听话听音

周杰伦新专辑《太阳之子》一出，Dayday、明昔以及百草枯，机缘巧合的凑到了一起——测评，吐槽，当然也毫不意外地聊跑题了。三个青春里都绕不开周杰伦的主播，一边听新歌一边翻旧账。新专辑到底值几分？那些年的卡带、歌词本、边哭边笑听歌的夜晚......又是怎么被一首首旋律拽回来？这期是关于周杰伦的，也是关于我们再也回不去的、却永远听得见的青春。哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼06:52 《太阳之子》18:11 《西西里》22:13 《那天下雨了》29:33 《湘女多情》35:52 《谁稀罕》40:25 《七月的极光》44:24 《爱琴海》52:00 《I Do》58:57 《圣徒》1:03:52 《女儿殿下》1:09:23 《淘金小镇》1:12:51 《乡间的路》1:15:18 《圣诞星》1:21:01整体评价1:29:45 周杰伦，我们的青春关于周杰伦，你的青春是什么呢？＼本期主播＼Dayday & 明昔 & 百草枯

春节不回家过年，Dayday带着爹娘一头扎进了埃及。从金字塔、神庙到一言难尽的中东饭，本以为是一场神秘古国的朝圣，结果被屎壳郎硬控。本期和Dayday一起聊聊真实又好笑的埃及之旅，干货、吐槽、快乐一次性打包给你！哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼03:37 为什么选择去埃及08:16 去之前，对埃及的初印象12:20 行前准备17:30 整体行程和大致路线82:12 去之后，有没有超预期83:48 有没有什么遗憾86:52 下一站去哪里埃及地图强烈推荐的拍照神器屎壳郎！屎壳郎！屎壳郎！如果有想去埃及玩的听友，有问题可以来问Dayday~＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏＼片尾＼木乃伊-- 林俊杰

首先热烈欢迎Miumiu回归啦！本期是时隔一年的趣味测试。蛇血vs苦瓜汁，Miu女士和冰女士义不容辞得的选择蛇血？Day姐表示代沟啊！还是那句：纯属娱乐~（马甲护体＼Timeline＼02:17 Q1 选饮料-为什么男生不敢追求你07:18 Q2 你会出轨么？14:49 Q3 你愿意做大海里的什么呢？21:21 Q4 你是什么人？喜欢什么样的人？28:59 Q5 菲尔性格测试（计分题）40:50 Q6 一个小动作洞悉内心世界45:23 Q7 选择你最愿意独处的空间52:30 Q8 气球恋爱测试一起测测玩！欢迎大家把测试结果留在评论区，一起讨论哈！＼本期主播＼Dayday & Miumiu嘉宾：冰冰＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏＼片尾＼形容词（live） -- 艾热AIR & 孜巴

本期，又是Dayday一个人。没有Shownotes。不过有上集：“冬阶与琴音的等候”| Vol.028万物更新，旧疾当愈，长乐常安。＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏＼片尾＼跟钢琴说话 -- Eric周兴哲

本期节目是《废墟时光》和《听话听音》的串台，我和明昔呢，即是播客听众也是主播。本期我们作为两年播龄和一年播龄的播客主播，一起回顾一下今年我们的主播战报，以及我们的初心和收获。上期节目传送门：年终特辑 | 10年老听众时长，赶不上入坑新人（听众篇）哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼02:04 今年的播客战报（播放量、订阅数、完播率）07:53 为什么想做播客18:25 录制的印象最深的节目31:29 做播客的得与失41:22 幕后小故事/事故60:28 现在的播客符合期许吗64:27 重大发表：【潮汐昼合】来了！＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏＼片尾＼十二月的奇迹 -- EXO

