PODCAST · health

心のノイズキャンセル

by JAPAN FM NETWORK

混乱と混迷の現代。情報は多すぎて処理できない、将来への不安（物価・老後・仕事・家族）は慢性化、SNS・動画で心・感情が疲弊・・・。溢れるストレス、本来は無視すべき様々なノイズに疲れ切っている人も多くいるハズです。メンタルが不安定になることは誰しもあります。そのことが異常なのではなく、そのメンタル不調やイライラにはちゃんとした原因があること。そして、対処する方法がある。それを知ることで、少し気持ちが楽になります。そんな「知る」きっかけを作るのが、この番組「心のノイズキャンセル」です。出演は、世界的に活躍する精神医学の専門家で医師、医学博士の成田瑞（なりた・ずい）氏。番組では、確かな医学的エビデンスをもとに、成田先生が誰にでもわかる表現で“メンタルケア”のアドバイスをお伝えします。聞き手は、ラジオパーソナリティーとして活躍する井門宗之。地上波放送後にはポッドキャストも配信します。取り扱ってほしいテーマやお悩みもメッセージフォームでいつでも募集中です！