ちえしゃんの「元気が出る」ラジオ📻

✅やろうと決めたはずなのに出来ない。続かない。 ✅相手と約束したのに、ちっともやってくれない ✅子どもがいう事を聞かない 自分はこの背景には共通点がり、 解消法があったのです！！ ちえしゃん自身も、日々の生活でも 解消を意識するだけで私も息子も 変わって来てるのでラジオでシェアしまーす ------------------------------------ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、 同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

お久しぶりの配信です📻 私自身、息子に怒ってしまったあるキッカケで カウンセリングを受け、 私自身がずっと抱えてきた闇に気づき、 自問自答を繰り返し 数ヶ月経って、やっと光に向かい始めたので ラジオに残してみました。 モラハラ関係なく、 ✅過去に辛い思いをした人 ✅ついつい頑張りすぎちゃう人 ✅人から嫌われる事が怖い ✅人目を気にしちゃう人 皆さんに通じる話だと思いますので、 何かしらのヒントや 気づきのきっかけになりますように✨ ------------------------------------ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、 同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

ラジオをお休みしている間に、 色んな心の変化、自分の弱さや癒せてない部分が 炙り出された事が多々あり自分と向き合う時間を とっていました。 その中で発見した事、 どういう風に向き合ったか、 何が起こったかを包み隠さず今日もお話ししています。 何かあなたにもヒントがありますように💐 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、 同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

あなたは、「自分軸」で生きていると言えますか？ 夫・子ども・親・親族のために 本当はしたい事を我慢して、 みんなにとって都合がいい自分になっていませんか⁈ 自分を大切に出来ていないと どんどん苦しい現実にしかならないのです😳😱 私が実際にそれでした😭 周りの為にって、頑張れば頑張るほど 状況が悪化するだけ💦 イライラ💥しちゃうし、 結局自分が悪者になっていく🦹‍♀️💢 でもね、、、 ある事しただけで、 あんなに苦しかった人生が ガラリと変わったのです✨ 今日は私の人生が ガラリと変わった実体験をもとに 人生を変えるヒントをお話ししています🎙️ ※ちょっと長いので、1.5倍速で聴いてください🙇‍♀️ ----------------------------------------- マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経て シングルマザーになった「ちえしゃん」が、 同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオや 少しでも元気が出る内容を配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ #メンタルヘルス #マインドセット #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

久しぶりの更新です🆙 待っててくださった「あなた」 お待たせしました❣️ 今日は、人生で是非覚えていて欲しい事。 それはどんな苦しい経験も いずれは、あなたに取って 「あの経験のおかげで今がある」って言える 人生の肥やしになると言う事です✨ 苦しい渦中では思えなくてもいい‼️ いずれその時が来ると信じて、 前を向き続ける事をやめないで欲しいのです。 私の経験を元に断言出来るので 信じてください。 大丈夫。 諦めなければ、 いい方向に運ばれますので✨ ---------------------------------------- マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、 同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、息子が学童から持ち帰ったプリントに書かれた詩 ドロシー・ロー・ノルトさん作「子は親の鏡」を紹介しました。 親だからと子供が大人になって困らないようにと、 「心配だから」とあれこれ口だしてしましますが、 子供にとって本当に必要なことは、 何かをしてあげるのではなく、 親が人生の先輩としこうなってほしいという姿を 日常の生活を通して見せてあげることなのではないかと 私自身も改めて背筋がピンと伸びました！！ ぜひ、今日からの日常に取り入れてくださいね。 人はいつからでも変わります。 何事も遅すぎることはありません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、元夫がモラハラで、 シングルマザーになった「ちえしゃん」が、 同じモラハラで苦しむ人、 どこかしら生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #こそだて #マインドセット #パートナーシップ #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「この人なんか苦手」 「これするの嫌だな、苦手なんだよね」 と言う誰もが持つもう苦手意識を どうすればなくせるのか？ どうしたら「嫌い」な人を減らせるか？ この秘密をちえしゃの実体験をもとに お話しました🎙️ ------------------------------------ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #心が楽になる #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

