坤骑漫谈

这期播客是特殊的现场版！在「手拉手」慈善基金会的活动现场，和大家面对面和一群温暖的伙伴唠唠我和自行车的 26 年从 10 岁入坑，一算才发现居然骑了 26 年，从一开始的喜欢骑车，到拿下吉尼斯，骑过天门山的天梯，也栽过大跟头摔断脊椎，风光过也落寞过。但回头看、突然觉得：人生嘛，就像骑车，有时候看不清前路，有时候会摔跟头，但只要一直朝着前方出发，总能骑到想去的地方。一路走来，从来不是只靠单纯的爱好，是靠着一路摸爬滚打出来的经验，和那份不管顺境逆境，都能够一直往前的勇气。也希望这份关于热爱和坚持的小事，能为现场的手拉手伙伴们一起，传递一点小小的力量大家在练车时遇到瓶颈，又或者在坚持骑车时不被认可、不被理解。在车轮上发生的大事小事，都可以在评论区下方留言，希望能够在这里和大家交到朋友。在节目里和大家达成共识。也希望大家可以把这里当成一间短暂的避风港，大家一起在这里谈天说地。共鸣在自行车上的那些岁月「你们的留言很有可能就会成为我们下一期节目的讨论话题哦」主播：张京坤（全网同名）

本期播客围绕自行车 “斩杀线” 展开，我从小学到大学毕业后的这段时间经历了很多事情。今天把这些事情，拆解了不同的人生阶段，和大家分享出来，聊一聊让人放弃骑车的关键节点到底是什么。本期结构图：⬇️不同阶段的核心淘汰因素有很多：初中时大环境导致练车不专注，车技停滞不前。高中时期面临器材投入与商业化变现的门槛，不具备与人（商务）沟通的能力。大学时能否把握好学业和闲暇时间自律性。毕业后能否保持住心态戒骄戒躁、甚至于能不能到考虑自身能力不足，来给自己及时作出改变。这些因素都有可能导致一个人在潜移默化中被慢慢“斩杀”但是我觉得突破斩杀线的关键在于：要持续的、刻意的去练习自行车的技巧、你要有自己的商业化变现能力、具备自我复盘与心态调整的能力。持续保持危机感，要像 “跑毒圈” 一样持续提升自己，才能避免被自行车的“斩杀线”一步步的“斩杀”。跳转时间戳⬇️00:41我视角之下的斩杀线01:28小学时期02:52初中时期03:39“车混”03:55自己的“魔咒”04:23高中时期05:17当年外地的大神车友05:43 17岁开始去外地找车友们交流06:45“当年的困扰”06:14斩杀线的第二个维度09:16高考究竟是不是“人生的分水岭”10:12大学生活对我的影响11:29我的大学生活12:04大学生活的总结12:14人际关系的处理13:16认真对待自己的“闲暇时间”14:07不利用好闲暇时间导致被“斩杀”的人群14:56大学给我带来的缓冲期16:13大学毕业后......16:25独立的意义16:50人类无法逾越的生理衰减17:23《吾日三省吾身》18:00不要害怕失败18:13我遇到的“第一个挑战”18:43我的蜕变19:32骄傲的“斩杀线”20:03重塑我的那些“伤痛”22:29与“斩杀线”赛跑23:09危机意识24:16“人挪活，树挪死”大家在练车时遇到瓶颈，又或者在坚持骑车时不被认可、不被理解。在车轮上发生的大事小事，都可以在评论区下方留言，希望能够在这里和大家交到朋友。在节目里和大家达成共识。也希望大家可以把这里当成一间短暂的避风港，大家一起在这里谈天说地。共鸣在自行车上的那些岁月「你们的留言很有可能就会成为我们下一期节目的讨论话题哦」主播：张京坤（全网同名）

本期是《坤骑漫谈》的第三期，这期我们围绕着红牛运动员的分类、成为红牛运动员的关键条件，再到结合自身、从练车起步、做自媒体积累影响力。再到团队搭建与转型的经历，和大家聊一聊 “如何成为红牛运动员”大家在练车时遇到瓶颈，又或者在坚持骑车时不被认可、不被理解。在车轮上发生的大事小事，都可以在评论区下方留言，希望能够在这里和大家交到朋友。在节目里和大家达成共识。也希望大家可以把这里当成一间短暂的避风港，大家一起在这里谈天说地。共鸣在自行车上的那些岁月「你们的留言很有可能就会成为我们下一期节目的讨论话题哦」00:43怎么成为红牛运动员00:56先分为几个个类型 athlete运动员 social media运动员02:31成为职业车手的框架 1、好好练车，拿到世界级比赛的名次 2、做好自媒体让自己有影响力03:02想成为红牛运动员的第一步应该做什么04:06做出了正确的选择04:21做自媒体的出发点04:54自己拍摄的第一部视频06:25变得开始有影响力了06:47在大学期间教别人骑车07:02开始在线上教别人骑车07:40写了公众号08:31持续的做自媒体10:20开始做《坤哥教你骑》12:03《坤哥教你骑》的转折点12:40开始反思自己13:03打到一个人最简单的办法是寂寞和空虚13:49重新做坤哥教你骑16:22回到转折点的时间线16:43奥地利红牛和中国红牛的故事19:33自媒体的重要性

本期是《坤骑漫谈》的第二期，这期节目我们邀请小郭、小泽坐到了一起，和大家分享自己26 年自行车爱好的成长经历从童年初识自行车的热爱，到学业与爱好的平衡、骑车变现、受伤转型，再到自媒体破圈，传递坚持爱好的信念，我一直希望能够吸引更多人加入自行车大家庭。大家在练车时遇到瓶颈，又或者在坚持骑车时不被认可、不被理解。在车轮上发生的大事小事，都可以在评论区下方留言，希望能够在这里和大家交到朋友。在节目里和大家达成共识。也希望大家可以把这里当成一间短暂的避风港，大家一起在这里谈天说地。共鸣在自行车上的那些岁月「你们的留言很有可能就会成为我们下一期节目的讨论话题哦」01:07我是从什么时候开始骑自行车的02:08第一次拆辅助轮02:45小时候骑自行车的感受04:15我得到了第一辆带变速器的车子04:30少年时期的奇思妙想04:53喜欢上自行车的那个瞬间05:30买了第一辆专业的软尾山地车06:34平衡爱好和学业11:17家里的不支持和不理解15:10我用自行车赚到第一桶金18:31考上了理想大学18:58车技的进步21:37攀爬自行车衰败 迷茫中寻找方向23:00想要做成赞助车手、代言车手23:14开始拍视频展示自己24:11我在公众号的第一桶金25:54和家里面产生的隔阂28:27拿到了一身的荣誉28:39人生的低谷时期29:52开始决定做教学32:42真正的开始破圈34:50大学之后是怎么坚持骑了20多年车的37:13长期主义主播：张京坤（全网同名）

《坤骑漫谈》第一期节目，感谢大家的收听大家在练车时遇到瓶颈，又或者在坚持骑车时不被认可、不被理解。在车轮上发生的大事小事，都可以在评论区下方留言，希望能够在这里和大家交到朋友。在节目里和大家达成共识。也希望大家可以把这里当成一间短暂的避风港，大家一起在这里谈天说地。共鸣在自行车上的那些岁月「你们的留言很有可能就会成为我们下一期节目的讨论话题哦」主播：张京坤（全平台同名）