/*主播*/ 大仑丁、后山狗、人间百草枯、明昔、Dayday、西北、恒心欢迎收听《仑流发言》年末特别节目。这次我们直接上七道菜，有主食有甜品有早餐有聚餐。温馨提示：尽量不要在饿的时候收听本期节目。标题完整版：又集齐了七个主播，这次召唤一桌美食前情提要：集齐七个主播，召唤一棵圣诞树进听友群：lunliufayan_fm/*本期节目您将听到*/00:02:04 第一道：出门吃饭（大仑丁）00:11:40 第二道：要吃萝卜粄（后山狗）00:27:40 第三道：异世界美食番（人间百草枯）00:43:27 第四道：欢迎来长沙吃米粉（明昔）00:59:10 第五道：听完就去买巧克力吧（Dayday）01:13:01 第六道：和朋友一起吃饭真好啊（西北）01:22:36 第七道：坐标马德里的懒人寻食记（恒心）/*友情传送门*/第一道：仑流发言第二道：游乐搭子第三道：就决定是你了第四道：废墟拾光第五道：听话听音第六道：开始游戏、电波不同步第七道：星光日铺、星河片语/*一些照片*/第二道：萝卜粄第六道：震撼美味干锅、蒸茄子、可乐鸡翅、丝瓜炒蛏子第七道：家乐福的便当

本期，是Dayday一个人。没有Shownotes。＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏＼片尾＼跟钢琴说话 -- Eric周兴哲

有史以来，最长的一期节目。本期，Dayday和明昔扒拉了一下过去一年的网购记录，终于明白资金都流向了哪里。虽然双十一已经过去了，但是我们还是给大家安排了这期全程无广的好物分享，以及避坑指南。偷偷告诉你，我俩录完这期，都被种草下单了好多东西，咳咳。绿色零广，可以放心食用~哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼06:44 家电大件： 明昔：风冷变频冰箱 / 苹果笔记本 Dayday：热水直饮机 / 内衣清洗机23:30 美妆护肤： 明昔：兰 面霜&护眼油 / 戴可思唇膏 Dayday：雏菊的天空臭油 / 伊丽莎白雅顿粉胶 / 美宝莲卸妆液 / 美瞳 / 老姜汁头皮按摩膏44:58 食品生鲜： 明昔：钵钵鸡 /  土豆泥拌粉 / 平江豆干 / 柠檬浓缩液 Dayday：青苹果 / 芥末夏威夷果 / 黑金蒜香菜味翡翠豆 / 轻上陈皮乌梅熬山楂饮 避雷：网购榴莲 / 富平流心柿饼 / 减肥餐66:47 居家好物： 明昔DIY系列：除湿剂（氯化钙）/ 水晶消磁碗（水晶原石+碗）/ 行李箱轮子 / 转椅轮子 Dayday：毛绒玩具收纳桶 / 钢琴谱靠枕 / 一次性内裤 / 骆驼魔力包85:12 网购小妙招： 明昔：淘宝、京东选品，然后去拼多多下单同款 Dayday：买裤子看数据（裤长、腰围、腿围）＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏＼片尾＼如果有一天我变得很有钱（live）-- 毛不易

闲暇时间，你是怎么过的？有些人是真的闲不下来，E 人可能约着看电影、各种社交活动，把时间填得热热闹闹；有些人也是闲得自在，I 人或许宅家学新技能、静静发呆，享受独处时光。今天咱就来场 E 人和 I 人的闲暇时光大赏，聊聊怎么在忙里找闲，还能过得合自己心意～哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼03:03 人设：E人 vs I人04:59 闲暇时间都干了些什么17:50 经常做同一件事 vs 各种事情换着做21:50 社交&独处，是充电还是消耗，如何平衡24:50 如何挖掘新的兴趣29:47 我们从闲暇活动中得到了什么35:27 对于现阶段闲暇时间的安排，有没有什么不满或者希望改进的点38:20“闲暇灵感”与建议 39:20 从“I”到“E”的尝试（给想走出去的听众） 45:20 从“E”到“I”的尝试（给想静下来的听众）＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼ 找自己（live）-- 艾热AIR & 孜巴

