大人リーナのひとりごと

久しぶりにちょこっとバレエ用語を配信しました！今日はCodaについて説明しています。Codaってほんと盛り上がるし大好きです♪良かったらぜひ聞いてくださいね！----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス

本番前の心境についてひとりごと配信しました。改めて話すと、かなり本番に向けて緊張している様子がわかりました（笑）とにかく本番良いものを披露できるように。どこまでやれるか試してみたい！を実践する日々です♪----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ

前回に引き続き、トゥシューズの中ってどうなってるの？のビデオポッドキャストです。思ってたのと違いますか？どうですか〜？トゥシューズとポワントの呼び方の違いについても話してみました！----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス

今日は初めてのビデオポッドキャストを配信してみました♪トゥシューズの中ってどうなってるの？とよく聞かれることがあるのでトゥシューズを履きながら動画で説明しています！----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス

パリに咲くエトワールを観てきた感想をお話ししました。思った以上に感動する映画でバレエ視点でもそれ以上の視点でも楽しめる映画でした。ーー中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス

----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス

あと1ヶ月とちょっとで本番を控えた、ゆるゆるゆる〜りとしたダイエットのお話しです♪----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

最近観劇したバレエについてお話ししました！番組で紹介した舞台の参考情報です♪英国ロイヤルバレエ＆オペラhttps://tohotowa.co.jp/roh/about/リーズの結婚https://tohotowa.co.jp/roh/movie/?n=la_fille_mal_gardee2025シンデレラhttps://tohotowa.co.jp/roh/movie/?n=cinderella2025Zenith of ballethttps://www.nbs.or.jp/stages/2026/zenith/program.html中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

番組ハッシュタグ　#りなごと2026年初めての配信です♪先日発表会でニリチのヴァリエーションを踊りました！失敗あり成功あり、とにかく学び多い楽しい発表会でした。さてそんな中、大人だからこそのバレエの向き合い方について少し考えたのでお話ししています。----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

#りなごとクリスマスシーズンといえばくるみ割り人形ですよね♡今年も観に行きました！改めてくるみ割り人形について調べたら面白い事を知れました。いつか金平糖踊ってみたいなぁ〜中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

番組ハッシュタグ　#りなごと初めての舞台の動画を大画面で見てしまいました。ピルエットアテール事件、、オーマイガッ----中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

番組ハッシュタグ　#りなごと中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）引き続きトゥシューズを履いてバリエーションを踊れるようになる事が私の夢です。初めてトゥシューズを履いた時のお話をしています。ちょこっとバレエ用語はパ・ド・ドゥについてお話しています。この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、
あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

番組ハッシュタグ　#りなごと中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）番組を始めて１ヶ月が経ちました！頂いた感想などお話しています。番組を聞いて感想を下さったコメントを紹介させていただきました。また私の大好きな眠りの森の美女について紹介しています。この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、
あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#りなごと#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、
あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#おとりな#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

番組ハッシュタグ#りなごと中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）■番組内でご紹介した作品セルゲイ・ポル－ニン世界一優雅な野獣https://www.uplink.co.jp/dancer/take me to church sergei poluninhttps://youtu.be/c-tW0CkvdDI?si=PmFXQrFI-CpH1fjjシルヴィ・ギエム　ライモンダhttps://youtu.be/PHZTTYmuCNk?si=P39WE2bBkBvX5S-u熊川哲也さん（バジルだけでもみて・・1:45）https://youtu.be/u-SOo_P9t9s?si=PRLy7oO8xpaEiBoN吉田都さんhttps://youtu.be/xYjLVVOkZ9g?si=RPekUPj2JuTqzmea森下洋子さんhttps://youtu.be/fsbXrA3Uu6U?si=yc-KDGLsIDB3Fjia日本でバレエをポピュラーにしてくれた人と言ったら、志村けんさんも入るのかな・・？印象に残っているバレエ観劇のお話をしてみました。また、おすすめバレエ作品として、今回はセルゲイ・ポルーニンさんの世界一優雅な野獣というドキュメンタリー作品を紹介しています。この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#おとりな#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

番組ハッシュタグ#りなごと中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めた大人リーナのポッドキャストです。（大人リーナとは大人になってからバレエを習い始めた人、子供の頃に習っていて大人になって再開した人たちの呼称です）今日は、バレエのレッスンを通じてわかった、自分との向き合い方についてお話ししています。体も頭もフル回転していると、自然と集中していくもの。だけど集中を阻害するのが、自分を庇う気持ちや甘えたい気持ち、言い訳したい私だったりするよなぁという気づきをお話ししています。ちょこっとバレエ用語ではtoitoitoiというおまじないのお話をしています。この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#おとりな#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

第1回目　バレエを始めたキッカケについて話しました！いよいよ番組スタートです！初めてのことは緊張しますねー！でも、それがいい刺激になります☺️中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めました。できないことも、恥ずかしいこともたくさんあるけれど、それでも“挑戦すること”の美しさを信じて、今日も頑張っています。この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#おとりな#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru

11月2日（日）スタート！番組ハッシュタグ#おとりな中年の危機をきっかけに、40代でバレエを始めました。できないことも、恥ずかしいこともたくさんあるけれど、それでも“挑戦すること”の美しさを信じて、今日も頑張っています。この番組では、中年の危機やミッドエイジクライシスをきっかけに、何かに挑戦する事、自分の人生を自分の意思で生きることの意味や素晴らしさなどバレエを通じて、挑戦や変化をテーマに、ゆるっと語っていきたいと思っています。配信は毎週日曜日　朝9時の配信を予定しています。自分がどこまでやれるかやってみたい！同じようにバレエを頑張っている大人リーナさん、あるいは何かに挑戦しているすべての方を応援したり背中を押す番組です！どうぞよろしくお願いします！ーーー大人リーナのひとりごと　パーソナリティ　大人リーナみぃ#おとりな#大人リーナ#中年の危機#ミッドエイジクライシス🩰instagramhttps://www.instagram.com/ballet_ballet_mmmm?igsh=MWw3OXNwd3oyamVqMw%3D%3D&utm_source=qr🎙️中年の危機についてお話ししている番組私たちは人間になろうとしているhttps://spotify.link/oVb3QBK2IXb🎙️雑談ポッドキャスト月例あけっぱな通信https://spotify.link/qEUNBPN2IXb💖Special Thanksこの番組に力を貸してくださった皆さま。ありがとうございます！🎨イラストさちえさんさちえ洋品店https://suzuri.jp/sachie19decちまたのおかんhttps://open.spotify.com/show/7JQ05tj5xngsyhJ74mcWQT?si=3fc1008899f442df🎵ジングル作成ケージくんMake friends 実験Radio【Space Volcano!】https://open.spotify.com/show/5GAYQ21T6Nep29pX7flnTo?si=24abfdd2fa1c4fe9🎤ジングルの声バレリーナで氣功師のIkukoさん（@Iva_colorado）Note:https://note.com/ikukoqigongdance/n/n02cbe8475924?app_launch=falsePodcast:踊る氣功師の今日も一粒万倍日https://open.spotify.com/show/6cSx8CePnyasggNGl5fgXE?si=f925f7e4bb2641ddPodcast:読書部、高いところから失礼しますhttps://open.spotify.com/show/6i1X2aeR2itFYT6ztmRbdx?si=66abde386f1c443d📸カメラマンIkawa Satoru（カメラで応援する人）Instagramhttps://www.instagram.com/satoru_ikawa_/Note:ぴんあわhttps://note.com/pinawa_satoru🎼使わせていただいた音楽こうだつのさん