隔壁班

从上海弄堂骑车上学，到香港海边吹风郊游；从加州Sea Otter单车节的小布文化，到新加坡环岛骑行的汗水与执着。自行车既是年少时的交通工具，又是大学校园的甜蜜往昔，也是他乡异国的珍贵记忆。这期节目，我们三个85后女生聊聊那些两轮上的自由与回忆。01：03 超燃加州大学生排球冠军赛03：35 阳春三月下扬州04：38 北加自信车节Sea Otter Classic -- Brompton Bicycle布朗普顿（小布）08：14 上大学才学骑自行车11：00 85后从在上海骑车上下学到在香港海边骑行吹风15：28 花同学新加坡环岛骑行20：29 阿黄同学和她的折叠自行车23：11 Brompton小布文化在中美的差异27：00 带着折叠车去旅行30：22 你喜欢骑行运动吗？33：00 青春年少时与自行车的美好回忆38：37 骑行运动也要注意量力而行40：35 花同学的心愿——环台骑行【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣                          【海外】 Apple podcast

这期节目由p人主持，过程也充满随机性，然后令人心跳加速的是，节目录了一半三个人发现忘记录音......所以这期节目就是随机播放即兴剪辑，-_-。01:00 catch-up talks（坡县考房产中介执照、美国社区大学读心理学、40岁学网球）15:30 中年人，上一次你心跳150是什么时候？21:50 上台演讲前被iwatch提示心动过速。22:30 妈妈的心跳飙升时刻——娃走丢23:40 （夹带私货）推荐裴淳华作品——《非穷尽列举》29:00 户外运动时候的惊险一刻——帆船翻船33:03 了解原因和对策是克服恐惧的最好办法 34:20 三位主播心脏漏拍——中间一小时内容完全忘记录36:01 小时候考试漏做反面题，长大迟到误了飞机。39:40 现在的你，喜欢充满惊喜惊吓的生活还是按部就班？42:00 年纪越长经验越多，能啃下的灾难程度就越大。43:15 YY一下三人一起旅游场景45:30有没有遇到意外濒死的体验？【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

2026的1月转眼快要过完，趁着春节还没到，我们仨回顾了自己2025年的珍贵时刻，有对于自己的新认知，也有勇敢尝试的新事物。虽然人到中年，但中年危机也许也是一种机遇，促使我们打开更多新世界的大门。02:34 花花同学：2025是我的dm元年。《巅峰对决》带来欧美的bl元年03:37 dm给女生提供了一种隔岸观火的安全感04:13 dm是女生取下自己的肋骨，创造出自己的亚当04:38 猝不及防被dm的爱情打动，dm是我的中年危机05:31 为什么女女没有那么多受众07:01 dm原本可以承担更多的文化输出07:37 dm是女生对爱情最深的寄托和对现实最坚决的逃避09:00 看dm是一种恋爱脑吗09:55 阿黄同学：垂直入坑鬼灭之刃13:39 在现实中遇到同好，会特别亲切14:56 阿黄同学的新10后忘年交16:13 飞同学：和爸爸现在的无话可说，想到小时候的缺乏交流19:23 和父母的无话可说，深刻的聊不起来，废话屁话也讲不起来20:14 重新审视自己的童年和记忆，究竟是真实还是篡改和美化，愿意真实面对的时候，才更坦然21:20 和父母没话讲是我们共同的问题和课题23:10 阿黄同学：虎跳峡意外的最后徒步24:48 凡事趁早，不要等到后悔25:12 花花同学：在古巴街头学跳舞，终于实现了“用身体感受节奏”30:54 随地大小舞，不害怕是诈骗吗，在最简陋的环境，get到了舞蹈的内核34:05 飞同学：磨牙人的自我调适，倾听自己身体的信号39:12 按摩颈部肌肉40:34 运动和呼吸是不可分割的共同体43:33 2026立flag（打脸）展望47:03 Bonus track：飞同学的垂直入坑。明星究竟是不是一种“玩物”。艺人明星的中年危机

本期播客《亡灵节之后，冬至夜之前，聊聊“死亡”》，四位上海女生选择在一年中夜晚最漫长的冬至日，轻声谈起一个在华人文化里常被回避的话题——死亡。我们不渲染恐惧，也不刻意深刻，而是从生活经验、亲朋离别与内心感受出发，聊聊我们对它的思考。当我们开始正视死亡，也许才能更清醒地理解时间、关系与当下的意义。希望这期节目，能在某个时刻陪你慢慢思考这个不轻易与他人聊起的话题。01：10 冬至习俗02：30 花同学在墨西哥体验亡灵节08：51 新西兰小镇的墓地就在社区旁边10：09 用长凳来怀念故人11：19 西方不同于东方的”生死观“15：40 面对曾经的同窗突然离世...21：16 当不得不为如亲人一般的爱犬做生死抉择...24：45 香港宏福苑大火事件33：50 你为”死亡“做过什么准备吗？35：40 新加坡遗嘱will & Lasting Power Attorney38：23 80后区块链式养老畅想41：31 你和父母或者其他家人聊过”死亡“吗？50：51 如果很快要到人生终点，你有什么遗憾吗？【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣                         【海外】 Apple podcast

01:00 some peptalks08:40 吃饭对我们的重要性：小时候吃的东西会跟住你一辈子忘不掉。记忆中的食物哪怕有偏差仍然最美。18:17 考验中年人记忆时候到了，最近吃的饭还记得吗？19:48 带娃家庭的难：食不知味。21:20 新加坡的社区食堂——食阁。22:20 新加坡是否也有预制菜？25:55 有食堂就好，其他要求不高。28:30 工作区附近找到美食店，生活中的小确幸。32:46 是饭搭子也是朋友。36:25 海外一家三、四口吃什么？41:50 热爱烹调的人往往也是热爱生活人士。47:00 成功妈妈如是说，如果让孩子做到乖乖吃饭不看电子屏（别人家的孩子）。52:50 家庭烹饪项目技术讨论环节56:19 有没有一个菜会让你想家？59:45 爱好囤积香料食材和锅具。1:00:50 大家对西贝事件的愤怒点。1:02:30 预制菜已经融入生活方方面面。1:08:00 中国人民以食为天的背后原因探讨。是匠人精神还是浪费时间。1：11：57 新一代abc对中餐的接受程度和普及程度更佳。国内的新一代从小接触各大菜系。1：15：45 总结（及彩蛋家常talk）歌曲音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

欢迎继续收听我们的日本旅行讨论，下半集有花同学的吐血大吐槽，在日本带娃遭遇航班取消后在机场站着排队6小时的难忘体验，和在神奇的日本路边摊酒吧被公司职员大叔请喝酒、又请回帅哥 bartender 喝酒的小小奇遇。每次的经历多少都是立体的，有开心，有负面，尽管日本的压抑大家有目共睹，偶尔去玩玩又是不错的选择，连刚吐槽完的花同学也是口嫌体正直。00:24 去日本旅行后的感想。干净，商业规范，容易买买买，还有选择困难症。适合旅行，不适合生活02:31 日本的街头活动，接受多样性，人口萎缩和移民情况，7-11的外国面孔07:08 商业保护主义，自发的自产自销10:13 在日本航班被取消之后。。。17:36 令人发指的服务，注重不犯错，而不是好好服务客户19:42 非常不合理的做事流程，并且难以提出修改21:13 集体的决定，削弱每个人的分量24:39 在日本被影响成为“不发声”的人27:02 日本旅居和夏令营，从向往到放弃，不想做“格子里的人”28:17 日本职场的压抑和女性弱势。在日本做人累，做女人更累32:41 口嫌体正直，下次还去不去玩33:57 福冈夜生活36:00 在路边摊的简陋酒吧，被上班族请喝酒36:33 喝了酒的日本人，是另外一个品种38:33 被别人请酒，也请回别人，非常酷的 bartender40:03 咖喱饭馆里的蹲厕，一个鄙视链

很久没录播客啦。一开头的惯例闲聊，从花样年华、三国演义无缝切换到今天关于日本的主题。上半集我们主要聊了从小到大对于日本的印象，下半集是日本实地旅行之后的感想，以及又会有花同学的吐血大吐槽，在日本带娃遭遇航班取消后在机场站着排队6小时的难忘体验。对于日本的认知总是有些复杂，历史原因，跟我们中华文化的相似性和不同之处，等等等等，聊了两个小时都停不下来。00:43 花样年华，三国演义，网文小说的无缝切换08:25 日语，这么近那么远12:55 小时候对日本的印象，打苦工也能赚到钱的地方，嫁过去就能有很多好东西的地方16:03 一边是爱国主义教育，一边是日本动画片、连续剧的流行18:14 《菊花与刀》与日本的民族性，每个人呆在自己的小格子里安分守己19:45 不同阶段对日本的看法不同。在日本带娃，白眼收集器23:55 在日本旅行是不是也需要特别注重外表，化妆、穿搭，入乡随俗24:12 保守，从穿衣到文化到社会氛围33:53 无印良品，优衣库，pokemon，来自日本的大IP