秋天来啦！北京的秋是老舍笔下 “北平之秋即天堂” 的诗意 —— 天是澄澈的蓝，云是宫崎骏动画里蓬松的模样，银杏把街道染成金灿灿的海，香山红叶又添上一抹热烈的红，街头糖炒栗子的焦香、姑娘果糖葫芦的清甜；长沙的秋则带着 “秋老虎” 的调皮，高温常延续到国庆后，却也藏着惊喜 —— 一场秋雨过后，岳麓山的枫树悄悄红透，漫山红叶映着暖阳。那么趁着秋意正浓，我们邀你共赴一场 “秋日限定” 之约！哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼01:19 北京：金色的秋天02:57 长沙：秋老虎07:51 老舍笔下 “北平之秋即天堂”11:31 岳麓山的枫树12:38 秋天的第一杯奶茶，你喝了嘛17:36 糖炒栗子、烤红薯20:40 冰糖葫芦不止山楂23:24 北京涮羊肉28:23 长沙的水果店琳琅满目31:10 秋天emo小情绪36:20 北京秋游限定：故宫里面捉迷藏38:37 秋天天空的记忆是北京野生动物园限定42:06 长沙的秋天是记忆中的风吹麦浪45:12 用金色的叶子做一朵金色的玫瑰花48:00 秋日养生茶51:30 我们录的秋天的声音：明昔录的秋蝉&Dayday录的出租车里听雨＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼我们录的秋天的声音：明昔录的秋蝉&Dayday录的出租车里听雨

提到留学生，脑海里第一个蹦出来的是什么词？“娇留子”、“水硕水本“还是”花钱买学历”。这些偏见标签，掩盖了留学生活的真实。​其实，每个异国打拼的留学生，都是解锁六项技能的 “六边形战士”。 今天，留美6年的Day和法国交换生Miu，和大家分享成为 “六边形战士”的心路历程。快来听听吧！＼Timeline＼六边形战士：03:12 ∠1 = 语言17:04 ∠2 = 学习29:19 ∠3 = 生活44:28 ∠4 = 跨文化59:06 ∠5 = 情绪68:37 ∠6 = 社交Day & Miu 的自我打分＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Memories -- Maroon 5

曾几何时，我们被灌输一个声音：“哭什么哭？哭能解决什么问题？”。于是为了要面子，为了显得自己很坚强，我们开始害怕流眼泪，不敢展露自己的委屈。但其实，眼泪，从来都是被允许的。它不是必须改变什么的工具，而是情绪表达、流通的窗口；是心田里滋养，是重新开始的勇气和决心的隐秘养分。我就是个小哭包，怎么啦？！哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼08:33 女人是水做的，水瓶座的女人是泡在水里的12:34 “留守儿童”想妈妈→哭19:29 和妈妈相爱相杀→哭22:26 “你做的是多，但错的也多呀”—前司领导PUA→哭25:43 宠物鸡变鸡汤→哭28:50 QQ空间立状书→哭34:45 哭给某大爷看！VS 偷偷抹眼泪41:07 “哭泣羞耻症”46:47 Deepseek：哭的好处51:55 安利两部最近“使用”的“好哭”电影《破·地狱》《云边有个小卖部》当年qq空间还有最爱的数学老师的足迹好......中二......Anyway，希望你不要害怕哭鼻子。允许流泪，允许脆弱，允许自已哭笑自由。＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼云乘着风（云边有个小卖部） -- 刘十三&程霜

Day&Miu又一次线下合体录制来啦！近日，Miumiu结束了欧洲留学（旅游）回国啦，赶紧来给大家补上欧洲环游记的下半段。相较于上半段，快乐更多，drama也更多。因为，欧洲旅游的必修课：被偷，Miu终究还是被迫上了。快来听听吧！＼Timeline＼04:01 南法：不当特种兵啦！旅游和度假的差别11:40 最爱的意大利：终究还是没逃过欧洲偷子36:07 西葡：回国的感觉48:38 瑞士：第一次姐妹出游比萨斜塔冰淇淋圣家堂孤独的星宿＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼你是我向流星许愿的原因 -- Lil Ghost小鬼

