大齡萬事屋

五月員旅前哨站！泰國行你準備好了嗎？本集由「自詡泰國通」的三人組，帶大家重溫去年花蓮的荒唐時刻，更要幫大家做泰國行前功課！從去年花蓮員旅的「出道任務」聊起，回味那些在七星潭疊石頭、在部落喝小米酒、甚至在蒙人場地抓蛤蟆抓到屁股濕掉的荒唐回憶。當然，還有大家最期待的「說走就走泰齡活」🇹🇭🔥 本集精華亮點：☑️回顧花蓮：誰是配合度最高的「神隊友」？誰在花蓮演出了「扛主管大戲」？☑️泰國入境須知：TDCA 電子入境卡怎麼搞？身上要帶多少現金才不會被遣返？☑️血拼攻略：榴槤乾、小老闆海苔、Bento 魷魚片，還有「泰國甜」到爆的巧克力與泰奶，哪些是必買，哪些是松露愛好者才懂的雷區？☑️按摩與殺價技巧：為什麼早起逛街不要殺價？按摩要按哪一種才不會被「Shock」到？☑️法律紅線： 皮泡麵、大麻飲品...帶錯東西回台灣，小心「米格魯」找上門，罰金直接五位數起跳！無論你是準備跟我們一起飛的同仁，還是計畫去泰國旅遊的朋友，這一集絕對讓你少走彎路、玩得更 Chill！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】：聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

母親節真心話：妳，還記得自己的名字嗎？🌸「手機冰在冰箱一整晚」、「推著小孩卻忘了推車留在餐廳」、「走出門後突然斷片，不知道自己站在這裡要幹嘛」...這些聽起來荒謬至極的笑話，卻是許多媽媽最真實且辛酸的日常。在母親節這個節日裡，我們不想只說「辛苦了」，這集更想和大家坐下來，來一場關於「母親」這個角色的深重告白。本集邀請佳樺與宇琪，三個女生一台戲，從科學角度聊到感性心理，拆解「當媽」這份年薪零元、24 小時待命的高壓工作，究竟拿走了我們什麼？本集聊什麼？✅江湖傳說的真相： 「遺孕傻三年」不是智商問題，而是荷爾蒙與長期疲憊的集體創傷。✅消失的五樣東西： 睡眠、自由、身材、情緒穩定，還有最珍貴的「名字」。✅關於「身分」的掙扎： 為什麼聽到「郭太太」會生氣？為什麼我們渴望被稱呼原本的名字？✅好隊友在哪裡： 拒絕「妳決定就好」！育兒是並肩作戰，而不是一個人的馬拉松。✅產後憂鬱的黑暗時刻： 真實分享「要是沒生就好了」念頭，以及被拉回來的過程。✅送給自己的話： 如果可以重來，還會當媽嗎？在考慮所有事情前，請優先考慮妳自己。最後，我們想對所有聽眾說：「妳已經很棒了。」在這個屬於母親的月份，請允許自己放下決定權，找回那個愛自由、有名字、會大笑的自己。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】：聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

聽說... 齡活的同事其實是隱藏版超人？大家知道在「齡活」工作的夥伴們，下班後都去哪裡大展身手嗎？這一集，邀請了兩位臥虎藏龍的夥伴：宇琪 & 柔敏！想聽超爆笑的「健保卡點餐」故事，還有服務業如何鍛鍊出我們現在的超強工作力？✨ 本集亮點搶先看：🍔 麥當勞傳奇： 16 歲就入行，10 秒包完大麥克的祕訣是什麼？🍲 火鍋店小精靈： 在西門町人海中穿梭，還能一眼看穿客人的需求？🕵️ 最酷兼職： 你聽過「驗屋師」嗎？拿著棍子敲牆壁到底在聽什麼？⚠️ 都市傳說： 為什麼超商的門一打開，客人的智商就會歸零？無論你現在正考慮開啟斜槓生活，還是曾經在服務業被「智商歸零門」傷害過，這集純聊天的歡樂內容絕對會讓你邊聽邊點頭，感受到夥伴們最真實、最有生命力的一面！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】：聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

KUMON Podcast《從學會到會學》💙解鎖自學力：化被動為主動💛教養不煩惱：掌握教養關鍵💜超越滿分：榜樣啟發可能❤️教育未來式：AI時代能力趨勢5/18-5/30 免費體驗招生中，立即預約 https://fstry.pse.is/8ynbd7 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集我們找來了當天忙到連雞湯都只能喝冷的、差點在台上「翻車」的主持人慶鴻，跟阿alin一起來揭開那些攝影機沒拍到的荒謬現場！💥 本集必聽四大亮點：👗 星光大道內幕：原本以為大家會穿制服應付，結果竟然出現 悟空、魔女團？還有那個讓化妝師驚嘆、腿部線條極美的 雷蒙（檸檬？），大家到底是為了獎品還是為了尊嚴在拚命？🍑 傳說中的巨無霸壽桃：那顆讓老闆挖到懷疑人生、皮厚達 5 公分 的壽桃到底是怎麼回事？裡面真的有東西嗎？🤫 主持人的真心話大冒險：為什麼準備了一堆手拿板卻沒發？網速太慢導致 Kahoot 變成電信大戰？主持人差點要在台上表演「地板翻滾」的真相大公開！❤️ 那些沒說出口的感謝：一場完美的春酒背後，是行政部與夥伴們開了 N 次會、實地場勘才扛出來的。熱鬧之後，我們想把掌聲送給這群幕後英雄。這不只是一場春酒的回顧，更是屬於全體夥伴們的共同記憶。不管你是想聽八卦、想找共鳴，還是想念那晚的熱血，快戴上耳機，陪你度過歡樂的通勤時光！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】：聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

本期的居服故事主人翁是我們的超級救火隊——子傑！ 他不僅是督導眼中能跨區奔波、隨時支援的可靠戰友，更是無數阿嬤心目中的「小鮮肉」！ 身為社工系畢業生，曾任職於老人安養中心與庇護工廠。面對外界質疑：「什麼不坐辦公室，反而跑去第一線換尿布？」對他來說，這不只是職業選擇，而是一場關於「心累」與「身累」的深刻體悟。 如果你也正處於職場迷惘，或是對居服工作感到好奇，一定要聽聽子傑最真誠的分享！❤️ ✨ 本集亮點有：「身累」竟然比「心累」更療癒？ 子傑誠實剖析行政文書與跨部門溝通帶來的長期疲累，對比居服工作「下班就下班」的純粹，以及行政職無法取代的即時回饋感。 長輩們最愛的溫暖力量！ 為什麼長輩與家屬都這麼信任他？揭開子傑深受喜愛，甚至書包總被盛情難卻地塞滿糖果餅乾的溫馨往事。 冷靜專業的社工靈魂： 面對突如其來的「疥瘡」傳染病疑雲，或是極具挑戰性的特殊個案，社工背景如何化作他沉著應戰的武器？ 給職場迷惘者的真心話： 若能回到畢業那天，27 歲的子傑會對 22 歲的自己說什麼？（除了all in台積電，還有更重要的體悟！） 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

