家が少ないのはどうして？韓国は進んでる？今回も盛り盛りだくさん！【紹介した作品】ウ・ヨンウ弁護士は天才肌, Netflix, https://www.netflix.com/jp/title/81518991?s=i&trkid=254324257&vlang=ja&clip=81614324

最近自身のラジオで遊びまくっているマリエさんはそろそろ真面目な自分をアピールしたくなった！そこで、ASD(自閉症スペクトラム)と双極性障害の当事者としてメンタルヘルス講話をしちゃうよ！まずは、双極性障害って？障害や病気は個性なの？【紹介した本や出典】▼ニューロダイバーシティの教科書, 村中直人, https://amzn.asia/d/5PE1T5c ▼みんなのメンタルヘルス, 厚生労働省, https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_bipolar.html

部屋の残り半分の掃除と模様替えに移ったマリエさん。目についた物から連想してあれこれお喋り！ガチャガチャのコレクション紹介、リマインダーボトル、往診と訪問看護、最近読んでる面白い本、こころとからだ、思考は宇宙？医学は難しくない？※若干躁来てます…！【紹介した本】いのちを呼びさますもの ひとのこころとからだ, 稲葉俊朗, https://amzn.asia/d/6HnWyWj

新しい家具を買ったマリエさんは意気揚々と部屋の片付けを始めた！片付けをしながら目についた物について喋っていると本棚からヴァロットンの図録を発見！彼の美術展に行った思い出を振り返りつつ自分の仕事への向き合い方を省みたよ！【紹介した本】ヴァロットン黒と白, https://honto.jp/netstore/pd-book_31905866.html , ※三菱一号美術館にて販売

門司港のシェアハウス・ヤネウラに滞在したマリエさんは、シェアメイトのしおりちゃんと茶しばきお喋り！しおりちゃんのあたたかさに包まれながらアートのお話をチラリとしたよ！エンディングはまさかの…？！

『マリエさんは武士になりたい！』の「武士」とは？学術的根拠の一切ない武士顔研究第一人者(?)であるマリエさんが「武士」について解説！鼻詰まりと言語化に不安になりつつも収録しています〜

感化されやすいマリエさんは友達の投票行こうよ活動を受けて政治についてお喋りしたよ！「社会人」って誰を指す？投票に行けるのも特権？多様性と社会の分断は違う！マリエさんの活動の話まで盛りだくさん〜手をつなごうよ〜せめて手を振ってくれ〜

前回に引き続き、頭と心と体のバランス「ボディフルイド」についてお喋り！頭or心or体が資本主義タイプ診断もあるよ。和布刈神事にめちゃくちゃ行きたかったけど"体が資本"主義者故、結果的に行けなかったマリエさんのカオス回第二幕！

5日ぶりに自宅に戻ったマリエさんは、自室の空気の悪さと寒さでダウン！あまりにしんどすぎたのであえて記録に残すことにしたよ！眠気と不調と戦う伝説のカオス回！

やりたいこと、したいことをしていたら拠点が増えていたマリエさん！それぞれの街の違い、今後したいことについて語ったよ！※もう少し深掘りして話したかった…

勢いでラジオチャンネルを作ったマリエさん。しかし、それさえも「躁」のせいだった？！第1回目なのに「うつ転」した人が喋っています。