PODCAST · health
毒を入れず、溜め込まない生き方｜東洋医学と自然療法のお話
by Aya
心と体を整えたい人のための東洋医学と自然療法のお話「毒を入れず、溜め込まない生き方」をテーマに東洋医学や自然療法の視点から体と心のつながりや日々の暮らしの中で感じていることをお話しします私は現在アメリカで鍼灸や漢方に関わる仕事をしていますこれまでに3度のがんを経験したがんサバイバーですその経験と、これまで学んできたことを通して心と体、そして健康で心地よく生きるためのヒントをお届けしていきます
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3度目のがんと診断された時、私が思ったこと
3度目のがんと診断されたとき、私の中に浮かんできた言葉は、「私、治し方知ってるじゃない」でした。でもそのあとに気づいたのは、知っていることと、実際の生き方は違うということ。東洋医学や自然療法を20年以上学び、食べ物や外から入るものには気をつけてきた。それでも、なぜがんになったのか。そこで見えてきたのは、体に入れるものだけではなく、自分の中に“溜め込んでいたもの”の存在でした。感情、ストレス、人間関係、我慢。このエピソードでは、その気づきと、「毒を入れず、溜め込まない生き方」というテーマについてお話ししています。#東洋医学#自然療法#セルフケア#心と体
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