PODCAST · health
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ
by ハヤト
愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）
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少しだけ専門用語をしているだけで悩みが減る
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かかりつけがあると後々楽ちん
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AIに相談した方が早い気がしている
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感覚との向き合い方
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ストレッチではカラダは柔らかくならない
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SNSを見ていると悩みをたくさん見る
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白黒よりグラデーション
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