本期播客《脱口秀不只是电子榨菜》，三位上海女生聊聊脱口秀带来的不只是轻松一笑。从热门段子到舞台背后的观察，我们探讨脱口秀如何映射现实、表达观点，甚至成为情绪的出口。它可以是“下饭综艺”，也能是思考社会的入口。为什么我们爱看脱口秀？什么样的内容让人又哭又笑？一起从观众的角度出发，聊聊脱口秀这道“电子榨菜”之外的滋味。00：37 热场闲聊近况01：37 从何时开始接触到的脱口秀表演05：23 美剧《了不起的麦瑟尔夫人》07：10 不同地区在语言、文化和尺度上的巨大差异11：24 中文的博大精深12：37 最近爆火的房主任15：21 针对女性主义的争议，是吃红利还是打不破的社会现实？24：36 大部分女演员的表现力是不是会弱于男演员？30：43 每个人都能说五分钟脱口秀吗？35：57 房主任一路走来的故事41：26 推荐线下脱口秀【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣                         【海外】 Apple podcast

01:00 some peptalks05:40 对风险的抗拒扩及生活方方面面07:50 新加坡特色“福利彩票”介绍08:55 扪心自问，你的风险偏好如何？10:20 上遍保险专业课，自己一毛钱都不买。11:40 婚前买保险，保你一世平安。。。13:45 乱世出黄金，你买了吗？15:31 上海本地人普通家庭的理财经。18:00 米国普通人的理财经。19:08 米国普通人买房理财吗？（听花老师谈炒房经）26:15 投资还需看大环境,新加坡理财经验谈。29:40 投资投的是钱，凭借的是眼光。30:15 p2p骗局辛酸泪。37:50 旁氏投资骗局案例分享ABCDE...45:20 战术性离婚如是说。48：50 假设配偶投资失败你会如何应对？53:30 老人投资理财一意孤行，子女是否应该对其负责？56:50 投资须根据自己情形理性对待。57:40 现实生活中如何获得分析好财经信息。1:00:01 越是经济下行，各类零售优惠就是越多。（经济上行的美）1:03:01 大学非金融经济类专业人士如何学理财？1:10:11 彩蛋闲聊time【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

父亲节的时候我们仨聊了聊各自的父亲，小时候的家庭氛围，以及现在的伴侣作为父亲的能力和潜力。好父亲没有固定定义也不需要模板，而是需要存在，在小孩的生活里面一直出现和陪伴。02:56 阿黄同学，典型的传统的威严爸爸，传声筒妈妈10:05 飞飞爸爸，一个倾听者19:19 花花爸爸，不太有存在感23:55 和爸爸的相似之处29:31 理想当中好父亲最重要的特质37:18 好父亲样板，《成长的烦恼》，《小巷人家》43:11 好爸爸也应该是对好男人的定义的一种49:42 谈恋爱的时候，找一个“未来的好爸爸”

在本期播客中，四位80后一起走进玩具的世界。我们聊小时候最爱的玩具、现在陪伴孩子们的新奇玩具，也讨论大人们心中的“成年版”玩具——潮玩、手办、电子产品背后的情感和故事。儿童节不仅属于孩子，也让大人们回到最纯真的时光。一起听听关于玩具的记忆、快乐与感慨，发现无论几岁，心里的那个小孩都还在。00：52 你有入坑爆火的labubu吗？听听中美新三地对它的狂热程度07：02 在每个高达模型里都有人的意志的体现？08：53 现在的孩子们玩些什么玩具？和80后的经历有多么不同？11：57 孩子们会发挥自己的创意把玩具甚至生活中的物品玩出新花样17：35 太多的玩具是不是会让孩子们不会惜物？每个人和物品的连接性差别很大23：36 老男孩细数童年玩具。陪玩的爸爸比孩子玩得还高兴26：26 和一群孩子玩桌游棋牌更快乐28：00 在盲盒和抓娃娃机里的心理战【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣                            【海外】 Apple podcast

这一期我们从洗澡这件琐碎的小事聊起，回忆小时候没有淋浴的日子，讨论为什么永远用不好护发素，一直到长大后不再边洗澡边唱歌，但是有时候洗澡又让自己重获对身体掌控感等等。生活和岁月，就在这些琐碎中流过我们，塑造我们。05:02 小时候的洗澡不自由12:41 长大后，洗澡不再唱歌14:33 和洗澡相关的小习惯，自己觉得理所当然，别人觉得奇奇怪怪19:10 护发素，为什么还没有发明可以让头发真正顺直的产品21:05 为了健康，大家来洗冷水澡？22:07 冰桶挑战，南极破冰船跳水23:39 （不）洗澡的故事，试管婴儿移植之后26:03 生完小孩第一次洗澡29:55 早上洗澡的外国人31:10 上海人不能穿外衣上床，却穿着睡衣出门？33:37 从公共浴室里看到的妊娠纹说起

妈妈是很多人出生后第一个会说的词，妈妈也是一位位给与我们生命的神圣又普通的女性身份，在2025年母亲节的时候，我们想对妈妈以及身为母亲想对子女说的是。。。。。。01:01 拥有天使娃和捣蛋鬼各是什么感觉？04:45 小朋友的不愿入睡和大人爱熬夜不愿意睡原理相通。（在放任自流方面，以色列做到了）09:01 国外过母亲节氛围10:45 母亲节也变味商业化了吗？12:30 收到的令人暖心的母亲节礼物15:10 离异家庭对母亲复杂的感情23:45 联想到张爱玲和章晓惠各自的母女关系。28:15 对孩子的爱和管教多少才是多？多少才是少？31:30 进入妈妈角色后，反而能对自己母亲产生共情和理解。32：15 我的妈妈是女强人34:15 做了妈妈的女儿有无更加理解母亲。41:30 看了短视频的妈妈独立起来了。。。44:45 父母不合，儿女发愁。50:48 理想中母子、母女关系是怎样的？52:00 尊重子女意愿，选择正向的关系。54:21 遇到不愿意输出奉献却又要干预自己生活的父母怎么办？01:02：00 亲子关系的标准是以己度人01:05：30 有没有那么一瞬间让你觉得自己像妈妈的翻版？特别是缺点。01:12：10 每次比正文更精彩的彩蛋。。。歌曲:habanera-carmen音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

三位走过青春、经历生活起伏的上海女生，与你聊聊那些想在二十岁时听到的话。关于梦想、爱情、职场与自我，分享成长路上的得与失。如果你正在二十岁的路上，或刚刚走过，不妨来听听来自未来的一点点温柔提醒和暖心建议。希望这些话，能陪你走得更勇敢、更自在。01：54 多多勇敢尝试，找到自己热爱和有激情的事是一生的基础04：52 大部分人都被培养成为了一个体系中的执行者06：02 普通人在职场中，生存只能优先于兴趣。兴趣和工作融合在一起时，也变得不再那么简单。09：59 从事和自己三观契合的职业。11：32 越来越多的人不会一生只从事一个职业，中年转业也能开辟出一片新的天地16：13 要在婚姻里赌一把吗？18：18 “成功范本”徐子淇也是在拼“事业”吗？24：42 婚姻是上升通道的捷径吗？是女性本人意愿还是父母引导？31：57 对于女儿婚姻的看法35：55 积极交友，同窗配对率高，缘分在天，心态放平，多锻炼保持健康45：29 推荐女性话题KOL: Miss南、表姐_f、囧之女神daisy、石榴婆报告、王慧玲、龙飞【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣                            【海外】 Apple podcast

《童话故事下集》该剧讲述了与公婆同住三年的林宜玲，每七天就有一次想离婚的念头，想搬出去但偏偏老公又是一个妈宝。然而她总在紧要关头发现该死的老公曾学友还有一丝可爱，陷入“想搬，搬不走、想离，离不了”的泥沼。随着温柔阳光美男及前男友的出现，让她的人生围绕在精神出轨和婚姻家庭的矛盾之间的故事。这期请另两位已婚人妻谈一谈婚后生活到底是童话故事下集还是恐怖片？01:01 闲聊八卦（虎跳峡徒步、AI播客、韩综体能之巅）04:04 漫谈童话故事下集印象深刻部分05:42 新婚夫妻与公婆同住确实很“童话下集”07:15 现在反而有不少cp会和父母同住09:05 本剧婆婆vs知否知否里小秦氏11:07 恶婆婆曾经也是花季少妇11:55 遇到爱掌握、没边界感的对方家长怎么办14:45 公公是盆栽？！16:49 家庭成员作用的缺失也是婆婆过于强势的原因。17:30 传统家庭贾母实际地位19:48 直接把果体披萨防冰箱的队友22:21 更能干的人却承担更多家务劳动24:01 婚后像经营公司一样，合理分工家务约法三章避免矛盾31:27 男女分工平等观念很难改变，择偶须谨慎34:21 急转直下电视剧后半段的吐槽35:31 令人哭笑不得的男主角（如何界定妈宝男）41:00 如果你是编剧，后半段你会怎么安排？41:47 当关系出现问题，外来的和尚更好念经吗？44:50 网络情感问答写尽童话故事下半集46:19 身边最好朋友跟你吐槽自己出轨，你将如何反应？50：07 两人生活节奏不一致会导致共同话题缺失吗？歌曲: popcorn音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

