今天的你心苦了

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你是否常常為了小事心煩 心中阿咱一整天的感覺 放心～煩人小事大家都有經驗   這集的節目來跟大家聊聊， 生活中真的沒什麼的事~ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你喜歡一個人的時光嗎？ 如果有機會獨處，你覺得自己可以撐多久 但人真的有可能獨處嗎？ 會不會獨處久了，忘記怎麼說話～   這集的節目來跟大家聊聊， 關於獨處的經驗和小知識～ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你是否常常為了小事心煩 心中阿咱一整天的感覺 放心～煩人小事大家都有經驗   這集的節目來跟大家聊聊， 生活中真的沒什麼的瑣事~ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你曾經納悶過 世界上真的有人像大雄一樣會立刻睡著， 這件事有可能嗎 ? 猝睡症，解答你心中的疑惑～   這集的節目來跟大家聊聊， 特殊的睡眠疾病，猝睡症～ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你常常會害怕去人多的地方嗎？ 是不是一到熱鬧場合，你就尷尬得說不出話 希望找個洞， 跳進去，獨自消失在人群裡～   這集的節目來跟大家聊聊， 俗稱的社恐，和心理學上的社交焦慮症～ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你常常會擔心自己不好看嗎？ 疫情解封後，陸續拿下口罩， 我的美貌不見了， 就像是去的三年青春回不來～   這集的節目來跟大家聊聊， 疫情解封後的容貌焦慮症～ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你是一個快樂的人嗎？ 你有沒有想過在無聊的工作生活中 有沒有甚麼方法 可以讓你過得更快樂？ 就讓我來告訴你   這集的節目接續上集部分， 成為快樂大人的五要素～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   你是一個快樂的人嗎？ 你有沒有想過在無聊的工作生活中 有沒有甚麼方法 可以讓你過得更快樂？ 就讓我來告訴你   這集的節目就來跟大家聊聊， 成為快樂大人的五要素～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   假日有出去走走逛逛嗎？ 分享陪沈團好友市集新體驗 史上最久的排隊 是真的「六個小時」驚呼～   這集的節目來跟大家聊聊， 市集排隊體驗 快搜尋「陪沈團」～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 每次上台你總是緊張到手腳發抖， 在工作上不知道如何表達自己的想法， 在熱鬧場合不知道怎麼說話， 別怕！ TED 教你表達技巧 讓你成為說話大師 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！   假日想出去走走逛逛嗎？ 推薦你最新的眷村景點， 快來到三重區， 帶你看最道地的眷村文化～   這集的節目來跟大家聊聊， 新北最讚的眷村文化 快搜尋「空軍三重一村」～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 每次上台你總是緊張到手腳發抖， 在工作上不知道如何表達自己的想法， 在熱鬧場合不知道怎麼說話， 別怕！ TED 教你表達技巧 讓你成為說話大師   這集的節目就來跟大家聊聊， 上台演講必學的三招～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你聽過忠孝東路嗎？ 有聽過《忠孝東路走九遍》這首歌嗎？ 台北最著名的大馬路 一起去走一遍看看唄！   這集的節目就來跟大家聊聊， 台北知名的忠孝東路，走路新體驗～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你常常會不自覺跟別人比較嗎？ 這樣算是忌妒和羨慕，傻傻分不清楚 其實忌妒和羨慕是有極大差異的哦！ 今天一樣透過分享書籍， 跟大家聊聊比較心態～ 今日介紹書單：《認知稅》 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你每次跟老闆聚餐是不是都覺得非常尷尬？ 最怕做到老闆旁邊的位子！ 今天就來教你簡單四步驟， 快速應對老闆或上級主管， 讓你在上司面前瞬間 up up 今日介紹書單：《飯局與聚會之必要》   這集的節目接續上集的主題， 教你應對老闆及上級主管的四撇步～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你每次跟老闆聚餐是不是都覺得非常尷尬？ 最怕做到老闆旁邊的位子！ 今天就來教你簡單四步驟， 快速應對老闆或上級主管， 讓你在上司面前瞬間 up up 今日介紹書單：《飯局與聚會之必要》   這集的節目就來跟大家聊聊， 應對老闆及上級主管的四撇步～ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你有非常喜歡的演員嗎？ 