毎日ついつい見てしまうSNS📱 そこに映るキラキラで、充実した生活✨ 「ゼロから、月◯桁生活に」という言葉に 自分の変わらない毎日と比べて、 「私の人生ってなんなんだろう・・・」って 比較して苦しくなった経験はないですか？ 私は、あります🙋‍♀️ そんな時こそやって欲しい事を 今日のラジオではお話ししています🎙️ ----------------------------- マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、元夫がモラハラで、 昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

よく「◯◯さんがいないと困る」とか 特に会社では聞きますよね。 でも実はそんな事はありません。 案外大丈夫なものなのです笑 大切なのは、自分どうしたいのか。 どう在りたいのか。 自分が毎日ご機嫌で、いられるか。 これだけなのです。 自分自身がご機嫌でなければ、 誰も幸せになど出来ません。 誰かのためを思うなら、 まずは自分自身の心を大切に。 案外シンプルなものです♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は私事ですが、元夫の元から離れた 独立記念日㊗️2周年🙌🎉 これから新たな挑戦をするあなた 一歩踏み出した事はあるけど、 「もし失敗したら・・・」 「今より状況が悪くなったら・・・」と 一歩踏み出せないあなたに向けて ちえしゃんからの全力エールを送ります‼️ マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #マインド #メンタル #DV・モラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

「もっと自信をもって」って何人からも言われてるのに、 自信がない」が口ぐせだった、私の人生。 42歳になり、母9年目にしてやっと 「自信を持つ」ってこう言う事かと 息子の8歳の誕生日を通して感じた私。 「自信がない」って思ってしまうあなたに どうすれば、自信が持てるようになれるのか と言うヒントになるかなと思い、 私の赤裸々な心内を プライベートアカウントで綴った内容のにて 紹介しました☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

「この苦しい状況から何とかしなきゃ」って 思っていませんか？ 虫歯治療🦷と一緒で、 根本から心の悩みや思い込みと言う 菌🦠に気づいて取り除いて、 新しい思考(詰め物)をして治療❤️‍🩹しないと その場しのぎの痛み止めでは治らないのです。 息子がモラハラ父を 怒り💢の感情がコントロール出来ない 友達に重ねていると言う スクールカウンセラーさんの話しをもとに どうしすればいいのかなどをお話ししました☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #メンタル #モラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、私自身が発信している インスタグラムの日々の発信で 「心の声に従おうね」って言ってるけど、 その「心の声さえもわからない」というDM💌を いただきましたので、 どうすれば、心の声が聞こえるのか🦻、 そして心の声に従うことが、 どれだけ大切なのかをお話ししています。 先週の金曜日でもインスタライブで 「心の声」についても話していますので、 以下のリンクよりアーカイブを 見ていただけると、もっと理解が深まるはずです。 👇インスタライブのアーカイブ👇 https://www.instagram.com/reel/DJbxdrszFu1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、 昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、 幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、 ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #マインドセット #マインドフルネス #メンタルコーチ #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

中島輝さん作 「口ぐせで人生は決まる」を読んでいて、 やっぱり言葉は大事だなって痛感しました！！ こころは「言葉」で出来ています。 心理学で有名なフロイト先生も 「言葉は魔法」とも言っています！！ それだけ大切な言葉。 あなたは日頃どんな言葉を使っていますか？ どんな言葉を使うといいのか、 どうして肯定的な言葉を使うと良いかを話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #モラハラ #マインドセット #マインド #メンタル #メンタルヘルス #言葉の力 #言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日のラジオは、 自分で自分を守るために思い込んできた 「その思考」を手放したらどうなるか？？ 私の実体験をもとに、 大きな発見をしたので お話しさせていただきました。 また「生きづらさ」の根本を 解放する方法もお伝えしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

人は生きていると一度は二度は、 「許せない」と思うような経験があると思います。 厳しい親 何をやっても認められない 心ない事を言う上司や、友達 そんな過去を手放したい。 でも、どうしていいか分からない。 もしそんな方がいれば、参考になかなと思ったので、 私の経験を包み隠さず話しています。 途中、感極まって声が震えてる事を どうかお許しください😭おん 「今は決別しても、いつかはまた仲良くなりたい」 その気持ちさえあれば、 必ずその想いは届きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ いい #モラハラ #手放し #許す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

