立场不明

朋友们，这是《立场不明》的第100期特别节目。对，我们跳过了100期，先录到了105期，因为一直没想好做什么主题——这种没溜儿，可能就是AI永远取代不了人类的原因吧。晃点了一段时间，我们最终决定聊聊「女儿国」。从古典神话到现代科幻，从《西游记》到《她的国》，我们试图梳理文艺作品中那些由女性主导的社会图景。节目的核心围绕四部重要作品展开：《西游记》中的西梁女国、《她的国》里与世隔绝两千年的全女性文明、《镜花缘》中男女角色完全倒置的女儿乡，以及短篇科幻小说集《一个女人认为自己是行星》中的多个女性社会实验。通过这四个故事的对比，我们发现了一些有趣的差异：《西游记》中女王见到唐僧就要以一国之富招他为王，明显带着男性作者的幻想色彩；《她的国》里的女性则把闯入的三个男人当作需要教育的孩子，用母亲的耐心对待他们的逃跑和愚蠢；《镜花缘》让男主角林之洋亲身体验缠足之痛和被迫化妆打扮的屈辱，以性别翻转的方式讽刺现实压迫；而《一个女人认为自己是行星》中的「树民」故事，则探讨了女性如何在压迫中寻找另一种生存路径。我们还横向对比了《米佐拉》《女身男人》《力量》《蚁群》等作品中的女性乌托邦社会的设定，从生育方式、社会分工到权力结构，分享这些想象背后的思考。这些没有男性的女性国度如何形成，她们又如何面对男性的再次到来？欢迎、恐惧、好奇到冷静观察，不同作品给出了完全不同的答案。坦白地说，能力有限，时间有限，我们对女儿国的讲述并不完善，但我们聊得很开心，这可能是我们录得最累也最爽的一期。如果你也好奇「没有男人的世界到底怎么生孩子」「三个美国大男人闯入母系社会后被教育成了什么样子」，或者只是想听听我们如何吐槽男性作者对女儿国的幻想——希望你会喜欢这期节目，也欢迎来评论区告诉我们：你心中的女儿国，到底是什么样的？节目中提到的书：《她的国》[美] 夏洛特·珀金斯·吉尔曼 著，任爱红 译，果麦文化 出品，太白文艺出版社，2026-3《一个女人认为自己是行星》（内含《改变来临时》《树民》《语法学家的五个女儿》《男孩》） [美] 安·范德米尔 编 / [美] 杰夫·范德米尔 编 / [美]厄休拉·勒古恩 / [美]小詹姆斯·提普垂 / [美]乔安娜·拉斯 / [墨西哥]莉奥诺拉·卡林顿 / 等著，罗妍莉 / 龚诗琦 / 慕明 / 等译，[美国] 安·范德米尔 / [美国] 杰夫·范德米尔编，KEY·可以文化 出品，浙江文艺出版社，2026-1《西游记》吴承恩《花窗三十看“西游”》赵毓龙 著，望moutain 出品，广西师范大学出版社，2025-10《无暇他顾》[美]厄休拉·勒古恩 著，姚瑶 译，未读 出品，北京联合出版公司，2024-11《镜花缘》李汝珍《Mizora》Mary E. Bradley Lane《女身男人》乔安娜·拉斯《力量》娜奥米·阿尔德曼《蚁群》汤问棘《大奥》吉永史《黄色墙纸》夏洛特·珀金斯·吉尔曼《圣杯与剑》理安·艾斯勒《历史》希罗多德Timeline00:32 揭秘第100期的「消失之谜」：上期已编号到105期，却故意空出100期留给特别节目01:03 以《她的国》再版为契机确定主题，果麦出版社时隔十几年重新推出单行本；整理女性掌权作品的三大分类：乌托邦式和谐社会（《她的国》《米佐拉》《西游记》）、性别翻转镜像社会（《镜花缘》《树民》）、权力倒置反乌托邦（《力量》《蚁群》《大奥》）04:11 历史溯源：母系社会并非线性发展，中国文化中女娲与伏羲同步存在，父系可能更强势；摩梭族等少数民族保留母系传统07:09 详解《她的国》：三位美国男性（社会学家范戴克、探险家特里、医生杰夫）误入与世隔绝2000年的全女性国度，孤雌繁殖，高度发达文明09:30 男性的傲慢预期：特里扬言要成为国王，结果发现女性完全不同于想象；被「囚禁」后的待遇：好吃好喝、配导师、学习语言、知识共享，像育儿而非惩罚11:34 婚姻实验：三个女性愿意与男性配对，更像社会实验而非情感需求；三个男人的结局：大男子主义的特里被驱逐；观察者范戴克带妻子返回人类世界；骑士精神的杰夫留在这个「优美」的国度14:13 