兒童節快到了，當全世界都在幫小孩買玩具、訂樂園門票，我們偏要反其道而行，聊聊大人專屬的「兒童節」。 你聽過有一種遊戲，能讓一群上班族： ✅一坐 8 小時起跳，比上班還認真 ✅為了融入劇情，扮演跪著被鞭打的宮女也沒關係 ✅玩到像「中毒」一樣連睡眠都能被犧牲 這真的不是在加班，而是現在大人圈最瘋的「劇本殺」 每天忙著過生活之餘，別忘了回歸那個愛玩、愛幻想的自己 。 快點擊收聽，跟著我們一起進入這場大人的冒險 ！ 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

「台灣這麼大，哪裡最好玩？」 很多人說國旅又貴又無聊，那是因為你沒跟對人玩！ 這一集由 alin聯手在地地主 慶鴻，要來徹底洗刷「嘉義很 Boring」的冤屈 你知道為什麼... ❌ 嘉義人聽到「噴水雞肉飯」會想拿棍棒？ 🥛 涼麵加「美乃滋」是從日治時期留下的神級美味？ 💢 連老闆很兇、不給調甜度冰塊，都是一種嘉義式的浪漫？ 從山線的 眠月線 雲霧，到海線的 「摩西分海」壽島。 這集不藏私分享嘉義人的「走後門」攻略與美食馬拉松清單。 聽完這集，你會發現： 嘉義不只有阿里山，還有一堆讓你吃到吐、拍到爽的隱藏版景點！ 🏃‍♂️ 趕快點擊收聽，準備好你的胃，我們嘉義見！【美食馬拉松：在地人的真心推薦】 🍚 火雞肉飯的尊嚴 在地人名單：拒吃觀光客排隊店！請鎖定 劉里長、民主（必配半熟蛋）、阿樓師、阿宏師、阿霞。 冷知識： 嘉義人的正統是「雞肉片」而非雞肉絲，這才是靈魂！ 🍜 嘉義限定風味 白醋涼麵： 必加「白醋」（嘉義人對美乃滋的暱稱），寬麵、麻醬與白醋的組合，是日治延續至今的神級美味。 林聰明砂鍋魚頭： 內行人才知道湯頭與白菜可以「無限續加」，飽足感爆表。 四味果汁： 木瓜、鳳梨、芭樂、檸檬的黃金比例，解膩首選。 🍹 飲料與甜點（排隊是常態） 御香屋： 必喝梅子綠茶，堅持「黃金比例」不可調整甜度冰塊。 貓尾巴： 秒殺級泡芙，不同時段出爐不同口味，沒排隊買不到。 🌙 嘉義深生活：文化路深夜生存指南 精華夜生活都在「噴水圓環」這一條，但想吃要看緣分： 文化路雞湯：晚上 6 點開賣，通常 7 點前就會秒殺賣完。 珍珍海產店：以「老闆很兇」聞名！必點「乾煎虱目魚肚。btw點餐前請想好，老闆點名時嚴禁猶豫、不准亂舉手！ 【伴手禮必買：嘉義人的「酥」式驕傲】 旺萊山鳳梨酥：民雄紅土土鳳梨製作，吃得到內餡纖維。比起微X山丘，更多了一份「果香」。 老楊方塊酥：經典指標，在地人認證口感更香、更脆，下午茶神隊友。 福義軒：除了蛋捲，隱藏版推薦「椒麻餅」，鹹香微辣超涮嘴。 【景點推薦：從日式文青到自然絕景】 📍 市區慢步 檜意森活村： 全台最大日式建築群，隨處可聞到迷人的檜木香氣。 🌊 海線風情 壽島：嘉義版「摩西分海」，需觀察潮汐才能見到的浪漫沙灘。 高跟鞋教堂： 推薦黃昏前往，捕捉玻璃折射的絕美光影。 東石漁人碼頭： 夏季限定「海之夏」祭典，煙火與音樂的雙重享受。 ⛰️ 山線探險 眠月線：走在火車鐵軌上的遺址步道，推薦兩天一夜，拍出霧氣繚繞的仙境美照。 大林城堡工廠：三座西式城堡連蓋，適合網美拍照與親子放電行程。 💡 旅遊小 Tip 交通： 建議坐火車/高鐵到嘉義後「租車自駕」，玩山海線最方便。 住宿： 嘉義民宿性價比超高（約 $2000/晚），包棟便宜到哭！ 體感： 生活節奏慢、公園多（走三步就一個），非常適合慢活。 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y97ez    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天這集《大齡萬事屋》，不聊硬知識。 我們只想在午餐時間，用一首歌的時間，陪你好好安放情緒。 音樂是生活的避風港，也是一種讓我們撐住日常的溫柔方式。 聽聽三位主持人，都用什麼歌陪自己走過那些重要時刻。 中午配著聽，小心下一秒你就想衝錢櫃！😏 你的主打歌是哪一派？ 是合唱最高的安全牌、自帶質感的文青派、熱血沸騰的勵志派， 還是扎心入骨的悲催派？ 👉 聽聽看，裡面有沒有你的本命主打歌？大齡萬事屋：主持人私藏歌單推薦 📌入坑必備派：旋律洗腦的安全牌，開場絕不冷場！ 這類的歌是包廂裡的「神級神曲」。具備高傳唱度與抓耳節奏，不僅是社交潤滑劑，更能提升品味，讓大家一邊合唱一邊被旋律洗腦。 🎙️代表歌曲： 《情非得已》（庾澄慶） 《跳樓機》（LBI利比） 萬事屋建議： 起手式選這派，大家能合唱，你也不會第一首就破嗓。 📌文青派：很有質感，但開口大家會去拿薯條 這類歌非常有品味，但旋律通常較安靜或冷門，唱完現場空氣常會突然安靜，是考驗友誼與品味的時刻。 🎙️代表歌曲： 《我們》（陳奕迅）：歌詞深沉但旋律冷門。 《最好的時光》（安溥）：很有深度，但唱完大家可能不知道何時該鼓掌。 《下雨的晚上》（黃玠）：適合深夜療癒，但在吵鬧的 KTV 裡殺傷力極強。 📌勵志派：充滿正能量，熱血與自由 不管生活多累，這類歌的副歌一出來，全身的雞皮疙瘩都會起來，能瞬間點燃包廂內的靈魂火花。 🎙️代表歌曲： 《海闊天空》（Beyond）：廣東話不標準也要硬點，因為唱的是夢想。 《不用去猜》（Jony J）：雖然是饒舌，但歌詞在講「先走好每一步」，超正向。 📌悲催派：帶點鼻音與故事，台語一出全場憂鬱 這種歌自帶悲情濾鏡，通常伴隨著強烈的鼻音，唱的是人生的苦澀與無奈，聽完保證全場陷入深沉情緒。 🎙️代表歌曲： 《人生的歌》（黃乙玲）：悲傷到靈魂深處。 《心裡有針》（蕭煌奇）：接地氣又扎心。 📌饒舌派：節奏快到伴奏老師都跟不上 壓力大的時候必點！把煩惱當成子彈全部射出去，適合想要在短時間內情緒大爆發的人。 代表歌曲： 🎙️《不用去猜》（Jony J）：壓力大時的首選，雖然副歌很有旋律，但主歌快到沒看歌詞聽不懂。 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉  https://fstry.pse.is/8y98k8    「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集帶你直擊「有 FU 長照站」！它跟一般 C 據點到底差在哪？ 很多人以為長照是「老了才用的」，錯了！ 這裡不只是長輩的活動中心，更是社區裡的「生活解憂站」。 不管是想找輔具資源、替家人詢問照護撇步，還是單純路過想來杯咖啡 隨時歡迎推門進來！ 「以為不需要？其實只是還沒搞懂」 聽完這集，你會發現長照原來離你的生活這麼近，一點都不遠。 節目後半段還有新北長照的最新「內幕」， 想知道這間充滿咖啡香的據點到底有什麼魔力？ 趕快點開聽就對了！ 《一集聽通有 FU 長照站》 03:46 什麼是「有 FU 長照站」？ 05:34 它不是傳統C據點，更是「有溫度」的商店 07:26 現在還沒用到長照？你更應該來了解！ 08:42 作品牆販售 讓長輩覺得「我還是很有價值」 11:15 每月活動講座宣傳 讓照顧與生活，都更有 FU 12:10 民眾的迷思:以為不需要？其實只是還沒搞懂 12:42 1966 電話諮詢很有效率，但「面對面」才有溫度 16:09 來賓對有 FU 長照站第一季的期許 17:00 有 FU 長照站的精神 沒有目的性進來喝杯咖啡也很好 19:52 長照其實離我們很近 它就在你我身邊 22:02 目前的挑戰:有限的空間改既像輔具體驗館，又像舒服咖啡廳 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y99fl    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從上市公司總經理秘書，到照顧長輩的居服員，雅惠如何在中年走出舒適圈？ 這集我們邀請雅惠分享，在「照顧者」這個標籤下， 她如何平衡生活、緩解壓力，並找到全新的自我成就感。 《雅惠的人生筆記》 01:59 華麗轉身：上市公司總秘書的中年轉職路 03:35 命定轉折：雅惠與「齡活」相遇的關鍵時刻 08:15 理想樣貌：這份工作，真的契合她的生活嗎？ 09:00 最強後援：留任關鍵！超給力的督導與夥伴 14:45 身分覺醒：發現自己大半輩子都在「照顧人」? 16:48 終極對決：照顧長輩 vs. 育兒，哪個挑戰大？ 19:39 教養實驗：權威或民主？誰能養出有主見的孩子 21:55 疲憊瞬間：那些想乾脆「躺平」的脆弱時刻 22:30 療癒儀式：下班後的貓奴紓壓時光 25:40 自我實現：目標導向者的職場小成就 27:53 下一站人生：若不做居服員，她最想挑戰的事？ 29:30 深情告白：雅惠寫給女兒的一封信 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/8y9ajq   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今年春酒準備登場！ 回顧去年抽出iPhone、iPad，到榻榻米折疊床、小腹肌的爆笑回憶😄 更直接公開願望清單：Dyson吸塵器、機票、按摩券、投影機，連現金都上榜。 今年主題「星光大道」也曝光，氣氛可能更盛大、更有儀式感。 這不只是一場聚餐，而是一年一度最值得期待的時刻。 🎧 現在就點開收聽，一起預熱春酒氣氛！ 📌 片段說明 02:08 去年抽過什麼？iPhone16和iPad；抽中的禮物太大怎麼辦 04:13 春酒許願池趴1 行政部和福委請筆記 07:30 現金獎的為難 金額高有人情壓力 09:08 春酒許願池趴2 10:02 去年印象深刻的川普、恐龍、高中生 13:41 星光大道主題，還有服裝獎 15:50 不分年資福委加碼很值得期待 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8y9bkr    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 還在糾結為什麼交友軟體滑不到人？ 好不容易約出來，卻因為選錯餐廳被秒速扣分？ 本集「純愛戰士」與「戀愛軍師」代表，直球對決， 認真拆解戀愛這件（其實很難的）小事。 如果你也遇過以下狀況，請務必點開： 👉 到底要怎麼跟陌生人開啟話題？ 👉 為什麼約去夜市、電影院會被冷處理？ 👉 情人節除了吃大餐，還有什麼不尷尬的選擇？ 聽完這 30 分鐘，至少保證你下次約會不會再約在 KTV 或吃到飽！ 📌 精華片段說明 01:51 誰是純愛戰士？誰又是那個看透一切的軍師？ 02:51 軟體生存學： 照片濾鏡太重會像「幽靈」？文案真誠度才是過關關鍵。 05:49 聊天起手式： 別再問工作了！教你如何用「時事」與「生活感」打破僵局。 08:53 負能量警報： 剛認識就抱怨老闆？這不是真誠，這是直接被滑掉的門票。 12:08 約會 NG 行程： 逛夜市、看電影、唱 KTV？這些都是新手最容易踩的地雷。 15:00 實用指南： 第一次約會的正確打開方式。 16:29 直球對決： 兩週內約不出來就別聊了？軍師教你如何帥氣拋出邀請。 18:06 價值觀定位： 從對方選的餐廳，就能看穿你們適不適合走下去。 19:49 餐廳黑名單： 為什麼燒烤、Buffet 和酒吧是浪漫殺手？（理由非常現實）。 23:58 浪漫提案： 二月野餐正流行！低成本、高品質氛圍感經營術。 25:35 點餐學問： 義式、歐式、地中海——那些讓你看起來優雅又乾淨的選擇。 26:44 口袋名單公開： 從連鎖救星「古拉爵」到軍師私藏五年的西門無菜單料理。 27:48 進階玩家： 感情升溫必殺技，說走就Hua東的旅行撇步。 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