還是你心中也曾經有個演戲魂？ 現在這些都可以透過劇本殺來體驗哦！ 人人都可以成為超酷的專業演員， 如果你跟我一樣喜歡和陌生人的互動， 可以來聽聽這集的分享 這集的節目就來跟大家聊聊， 與陌生人演戲是什麼感覺～   喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天， 可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你對自己的命運感到好奇嗎？ 今天分享去學習紫微斗數的經驗， 探討初步的命盤解析，以及各類型算命的方式和技巧，塔羅、八字和紫微， 還有，心理學不是算命啦！ 雖然我們也會很激動想知道未來的感情狀態（人之常情）   這集的節目就來跟大家聊聊， 紫微斗數新體驗，揭開算命的神秘面紗！   喜歡節目的話，歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltmqw3i00i5p01xpguqta52a/comments 哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你想成為有幽默感的人嗎？今天就教你簡單三招，瞬間幽默 up up， 今日介紹書單：《飯局與聚會之必要》 原來，幽默其實沒那麼難，都可以將遮些小技巧運用在生活中！   這集的節目就來教大家，最簡單的幽默 up up 三步驟   喜歡節目的話， 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltmqw3i00i5p01xpguqta52a/comments 哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你想成功識破說謊的人嗎？今天就教你簡單三步驟破解說謊， 今日介紹書單：《國際犯罪學專家教你分辨真偽、立破謊言》 原來，說謊有這麼多每每嘎嘎，都可以將遮些小技巧運用在生活中！   這集的節目就來教大家，最簡單的辨識說謊三步驟   喜歡節目的話， 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltmqw3i00i5p01xpguqta52a/comments 哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你也是個通勤族嗎？今天想來跟大家聊聊，通勤族常遇到的煩惱， 以及不同種類的通勤分析，有開心的緊張的刺激的， 現在就利用你的通勤時間，來聽通勤大解析吧！   這集的節目就來跟大家聊聊，通勤族的各種是是非非 喜歡節目的話，歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltmqw3i00i5p01xpguqta52a/comments 哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 屋頂電影院初體驗，這次不在屋頂，是去海邊！ 夕陽西下時，坐在躺椅上看海景，邊吃吃喝喝邊放鬆， 晚上欣賞美好的電影，這就是所謂的精準行銷！ 這集的節目就來跟大家聊聊，屋頂電影院初體驗，以及推崇的行銷方式~ 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltmqw3i00i5p01xpguqta52a/comments 哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你有認真聽過自己的聲音嗎？從自己的世界聽聲音， 和他人聽到的聲音其實是有極大差距的， 小時候第一次用錄音機聽自己的聲音， 覺得好驚訝，這是我嗎？原來聲音真的是一門藝術。 這集的節目就來跟大家探討，不同聲音和語調之間的關係   喜歡節目的話， 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltmqw3i00i5p01xpguqta52a/comments 哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 蠟筆小新全新 3DCG 劇場版，小新一家人變得立體可愛❤️ 這次電影帶到許多社會議題，生活中的焦慮、混亂， 都容易讓人產生負能量，有時需要的就是一個支持你的「夥伴」 這集的節目就來跟大家聊聊，蠟筆小新人偶特映場 喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting

哈囉~大家好，又度過了疲憊又平凡的一天，可以跟今天的你說一聲辛苦了！ 你有沒有想過，生理需求佔據一天多少時間？我們一生花超過三分之一的時間解決生理需求，睡覺、吃飯、上廁所，有各式告樣的需求要解決，有沒有什麼生理需求不能被解決時，讓你覺得最痛苦？ 這集的節目就來跟大家聊聊，最痛苦生理需求 TOP 10   喜歡節目的話，可以幫我訂閱加分享給你的朋朋們~~ 歡迎追蹤👉 https://www.instagram.com/lena.psychol/ 也可以在下方給予五星好評，以及留言回饋哦！ Powered by Firstory Hosting