打工人的极限周末，能有多极限。Dayday和明昔成功面基的短短几天里，二人分别辗转三个城市，【北京-上海-北京-天津-北京】&【长沙-上海-天津-长沙】。俩人细数，真的是做了好多好多事，快来听听吧~哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼01:50 平时周末怎么过06:33 极限挑战开始07:23 网友面基@上海23:05 最后一个、最后一秒、登机 To 北京29:15 差点饿死高铁 To 天津34:03 周末正事：教堂音乐会44:21 @天津 早餐？= 碳水碳水碳水49:26 @天津 大刨冰54:55 @北京 @长沙 各回各家，各瘫各床56:04 你还愿意再过一次极限周末么？Dayday作品展示，演出的我们，能猜出谁是谁吗？愿你，愿我，一起极限，一起精彩。＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Here With You -- Asher Monroe

Day上次休假不仅仅和Miumiu特种兵了瑞士，在那之前，Dayday先和好友J人小羽一起暴走了巴黎。而且，Dayday的这趟旅程也是在小羽的怂恿下，一拍脑门定下来的。又是一个J人和P人的“完美”搭配。有点流水账，主打分享、记录、回味、种草。PS：本期Day似乎还有些疲惫，全程低音炮，希望大家多多包涵。＼Timeline＼03:12 突发奇想：出发07:32 法签申请一波三折16:26 绝不托运！27:28 追逐莫奈30:30 吃了5678顿饭吧也就52:40 夜游塞纳河：冷冷冷J人小羽的行程规划蜗牛！！！漂亮晚餐＼本期主播＼Dayday & 嘉宾：小羽＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Paris -- The Chainsmoker

Day&Miu首次线下合体录制来啦！Dayday上期不是请了一期假嘛，是去法国找Miumiu啦！然后姐俩一起去了瑞士，来了一个为期两天的特种兵之旅。 两天下来，Miumiu表示，感觉回高中参加了个体能测试！Dayday表示，老当益壮啊，证明本day还年轻！具体啥情况，快来听听吧！＼Timeline＼09:16 日内瓦机场领免费流量卡14:17 伯尔尼酒店自助Check-in21:42 Miu的眼睛：审美在线，取景神器28:38 超市关门也太早了吧33:50 Day的创意吃法39:13 淡奶油？牛奶？傻傻分不清楚41:14 别忘了换乘啊48:19 网红打卡地，just so so49:50 带好口粮，别晕过去52:57 特种兵的素养，每一站都卡点我们的行程~神奇的闪电《爱的迫降》取景地：龙疆＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼歌单＼Dream Away -- Eagle-Eye Cherry&DarinI Will Be Here -- Edvin BergFive Hundred Miles -- Justin Timberlake&Carey Mulligan&Stark SandsTraveling Light -- Joel HansonLÅTSAS SOM ATT ALLT ÄR BRA (Explicit) -- BELLFölja John -- DarinHave A Nice Trip -- Daisy MalloryWalkaway Joe (feat_ Don Henley) -- Trisha Yearwood&Don HenleyStay Here Forever (Acoustic) -- Jewel

甜蜜（？）加更：浅浅撒个狗粮吧。本期Dayday诚邀张大爷，玩了一个小游戏。讲真，意外的看到了张大爷认真说话的一面。另：前方狗粮（可能不是）密集，不喜勿听。挑战规则：用九个类型来形容对方在你眼里是什么样子的？张大爷眼中的Dayday：Dayday眼中的张大爷：＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼歌单＼遇见(live) -- 张碧晨&王源你是我向流星许愿的原因 -- Lil Ghost小鬼星辰大海 -- 黄霄雲暮色回响 (Live) -- 张碧晨&李承铉天外来物 -- 薛之谦五十年以后 -- 小阿七

支教保研，是这几年大学生比较流行的一种保研方式。网上也有很多关于大学生支教的新闻，或好或坏。本期我们请到了刚从贵州某山区支教回来的00后冰冰来和我们分享一下，她消失的这一年，在山沟沟里支教的离奇曲折、亦或是暖心的故事。也希望能给正在考虑支教保研的同学们一些参考。（节目为重置版，至于原因，大家移步xhs）＼Timeline＼01:50 支教保研项目是什么04:30 冰冰选择支教保研的契机11:29 教英语，我是有证的14:34 闲暇时间的娱乐活动19:15 山区周末上课？一个月一休？21:25 山区学校作息安排与教育观念冲突29:46 方言障碍，你说啥？我真听不懂啊！32:53 划重点：成年人的世界真......49:59 还是孩子们可爱啊！59:51 冰冰：从支教经历中找到自我01:06:29 给想要选择支教保研的同学的建议冰冰收到的小画（生日礼物）冰冰的板书~停电了的晚自习祝孩子们前程似锦~＼本期主播＼Dayday & Miumiu嘉宾：冰冰＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼这个年纪 -- 齐一