🎧聽武術教練巴士說：「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅，但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9chl    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 禮物買好了，餐廳還在盲選？ 本集手把手帶你解鎖「零踩雷」約會地圖 本集重點 ⭐3 大約會情境，幫你精準對位 ⭐3 個實用叮嚀，避坑不採雷 1.避開「重味」料理 2.專精比多元更靠譜 3.訂位是唯一真理 ⭐9 間推薦餐廳，從正餐到消夜任你挑選 快來聽我們針對「不同預算」具體推薦了哪幾間店？ 今年情人節緊鄰過年，無論是回老家前先浪漫一波，還是年後補過，這份清單都是你的保命符。 最後 🚨 免責聲明：本集僅供參考。若約會失敗或告白被拒，本節目概不負責😄（畢竟臉還是要靠你自己）。 ------------------------------------------ 正片開始 📌正餐選擇：燈光美、氣氛佳 02:57【Placeee 場所】義式餐酒館 氣氛極佳、菜單像邀請函。麵條顏色特別（如粉紅色），適合紀念日 04:31【Mia Cucina】義式蔬食 安全牌、水準高。適合帶長輩或有素食需求的人。 07:01【茹絲葵 (Ruth's Chris)】高級牛排 求婚、結婚周年。價位較高（人均3-5k），推薦民生店（創始店），品質最穩。 11:25【YAYOI彌生軒】日式定食 比大戶屋更典雅一點。適合老夫老妻簡單吃好料，會員生日有85折優惠。 📌甜點與下午茶：中間墊胃、拍照必備 08:58【米朗琪咖啡館 (Melange Cafe)】 中山站名店，推薦「草莓鮮奶油鬆餅」，適合喜歡甜食的小倆口。可預約，但假日人潮多。 10:06【跳舞香水 (Dancing Perfume)】 裝潢華麗適合拍照，如果情人節當天要看電影，可以先來這裡吃甜點墊胃。 📌未確認關係餐廳推薦 15:47【角落 (Utopia)】 位於海山站附近，主打漢堡薯條。環境輕鬆不嚴肅，適合剛認識、不想給對方太大壓力的初次約會。 17:03【solo pasta】義大利麵 未確認關係/曖昧期首選。價位合理（300-500元），口味專業且有特殊私房菜。 📌約會後續：氣氛與夜景 19:20【草山夜未眠】 位於陽明山，適合「不在意美食、只在意氣氛」的人。夜景極美，非常適合飯後上山喝咖啡、牽牽手，是曖昧加溫的神器。 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