00:33 一边开会一边流血，不敢举手上厕所02:03 每月准时穿上黑裤子，包裹性好的内裤03:10 液体卫生巾，清爽好吸收04:25 男性对月经的不了解，蓝色的月经，可以被忍住的月经05:45 新一代学生对月经更开放的态度07:25 月经杯，想说爱你不容易10:22 干净卫生间是一种月经期间的刚需11:59 围经期，没有月经也会焦虑14:48 对于生育倒计时的无可奈何17:36 同为女性之间的差异，希望更多分享带来更多理解和共情19:01 对于自己母亲绝经体验的一无所知23:09 月经期间对另一半的期待

月经不羞耻，例假姨妈老朋友，都不羞耻。三八妇女节快到了，我们一起讨论一下这个伴随女性半辈子的生理现象，和它带来的各种生理心理烦恼。04:10 婚姻至暗时刻，生病，带娃，月经漏一床06:54 月经量大女生的各显神通：尿布，棉条，安睡裤，液体卫生巾08:35 棉条名称引发的一起”血案“09:19 月经，贫血，掉头发，子宫肌瘤等等13:15 中学时候学校的卫生巾试用装推广，“发丝袜”14:56 自己量大不大，都无从判断15:43 来月经影响日常生活，不愿出门，充满羞耻感16:38 搬家时候羞耻的“花”床垫18:21 结婚那么多年的老公，对于老婆的月经，依然一知半解20:10 和痛经相处的那么多年，不吃止痛药硬扛26:52 当人生大事撞上月经28:29 月经和焦虑的恶性循环30:05 和内分泌以及激素平衡相关，月经问题不好搞，成了“玄学”32:28 月经羞耻，生理和心理的双重负担34:45 带着月经，不敢拜佛

在本期节目中，我们三位上海女生深度聊聊电影《好东西》，从女性视角解读其中的情感冲突与社会议题。除了剖析故事背后的深意，我们也会分享个人观影感受，聊聊哪些片段最打动人心，哪些细节让我们会心一笑。究竟这部电影为何被称为“好东西”？它是否真的值得一看？欢迎收听我们的讨论，一起感受这部电影的温度与力量！00：57 作为女生，可以不喜欢《好东西》吗？它是否引起你的高度共鸣？是否情节完整性不高？03：17 女生被尾行的恐惧08：22 女主人说出“请吃剩饭”是多大的勇气10：38 铁梅与小马的“罗曼蒂克”12：25 充满“男人味”的雄竞13：38 冲破月经羞辱14：37 “性转版”的王铁梅16：06 女主在事业中的理想与现实（流量vs严肃题材）19：14 是刻意穷养还是疏忽27：23 “软饭硬吃”的前夫哥31:00 A女B男的组合注定是hard模式吗？32：35 “渣男典中典”的胡医师35：21 原生家庭“缺爱”的小叶39：48 做个“小孩”，成为自己的那粒沙【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 & 豆瓣                            【海外】 Apple podcast

再见爱人第四季终章01:14 《小巷人家》重磅推荐，80、90年代的苏州普通人家平凡而动容的小日子02:05 1月18日如期而至，杨子如愿获得大量关注和流量，在这方面非常成功03:45 原来黄圣依才是终极大 boss？06:50 黄圣依上节目的动机大猜测10:16 勇敢的李行亮和麦琳，在大众面前剖析自己14:06 李行亮跟麦琳的“凑合”的般配的一对15:08 留几手的凑合非常双标，自己干活“凑合”，享受不能少；葛夕享受“凑合”，干活不能少16:29 留几手关键字：自我17:33 血包的命运循环，难以打破。来自第三方的看法可能可以提醒ta们21:04 留几手到底给葛夕带来过什么22:39 娇夫人设，我弱我有理24:40 李行亮是一个非常自我矛盾的人26:45 原生家庭不是借口28:37 留几手是个硕果仅存的互联网真实“活人”？31:40 杨子最让父母满意的，是娶了黄圣依这位女明星。他自己是不是在父母眼中毫无价值34:40 《再见爱人》制作人刘乐，初心已改41:10 是流量，也是负面舆论43:23 以后的再见爱人，还有什么可看的吗

本期特别嘉宾：三年间入坑收藏X百瓶香水的阿希同学本期草单(排名不分先后)：Chanel No.5、CK Eternity 永痕、Mendittorosa Osang门蒂 圣血，Serge Lutens La Fille de Berlin、L'orpheline 芦丹士 柏林少女、孤女，Diptyque fleur de peau 蒂普提克 肌肤之花，Guerlain Vol de Nuit娇兰 午夜飞行。 01:01 隆重介绍本期新嘉宾阿希同学02:01 单反穷三代，你有过哪些烧钱费心耗时的兴趣爱好吗？02:25 阿花同学解锁新技能——空中瑜伽 04:11 阿希同学重温少年时代爱好——乒乓球，限量球拍买两块一块打一快收藏。05:55 升职锦囊——和领导拥有一样的兴趣爱好入手06：28 摄影迷眼中的尼康、富士设备pk08：05 性价比入坑方式——选择公益性质场所活动09：15 中年人的玩具——无人机09:45 养宠物的故事，仓鼠、小鸟etc12：15 本期节目编外人员，鹦鹉乱入12:30 节目正篇开始——香水入坑13:10 香水小白的第一瓶是什么？13：40 女大学生收到来自男友的第一份香水礼物——dior 真我和Chanel No.5 14:35 虽然香水会过期，但经典、停产香价格翻番17:15 香奈儿五号之所以经典源于许多人的香水启蒙都是她。19:15 美国人用香水的力度好像不用钱一样慷慨20：32 香水资深粉丝会鄙视小白香水吗？22：10 国人和老外对香水的喜好大相径庭24:20 有没有那么一款香水让你会想yue？26：25 嘉宾同学如何花了一辆名牌汽车的资金入香水坑的故事(事故）28：40 被李佳琦种草香水的男人你们可相信?31:25 有没有一种香味让你想到某段难忘回忆。33:29 香水难以完全线上，所以并不完全受到电子化影响。34:15 通过香水认识到一群素未谋面的香友是阿黄同学最近的收获。36:05 香水从古到今本身也是文化的具体表现形式38：00 香水时代app就是香水界的豆瓣网，香友必备工具。39：15 属于资深香友的小沙龙40：25 嘉宾和阿黄同学选一只香水代表自己，同时推荐给听众(无广，请放心食用）。42:40对自己有特殊意义却未必容易穿出门的香水；传统玫瑰香味最适合推荐给小白香友好（Mendittorosa Osang门蒂 圣血，Serge Lutens La Fille de Berlin、L'orpheline 芦丹士 柏林少女、孤女）；48:25 还是一无所知小白阶段爱上的香水，阅尽千帆不改初心；融合文学背景技艺高超的经典香水（Diptyque fleur de peau 蒂普提克 肌肤之花，Guerlain Vol de Nuit娇兰 午夜飞行）。53:25 素人同学对香水的评价。53:50 香水词汇来自古希腊，代表某种仪式，灵魂上升。55:04 很多回忆自带气味。56:15 对气味的迷恋也代表那个阶段自己的特质和过往。1:00:30 互联网上香水的推广过于实用主义1:02:15家长里短的彩蛋 （史上最会聊天男嘉宾）歌曲: Creating Together, Short Edit音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

我们都是伴着琼瑶剧一起长大的80后，这期节目特地请来《隔壁班》当年的语文课代表，结伴来一场回忆杀。值得回顾的琼瑶剧太多太多，我们只是随机地聊起其中一些经典。剧中穿插的金句与诗词也是让人回味不已。欢迎听众朋友们在评论区里留下你最爱的那部琼瑶剧。01：01 嘉宾橘子同学推介《好东西》02：23 《情深深雨朦朦》05：02 《鬼丈夫》09：00 《水云间》10：32 《情深深雨朦朦》中的何书桓11：21 《一帘幽梦》12：30 《婉君》18：15 《烟锁重楼》20：47 再谈《一帘幽梦》25：48 《还珠格格》25：52 琼瑶时代的影响33：33 琼瑶剧里的金曲与诗词40：13 她坚持的善终权43：10 想再刷一下她的剧来怀念她开场曲：《雨蝶》伴奏

