五分鐘健生活

EP. 4｜久坐工作的苦_我頂得住嗎? 【長時間久坐】帶來各種身體的負面影響，從肌肉痠痛、身體代謝，再到心血管，層層糾結著。 因此，我們來探討久坐工作的潛在危害，並分享一些實際可行的建議，進而預防和處理這些健康問題！ #久坐 #久坐工作 #健康 #預防 #五分鐘健生活 ----------------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/makemoneyken IG：https://www.instagram.com/make_moneyken168 優惠連結 https://portaly.cc/makemoneyken 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clko4xza403qe01veeycs8anb/comments Powered by Firstory Hosting

EP. 3｜塑膠製品的食用風險與隱憂 【塑膠製品的食用風險與隱憂】大家都知道塑膠製品是現代生活不可或缺的一部分 但你可曾想過這些塑膠，除了方便外，也可能產生一些極大的健康擔憂。 #塑膠 #塑膠製品 #健康 #塑化劑 ----------------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/makemoneyken IG：https://www.instagram.com/make_moneyken168 優惠連結 https://portaly.cc/makemoneyken 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clko4xza403qe01veeycs8anb/comments Powered by Firstory Hosting

EP. 2｜為何沒事會突然肌肉痠痛 【沒事突然肌肉痠痛】肌肉痠痛是身體的一種「求救訊號」 透過這集節目讓我們一起了解肌肉痠痛的成因、治療方法，以及如何預防它 #肌肉 #痠痛 #肌肉痠痛 #肌肉痠痛治療 #肌肉痠痛預防 ----------------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/makemoneyken IG：https://www.instagram.com/make_moneyken168 優惠連結 https://portaly.cc/makemoneyken 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clko4xza403qe01veeycs8anb/comments Powered by Firstory Hosting

EP. 1｜沉默的殺手-高血壓 【高血壓】不會讓你感覺到明顯的不適，但卻在暗中影響著你的健康 透過這集節目讓我們一起了解高血壓的成因、治療方法，以及如何預防它 #高血壓 #血壓 #高血壓成因 #高血壓治療 #高血壓預防 ----------------------------------------------------------------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/makemoneyken IG：https://www.instagram.com/make_moneyken168 優惠連結 https://portaly.cc/makemoneyken 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clko4xza403qe01veeycs8anb/comments Powered by Firstory Hosting