還在 Google 送什麼最安全？與其上網求救，不如聽聽女生的真心話！ 本集由宜柔、佳樺、ALIN直白揭露「血淚禮物清單」，不教你花大錢，是教你如何精準「掃雷」，把錢花在刀口上，保證讓你平安活過情人節！ 【本集重點時間軸】 💐 鮮花美學：別讓浪漫變災難 02:45 鮮花的浪漫： 務必確認過敏原，參考花語別自作聰明。怕花謝可選質感盆栽。 05:45 DIY 災難： 沒美感別亂搭，否則變喪禮花束。選店員配好的最安全。 💄 品味細節：送進心坎裡的技術 08:04 口紅隱藏雷： 別聽櫃姐推銷「最熱賣」，帶一隻她常用的去對色最準。 10:24 香水的冒險： 味道對了是女神，錯了變路人。建議觀察慣用品牌再下手。 12:43 按摩券眉角： 有人怕陌生人碰。選她常去的店準沒錯。 🧠 心態建立：送禮者的情商 14:43 男生的願望： 換位思考，從他現有的裝備**「往上買一個規格」**就對了。 19:45 避開專長： 盡量不送對方擅長的領域，他可能已經有一整組了。 20:28 收禮情商： 即便不喜歡也別當下掃興，先保住關係，事後再溝通。 🔥 終極大絕：實用才是硬道理 22:30 情侶衣社死： 拒絕大 LOGO！改選同色系質感配件，或成對居家服在家穿。 24:00 最強實用招： 清空購物車。重點：一定要用「自己的卡」結帳！ 26:30 終極大絕招： 「有錢花」。送錢直白但用心包裝，是出錯率最低的驚喜。 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

傳統家庭的跑趴（廟）地獄，同為傳統家庭的你，肯定心有戚戚焉。 除夕後剩下的團圓飯菜，到底是「菜尾」，還是大雜燴廚餘？ 初一走春、初二回娘家，這些熟到不能再熟的流程， 通通拿出來重新盤點一次。 聽完你會發現—— 比起家裡的春節修羅場，上班好像還輕鬆一點點（？）。 —🎧章節片段🎧— 01:04 即將到來的過年修羅場(誤)😂過年習俗馬拉松，你準備好了嗎? 01:41 傳統家庭的跑趴（廟）地獄，這不是拜拜，是極限挑戰 05:58 信仰大不同 天主教 VS 傳統家庭 08:46 過年潛規則和春聯禁忌冷知識 11:50 除夕團圓很感人，但薯條+甜年糕的菜尾我不行 14:50 守歲有壓力 嘴巴說「去睡沒關係」，隔天卻用眼淚告訴你 17:50 天啊走春超累，過年是放鬆還是另類加班? 19:09 初二回娘家的習俗規矩多到爆 24:58 初三要撒米給老鼠？初五迎財神為了把「窮」掃出門？ 33:05 部落過年就是要烤肉，初一只需要上禮拜!?除了有人結婚超級忙 36:35 過年必備的餘興節目1 打麻將 37:41 過年必備的餘興節目2 老鼠牌，其實超適合訓練長輩認知功能 留言告訴我你對這一集的想法： 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

本集由琪鈞、佳樺、Alin 跟大家一起聊。過年進入倒數，比起大掃除，更累的其實是應付那張——「親戚的嘴」。從「媽媽先幫你存起來」開始，一路被問到薪水、年終、結婚了沒、小孩讀哪，最後還不忘補一句：「你是不是胖了？」被問到很煩的同時，也在某個瞬間突然發現——欸，我好像也快變成那種大人了。這一集陪你一起拆解過年生存術：用魔法對抗魔法、先發制人反問長輩；紅包到底包多少，才不會失禮又心痛？如果你也對回家過年感到心累，邊做事邊聽這一集，你會知道：真的不只你一個人這麼煩。。—🎧精彩片段🎧—01:10 所謂「媽媽幫你存起來」的紅包錢02:52 長輩最愛問：薪水、年終、何時結婚生子？連孩子讀哪都要過問?!!04:36 屠龍者成龍?三十幾歲的你，是否在也開始問起：「現在在幹嘛？」09:09 最令人討厭的尬聊金句有哪些?教你幾招好實用16:57 教你用魔法對抗魔法，先發制人回復對他。19:16 一滴眼淚停戰法，保證讓親戚整年都不敢再煩你。21:19 紅包社交學：死小孩應對術25:37 紅包禁忌與花招：紅包袋能不能封口？包多少?29:26 各家規矩大不同：紅包可以領到幾歲?留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】：聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

你的 2026 目標寫好了嗎？ 是不是又是「學英文、運動、看書」那一套？ 如果你看著那些計畫只覺得累， 那這集就是為你做的。 我們沒有要聊 「年度目標完成 29/30 項」的勵志故事， 不談 KPI、不灌雞湯， 只聊那些做不到、懶得做、也不想再逼自己的時刻。 身為一個多重身分的職場人， 不想努力的時候， 其實也可以毫無罪惡感地放過自己。 這一集不會教你變多厲害， 只想提醒你—— 今天有起床、有上班、沒有崩潰， 真的已經很可以了。 適合邊通勤、邊放空、邊逃避年度目標時收聽 —🎧章節說明🎧— 01:30 本集拒絕「正向/自律」的人，這不是人生 05:22 2025目標：不想再當「某某人的誰」 08:07 唯一完成的年度目標：瘦到 60公斤 10:35 每個人心中都有一個外語夢 16:55 書買很多，但都讀不完 24:05 為什麼要逼死自己？學習「微爛」的生存哲學 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

同事們，年底了，是不是開始焦慮過年要吃什麼？  還是你已經在害怕從除夕那鍋湯一直熱到初五的恐怖循環？ 這集直接解決大家的「生存問題」，幫大家整理了一份清單。 不管是想幫家裡加菜，還是過年期間怕餓死在台北（畢竟只剩便利商店開著）， 這份清單請務必存起來！ —🎧菜單推薦🎧— 03:17 四海一家 (台北松山區) 北方年菜代表！羊肚絲冷盤超解膩，別忘了搶訂「麵食戰備糧」 08:54 光興腿庫 (新北三重區) 桌上少了這道就不像過年？真空包裝「蹄膀」，加熱即食不沾手。 12:17 有一間烤雞 (新北三重區) 初三出門聚餐的救星！不想再吃冰箱剩菜？換這隻「香蒜烤雞」。 14:57 阿娟肉羹 (南部代表) 料多到滿出來的「肉羹湯」，買一份吃全家。 18:05 老協珍(品牌派) 品牌就是保證！胡椒豬肚雞湯，送禮或自家加菜最「穩」。 19:16 東北之家(新北林口區) 解膩神器！酸菜白肉鍋湯底，平衡年夜飯的油膩感。 19:48 火鍋106 (台北中山區) 不想再喝薑母鴨？試試「胡椒豬肚雞」，暖心暖胃又高檔。 21:00 雙月食品社(品牌派) 米其林認證的湯！蛤蜊雞湯冷凍包，除夕夜不再怕被嫌難吃。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

