PODCAST · kids
教练型妈妈
by Lily_eqMk
这是一个关于职场新手妈妈的成长主题，不仅有系统方法，更有教练妈妈圈有料有趣的实践分享和陪伴！！！成为一个妻子和妈妈的同时更想成为自己，始终保持良好的情绪，获得新手妈妈该有的从容。妈妈的角色，不仅是后勤部长，更是教练。始终带着觉察陪伴孩子，观察孩子并为孩子的成长创造环境是教练型妈妈的价值
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模块二：情绪管理｜情绪与大脑的秘密
从脑科学了解情绪产生的原因接纳自己的情绪，快速觉察自己的情绪理解孩子情绪背后的正向诉求
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模块一：认识自己｜我的教养风格
主要养育者的行为风格直接决定了孩子对环境的应对方式，从正面管教的上方卡测试，大概有四种教养风格分别是狮子型、老鹰型、变色龙以及乌龟型，每种风格都有自己的优劣势，了解自己的行为风格，有意识的调整自己的行为更好的支持的孩子成长
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认识自己｜我的人生满意度平衡论
一个人生满意度平衡论为忙忙碌碌的自己找出生活和工作的重点清晰内在诉求及聚焦目标把有限的精力投放在重要的事情上，不管你是全职妈妈还是职场妈妈，都能找到自己的价值感
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认识自己｜我是一个什么样的人
三种认识自己的方式第一种：通过第三方测评，推荐盖洛普优势才干、DISC行为风格、MBTI等第二种：收集别人眼中的自己，发一个朋友圈，邀请家人朋友用三个词形容自己，找出最像自己的高频词汇第三种：填空 ：我是一个（ ）的人，大概写20句，然后进行归类。邀请你在评论区分享你的思考及感受
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