Miumiu女士的欧洲七国游下集来啦~本期Miu女士盘点了一下这7个国家，拉了一个红黑榜，列了一个五宗“最”。Day女士记忆中金光闪闪的维也纳，居然是Miumiu红黑榜上最不喜欢的Top1。到底是怎么回事？快来听听看吧~＼Timeline＼00:50 一宗：最喜欢（上一期分享）01:08 二宗：最不喜欢11:53 餐厅服务员欺负人啊25:52 小红书诈骗29:28 三宗：最惊喜32:58 四宗：最惊险40:24 日常活动：该罢工罢工，罢完工继续上班啊！43:43 五宗：最安全46:52 Miu旅行结束后的收获和变化51:13 接下来的旅行计划＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Wish U -- 16

当魔鬼J 人Miu带着精心规划的行程踏上欧洲七国游，本以为是一场完美的环欧之旅，没想到上演了一出Miu在囧途的大戏！所幸，在不经意间邂逅了最爱的风景——“欧洲的东北”马耳他。本期Day带大家和Miu一起云旅游一下，听听看这场充满意外的旅行背后，到底还有多少让人忍俊不禁的故事？＼Timeline＼03:02 一则小预告！06:47 旅游搭子：双J搭配，干活不累16:28 欧洲旅游住宿选择 22:00 35岁前的去体验一下青年旅社22:54 吃吃吃，吃是大头啊！ 25:49 酒也是！36:00 人文景观or自然风光42:06 迟来的主题：哪七国？45:40 划重点！囧途来了！01:02:10 欧洲的东北~欢迎大家评论分享： 你是J党还P党？ 衣食住行，哪个是你旅行预算大头？ 人文景观or自然风光？＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Hoping For A Miracle -- Tom Frane

虽然春天马上就要过去了，但好歹我们也赶上了清明节前，为大家献上一期春日特辑。对于春天，我们可谓是又爱又恨呀，沙尘暴、回南天、杨絮柳絮、花粉过敏令人头疼，但是花海、挖野菜、野餐、放风筝，又治愈满满。还有充满故事or事故的春天歌曲，以及一个特别企划，欢迎收听~哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼03:06 春天的天气北京：沙尘暴、三月飞雪长沙：回南天、冰雹24:50 春天的活动北京：水上野餐长沙：爬山、放风筝42:03 春天的美食北京：春饼长沙：地菜煮鸡蛋全国人民：挖野菜54:27 春天的音乐《米店》《三月的一整月》《春风十里》《樱花草》《上春山》01:00:41 春天的有声书《走向春天的下午》几米你的春天故事是什么呢？欢迎评论区和我们分享呀~明昔的地菜煮鸡蛋Dayday的水上野餐（香槟版）明昔的春天盲盒~＼本期主播＼Dayday & 明昔＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼米店 -- 张玮玮

你有没有过这样的经历：突然有一段时间，疯狂地迷恋上某一种食物，日复一日地吃，百吃不厌？大仑丁最长能连续两三个月对着家常豆腐、猪柳蛋麦满分等 “不离不弃”。家常豆腐靠外卖解馋；为了吃猪柳蛋麦满分成为健德门得来速餐厅的早餐常客；CDC 轮转期间，商场楼下的 “猪猪饭” 更是每天必打卡。Dayday 的 “痴迷时长” 更夸张，长达半年每天只吃螺蛳粉；实习期间，每天中午点外卖：皮蛋瘦肉粥+油泼辣子。为啥会对这些食物如此上瘾？？这种反复吃同一食物的习惯，又给他们的生活带来了怎样的影响？本期Dayday邀请大老师，一起聊聊 “吃货上瘾”。＼Timeline＼04:08 饮食背景：俩披着北京人外衣的南方人11:38 南北饮食文化差异23:24 长期坚持吃同一道菜27:40 猪猪饭29:27 螺蛳粉36:19 Cheese43:55 皮蛋瘦肉粥+油泼辣子45:29 为什么会对某一种食物上瘾52:29 我是一个守旧且专一的人58:00 我的安全感：跳脱与回归听众朋友们，你们吃什么会上瘾呢？＼本期主播＼Dayday & 大仑丁 仑流发言＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼我在人民广场吃炸鸡 -- 阿肆欢迎来加听友群呀~