00:06 麦麦被放大，每个人都有这种特质02:32 葛夕，不想成为但终究成为了自己妈妈的翻版03:16 默契游戏。葛夕刘爽：葛夕拼命朝着对方奔去。黄圣依杨子：各顾各。麦琳李行亮：不了解，也不愿了解。04:03 葛夕，从一个极端走到另一个极端05:50 葛夕，你到底看上留几手啥了。。。08:05 吃苦耐劳的葛夕在温水煮青蛙的日常中，缺少一点点离开留几手的动力10:53 葛夕，又一个爱上臭流氓的乖乖女，用叛逆找回自己，但是又处在不健康的生活状态13:04 为什么女生容易成为“纯爱战士”13:39 “实用价值”，“经济价值”，“情绪价值”15:10 留几手是否满足了葛夕一定的情绪价值需求，甚至是“虚荣心”？阿黄同学大胆立 flag，葛夕还离不了18:09 恋爱脑是一种规训19:21 如果配偶选择完美伴侣形象的时候，没有指你。。。21:17 事业成功，社会地位高，可以不做一个好配偶吗？一个好配偶的定义，可以只由自已决定吗？23:33 李行亮没有指麦琳，是真心流露吗25:38 李行亮和麦琳，都只期待对方改变27:21 李麦，貌合神离又无法分开31:11 杨子和黄圣依，利益捆绑难以挣脱，既要又要34:13 割裂的留几手，厌女是他的人设35:34 麦麦李行亮，戏剧性和冷漠，哪个更可怕37:51 李行亮给理工男抹黑39:12 李麦刘葛，都处在互相报复的婚姻关系40:04 李行亮的冷漠和作为丈夫的失职。麦麦从一个时髦阳光小美女，走到今天的地步42:28 李行亮对于老婆的关怀，只是为了得到一句口是心非的“没有emo”来推卸责任43:56 看别人用老婆的伤心事打赌，还有比这更冷漠的丈夫吗48:54 一杯（别人买的）咖啡，就想挽回婚姻？！

写在节目前面的话：面对全网恶人麦琳女士，我们无意蹭热度通过嘲讽放大其缺点获得大家的共鸣和爽感，而是想探讨背后更深层次的家庭和社会原因。纵然镜头里的麦女士某些行为充满争议令人不满，但奔着对事不对人的角度，希望大家理性展开讨论，去探讨各种家庭问题的对策，总结我们普通人能借鉴的教训，而非展开猎巫式的泄愤（不然那和不尊重人的节目中某霸总也没啥差别了）。01:30 为麦麦鸣不平的公众号作者花同学被网暴03:10 第四季再见爱人的流量密码——杨子奇谈怪论3:50 幸福婚姻的标准——对双方是消耗还是增长4:45 节目中的葛夕从消耗中找回自我其实是一条很痛苦又不得以的路6：05 同为家庭主妇感同身受，为麦麦发声却遭网暴6：20 家庭主妇对于价值的丧失感让人陷入焦虑和怀疑，缺乏应有的尊重以及社会地位8:00 电视剪辑下的麦麦的各种不能干让人打上怀疑的标签9:45 全职主妇生活磨损巨大，对身心改变巨大，从美少女成为黄脸婆10:20 大家总体认为家庭主妇牺牲巨大，但具体落到某个有缺点的人，大家充满恶意11：01 麦麦最大的问题是通过操纵别人的想法来解决自己的求而不得，把配偶当成木偶操纵12:01 “妈味”的形成是个人、家庭和系统的共同产物。12：30 芒果剪辑坏得很，放大冲突矛盾，不断放出反转猛料13:24 作为娱乐圈男星的配偶，麦麦大权在握，已然是赢家吗？16:19 女性容易把感情和家庭放在自己较为靠前的地位，正如麦麦全身心扑在另一半身上，也是整个社会的潜移默化。 18:30 节目中角色互换显现出夫妻两人的问题。如果麦麦一开始如此，估计也不会结婚，循序渐进走入现在的僵局。21:00 如果真心爱一个人，绝对不会对陷入困境的人袖手旁观。23：00 面对无法沟通的妻子，也许前期李行亮也做了很多努力但依然无结果，选择沉默。考虑到特殊职业，所以离家三月也是可以理解的。27:01 对配偶已经完全失望的黄圣依不同。麦麦可能需要去专业咨询，但作为丈夫不能不作为。28:50 李行亮所谓的惊喜有点流于表面，缺少的是日常关心。麦麦也有利用对方愧疚心去拿捏索取回报的倾向。30:00假设你是婚姻顾问，你觉得他俩还有的救吗？30:30 童年家庭缺乏母爱可能导致选择贤妻良母式伴侣。33:05 李越来越成功，让麦更加自卑。34:02 解决建议：多想自己，先问自己能做什么。其次设立好边界感。尊重另一半选择，不要把自己的成就寄托于对方身上。35:55 所以全职妈妈特别难当，要在家庭成员之外，寻求自己的价值来源。39:01 节目第二次观点battle再次开始。44:05 麦麦黑红后，可能背离了原来上节目的单纯想法。45:01 网络对于素人麦麦是否太过于苛刻？46；01 看一看网络喷麦麦的人群划分。47:50 女生为何把对于男生的评价标准降这么低。50：05 夫妻两人关系不平衡，势必是一个人奉献过多另一个索取过多51：55 关于杨子黄圣依以及节奏后续走向我们有话说56:25 free talk彩蛋时间：比正片更好听。歌曲音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

本期播客聚焦生育相关的话题，探讨女性在现代社会中面对生育问题的真是心声和困境。生还是不生？是顺应了社会期待，还是遵从了自我意愿？如果你也面临这类问题，欢迎在评论区留言，让我们一起来面对。02：22 阿黄同学的生育态度和“宝贝”如何传世的顾虑07:42 什么因素会影响生育意愿？男性是否能一起顾家很关键！论如何在选择另一半时必坑。13：21 生育对女性意味着什么？不同国家地区有何差异？18:49 生育权在女性手里吗25:25 花同学两胎的心路历程29：57 在大城市养育两个孩子是件“奢侈”的事36：10 从健康和经济角度来说，生育损失知多少？无论男性还是女性听完都可能大吃一惊46：29 如何提供生育率？我们来胡乱支些招53：38 推荐两本妇产科相关的书籍：1） 《This is going to hurt (绝对笑喷之弃业医生日志）》 （英剧中文名：疼痛难娩）2） 《只有医生知道》作者是前协和妇产科医生【本期福利】七幕年度巨献——《我，堂吉诃德》十周年版封箱轮20世纪殿堂级音乐剧曾在全球40多个国家和地区演出场场震撼，一票难求演出地点：北京 二七剧场演出时间： 2024年10月25日-11月17日感谢七幕人生为【隔壁班】听众提供的以下购票福利：按此链接（https://ticket.antank.cn/ws/ZBN5nGT3dR38)在微信小程序购票，所有场次享有两张票（及以上）满500-200，满1000减600！

03:35 小区新朋友，走线的俄罗斯人06:47 带土耳其朋友吃日本豚骨拉面10:00 印度邻居，打开不同的世界，但不能成为走心的朋友12:58 关于融入当地，从纠结到放弃，各人有不同的看法16:19 不融入并不是一件羞耻的事。生活在这个地方，本身已经是一种融入19:16 i人认识新的朋友：找有主题的活动20:59 缘分让网友成了我的证婚人23:19 小区瑜伽课的情绪价值和跟邻居的偶然密谈26:59 在社交网站上发展线下的朋友30:09 i人飞飞：寻找有共同背景和话题的朋友，认识老乡自带共同的回忆和回乡见闻分享话题32:52 e人阿黄：香水圈下载有共同爱好的真人群友。对新朋友抱着更开放的态度，避免过多的主观设想34:11 网友见面带着一丝尴尬，但在群里却可以和陌生人聊得非常深入35:47 e人Erica：交朋友是我的人生强项。反而要减少对朋友的心理依赖38:31 H1B签证信息互助群，做一个有价值的人，吸引别人过来主动成为你的朋友42:06 对朋友的定义的纠结，和以前的朋友渐行渐远47:24 无论i人e人，投契、缘分、品德，是朋友的基石。i人舒适圈：人数比较少的环境49:45 i人e人互相搭配，互相成全51:09 微信群组，分享，帮助，和边界感54:31 寻找和新朋友走得更近的契机