上一集聊完益生菌和魚油，這集繼續扒開保健食品的真相 這次火力全開，直接點破從小聽到大的「江湖傳說」 聽完這集，你會發現原來芭樂才是最強美白神器， 而你的乾眼症吃葉黃素可能根本吃錯了方向 不想花冤枉錢當盤子，這集必聽！ —章節重點— 03:52 維生素D：血糖控制不好，可能是你缺少D？ 04:19 維生素C：感冒才狂吃維生素C已經來不及了！ 11:35 維生素C：想省錢又想美白？「紅心芭樂」才是美白王者 13:42 B12跟葉酸：吃純素跟媽媽們一定要買他 16:54 維生素B群：其實建議睡前吃？ 18:54 「解酒傳說」又是怎麼回事？ 21:25 蔓越莓：女生久坐必看！要有效，請認明這串英文字 26:27 鋅和馬卡：今晚想「並蹦叫」？現在才吃已經來不及了 29:40 葉黃素與魚油：眼睛乾到張不開？吃葉黃素根本吃錯了！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

你是不是也有過： 走進屈臣氏，看著整排保健食品， 心裡只想著「反正大家都在吃，我也買一個好了。」 這一集，我們真的把「強者我朋友」請來了。 把那些 「吃了沒感覺是不是我身體很爛？」 「比較貴是不是比較有效？」 「三天沒效是不是就可以丟了？」 全部一次講清楚。 這集沒有要你買什麼，只是想提醒你：先搞清楚你為什麼要吃。 如果你桌上也堆著沒吃完的保健品，這集很適合你。 —章節重點— 04:15 強者我朋友：營養師背景大起底 05:42 益生菌：不是有吃就好，要看益生值、有沒有活著、該怎麼挑 10:34 保健品為什麼要吃三個月？三天沒效很正常 11:50 魚油：到底在吃什麼？EPA、DHA不要再搞混 16:45 魚油：現代人的抗發炎神器、40% 吃兩顆不會變 80% 19:53 睡眠救星：GABA有用嗎? 22:17 保健品起手式：先改善你的生活習慣 23:36 睡眠救星：芝麻素可以幫助睡眠? 25:38 睡眠救星：Threads/脆上超紅的鎂乳霜? 31:30 維生素全攻略：脂溶性 VS 水溶性 33:01 維生素全攻略：D 的重要性超乎想像 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

溫馨提醒：宵夜時間慎聽——真的會餓 這集帶你邊笑邊流口水： 從便利商店速食到拉麵師傅料理秘辛與職人小知識 從地中海小館到吃到隱藏版甜點店 幫你挖出隱藏美食家口袋名單 快拿出筆記、打開 Google Maps，跟同事約吃飯吧！🍜🍰 —🎧章節重點🎧— 04:19 吃飯 & 便利商店 04:58 食物敏感度 金/銀/銅/木/石 舌頭分級 06:31 食安小插曲：寶富與提拉米蘇 07:32 帶你正念飲食享受每一餐 11:01 名單1：土司利亞（東區&東門站/地中海餐廳） 14:37 名單2：好菜（台中/創意台菜/米其林推薦） 16:53 名單3：君拉麵（板橋）與拉麵職人秘辛 23:14 名單4：念饗(大安區/煙燻牛胸三明治) 25:17 名單5：黑熊（大稻埕/法式塔類） 27:50 主持人推薦：7-11 開心果馬卡龍(品牌聯名) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

這集的《大齡萬事屋》來了一位重量級來賓—— 我們中永和的善翔大哥！ 這集就是那種「越聽越佩服、越聽越覺得暖」的對話， 沒有官腔，只有真實；沒有大道理，只有第一線的生命力 如果同是居服員，或者你正在思考投入長照行業，這集絕對值得一聽 ____章節重點____ 03:16 月工時200小時：65歲還比年輕人拚 05:45 機構 vs 居家：兩種完全不同的節奏 09:50 60歲職涯分水嶺：軍旅 VS 長照機構 15:02 案家離世後家屬的感謝卡 16:46 再熟也要抓好溝通界線，尺度要抓好 21:04 成就感是看到長輩願意為自己再多動一點 27:45 留在齡活關鍵：有溫度的團隊、有督導當靠山 32:50 身為種子導師：帶人不是任務，是把經驗傳承下去 37:14 給新手的金句：身要軟、嘴要甜、心要正 podcast各平台收聽連結：https://reurl.cc/34GxAO YT頻道：治療師的社區筆記 https://www.youtube.com/@bigheartotcare 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

府中日照組長紅紅瘋狂自白！ 揭秘與崇明哥「兩分鐘閃婚」的八卦， 以及與佳樺主任從互看「難受」到「你是我第三隻手」 的極限職場默契養成術！ 本集有長照現場的極限情緒應對， 以及三秒切換金鐘影后的超強工作術 最重要的是，紅紅替員工喊話老闆：成就感重要，但... 聽完這集，你不只會笑到肚子痛，還會明白 在日照中心，專業就是愛與超強的職場生存力！ 🎧必聽片段🎧 07:09 兩分鐘閃婚神話： 經典告白台詞，以及「騙婚?!」「大陸媳婦」的直球回應 13:08 從美容SPA轉行的原因:壓力大到子宮脫垂 18:14 居服VS日照，紅紅更喜歡哪一個 24:51 照服員都是金鐘影后： 天然呆的「要飯嗎？」可愛失誤，到化解長輩「跳樓威脅」，三秒切換角色的超專業演出。 33:33 職場最真實心聲告白 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

本集邀請中永和居督慶鴻、中和個管師茜怡，帶大家公開傳說中的——超認真（但聽起來極荒唐）減肥大賽。 這可不是遊戲，這是據說「嚴謹又公正」的比賽（？） ——參賽者自己都半信半疑的那種。 從「減肥需要夥伴」的一句話開始，到每人投入1,000元的獎金機制， 再到各種方式百花齊放：4+2、168、健康餐、生酮、海山運動班、瘋狂喝水派…… 還有新民辦公室每天上演的「喝水口令」與零食櫃攻防戰，本集一次完整揭露。 害怕12月的聖誕月讓體重失控了嗎？ 想來點健康（？）的減重靈感嗎？ 這集絕對是你最需要的精神支援。 ※健康小叮嚀：有慢性病或特殊狀況，調整飲食/運動前請先評估喔 🎧必聽片段🎧 02:02 為什麼要比賽:荒唐的起因 05:13 減肥撇步大集合 23:29 只想瘦3-5公斤，你可以試試... 24:00 每週三海山運動課陪你做運動 28:00 盲猜誰是減肥大賽大贏家! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