诶嘿！Dayday出去串台了！！！聊聊Dayday不堪回首的往事（肥）~减肥是女生一辈子的课题，西北与Dayday回溯了以下各自的体重起伏史。Dayday大学时吃白人饭（Cheese）暴增40斤后，通过极端节食与高强度运动4、5年瘦了60斤！西北讲述了童年开胃经历与无效的减肥尝试。温馨提醒：请不要尝试极端减肥方法。/*本期节目您将听到*/07:06 长胖的概念形成28:04 这个太好吃了44:19 甚至光吃不动54:12 天天老师的减肥课堂01:22:54 ED：罗永娟 - 减肥西北（左）和天天（右）的隆重会面/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

都说25岁抗初老，30岁抗衰老。转眼，我们都到了要抗衰老的年纪。但由于Dayday和明昔在护肤医美领域，略显无知，于是乎邀请了小白，一位拿自己脸当小白鼠做实验的成分党、为了美丽不怕疼的医美爱好者，来给我们科普一下，轻熟的女生应该有哪些护肤流程、可以做哪些医美项目呢。希望大家能有所收获～哦捏酱：姐姐驾到，生活有料。＼Timeline＼#日常护肤篇03:36  从什么时候开始护肤的09:27 会用什么日常护肤品14:28 成分党的护肤思路17:13 护肤品牌的转变思路27:09 早C晚A30:34 谣言：洗完脸第一个用的护肤品吸收最好33:25 家用美容仪器（买了一堆…还有几个在用的？）#医美篇37:55 开始接触的医美项目：瘦脸41:22 热玛吉、超声炮：不能做太早43:52 入门版：小气泡、针清（明昔只看名字）46:21 黄金微针：紧致（小白不？怕疼）47:01 激光点痣（Day未成年的时候就做了！）50:40 超塑：适合肉肉脸（仓鼠Day有救了）52:11 水光针：术后补水修复很重要56:31 熊猫针：黑眼圈（字面意思多好理解）59:15 30+女生可以尝试的医美项目01:07:20 女孩子内外兼修才是最美~*大家如果有什么关于医美护肤的问题，可以在评论区留言讨论，我们去抓小白来回复大家~再次祝女孩子们三八妇女节快乐！做美丽自信的自己！＼本期主播＼Dayday & 明昔嘉宾：小白＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Girl Song -- beabadoobee

首先，欢迎Miumiu回归啦！Miu最近刚完成一次声势浩大的跨省搬家，邮寄行李将近300斤。但是打包行李还不是最可怕的，出二手才是心累的开始…Day也有丰富的“搬家渡劫”辛酸史，咱今天就一起来聊聊搬家~＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼Timeline＼02:03 Day&Miu的搬家历史04:34 Miu收拾出来300斤行李需要邮寄？！11:47 搬家出二手，差距怎么这么大30:49 我是打包小能手！300斤我可以！39:55 寄件经验分享43:33 东西多，不能怪我！46:24 从小爱收破烂，承载回忆舍不得扔51:34 有没有必要断舍离＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Maybe Tomorrow -- Savannah Sgro

Birthday Girl：E人Dayday又赶上过年过生日了，正思考该怎么度过的时候，I人明昔说她也刚刚过完生日。于是，两位Birthday哦捏酱决定聊聊生日~哦捏酱：日语对于姐姐的昵称。由姐姐Dayday和明昔搭档，从姐姐的视角，聊一些姐姐们的话题的系列节目。＼Timeline＼01:31 你一般会期待过生日吗04:12 小时候和现在对过生日的期待有什么不同19:36 印象很深的生日：社死现场35:28 收到印象深刻的生日礼物45:20 送出的精心准备的礼物58:40 收到的尴尬礼物：直男审美好可怕64:56 过生日必做的事情是什么：吹蜡烛！＼本期主播＼Dayday & 明昔 废墟广播＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Birthday -- JP Cooper