写在节目前面的话：我们几个人谈论的所谓消费，剥离了生活中必需开支，可以看做是满足人民群众对物质精神生活的更高追求，比如一条寄托少女时代梦想的裙子，某次说走就走的旅行，一部曾经憧憬无数剧情的小车，哪些明面上的困扰，比如预算不足、家里面积不够，其实都是消费降级都能解决的，那不直接降级就得了么？害，成年人不做选择题啥都要，但是身为上有老下有小的中年人可随不了自己的心性，所谓消费降级也是一种和自己内心欲望的内心搏斗。今天就来谈谈这场肉搏战故事的前前后后。02:05 消费重镇——上海的零售销售数据怎么了？03:25 消费降级和减肥异曲同工04:40 如何在两个月瘦身10斤的诀窍，如何在不影响满足感的前提下，循序渐进打到目的。6:30 消费欲望随着年龄增长递减7:50 消费过很多发现很多智商税商品9:25 发自良心的发问：过了期的卸妆油你还用吗？10:15 美妆达人教你那些过期的应该扔，哪些可以保留（嘉宾个人意见，仅供参考）11:35 专业人士聊保质期13:25 拖延症患者观望车市，等来了价格战；选择便宜的肖像照来满足拍写真的心愿15:25 减肥过程中留着喝奶茶的念想，鱼和熊掌吃一个就行17:50 消费前问问自己原因是啥？（买星巴克为例）可有可无或者有替代？真诚面对自己真实需求。22：00 积少成多，通过记账控制摄入（消费）24：50 能干人妻贡献三大妙招：1、分量减半，快乐加倍 2、自己动手，丰衣足食；3、长长久久，精挑细选。28：55 没人心里一杆秤，自动平衡花销过度。29：20 用工作中遇到的拖延策略来克制过度消费欲。31：20 家里囤货太多占地消耗人的内存和精力，得不偿失32：00 消费降级后，你还开心吗？什么东西能降什么不能？33：00 奶茶减肥大法好34：40 瘦了后反而不需要乱买衣服，少而精。40：20 健康投资旅游散心最不能省41：25 实用角度来看，穿搭中鞋子不能省，电子用品里手机不省预算。42：55 基础医美性价比远高于溢价名牌护肤品；爱惜羽毛减低甜食。45：45 杞人忧天，消费降级对社会利大于弊吗？46:00 消费降级更多是一种信息不够的表现。47：38 对社会资源是一种更有效的利用，减轻地球和个人的负担50：38 偶尔也怀念那个买买买的烈火烹油的黄金年代51：42 消费降级不代表只买质量差的便宜货，低价无序竞争。53：30 如何区分营销吹上天的商品和性价比高的产品。55：25 被算法信息茧房束缚，容易乱跟风。歌曲音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

每个打工人大概都难逃奇葩老板的魔爪。这一集，隔壁班的同学们又火力全开地吐槽了哪些关于老板的事迹呢？花同学的奇葩香蕉人前老板：03:01 “我不知道印度尼西亚也有电影”05:23 一杯饮料就能被收买07:37 饮料代表态度，代表“站队”09:43 气走全组任务达成13:01 差点气到裸辞的花同学16:29 人生唯一一次见识到的“demotion”飞飞同学的集齐很多典型问题的前老板：20:51 对外一条龙，对内一条虫23:00 怕自己被下属替代的老板，不可能让下属有一个良好的能力提升和升职机会有没有遇到过提携下属的好老板：25:57 在工作中提示下级的欠缺，让员工思考自己的长期发展28:05 好员工和老板是互相成就的30:13 上级升职了，下级才更有空间往上升32:50 好老板像老师，完成指标，教书育人33:15 上位者更需要留意自己，保持谦逊的姿态，倾听、激励员工坏老板样本：34:20 把全组电话改成热线，并且监视员工的工作时间37:21 好老板为下级员工挡刀，坏老板卖员工讨好别人38:53功劳抢过去，黑锅扔过来。业务不咋地，挑刺第一名42:47 苛刻的老板，既要又要，毫无正反馈43:54 空降而来的外行领导内行，压迫本地员工的升职空间，欧美老板来亚洲“镀金”，不在乎员工长期发展47:16 跨地区的老板，没有消息就是好消息，多一事不如少一事47:42 在年龄和性别方面的陈旧观念49:39 和老板周旋的经验分享

聊起头发这个中年人中的热门话题，我们仨真是说得停都停不下来。欢迎在评论区留下你的经验和妙招，希望大家都能在听完我们节目后少些烦恼。01：32 天生发质大吐槽：自然卷、沙发、细软塌、秃发遗传基因、粗黑硬却自然卷12：45 什么时候开始有脱发困扰？生产后？高压工作下？年龄渐长后？22：30 如何能减少脱发？减少心理压力、加强头皮护理、减少洗头频率、食疗、米诺地尔31：33 别人的植发经验（谨防变身小龙人LOL)36:41 假发来帮忙40：00 个人经验无私大分享：头皮适度清洁很重要、减少洗染烫、没时间研究就投资贵的头发洗护产品、洗发吹干按摩过程中的小tips50：00 头发造型：日系油头、韩系高颅顶、编发、少绑马尾辫和丸子头

00:30 极限二选一：庄果冻or方邪门6:30 剧情外的另一个走向：方协文进京入赘会怎样10:08 现任对象是综合了方协文和庄国栋优缺点于一身是怎样的体验？（关于异地恋抉择etc）12:25 真诚才是所有亲密关系里的最优解15:01 出生是否就一定限制自身的见识、成为短板18:15 家庭不幸的人容易被另一类人吸引，弥补内心不足21:01 苏苏与方协文不一样在哪里23:45 方协文一样的人群怎么才能走出困局27:45 北漂、海漂的困局，父母养老是难题28:30 看剧难免对号入座，嘉宾同学作为将来准婆婆是什么感受29:45 和庄国栋类似人群异地恋的风险分析34:15 剧集里的男主角们不是渣，而是真实人性42:40 回应场外粉丝对本剧的评价43:49 勇敢去爱吧，就像没有受伤过（但美成玫瑰都要吃一顿爱情的苦，必经之路）51:15 美女老板TINA的深刻发言53：45 节目彩蛋（各位嘉宾真实想法大胆放送，最好的永远在后面）歌曲: A World of Color音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

03:02 新嘉宾Erica同学登场03:25 大家来给电视剧版本《玫瑰的故事》打分（剧情整体不算太悬浮，刘亦菲演绎到位，原著改编难度大，影视版本珠玉在前；渣男众生相；）15:30 谈谈印象最深段落（庄国栋vs方协文喜糖点菜大战；玫瑰大闹天宫；苏苏和方协文最大不同是否有能力走出原生家庭桎梏和爱自己的能力，从感情节目变成了育儿向。。。。。。）25：29 良心拷问：假设你女儿要嫁给方协文，你怎么办？33:00 纽约司机教我育儿“无为而治”35:20 千禧年各种事物让人怀念。

现在是周五晚上12点，我正剪辑这期节目时，也有很多人还在周末的夜晚加着班吧。各地区的打工人们，今天你加班了吗？欢迎在评论区留下你的经历，让我们了解更多不同地方不同行业的加班文化。00：40 可怜的阿黄同学最近连续加班，连买了票的音乐会也没有去成，更不提还要贴上回家打车费 T_T02：03 审计gou不堪回首的忙季加班记忆，同伴压力之下期待已久的演唱会也不敢撇下工作去看05：52 在加班期间，还被“公di”卷。同为打工人，请放过彼此吧！07：26 香港同事对工作时间的明确界限10：54 海外职场中，个人可以选择投入工作时间精力的程度13：04 工作强度过大后，身体和心理都会不堪重负，各种出现“警报”症状。其实很困了，却还是不舍得去睡，只是想要些许的ME Time。如果遇上大环境或者行业低估，之前的辛苦付出可能也就一笔抹去了。19：24 盘点各地区之间的加班文化差别，包括内地、香港、新加坡、北美、欧洲和日韩29：04 对于加班强度和频率，打工人有选择权吗？作为拿工作签证的人，更不得不放低自己的底线32：52 工作的意义于个人到底是什么？是经济收入？任务完成后的成就感？提升自己的社会化？41：34 90后00后，更注重工作和生活平衡44:07 重点推荐英剧真人秀《克拉克森农场》（Clarkson's Farm)，职场新人开始整顿职场49：18 线上沟通工具反而让加班变成随时随地说来就来51：47 希望我们的零散分享能给大家一些参考价值

03:08 灌篮高手大电影，看也是因为情怀，不看也是因为情怀。同名的电影，回不去的年少时光藤真健司的“正常”，樱木花道的“逗比”，三井寿的“破碎”，还有水户洋平的“流氓”04:23 藤真健司，背负着整个团队，却是注定失败的悲情配角06:18 樱木花道和三井寿的对比，三井寿的破碎感，激发迎合了女孩子的“圣母心”？08:35 樱木花道没有性张力？。。。09:16 当年喜欢流川枫这样的酷哥是一种流行10:22 从万人迷到注孤生。极致的追求意味着不平衡的生活和非常迁就的伴侣。流川枫的国内明星真人版对照，竟然是～他～14:02 水户洋平，没有破碎感，整天乐呵呵的小流氓，出人意料的“经济适用男”，情绪价值拉满16:32 在灌篮高手里面挑老公，你会选谁，还是宁愿单身17:11 赤木刚宪意外成为热门选手～19:09 受欢迎的学霸军团，会打篮球还会念书的斜杠青年们，平衡而不是耀眼20:57 从虚拟照进现实，乖乖女一定会被坏学生吸引的定律24:31 三人同时精选好老公形象，武林外传的白展堂，上得厅堂下得厨房，搞笑逗比，多元审美，有担当又有安全感

