聴くサプリ!

PODCAST · health

聴くサプリ!

「頑張りすぎず、でも体はしっかり変えていきたい」そんなみなさまに耳で聴く健康のヒント。【聴くサプリ!】は、管理栄養士・健康運動指導士の岡田明子が、難しくて遠い話になりがちな「栄養と体の仕組み」を、明日から使える知恵として約5分でお届けします。メインテーマは「インスリンの節約」。私たちの体を支える膵臓を大切にするための食事や運動で起こるメカニズムをわかりやすくお伝えします。◆個人向け販売コンテンツ◆https://blog.okadawellnessdesign.jp/p/blog-page.html◆企業向けメニュー◆https://www.okadawellnessdesign.jp/%E6%B3%95%E4%BA%BA%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC◆noteもあります◆https://note.com/okadawellness

  1. 87

    #87-生きた臓器【骨】

    骨はただの身体の構造物ではなくて【生きた臓器】。認知機能や代謝に関わるメッセージ物質「オステオカルシン」も注目されています。今日から骨を育てていつまでも行きたい場所に自分で歩いていきましょう!

  2. 86

    #86-コンテンツ紹介

    みなさま、GWいかがおすごしでしょうか?岡田はこの1か月とすこし、寝る間を惜しんでスライド制作と販売コンテンツリリースを進めておりました。まだ途中ではありますが、いくつかそろったのでお知らせいたします。熱中症対策や健診結果の見方・活かし方、血糖マネジメント入門、血糖の移動メカニズムやダイエットの科学といった、ブログやポッドキャストでお伝えしてきた内容をよりわかりやすく、健康やダイエットに活かせる科学的理解していただける内容を目指しました。繰り返し見ることで【なんとなく】から【確信】へ変わる事で、行動を変える強いきっかけになるはずです!個人向けコンテンツでは「筋肉」「脂肪細胞」「骨」といった単発テーマの準備が進んでおります。ご興味ある方、時々除いてみてくださいね。◆個人向け販売コンテンツ◆https://blog.okadawellnessdesign.jp/p/blog-page.html◆企業向けメニュー◆https://www.okadawellnessdesign.jp/%E6%B3%95%E4%BA%BA%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC◆noteもあります◆https://note.com/okadawellness

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「頑張りすぎず、でも体はしっかり変えていきたい」そんなみなさまに耳で聴く健康のヒント。【聴くサプリ!】は、管理栄養士・健康運動指導士の岡田明子が、難しくて遠い話になりがちな「栄養と体の仕組み」を、明日から使える知恵として約5分でお届けします。メインテーマは「インスリンの節約」。私たちの体を支える膵臓を大切にするための食事や運動で起こるメカニズムをわかりやすくお伝えします。◆個人向け販売コンテンツ◆https://blog.okadawellnessdesign.jp/p/blog-page.html◆企業向けメニュー◆https://www.okadawellnessdesign.jp/%E6%B3%95%E4%BA%BA%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC◆noteもあります◆https://note.com/okadawellness

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管理栄養士化×健康運動指導士 岡田明子【岡田食健康デザイン事務所】

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