Hey，欢迎收听新的一期。本期先请个假，Miumiu因为刚落地法国，还需要一些时间办理入学，以及适应环境和倒时差。所以小小的请一次假。Dayday排练的时候，经常夸好友Kunkun的穿衣打扮。于是乎，这期拉着Kunkun来聊一聊，那些年，我们为穿衣打扮，都做过哪些努力。＼本期主播＼Dayday Kunkun（嘉宾）＼Timeline＼01:20 你是什么时候开始有容貌意识的？04:34 上学的时候，如果做到穿校服，又能彰显个性？06:50 原来我们为头发做了那么多事12:53 Dayday剃过光头？17:30 你第一次化妆是什么时候？24:10 你小时候有没有被家里人影响过审美？27:00 我们现在的穿衣风格33:20 爸爸妈妈奇怪的评价38:50 Kunkun的新尝试：背带裤42:00 About服美役欢迎大家在评论区里，和我们分享，你为了爱美，做过哪些努力呢？＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Beautiful Girl-- 스컬&하하 & 权政烈

1月中旬，Miumiu就要远赴法国，去开始她为期半年的法国交换生生活啦！作为一个退役留子Day，想给新手留子Miu，打打气加加油，分享些经验。操心老姐，临行密密缝一下。＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼某Day的留学回忆＼第一件小礼服留子的中国胃——火锅火锅+1电饭锅是万能的！老姐在这里祝Miumiu在法国一切顺利！享受交换生活！有所收获！Just Engjoy～＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼OCÉAN -- ELIA

/*主播*/ 大仑丁、大仑夹、kunkun、dayday、明昔、百草枯、西北欢迎收听《仑流发言》圣诞特别节目（其实圣诞含量不是很高）。我们搬来了一棵圣诞树，树上有冬日散文、圣诞故事、美食安利、武侠评书、都市怪谈、单口喜剧和一个广告。进听友群：lunliufayan_fm/*本期节目您将听到*/00:00:46 第一层：囧00:10:23 第二层：晚餐00:22:40 第三层：拖延症00:32:50 第四层：余生暖暖00:42:47 第五层：没有光的人00:54:21 第六层：枯少侠立志传01:03:34 第七层：平行宇宙的诞生/*友情传送门*/第二层：夹心树洞第三层：kunkun的小本本（公众号）、粟米月亮船第四层：听话听音、晕头转向儿第五层：废墟广播第六层：就决定是你了第七层：电波不同步、开始游戏/*随堂测验*/1、冬日散文、圣诞故事、美食安利、武侠评书、都市怪谈、单口喜剧、一个广告，它们分别是圣诞树的第几层？2、本期节目最后的拜拜包含了全部7位主播的声音，它们是如何组合在一起的？3、您认为圣诞树应该有几层？/*插曲*/《双点医院》游戏原声钟嘉欣 - 一人晚餐舵Diverseddie - 拖延症好妹妹乐队 - 冬Peng Fei - Light《大侠立志传：碧血丹心》游戏原声The 88 - At Least It Was HereTaylor Swift - Christmas Tree Farm/*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

Hey，亲爱的朋友们！今天是圣诞节，首先祝大家圣诞快乐！原本按照正常逻辑，本期应该是一期温暖的圣诞特辑。但就在前几天，Day和Miu俩人，好巧不巧，都做了噩梦，醒来以后，心有余悸。想到之前看过的电影《圣诞夜惊魂》，于是乎，我们决定另辟蹊径，这一期来聊聊那些年我们做过的噩梦。＼本期主播＼Dayday & Miumiu＼Timeline＼01:07 你做噩梦次数很多么？07:11 你能记住自己做的噩梦么？09:37 那些年Day&Miu做的记得住的噩梦38:40 Miu的睡前固定仪式41:40 你做噩梦的原因有哪些呢？47:31 你有什么方法来缓解噩梦醒来带来的情绪么？52:42 你是如何避免做噩梦的？*片尾有小彩蛋哦！欢迎大家在评论区里，和我们分享，你做过的让你记忆深刻的噩梦~说出来，就不会害怕啦！＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼All I Want For Christmas Is You -- Mariah Carey