どうしても寝る前に 「今この内容を伝えたいと」を本心が言いますので 色々考えずに録音しました📻 半分頭が寝ている状態での録音であることを お詫びします🙇 めちゃくちゃ噛んでたり、 話がまとまってないかもしれません💦 私が今こうやって寝る寸前にも関わらず 「伝えたい」一心でラジオを録るように あなたもふと心から湧き上がる 「いいな。やりたいな」を大切にしてください‼️ それが本心に従う事です‼️ この積み重ねが「自己信頼」となり どんな自分にもOKが出せる「自己受容」に変わり 世にいう「自己肯定感」が上がるに繋がります。 私はあなたの幸せを願っていますし、 あなたの味方です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #マインドセット #マインド #モラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

不安ってダメな事？不安な事はいい事？ でも不安が大きくなって、 なかなか一歩踏み出せない あなたへ ちえしゃんの不安で未知な挑戦をした 体験談をもとに、 どうすれば一歩踏み出せるかをお伝えします♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #メンタル #不安 #こころ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今年こそはメンタルを整えたいあなたへ あっという間に2025年も1/4が過ぎました。 お正月に「今年こそはメンタル整えたい」と願ったあなた 日々の出来事に、まだ感情がアップダウンして イライラしたり、悲しくなったり なんか虚しくなったりしていませんか？ メンタルを整える=心の筋肉をつける つまり筋トレと一緒🏋️ どうやって心の筋肉を整えるのかについてお話ししています✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #メンタルヘルス #メンタル #メンタルケア #メンタルトレーニング #メンタルコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

人生には、いくつもの選択に迫られる岐路に 立たされる場面が幾度もあります。 今でも「あの時あれを選んでたら、今どうなってるんだろ」って考える事も一度や二度はあるはず！！ でも、何を選んでも正解なんです。 正解も不正解もありません。 どっちを選んでも苦しいはあるのです。 苦しい中ででも、 未来のある苦しいだったら試練となり、 乗り越えた先には「自信」となります。 未来のない、ただ苦しいだけなら 地獄にしかならず、 最後は心身共に病気で、 後悔しか残りません。 あなたは、どっちの「苦しい」を選びますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

モラハラ男(夫)が治った モラハラ夫と再構築して、溺愛妻に等等 同じモラハラ発信者でも意見は様々。 それは「モラハラ男(夫)」でも色々なタイプ・レベルがあるからです。 自分が「モラハラ」されていると思ったら、相手はモラハラになるのですが、ちえしゃんが言うモラハラ男(夫)は、 おそらく自己愛性パーソナリティ障害を抱えているモラハラ男です。このタイプとは離れるしか無いのです。 それはなぜかについて、お話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #モラハラ #DV・モラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

「モラハラ男から離れるべきと分かってるのに離れられない。離れたくない。これって普通ですか？珍しいですか？」 こんなご相談を受けました。 私の赤裸々な経験も踏まえてお答えしましたが、ぜひこれを聞いてる同じモラハラ経験者の方も、ご意見をレターたコメントで教えてください！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #モラハラ #DV・モラハラ #モラルハラスメント #共依存 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

「モラ夫と離れたいのに、離れられない。 どうすればいいのでしょうか。 負のループにハマっています」という ご相談を受けました。 このようなお悩みを抱えている方は、沢山いるのではと思いましたので、ラジオに撮りました。 モラハラに関係ない方も、 同じ悩みを繰り返している事があれば同じです。 ぜひ参考にしてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #DV・モラハラ #共依存 #モラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

幸せになるには？？ 「自分の思うままに生きれば良い」本当にそれで良いの？ ちえしゃんが思う注意点と、今日から出来る自分で自分を満たす極意をこっそり伝授します💐 #マインドセット #マインドフルネス #幸せになる方法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

クリスマスに届いたサプライズ爆弾後の、私の心の変化を包み隠さずお話ししています💐 モラハラ経験者には、特に共感いただけるの内容だと思います✨ また同じ事で、何度も悩みを繰り返されてる方にも、何か気づきがあると思います💡 #DV・モラハラ #モラハラ #マインド #メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