02:20 新嘉宾Connie同学登场3:35 印度裔纷纷当上跨国公司ceo，你身边的职场中的印度老板同事如何？印象深刻的故事是怎样的？4：29印度主管进驻，整组印度人比重逐步上升8:15 印度E人比例偏高10:01 在新加坡的印度裔群体啥样？（语言总结五花八门无共通，全靠英语交流）13:25 新加坡学区房全靠中国人和印度人内卷？13：50 印度同事超强表达能力和意愿，更适合大厂要求。17:05 印度同事交际注重信息互通和实用性18:05 在新加坡的印度区看到铺天盖地数学补习班可还行19:25 印度人占据亚太区所有部门head，且团队女性员工更多23:15 上海小姑娘推进度，智斗印度同事的故事。24:45 印度同事——彩虹屁及情绪价值提供王者，值得学习吗？27:01 印度同事集中中西方优点，既会积极表现也会审时度势适当变通。30:15 跨国公司中印度老板的性价比全球洼地31：45 关于已婚印度女同事的看法34：30 以自信自负，注重立威作为优良品质，但权威和打破权威可以动态转换39:19 印度人这样的特质只有在跨国公司才如此还是本国也这样。42:30 愿意抓住机会不断适应环境open minded的印度人46:45 终极讨论：印度人会不会统治全球商业帝国52:15 一个冷知识，现在练习瑜伽的百分比，美国人超过印度人华丽的分割线1:00：30彩蛋：以下为忘记关录音的gossip吐槽时间，都是负面消息，都是情绪判断，都是小道消息，没有惊喜，但也有惊喜哦。歌曲: Alliances音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

近两年，“新加坡”渐渐成了华语世界的热门关键字之一。趁阿黄同学再度来访狮城之际，来聊聊我们三个人眼中的这座花园城市。阿黄同学是时隔十多年第二次作为游客视角，花同学也曾经在此工作生活过四五年，飞飞同学则是全家定居在坡第十二个年头。欢迎大家踊跃留言，告诉我们你眼中的新加坡又是怎么样的呢？01：21 作为张鲁一小迷妹，花花同学安利上海背景旧剧《红色》。同时推荐大家去搜索关键字“张鲁一+年会”05：47 阿黄同学对新年期间的狮城行打几分呢？和第一次来有啥不同感受？08：40 花同学记忆中的新加坡气候如何？再来听听作为在地居民的飞飞同学的体会11：00 新加坡的烟霾问题 & 电器店也有卖空气净化器和加湿器14：44 阿黄同学推荐小众景点：河川生态园 & Capita Spring空中花园观景台 & 国家博物馆24：06 新加坡建屋发展局HDB25:05 花同学4年新加坡生活体验26：39 阿黄同学遇到的卷王德士司机30：48 花同学遇到李光耀谢票活动36：00 飞飞同学谈新加坡组屋状况37：39 新加坡政策细化管理，推动居民们自驱发展41：33 美食推荐：辣椒螃蟹、田鸡粥、“不正宗”的肉夹馍46：37 各种“土”： 电商服务不发达 + 文化艺术氛围欠缺 + 设施落伍52：35 泰勒斯（梅梅）东南亚独家演唱会 vs 梅西香港事件55：38 新加坡艺术教育56：41 精英人才管理制度01：00：30 阿黄同学和花同学总结她们眼中的新加坡

又到了过年的时候啦，感谢听众们一年来的支持和捧场。祝大家新年快乐，身体健康，万事顺意，闲来无事记得听听我们的唠嗑，陪你度过新的一轮春夏秋冬。04:05 过年的时间压力，老大不小，一事无成 VS 过年的好处，终于名正言顺放假，彻底放下工作07:44 快放假之前的日子最开心09:52 身在新加坡，过新年成了对自己身份认同的仪式感，行程排满，没有休息放松的感觉11:47 美国 CNY 和 LNY 的正确之争12:38 压岁钱何去何从13:52 跟亲戚斤斤计较压岁钱的金额18:23 美国、香港和新加坡的红包风气。红包还有指导价？24:21 福建和新加坡的过年习俗，捞鱼生26:38 拜年短信，发还是不发，回还是不回30:19 拜年短信真的能够维持关系的热度吗34:10 过年亲戚聚会，讲感情还是逢场作戏，到底能不能找到共同话题39:06 比催婚、催生、问工资更辣手的问题，问体重！！45:39 年夜饭的必备菜式，没想到春卷也有甜咸之争50:20 看春晚意外成了海外华人的寄托和文化传承。春晚最适合的受众竟然是十岁小孩？！61:03 新年烧香，在上进和上学之间，选择了上香。。。新上香法则，报上身份证号码

01:00 剧中CP你选哪一个？（番外篇：小苏北的故事）10:55 小江西vs晴雯vs汪小姐 15:55 最佳事业拍档：汪小姐和范总20:00 本剧奇葩亮点人物——卢美琳（是豁得出去还是有勇无谋）28:01 一句话总结32:25 彩蛋（忘记关录音部门私房谈话）歌曲: only the braves音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙 【海外】 Apple podcast

00:57 新嘉宾大脸猫同学登场1:40 大家都看完繁花了吗？可以打几分？（四人意见不统一展开了battle，正方：与大江大河进行了比较；拍成港片，丢失原著“米道”；反方：当时上海滩也就这么时髦，翻拍电视剧需要通俗性和艺术性，异国他乡人士听到上海话特亲切勒，还有很多不可言说。。。）17：53 大家聊聊最深的印象点（上海女人典型仗义者玲子、御夫王者芳妹、上海老板娘大姐大卢美琳、拎得清有边界感汪小姐）23：31 女性向大讨论：玲子是因为没退路所以选择事业成为老板娘吗？31：02 终极拷问：你认为宝总是渣男吗？38:10 从繁花歪楼到琅琊榜的讨论41：38 俗套讨论：宝总究竟你有多少好妹妹36:05 宝总没有去玲子新店是格局低还是“放手是最大的温柔”46:58 有贼心没贼胆的陶陶49:21 电视剧换回沪语区的语言记忆53:12 繁花：老娘舅+72家房客+2046+重庆森林，市井通俗加上文艺电影结构，平靓正歌曲: only the braves音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙                            【海外】 Apple podcast

年少的时候读不懂诗词里的乡愁，直到自己离家远行，才慢慢体会到其中万千滋味。每次回上海，都看到很多变化，发现不少新奇的视角。最近在看的一本书《The Culture Map》中提到，犹如海里的鱼体悟不出水到底是什么，一个人始终深处一个文化中时也很难分辨它与其他文化的不同。这期就聊聊，几年疫情后回乡探亲访友的我观察到了些什么。1:09 海外党回国不易2：54 回国必带充电宝出门，没了手机寸步难行4：41 你还相信如今的餐厅评分吗？6：34 反评级光顾行动7：58 预制菜更普遍11：19 各种烧脑的消费优惠15：07 海外卡付款不易16：30 打车软件也好复杂啊啊啊啊，对老年人尤其不友好21：00 隐私信息安全的顾虑25：20 我遇到的上海本地网约车司机想了解留学信息28：30 网约车司机注册饱和+一直奔跑着的外卖小哥33：18 在饭桌上沉默的中学生们36：16 考学不易38：32 回上海其实还是很开心的39：46 安利大家电视剧《我在他乡挺好的》，很虐心很好哭😭

帮助佘诗曼和高海宁分别拿下最佳女主和最佳女配奖项、同时本身又是年度最佳剧集的2023 TVB 台庆大戏《新闻女王》，在最近的微博之夜也是大有收获。热度虽然有点过了，但是不少剧情和人物还是给我们留下了深刻的印象，不聊不快。这期因为在室外录音，效果有些受影响，十分不好意思，希望大家多包涵。我们下次一定改进。2:25 从剧中人物名字中看香港文化变迁和传统底色。冠夫姓，不同年代不同的用字，以及现在更多大陆人名的出现6:33 在香港保守而单一的大环境和父权主义背景下讲述新闻业的故事，是 girls help girls，还是贴了美化标签的雌竞10:36 是有水平的宫斗，还是低级手段的互殴？但其实职场上的确不乏很多这样的小动作11:50 整剧从头到尾只认真上了两次班的男主角13:05 如果可以选领导，你要跟 George 还是 Man 姐？现实中很少见会托举下属的领导15:25 飞爷的存在与功能，权力与执行之间的润滑剂，吃喝玩乐的百科全书18:10 想走飞爷路线的 George，和已经上到天花板的 Man 姐，不讲实力的道路却是唯一的道路24:43 在“软实力”上没有天分加成，又何去何从，Man 姐的“软实力”又是一个怎样的程度28:16 刘艳的“另辟蹊径”，是一条真正可行的路吗？30:21 角色分析，对于张家妍的不理解，她到底是个失败的人物设计，还是有自洽的内在逻辑35:50 女主官配前男友得到了一致的吐槽，事业感情上都没有帮助女主，要来干啥？！独立的大女主不需要男人的衬托。女生可以有自己的内驱力和动机，不为了男人而活39:13 女主背后的另一个小男人，性转版的小昭40:56 被女主牺牲的炮灰，用来换取“独家”和“专业性”的小兵，让女主的形象更丰满，不是一个“完人”