无聊枯燥的冬天，适合做些无脑又有趣的小测试，开心放松一下！娱乐而已，不必认真哦~（马甲护体＼Timeline＼01:30 Q1 《花少6》心理测试08:30 Q2 动物系列-爱情观心理测试题27:50 Q3 你什么时候最容易哭？请根据实际情况排序36:50 Q4 如果一辈子只用做一件家务，你会选择做哪件？（测测你的出轨指数）43:27 Q5 正方体测试（神奇的准！）54:48 Q6 用“我、太阳、车站、旅馆”造句，测测你的精神状态57:59 Q7 从吃菜顺序，测测你的择偶观你觉得准不准呢？欢迎大家把测试结果留在评论区，一起讨论哦~＼本期主播＼Dayday & Miumiu 嘉宾：小羽＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Snow Angel -- Anson Seabra

News：据统计，今年中国宠物数量即将超过幼儿，2030年宠物数量将达到幼儿数量的近2倍。Dayday和Miumiu也为这个数据贡献了自己的一份力量。本期Dayday和Miumiu，就从小到大的养宠经历，想和大家分享一些，那些年，我们和毛孩子们之间的故事。这一期没有Timeline了，Day在整理照片的时候，沉浸在回忆里，无法自拔。希望大家见谅~分享几张照片~（接猪头回家的那一天）（三个月的猪头，好小只）（成年的呆萌的猪头）（一坨~~巴适~~）对不起，允许我私心地多放几张猪头，我......好想他......（美丽的Bucky女士）（还是小宝宝的Pouring）＼本期主播＼DaydayMiumiu＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼See you later -- GRAHAM

Hey！第二期来啦！作为女孩子嘛，深夜聊天的话题，最多的无外乎就是情感问题。早恋可谓是我俩从小到大的话题，然而！Dayday：从小到大的早恋型选手（咳咳Miumiu：母胎solo 20年的恋爱小白Dayday潜移默化了Miumiu那么多年，依然怂恿Miumiu早恋20年未遂。Day就很好奇，Miu这孩子为啥不早恋呢？＼本期主播＼DaydayMiumiu＼Timeline＼01:27 Dayday为什么会早恋？04:25 Day的初恋是？16:40 早恋对Day有什么影响么？      21:11 Day“葬”日记本27:33 Day后悔吗？30:12 Miumiu为什么不早恋？    39:33 Miu是恐男的性缘脑？    48:00 Miu小学被男生欺负？！65:45 Day&Miu支持早恋么？＼片头＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王＼片尾＼Beautiful As You -- Thomas Rhett

Hey，你好！欢迎收听我们的第一期播客！第一期，我们俩就碎碎念地给大家做下自我介绍吧~＼本期主播＼DaydayMiumiu＼Timeline＼00:55 自报家门03:27 决定做播客的原因19:26 介绍一下播客名字《听话听音》21:22 Q&A开始21:57 Dayday的新尝试？23:24 Miumiu如何看待Dayday邀请一起做播客的？25:25 90后如何看待00后？28:43 00后如何看到8090后？30:08 Dayday觉得自己今年最大的变化是？32:36 从小到大，Miumiu对Dayday认知和变化？43:21 Dayday觉得Miumiu最大的变化是？48:11 Miumiu觉得自己是乖乖女么？51:26 Miumiu从小到大心动过几个男生？54:33 Dayday和Miumiu的情感需求占比分别是？58:41 Dayday觉得亲密关系中舒适的距离是？60:47 MiuMiu如何看待异地恋的？64:24 Day&Miu姐俩对播客的期待＼特别感谢＼片头曲：张大爷 作曲&演奏片头曲录制：大仑丁&老王