昨日のクリスマスは、皆様いかがお過ごしですか？ ちえしゃんは、2024年一番って言うほど、感情を掻き乱され1日でした😭 その真相は。。。。。 どうやってメンタルを1日で回復させたかもお話ししています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は日々感じる感情ってどうやって決まるの？ なんでイライラしちゃう？ モラハラ家庭ではどうすれば、プラス思考になれるの？ その辺りを、まるっと本質的なお話をしています✨ ちょっとまたチカラが入っちゃったかも？ いいね❤️ レター機能💌からのコメントなど お待ちしています🥰 #メンタルケア #こころ #こころを整える #マインドセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

このラジオを初めて9ヶ月。 ちえしゃんと出会ってくれた人を想って届けた言葉を みんなが受け取ってくれて、私の話を聴いてくださったお陰でしかありません。 改めて、私の想いやビジョンも語ってしまいました笑 このラジオを聴いてくれてるあなたが、 「幸せ」と思える人生を送れますようにと 心から願っています✨ 声がまだ枯れていて、聞きづらいかも。。。 どうしても今この思いを届けたかったので、 ご容赦ください🙇🙇 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今回は、ある香りがきっかけで得た気づきについてお話ししています💐 今回も外での収録のため、雑音が入るけど許してね🙇‍♀️ 不安や焦りを感じやすい人ほど、聞いてほしいお話しです❣️その不安も一瞬で解消出来るかも‼️ ------------------------------------- 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

昨日、いただいたご相談ですごく状況が分かるだけに心苦しくなって、何かエールを送れないかと思って収録しました‼️ どんな状況下でも、諦めなければ必ず光はある‼️ 前を向いて欲しいと気持ちを込めてお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #マインド #マインドセット #モラハラ経験 #DV・モラハラ #こころ #こころを整える #こころとからだの保健室 #こころのありかた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今朝のストーリーの続きです。 どんな状況であっても、あなたの捉え方次第で感情が決まります！！ だったら、苦しい状況であっても少しでもいい方に捉えた方が幸せなんですよって言うお話しをしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「自信がない」とって言ってしまう人に向けたラジオです。 どうして「自信がない」って言ってしますのか考えたことありますか？ ちえしゃんは、ちえしゃんは友達から「自信もっていいよ」っていわれてるのに、 最低でも20年以上は言い続けていました。 恥ずかしいけど、つい最近まで。 どうすれば、「自信」がつくのかという真相をお話しています。 自転車を漕ぎながら🚲️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #自信がない #自信 #モラハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「自分を大切にいきる」というテーマです。 自己肯定感をあげるには、自分を受け入れて、 どんな自分でも愛すればいといいますが、 一体「自分を愛する」ってどういうこと？ って思いませんか？ 私の大好きな本の一節を交えて、紹介しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #マインドフルネス #マインドセット #マインド #自己肯定感を高める #自己受容 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、昨日イングたグラムで発信した「音楽は魔法について」のおさらいと ちえしゃんの音薬リストを知りたいとリクエストを頂いたので紹介しています。 1曲目:Nightbirde 「It’s OK」 https://youtu.be/WU3Avwch3gw?si=Ll-MajBKBV32voOI 2曲目:ブルーハーツ「Train Train」 https://youtu.be/biQttVpcT2I?si=NjNPejZWEz0NAI-j 3曲目: 映画The greatest show manより「This is me」 https://youtu.be/CjxugyZCfuw?si=SsKQXXqvGHIZOVFo ーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l #セルフコントロール #音楽のちから #おすすめの音楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、改めて「ちえしゃんって誰？何者？ なんでLotus(蓮）Radioなの？」という 自己紹介をさせていただきました。 今日はちえしゃんにとって人生を変えた 記念日でもあります。 何の記念日かは、放送を聞いてからのお楽しみ♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「あはたは自分を褒めてますか？」という セルフラブをテーマにお話しています。 自分のこと褒めてないなった思った方、ぜひぜひこのラジオを聞いて、 一緒に自分をねぎらってみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #セルフラブ #セルフケア #心を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は人生初めてと言っていい、ボーナスと言うありがたいものをいただきました。 それで感じた「人生は振り子の法則」！！！ 1年前の昼逃げや、元夫からの巻物か？！とツッコミたい手紙を読み返し、今日は感じたままの言葉で伝えたいと思って、初めての台本なしの収録です。 最後まで聞いていただけると嬉しいです！！ -------------------------------------------q 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #振り子の法則 #モラハラ #モラハラ相談 #モラ夫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「なんかモヤモヤ・なんかイライラ」 その上手く言葉で説明できないけど、 「なんか・・・」の正体と、 どうやってその感情から抜け出すかを、 作家であり、Youtuberのひすいこたろうさんのチャンネルでの内容をもとにご紹介します。 参考にしたYutubeのリンクは↓です。 https://youtu.be/jpv3mNN7F3E?si=rvthIcBlzuWyDjOe +++++++++++++++++++++++++++++ 『感情のセルフコントロール』 マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「愛」について紹介しています。 愛は時として、大きなチカラを与えてくれます！！ アインシュタインでさえも 最後にたどり着いた答えは・・・・ そんな内容をお話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #愛 #マインド #マインドフルネス #しあわせ #幸せになる方法 #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「変化」について紹介しています。 人生を変えると言うと難しいですが、 今の現状のままでいるのが良いのか？ それとも新しい現実を作るために、何かしら行動をするのか？ そんな内容をお話しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #自分の人生を生きる #人生を変える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、「使命」について紹介しています。 「使命」と聞くと難しく、何者かにならねばと思いがちですが、本当は、今日からでも始められる簡単なことなんですよ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #使命 #こころを整える #こころ #マインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、前回で告知した息子にあてた 「遺言書」を紹介しています。 遺言書を書くことで、 今の自分の心の状態の変化が見られたので、 シェアしています。 #こころ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、私の心の師匠が 「もし今日が人生最後だとしたら、どういう言葉をかけるのか、 どういう行動を取るのか」というテーマで紹介された詩を紹介します。 今一度、当たり前と思いがちな日常に 「有り難い」と感謝の気持ちを感じませんか？ 大好きな人には、「大好き・ありがとう」を伝えませんか。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、前回に引き続き「車」ネタです。 昨夜も実家から高速道路を使って、 家に帰ってる時にふと思った気づきをシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #モラハラ #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