本集邀請新莊三重區的 居督勻霆、居服子毓，用最真實的經驗聊聊長照現場的酸甜苦辣。從職場轉戰長照、從新手到老手，故事比八點檔還精彩：🎧 必聽橋段 01:45從「家人跌倒」開始，走進居家照顧現場 06:34面對「洗澡2小時」阿嬤，時間與安全怎麼拿捏 10:42案主一句「你走了，我又要一個人躺到明天」故事 15:40碰上「順便幫我…」的案主，又該如何柔性拒絕、請居督支援。🎧 更多實用撇步與現場經驗，不論你是剛入行的新手，或想更更多現場故事的你，這集《大齡萬事屋》，你一定要聽！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments【匿名留言板】：聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！➡️大心官網➡️大心FB➡️大心IG➡️大心Tiktok➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊➡️新手帶領認知團體全攻略➡️齡活官網➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

想知道福委會名單怎麼決定的？ 第一次活動就玩到笑翻的「麻獎大賽」到底有多鬧？ 12月聖誕月還有薑餅屋＋真情留聲機暖心登場， 更搶先爆料2026年的活動計畫！ 快來聽這集——保證你對福委會改觀🤣 🎧必聽片段 03:05 福委會名單怎麼出爐的? 07:18 福委懶人包:工作人員名單和福委會在做什麼 18:36 很綜藝感的第一次活動 麻獎大賽 25:38 12月聖誕月~薑餅屋+真情留聲機 30:59 2026福委活動搶先報 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

琪鈞分享一位總是說「好」的員工。 她從忙到崩潰差點跳樓，從慢慢學會把「不得不說好」變成「我選擇說好」，重新找回了主控權，也找回了自己。 拒絕，不是冷漠，而是對自己的溫柔。 如果你也是有拒絕障礙的人，這一集一定要聽 🎧必聽片段🎧 03:24 真實故事｜沒辦法拒絕人的便利貼小姐 11:01 真實故事｜她說不出拒絕的理由 18:58 從說不出的「我不要，到學會選擇說「好」 23:52 拒絕別人三部曲:直接拒絕、說原因、想出替代方案 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

這次要聊「失智十大警訊」👵👴 從重複問問題、煮飯忘了加鹽，到個性突然變了樣， 這些都可能是早期徵兆～ 給長照第一線的我們，一起學習/複習 用日常眼睛看見的「不對勁」！ 必聽片段 01:15 失智症的長輩通常不太會察覺自己有症狀 02:33 記憶力衰退已影響生活須警覺，不是正常老化 10:50 情緒行為改變可能是額顳葉型失智症的重要警訊  13:44 失智雖沒法完全治癒，但早期治療延緩失智症惡化效果良好 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

每天被「早安圖」炸訊息？ 這集不是在抱怨，是在重新理解這個「溫柔的儀式」。 從一張張被嫌老派的花佛圖，到社區課堂中長輩親手製作的影片—— 其實那不只是圖片，而是「連結」的方式、一種情感的傳遞。 這次來聊聊長輩圖背後的世代溝通、科技參與與心理意義。 如果你曾偷偷把「早安圖」靜音，這集，可能會讓你改變心情。 必聽片段 01:26 開場幽默聊長輩圖轟炸的日常 02:29 討論第一次接收到「長輩圖」時的尷尬反應與心境轉換 08:51 從reel relationship來看待早安長輩圖 12:51 以職能角度社區親手教長輩如何製作長輩圖的真實經驗 16:50 媒體識讀，長輩互相分享錯誤資訊，要怎麼處理 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

最近竟然出現「長照課程詐騙」？還有假預售屋、假感情真騙錢的神級演技組合！ 從長照圈一路延伸到投資圈，這些詐騙不但懂話術，還會搭配「沉浸式體驗」讓人防不勝防。 一起來聽那些「詐到你懷疑人生」的荒謬真實案例，邊笑邊學如何保護自己！ 🎧 必聽片段 TOP5 01:26｜長照課程也能被拿來詐騙？！ 04:59｜詐騙劇本越來越浮誇：從感情聊到投資 09:05｜真實故事：假預售屋真八百萬！沉浸式騙局讓人親眼見證錢飛走 15:54｜生活上的詐騙，ETF沒付錢!?監理站罰單要你付款 18:48｜課程到底是真是假?教你查證小方法 主持人三人爆笑收尾，聽完不笑算我輸。 YT頻道：治療師的社區筆記 照顧技巧、影劇評論、生活物品開箱、健康資訊、溝通方法 自己、個案家屬都很適合收聽哦~ https://www.youtube.com/@bigheartotcare 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

當失智長輩出現拉扯、捏人或突然生氣等攻擊行為時，你是不是常感到無助? 三大照顧技巧和第一線經驗分享，讓你不再心力交瘁 本集從「立即處置、行為觀察、心理調適」三面向 提供實用做法：保持安全距離、轉移注意力、紀錄觸發原因 最後，提醒你不必背負「一定要改變長輩」的壓力 讓你在照顧路上獲得安心與支持 ⏱ 必聽時間段 01:20 居家服務現場遇到失智長輩攻擊行為，照顧困境真實揭露 02:05 當下處置技巧：安全距離、分心物品，拒絕拘束減少衝突 04:00 行為紀錄與觀察，找出攻擊發生的情境和潛在誘因 07:00 案例分享：善意提醒可能加重情緒，互動方式要多注意 09:50 放過自己、不要背責任，減輕壓力 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

寶富變寶寶？！副秘書長的奇妙稱號爭奪戰 這一集的大靈萬事屋一開場就笑聲不斷！ 從「寶富」到「師父」，最後竟演變成全公司都喊他「寶寶」？！🤣 新官上任三把火還來不及，綽號大戰就先點燃。 除了爆笑的暱稱爭奪戰，還有同事離職時的催淚場面—— 結果有人眼淚沒掉，卻沉迷在六壁居的螃蟹裡？！🦀 這集融合辦公室八卦、升職內幕與美食插曲，保證你聽完一路笑到尾。 ⭐ 必聽片段 01:20 寶富到底是「寶富」「師父」還是「寶寶」？ 03:40 同事離職聚餐，本該感傷的場面，卻被螃蟹搶走風采 05:00 暖心寫卡片，結果鬧出一場身份誤會大戲。 07:47 接手新職位的緊張與身體反應的衝突，有真實又幽默的經歷 18:22 分享工作心態及人生體悟，鼓勵正視不完美與真實自我 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

你對「催眠」的印象是不是還停留在—— 🔮 舞台上有人以為自己變大象？ ⏱️ 懷錶晃啊晃，然後人就睡著了？ 在這集裡，不只爆笑聊了那些「你以為的催眠」，還挑戰一個超實際的問題： 👉 催眠真的能讓人「不餓」嗎？ 👉 催眠和信任感有什麼關聯？ 👉 誰適合透過催眠來解決困擾？ 從舞台表演的噱頭，到真正在生活裡能用的「潛意識力量」，一次聊給你聽。 必聽時間軸 03:11 你以為自己是木頭」的爆笑催眠表演，真的有意義嗎？ 04:49 催眠讓人「不餓」的原理，竟然跟潛意識有關！ 05:56 什麼樣的人會來尋求催眠協助？想偷東西？還是想跟人吵架？ 18:56 催眠後就變成游泳健將?! 22:24 催眠有強迫症朋友，讓他順利下班 推薦所有對催眠、心理、職場趣談有興趣的朋友，一定不能錯過！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