这一次节目内容量巨大，花同学给大家安利最近上头的音乐频道——the first take（Harry Styles、Avril Lavigne艾薇儿，Yoasobi，蔡依林、中岛美嘉，Mirror、陈柏宇），飞同学介绍了新加坡最新KTV经营模式（请内地同行拿走不客气），黄同学翻出了未成年时候被爸妈带去包房看泳装美女卡拉ok等不堪回首的往事，花同学还自曝“志明与春娇”情节严重抄袭她和老公的相识于KTV的经历，还有现场点歌清唱环节，大家一定要听到底啊！1:00 大家最近在忙啥（飞飞的女儿独立出道，花同学迷上了日本00后歌手Vaundy）2:06 从五月天“垫音假唱风波”说起，全国新增KTV正在呈现断崖式减少3:01 第一次去KTV以及最近一次去KTV的经历（上海淮海路上钱柜、好乐迪、新加坡社区KTV房）5:30 无修音无伴舞，将减法做到极致，纯考验现场唱功实力的the first take音乐频道，花同学五星推荐（与may day事件形成鲜明对比。。。）9:55 小学生进“KTV”初体验，粤语歌启蒙来自于家庭卡拉ok15:02 和湾湾同胞一起去KTV，发现彼此的曲库如此不同20:55 唱歌技术高超在女生心目中有着滤镜（花同学引经据典当场反驳，找对象要找拥有利于婚姻生活本质的人）24:55 和麦霸一起唱歌是一件无法忍受，还是和总是唱一首歌的人比较烦26:08 花同学以郭富城“狂野之城”幼年在ktv出道技惊四座29:38 花同学一展歌喉的时间-雪狼湖片段30:01 阿黄同学高中时期死记硬背的first love居然还记得32:59 KTV歌曲之知易行难34:00 花同学KTV砸场之与老板抢麦克风唱拿手曲目（职场踩雷案例）37:05 飞飞同学为何独自一人KTV饮泣39:24 花同学和KTV不得不说的故事：认识了现任老公45:33 讲讲KTV里的不唱歌的工具人们47:54 去个厕所回来在KTV迷路了。。。49:49 KTV似乎淡出我们的生活了吗？（新时代KTV改革方向：变成综合性party room）唱歌是本能刻在基因里，永远不会消失。更适合亚洲宝宝社交体质。59:30 在KTV写ppt才是正经事【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙                            【海外】 Apple podcast

还记得昨晚做的梦吗？多少梦境照进现实？多少梦碎在午夜时分？来和我们一起来聊一聊你的梦吧。00:58 花花同学soul app一周初体验，期间力荐《Not to die alone》07：03 阿黄同学的“大乱炖”梦08：08 花花同学赶考失败的梦，联系到当年高考时无敌紧张的回忆11：33 阿黄同学复议12：40 飞飞同学在梦里怒火中烧，发泄白天压抑的情绪14：21 噩梦。。。。。16：09 北美的万圣节17：53 中奖号码出现在梦中，却没有买T_T18：43 梦里的机械臂居然出现在了眼前21：19 浅意识构造的梦境22：31 周公解梦25：34 弗洛伊德《梦的解析》28：19 在梦中被动物各种袭击（例如被鸡啄）30：24 阿黄同学感觉睡醒时不记得梦会精力恢复的更好（留言告诉我们，你也有同样的体验吗？）31：05 快速动眼期和非快速动眼期31：53 生理需求体现在梦里，比如思念家乡美食、憋尿35：11 花同学梦里反复出现的那个CD店，会不会是别人世界的现实。《想见你》同款。盗梦空间，脑洞大开。40：37 结语

最近豆瓣上进行了一场豆瓣和小红书的使用和价值大讨论。作为资深豆瓣人，花同学和几位小伙伴也在这里讨论了大家喜欢使用的社交平台，使用方式和感想。特别是小红书，同学们纷纷给注册两个月的菜鸟花同学普及正确的打开方式。虽然平台越来越多，使用时间也越来越长，但普通人的表达欲望却在下降。相比十几年前的微博时代，现在大家都是看多写少，也习惯了各种KOL的信息满天飞。这究竟是成熟之后的沉默，还是有别的原因呢？1:35 开场闲聊：蓝莓酱配咸蛋黄酱的自制美味早餐吐司2:58 早上赖床时的玩手机模式，看哪个平台，看哪类内容9:09 收集信息，是从朋友那里打听，还是自己在小红书之类的app上浏览10:05 小红书的正确打开方式，是经验分享神器，小众景点杀手，装修宝典，旅行实时指南，美食灵感，以及隔离时期的互帮互助和精神安慰与寄托18:01 疫情期间阿黄同学在小红书上研究买菜下单的时间，讨论解决宠物上厕所的方法20:09 小红书上的“休闲”帖子vs“专业”帖子，在小红书上一定要有主题、有人设、写长长的小作文吗？22:12 小红书还是社交媒体吗？更偏向是自媒体？小红书上的素人社交，大多在热帖下面的讨论中，以及朋友之间的关注24:22 小红书的推送和算法极易形成热点，是最新最热门的营销模式26:32 程序员素人因为一篇吐槽工作的post突然爆红之后的操作，在小红书团队帮助下从路人转型成为专题博主29:40 一次爆红之后，要长期保持发帖的内容质量和频率。质疑：这样的内容真的有价值吗？32:08 博主孵化、团队运营，一个必然的过程和成熟的产业链。最后的成功其实不一定属于博主，而是属于运营公司？37:12 素人一夜爆红后变博主，算不算一种过度包装38:45 社交媒体的势衰，自媒体的崛起和无孔不入41:51 回顾微博鼎盛时期，到现在社交媒体的衰落，是年纪渐长失去表达欲，是内容越来越精致导致平淡不再有关注，还是有别的原因44:19 明星自己运营微博账号的年代，博客，开心网，ChinaRen，在网上找回了以前的旧同学，也是表达欲旺盛的时期48:07 上网安全感的丧失和心态的转变50:08 社交媒体和自媒体带来的焦虑感，”每天一定要多明白几个道理”51:59 豆瓣安利时间52:28 破除信息茧房的心得小分享听完大家的讨论，觉得我们一边受到信息茧房的困扰和裹挟，一边又有“不看怕错过”的心态；一边怀念过去的自由表达，一边又找不回逝去的表达欲和安全感；一边享受信息的便利，一边又向往片刻的安静和简单。很喜欢最后大家分享的打破茧房小妙招，留一点时间给线下，留一点时间给真人，不失为一种接地气，一种自我认知、反省和抚慰。

57、噪音Zzzzzzzzz1:00 大家最近在忙啥（钟楚曦新剧、不完美受害者）7:00 噪音的定义8:00 生活中你最不能忍受的噪音10:00 噪音无国度（北美公立医院让人抓狂的喧嚣、霓虹国极度安静的车厢）9:40 市区大型医院不能忍受之噪音（9:57）14:00 人妻控诉会：对外界静音又会制造噪音的老公17:00 人生孤独至高境界之一：半夜醒来听到配偶的呼噜声因此失眠19:30 噪音烦恼下要不要分房睡？23:00 因为寝室噪声导致失眠障碍，严重到看心理医生是何种体验？26:20 日常生活噪音干扰——办公室（解决法门：专注力）28:00 家中的噪音源——各类电器32:00 白噪音（哄娃神器）35:03 对声音敏感的人学习语言更快（此处有大段关于儿童外语学习的分享请勿错过）39:00 阿黄的白噪音——英语听力阅读，aka失眠神药45:00 现代生活信息繁杂也是一种噪音吗？48:01 音乐和噪音只有一线之隔52:20 中年人最大的奢侈——一个人安静的时光歌曲: Different音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙                            【海外】 Apple podcast

在小宇宙上搜了一下，聊特需人士这个话题的节目很少。实际上，他们在人群中占了不小的比重。但他们获得的关注度并不高，他们有的发声渠道和机会也有限。在这期的节目中， 我们谈了谈自己与特需人士的相处经历和有关的观察。同时，也期待看到或听到你的分享。快来给我们留言和投稿吧！01：07 catch up:繁城之下、上海万圣节视频03：37 飞飞同学参加公司与视障协会联办的义工活动08：24 脱口秀大会里的特需人士11：23 美国的无障碍设施，例如红绿灯提示、特设停车位19：34 新加坡的无障碍设施，例如有盖走廊22：15 广义的特需人士25：16 被歧视、被霸凌27：24 美国的政治正确——不贴“特需人士”的标签31：05 “尴尬”的让座经历34：59 学校里与“特殊”同学相处的经历39：05 身体有所不便的人也可以积极运动41：00 社会上给予特需家庭的经济支持42：43 网络时代带来的便利43：41 关于美国贫困人士的故事49：26 双向的给予与收获52：10 学习更轻松地与特需人士交流55:35 怀有感恩的心