先週の日曜に車を洗車しながら、 過去にぶつけた傷を見て「人生も車と一緒」と 気づきを得たのでお話しします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ l --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

雨の中、自転車を漕いでいた時にふと思ったエピソードを交えて、どんな感情もまずは事実として受け止める事(自己受容)の大切さのお話しです。 レターでの感想、コメント待ってます♡ --------------------------------------- 『モラ夫の痛み』を全開放に導く マインドコーチ　ちえしゃんです😊✨ このラジオでは、 元夫がモラハラで、昼逃げを経てシングルマザーになった「ちえしゃん」が、同じモラハラで苦しむ人、幼少期のトラウマで生きづらさを感じている人へ、ひと時でも心が温まるラジオを配信しています。 △▼Instagram▼△ https://www.instagram.com/chieshine_morahara?igsh=MXFicmhrYW8yNWZnNg%3D%3D&utm_source=qr ☑︎パートナーからの 　モラハラで悩んでいる方 ☑︎幼少期のトラウマで 　「生きづらさ」を抱えている方 夫のモラハラから脱出し、 幼少期から生きづらさを感じてきた 「ちえしゃん」が心理学を学んだことで 自分の人生を取り戻し、 毎日がハッピーライフになるヒント💡を 配信していきます✨ △▼公式LINE▼△ https://lin.ee/pWTOK1Gf 今だけ期間限定で、 「公式LINE登録　| 豪華３大特典」を プレゼントしています🎁 📕日本一わかりやすい‼️ 　自由への扉「昼逃げ完全攻略」マニュアル 📻「ちえしゃんの言葉のお守り」 📻「モヤモヤした時・感情が乱れた時の深呼吸」 小さな勇気と決断が、 人生を大きく変える‼️ あたなにも 自分の人生を取り戻してほしい‼️ この機会を逃さぬよう、 ぜひ受けとってくださいね❤️ #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

今日は、モラハラ夫からの昼逃げをして1年も経たないのに、モラハラ関連の発信を始めた理由や、「ちえしゃんの使命」についてお話しします✨ #モラハラ #発信の理由 #希望 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882

#はじめまして #モラハラ #メンタル 7年に及ぶモラハラを経験した「ちえしゃん」が、今現在モラハラであったり、日々の生活の中で苦しい思いをしている人に、ほんのひと時でも心が穏やかになれるような ラジオを配信します✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/659c613e67b0dad5c5f8c882