長照3.0喊出「積極復能」，但真能落實嗎？ 為什麼許多治療師寧願跑外送，也不願投入復能？ 這不是只有專業人的討論，更攸關你我家人的未來。 👉 聽完，你會重新思考：長照政策應該怎麼走？ 🎬 必聽片段 00:18｜什麼是「復能」？讓長輩能自己倒一杯茶的轉變 02:58｜政策濫用？一年做100多次復能 05:15｜為何新生代治療師寧願跑外送？真實門檻大公開 07:50｜居家復能：洗腎阿公從無力到笑著參與 10:00｜挑戰案例：自閉症孩子從打人到能自己洗碗 13:13｜AI與穿戴裝置進長照，效率與溫度的拉鋸 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

嘉玲坦白分享她的醫美人生：飛梭雷射痛到淚崩、肉毒電波變成必打清單， 還有琪鈞分享澎湖旅遊包成「防曬木乃伊」的爆笑回憶。 她用幽默語氣告訴你，美不是假裝，而是回到最真實的自己。 想知道最痛的療程、最划算的投資，以及如何防曬保養不踩雷？這集一次解鎖！ 本集精彩片段 01:07 醫美初體驗與痛感分享 02:40 飛梭雷射療程詳述與效果心得 04:30 醫美同行的心理支持與旅遊趣事 06:08 醫美技術與產品更新討論 10:00 醫美觀念與美感底線分享 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/K99kbg 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

長照3.0即將分階段上路，你了解對我們、對長輩及家屬有什麼影響嗎？ 🚨長照3.0分！你一定要知道： 📍2025/9起四大改動 1️⃣ 外籍看護家庭可申請日照3成額度 👵👴 2️⃣ 營養師給付 $1,500 💪 3️⃣ 日照交通補助 $115 🚌 4️⃣ 居家喘息放寬，公園也能去 🌳 📍2026/1亮點 ✅ 全年齡失智＋急性後期患者（中風、骨折、心衰竭等）也能用長照！ ✅ PAC照護需專業認證，服務更安心 🩺 必聽片段 02:03 外籍看護家庭可部分使用日照 03:39 營養師費用提升 03:16 交通接送補助調整 06:15 居家喘息服務範圍擴大 07:45 PAC患者也能用長照 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

「賣產品」與「助別人」可以並存嗎？ 這集邀請品牌行銷嘉玲，聊她如何從護理、臨床試驗、醫美、保健品，一路轉戰到長照產業。 她自嘲從天天被庫存追著跑，到在長照找到新的價值感，那種「從市儈變博愛」的心境轉折，既好笑又真誠。 當然，內行人才懂的醫美員工價祕辛、35歲後微整投資排行榜，也通通不藏私大放送！ 🔥 精彩片段 ⏱ 01:28 職涯轉折：從護理、醫美到長照，31歲的人生抉擇與打工度假 ⏱ 08:02 行銷真心話：業績壓力、庫存焦慮、靠喝酒舒壓 ⏱ 11:18 轉戰長照：助人帶來的成就感 vs. 薪資落差 ⏱ 15:18 文化交流：都市 vs. 部落，市儈特質的奇妙平衡 ⏱ 19:21 職場八卦：醫美員工價傳說、35+必做微整 TOP3 留言告訴我你對這一集的想法： https://reurl.cc/K99kbg 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

本集告訴你，如何從日常生活中就能偷偷練肌力，遠離無力人生。無論你是上班族、宅在家，還是長輩，都能從刷牙、追劇、爬樓梯這些小習慣開始，不必另找時間、不必進健身房，把保護肌肉變成生活的一部分。還會告訴你怎麼吃對蛋白質、如何培養興趣讓每天更有動力。 ✨這是每個人的肌肉必修課 這一集，預防、修復、維持，零門檻實用方法你一次學會 想讓身體更有力，筋骨不早衰？ 馬上收聽，從今天起輕鬆遠離肌少症，找回屬於你的活力人生！ 本集時間軸： 00:31 談「肌少症」不是老人專利，20幾歲年輕人也有風險。 03:21 如何把訓練融入日常生活，不需要額外花費時間。 04:44 「刷牙時墊腳尖」來偷偷訓練小腿肌肉，簡單易做。 06:32 在追劇時，用毛巾扭動練習，強化手部、前臂抓握力。 08:02 鼓勵「爬樓梯代替搭電梯」，強化大腿，有助關節健康。 11:55 詳細講解蛋白質攝取量需求，計算方式與舉例。 16:56 分享「培養多元化的興趣」以維持動力、遠離肌少症。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

在下集節目裡，慶鴻分享了自己因家庭變故，臨時成為妹妹的代理監護人的心路歷程，並談到背後的勇氣與成長。 節目中從家庭教育、台北生活轉變，一路聊到工作上的挑戰、壓力到生活的放鬆，展現了年輕世代的拚勁與積極。 面對生活與工作的責任與困境，他用幽默與坦率面對，坦言抱怨是抒壓管道，同時也勇敢追尋幸福與自由 不管是照顧家人、協調團隊、處理突發事件，或是半夜騎車看海抒壓，都將成長與磨練視為人生養分 現在就一起來 收聽他其它有趣的人生故事～ 01:07~ 家庭因素變動，成為代理監護人 02:04~ 談到家庭責任與親情 03:00~ 親子教育、家事分配經驗分享 07:00~ 接下監護權後，心態上的轉變 13:00~ 談到辦公室氣氛及文化，以及促進團隊信任的方式 15:00~ 面對工作壓力與自我懷疑，學習與成長 16:00~ 從超商經歷到面對惡客，學會面對不公平與困境 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clu70htzg07mz01yj3xj921co/comments 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

平常辦公室、活動最瘋的慶鴻 這次不是主持人，是當來賓分享他的故事！ 從國中畢業就在便利商店工作５年 到現在在齡活持續燃燒他的生命 一起來聽聽他有趣的人生故事～ 本集時間軸： 01:07 歡迎慶鴻來跟大家聊天 03:48 居督與居服的職務分配 07:02 工作上覺得最挑戰的是? 14:10 有考慮往喜劇演員發展 16:57 為何選擇匯往長照發展 21:42 周末都在做些甚麼事情? 25:23 直接到台北打拼的故事 YT頻道：治療師的社區筆記 照顧技巧、影劇評論、生活物品開箱、健康資訊、溝通方法 自己、個案家屬都很適合收聽哦~ https://www.youtube.com/@bigheartotcare 【匿名留言板】： 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️大心Tiktok ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️齡活官網 ➡️齡活FB Powered by Firstory Hosting

自從宇翔到來後，我們的視覺品質有了質的蛻變 非常感謝他的幫忙~~~ 這集一起來認識，曾是社工背景的他 怎麼轉為現在影片製作、平面設計的工作 如果大家在FB、IG、YT上看到公司的影片 尤其是短影片，「請盡量幫我們完整看完內容！」 因為看完的人數越多，演算法會認為是好影片 才會幫我們推薦給更多的人看~ 本集時間軸： 01:21 歡迎宇翔當節目來賓 04:34 據點站長轉作設計的原因 07:46 現在工作上覺得挑戰的是 11:09 最喜歡電影感藝術風格 15:56 最喜歡的遊戲類型是? 18:56 跟宇翔討論設計要注意... YT頻道：治療師的社區筆記 照顧技巧、影劇評論、生活物品開箱、健康資訊、溝通方法 自己、個案家屬都很適合收聽哦~ 【匿名留言板】 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