四个女生讨论了一圈双11大家推荐或是想买的好物，意外发现绝大多数物品都直接或间接和身体护理或者说外表的打理有关，其中关于头发的产品更是占了相当大的比重。于是又顺便讨论了每个人出门前需要花的时间，和每天在身体护理上花的精力。一方面我们追求整洁、舒适、得体、好看，甚至精致，另一方面，我们也不得不思考，有没有在这些事情上，花去太多的精力和金钱。消费习惯代表的最终还是生活的态度和价值观，买与不买，可不是一个简单的小问题。02:51 姜黄粉，是姜黄的粉，不是姜的黄色的粉07:28 保健品大讨论：益生菌，维他命，吃还是不吃16:34 大家的双11清单里，似乎不太有衣服这个品类。三人购物车中唯一的衣服推荐，柠檬牌外套真的那么好穿？！20:37 wfh在家办公的装备区别：不一样的不是对设备的需求，其实是对工作态度的差异26:45 躺平利器，ipad躺床支架30:56 飞飞同学推荐：便携多种电压可用的直板夹34:57 中年少女们和头发自然卷的各种长期斗争40:48 打扮精致，需要持之以恒的坚持42:53 女同学们出门前打理“门面”所花的功夫和时间大调查44:50 小明同学推荐：好用的深色染发剂49:07 大家介意自己的白头发吗50:32 阿黄同学推荐：新的冬季保湿黑科技，“沐浴油”56:01 关于坚持涂抹身体乳的拉踩，精致派和猪猪帮的拉帮结派60:00 每天花在照顾自己外表或者说身体护理的时间，包括化妆、卸妆、身体乳、美容仪等等

3:01 上海85后重点高中毕业20周年发现大家都在大厂打工是怎么回事?（当你在这条路走得很好的时候，下海创业的成本就变得很高）7:57 反潮流行之学霸创业的真实案例（从做药膳外卖起步，目前在创业做临终关怀的女同学）10：50 阿花同学现身说法谈创业始末（建立在无后顾之忧条件上；创业风险高也更有成就感，是一个全流程的播种收获）16:10 做什么决定取决价值观，更看重安全感还是绝对回报。创业更多是为自己带来收入，更有动力。17:45 上海85后一代从小成长在普遍觉得“安稳工作更好，创业就是做个体户”的环境中。结果现在看财富前一百排行榜鲜有上海人。18:40上海人就业面子要紧，尤其本地土生土长（指籍贯为上海），更注重实惠和借鉴，不赞成去做一些看似“不上台面”的苦差事（比如医疗器械销售）。但是外地同学普遍兼容性更佳，能上能下。本节目编外隐形人员“飞飞队友”感叹创业事无巨细，亲力亲为，对人适应性要求高。23:10 探讨上海人兼容性不高不愿意白手起家的原因：城市化工业化时间早，家庭教育观念，和广东福建等地区完全不同。上海人所谓“高级白领”更高级，“个体户”就代表辛苦奔波和不稳定。26：21 上海本地很少几代传下来或者家族经营的铺子，不像其他地区。不少店家把工作和生活平衡得很好。大城市社畜还是偏向安全稳定的大厂工作多一点。上海海派生活方式注重生活的精致，确实受不了开店的辛苦和琐碎。31:20 也可能是受江南仕宦塾生文化影响，士农工商排位。山高皇帝远的地区更注重实际，而不是体制内。33:20 近十几二十年房价上涨使得大家规避风险事业（何必为了多一点甜头辛苦这么多）。38:20 谈谈上海本地人的就业观念。（保守且勤俭，小圈子文化，收入依赖租金）早先物质条件比较捡漏，导致现在仍然保留节约习惯，可能比市区人更躺平。50:02 被贴上上海人标签是什么体验?在国外遇到国人会自我介绍是上海人吗？（谨小慎微地自我介绍）“你不像上海人”是褒义吗？1：00：00 香港介于上海和广东之间，爱光鲜亮丽打工身份，也有铺子经营文化。歌曲: Different音乐来自 www.fiftysounds.com/zh/【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙                            【海外】 Apple podcast

1: 54 学生时代的心理测试和星座运势回忆3：54 阿黄同学参加培训时通过猜星座来破冰5：04 花同学参加的九型人格自我剖析课程（特此注明：不是让人误入歧途的灵修课程）9：35 心理测试结果只作为某个阶段的参考，人会随着时间改变11：11 花同学参加的另一个自我认知课程15：15 究竟是自我暗示还是一门玄学/哲学？18：55 星座运势有时也是种心理寄托21：54 运势玄学影响投资心理23：39 深入袒露自己心事后彼此成为了最亲密信任的人26：48 《其实你该找人聊聊》29：00 飞飞同学的心理咨询师梦想34：35 MBTI中INFJ-A、ENTP、INFP46：50 工作人格测试DISC。如果结果与基础人格不同就很痛苦。。。52：01 是否可能在海外成为心理咨询师55：30 轻松一刻：和我们一起来做心理小测试1：05：00 结语：对自己诚实也对自己好一点【关于隔壁班】隔壁班的三个85后女生，维系二十年的友谊，不定期的线上聊天。彼此分享人到中年的迷惘，家长里短的琐碎，游历世界的见闻，专属80后的回忆和身为女性的思考。欢迎听众朋友们留言告诉我们感兴趣的主题，或是投稿你的故事给我们，或者作为嘉宾来参加我们的节目录制。联系邮箱：[email protected]（投稿及合作洽谈）播容收听平台：【国内】小宇宙                            【海外】 Apple podcast

花花同学连珠炮般的辛辣提问，从爱情动作片一直聊到上野千鹤子。这场因为 BlackPink 的 Lisa 加入 Crazy Horse 疯马秀而引发的大讨论，涵盖了大家对于情色行业的不同看法、第一手的消费体验、以及对于女性价值和社会框架的思考和自省，爆点满满，千万不要错过。01:26 乱入的关于美剧王冠的讨论05:55 对于Lisa参加疯马秀的第一反应09:32 疯马秀是快要淘汰的夕阳产业吗？靠Lisa才带起一波知名度？12:11 有没有看过类似疯马秀的表演？14:29 Dita Von Teese vs. Lisa19:22 艺术品还是情色？两者有没有高低之分？21:35 电影色戒是情色还是艺术？24:57 对于舒淇从影经历有没有负面感觉？28:21 你愿意和老公或男朋友一起去看疯马秀吗？29:49 你接受老公或男朋友看爱情动作片吗？33:03 和伴侣间关于这些话题，可以沟通到怎样的程度？35:48 叮!~ 是谁的小片子下载完毕了37:11 同为情色表演，男性和女性的演出给人感觉竟然有这么大的差别 42:27 上野千鹤子所说的，职场性骚扰的逻辑是什么48:20 日本牛郎和男女对于情绪价值的不同需求54:04 Lisa的演出有没有给情色行业的系统性压榨添砖加瓦？58:27 Evans漫画解读，穿比基尼的女生与包头巾的女生61:04 平时会不会听 Kpop，看女团表演？

网购极大便捷了现代人的生活，改变了经济结构和销售渠道，也制造了无数一夜爆红的例子，你是怎么进行网购的？你如何看待像佳琦一样的主播带货的利弊？2:20 随机调查，看看购物车里都有什么？（看看海外党在坡县和美村都怎么买买买）10:20 买贵退差价无条件退换，是消费者的权利还是给人钻空子的机会？（退换货造成环保问题、P某多靠着超优惠退货退款条件后来居上）22:50 网购常见几大坑（凑单买不需要的物品、厂家清货促销）24:55 网购特别案例集锦（当买家变成卖家，学霸错失创业决心；店大欺客售后扯皮的困难；制造强国外贸牛货宝地）46:38 海淘海运买家具经历48:31大型种草现场（拥有网购绝缘体老公是怎样的感受；为海外党定制的装修服务，远程遥控装修采购。）54:40 开始回归实体店的体验（更好的服务和体验，商场仍是家庭活动的据点，但网购也开始吸引年长者踏足，线下店的精品化专业化转型）58：32 境内电商的无序扩张是建立在对小商小贩个体户的碾压基础上；平台依靠优势赚走了本该由小商户赚取的利润1:05:45 当李佳琦翻车为什么会翻这么大（李佳琦的粉丝现身说法“大洗白”；花西子与毛戈平大pk）1:12:05 直播达人kol时候影响你的购物行为（网上种草贴广告含量过高须借慧眼识别；医药行业工作者如是说：保健品护肤品功能有限种草需谨慎，放下不切实际的期待）

转眼录到了第50期，感谢每一个收听我们节目的朋友。也给我们自己鼓鼓掌，为爱发电，每一期的准备、录制和后期，都是茶余饭后工作带娃之中挤出来的时间，做一些我们自己想做的、觉得值得做的事情。03:03 从更小的点切入，聊得更细04:37 做了很多的准备，却发现聊天方向完全不受控制08:24 主持控场 vs 启发别人表达观点09:50 对于话题和提纲的准备14:59 受欢迎和受震动的几期节目18:37 生活化的主题更好聊，还是宏大严肃的主题更好聊21:46 如何更好地表达观点而不是“谆谆教诲”25:59 乱入的加拿大移民讨论33:11 做了一年节目的收获36:36 做播客的“一年之痒”，嘉宾 or no 嘉宾，如何选择41:55 下一个50期，我们录些什么