自製香香竹筒飯、射箭、遊覽車舒服導覽行程 第三天自由活動狂吃狂買伴手禮 三天氣候溫暖、舒適的旅程一起保存在你我的回憶裡 今年大心與齡活的朋友們在花蓮有哪些好玩有趣的內容呢? 一起透過這集，想起那三天的開心快樂吧！ 本集時間軸： 01:16 歡迎成大陳綺貞來上節目 03:07 員旅印象最深刻的事 09:23 貫穿三天的爭取出道活動 14:22 亞茹的遊戲社交手腕 17:51 自由活動時間去了哪? 20:08 許願明年去的地方 私廚Google map： https://maps.app.goo.gl/UEQnevaQvRPfmEG68 員旅回饋表單： https://forms.gle/wjE4NDTcwvBDzges6 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

歡迎行政部兩位同仁莉雯+燕妮來上節目🙌 兩位的孩子剛好年齡在不同階段 她們各自有什麼樣的親子互動方式呢？ 遇到孩子讓人頭痛的時候如何調適？ 已生小孩、想生小孩的夥伴非常推薦聽這集！ 本集時間軸： 03:07 人資工作內容有哪些~? 06:55 讓孩子從小練習說不 10:57 給2歲以下孩子的媽媽忠告 14:28 如何不帶工作情緒回家 17:00 進入婚姻或生小孩前該思考的事 22:57 給還在掙扎的媽媽們的話 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

大家知道個管師的工作都在做些甚麼嗎? 聽完這集你會更了解一點點點 不過對於應對經期混亂會有深入了解🤗 各種都市傳說方法提供給大家參考 男生也有生理期！！ 各種有趣內容，歡迎大家一起歡笑~ 本集時間軸： 02:52 個管師工作趣事分享 08:32 跟家屬溝通秘訣 11:35 經期混亂的應對方法 16:11 阿呆+宜柔應對經期亂? 18:41 拜北投關渡宮有效 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

「只要去上廁所，手機就會一直響」是辦公室夥伴對森文的最深印象🤣 每週四處奔波各上課教室，只跟森文有過一面之緣嗎? 這集讓大家認識更多的森文，下次再遇到她，歡迎跟她聊聊天~🤗 本集時間軸： 01:14 歡迎課程部森文來上節目 04:15 學員疑難雜症分享 09:26 以前在旅行社工作！ 11:42 做完兩年居服為何轉行政 20:00 突然回到徵友的話題 24:38 日文系對森文的影響 有獎徵答： 本集播出後，最快回傳「森森的星座+科系+部門」給森森(森文)的前三位，可以找于傑主任抽星巴克盲盒！ 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

近期熱門台劇《忘了我記得》你看了嗎? 劇情在網路上引起廣泛的討論，一起來聽聽兩位治療師對於劇情的點評與網路爭議回應 看影集時已經哭了好多遍，聽這集又哭了一遍 希望有遇到一樣議題的照顧者 可以知道如何善用社會資源，並被身邊的人溫柔接住❤️ ※會有小部分劇情暴雷，收聽時請自行斟酌 本集時間軸： 01:15 簡介影集背景故事內容 05:47 是否要送安養院的挑戰 06:55 失智據點及日照中心適應 13:09 對於照顧者別一直給建議 16:57 網路爭議分析與回應 本集金句： 「照顧本身是個觀葉，讓專業的來做，不一定比較差。」 「24孝除了照顧者須放下，被照顧者也需放下。」 「知道所有的選擇再做決定，只有一種選擇是被迫。」 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

中正區失智據點站長+大心業助+大心秘書 這麼身兼多職的多工同事怎麼可以不認識！ 曾經在伊O、X甸待過的家郁 有哪些有趣的過去可以跟大家分享呢!? 一起來收聽吧~ 本集時間軸： 01:22 歡迎大心業助家郁~~ 03:22 推薦大家取得照保員嗎 08:25 目前工作最困難的是? 10:38 資深姊姊的愛情建議 18:19 媽媽跟老婆掉河裡正解 22:28 家郁真心話大告白 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

面對失智症長輩突如其來的情緒波動、重複行為、誤認人事物或夜間遊走，許多家屬常感到手足無措。 如果大家接觸到的家屬、居服員想了解這方面的資訊，就推薦這集給他們吧！ 希望我們提供的方法與案例經驗分享，讓您能學會用愛與智慧，陪伴長輩走過這段人生路程。 每一個行為背後都有它的語言，讓我們一起學會聆聽。 因為理解，所以溫柔。因為準備，所以從容❤️ 00:00 開場 00:41 失智症長輩的精神行為處理 04:22 三方法面對長輩精神行為 05:04 第一步 - 不承認也不否認 06:53 第二步 - 同理心說法三部曲 10:44 如何面對長輩說：「你也沒辦法幫我解決...」 11:52 第三步 - 轉移注意力 15:22 如何面對自己與長輩的情緒 18:50 總複習+更多舉例！ 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ 本集影像畫面傳送門 ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

🤔綺芸主任最近負責的自立支援方案在做甚麼呢? 🤔個人助理與居服員的差別在哪? 🤔家屬在這個專案裡扮演什麼樣的角色? 更多關於自力支持方案的介紹，就在這集裡~一起來更了解吧！ 本集時間軸： 02:03 自立支持服務方案 06:42 個人助理指導v.s協助 13:11 養小孩就是一種自立支援 18:47 申請條件與流程是? 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting

🤔 快來看看你中了幾個「姿勢陷阱」！ ✅ 坐著時習慣翹腳？ ✅ 經常低頭滑手機？ ✅ 喜歡側躺在沙發上？ ✅ 睡覺時總是同一個姿勢？ ✅ 一坐就是好幾個小時不動？ 如果你勾選了3個以上，那你絕對需要聽這集節目！ 🔹打破「舒服就是對的」迷思 🔹學會識別身體發出的警訊 🔹掌握簡單易行的改善方法 從調整日常姿勢開始，讓你的身體重新找回平衡！你準備好和不良姿勢漸行漸遠了嗎？ 本集時間軸： 01:55 最壞的姿勢是不動的姿勢 05:16 翹腳對身體的影響 10:52 不分年齡層的駝背問題 12:10 饋咖+翹咖有甚麼影響? 16:57 沙發上最常側臥！！！ 20:44 睡姿大解密，別再亂睡 本集金句： 「最壞的姿勢是不動的姿勢，最好的姿勢是一直變的姿勢(最好的姿勢就是下一個姿勢)」 「舒服的姿勢就是你未來會畸形的姿勢」 【匿名留言板】：https://pse.is/5ra4yd 聽完有想回應或提問的嗎？歡迎到留言區，或私訊粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️齡活官網 ➡️齡活FB ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 ➡️爺奶自有爺奶福 - 照顧者必聽Podcast Powered by Firstory Hosting