《西游记》女儿国情节：师徒四人误饮子母河水怀孕；女王一见唐僧就要「以一国之富招为王、我愿为后」，一些男性作者的幻想；蝎子精的设定：把女儿国王的欲望部分剥离，单独创造妖怪角色，女仆全是被掳来的西梁女国女子18:47 神话与历史交织：《山海经》记载「黄池怀孕」、玄奘《大唐西域记》记载西女国「皆是女人略无男人」、金氏女人国男子不参政只负责征战耕作22:35 《西游记》的裂变聚合：百回本可能由民间艺人逐渐演变，女儿国故事在西游记中实际出现三次（黎山老母考验、西梁女国、蝎子精洞府）24:46 1880年的小说《米佐拉》：俄罗斯贵族女性流亡至地球内部，发现金发白人全女性文明，能控制天气，3000年前男性因战争和科学突破而灭绝27:05 《米佐拉》的优生制度：淘汰身体缺陷、智力缺陷、「有邪恶元素的深色人种」、有犯罪倾向的脑部结构，唯一禁止的犯罪是虐待儿童；知识共享社会：厨师被视为化学家，没有精英主义，法律像「法律建议」可自行查阅解决29:20 《女身男人》与《改变来临时》：怀乐威星球瘟疫后只剩女性，两个女性和一个孩子组成家庭，男性突然到来引发了恐慌30:49 一些对比：女性国度的住民遇见男性的反应——《改变来临时》中女性恐惧男性；《她的国》中像观察外来物种；《西游记》中女王未见面就要献国31:15 《她的国》初遇场景：三个女孩在树上敏捷跳跃，短发、束腰上衣、及膝短裤，像古希腊神话中的年轻男孩形象；特里的「诱惑」失败：用项链引诱女孩，结果女孩轻松躲开，特里「狗啃屎」；遭遇 「上校般的女性」：平静、庄重、睿智，毫无畏惧之色；贿赂失败：各种男人们视如珍宝的礼物饰品都被象征性接过后传走，女性毫不动心38:07 《西游记》中的反差：老太太说「你们遇到我们很幸运，遇到年轻的就要交合，不从就割肉做香袋」；女王的矛盾设定：「自混沌开辟之时从未见过男人」，却一见唐僧就要献国，典型男性作者笔下的女性形象；《她的国》里也有男性偏见的揭露：特里认为「女性擅长搞内哄建不起国家」，西游记中女王的行为也是男性幻想「到那地方肯定被哄抢」41:23女性国度中的女性如何看待外来者男性？《改变来临时》的男性形象：女主角看到四个男性「体型高大膀大腰圆」，「俨然是长着人脸的猿猴」，丑陋且令人恐慌43:00 生育方式对比：《西游记》喝子母河水（中国传说中水的孕育力量）；《她的国》神迹般孤雌繁殖，一位「至尊母亲」生5女，再各生5女；《米佐拉》「生命的秘密」将卵子变种子45:35 《她的国》里，女性如何看待这几位男性入侵者：男性的逃跑闹剧，策划夜间逃跑，飞机被整体缝在袋子里，所有小动作都在女性眼皮底下，全国都知道他们出逃；母性化的对待：「仅仅把我们当做逃学的学生」，被「请回去」而非抓回去，没有人责备；情绪稳定的女性：只有听到伤害孩子、堕胎等话题才会激动，完全把三个男人当孩子对待；理想化咨询师形象：「不带诱惑的深情，不含敌意的坚决」，但这种冷静也让人感到某种冰冷和无力49:24 勒古恩的乌托邦论：「补偿性幻想，控制你不能控制的东西」，通往这些地方的道路是「你得去死」；《她的国》完美的代价：驯化猫不让捕鸟、严格计算人口、筛选不适合生育的女性、群体育儿、戏剧都很无聊（去情欲化社会）；乌托邦的悖论：「每一个完美的乌托邦都包含一个反乌托邦」52:00 作者背景：19世纪末20世纪初美国第一波女权运动时期，吉尔曼强调母性、教育、互助，但女性形象模糊，反而三个男人很生动；育儿篇幅：大量描写儿童文学、游戏设计、教育理念，孩子从温暖地区到寒冷地区锻炼，以整个国家为家55:35 吉尔曼生平：1860-1935，著名社会评论家，父亲抛弃家庭，产后抑郁被建议「静养疗法」几乎崩溃，创作《黄色墙纸》，1935年确诊癌症后吸氯仿自杀；教育篇幅过长「侵占情节」，不断强调母亲角色，可能是作者对自己的苛责和「母性枷锁」；现实中的育儿落差：朋友曾设计儿童游戏，真正带孩子后"受不了"，觉得自己"不干人事"、对妈妈太苛刻，孩子在养育者面前更混乱无序，在外反而会注意集体秩序1:01:51 勒古恩论女性团结：「男性因追求权力而团结，女性因摆脱压迫而团结」，目的不同导致女性更难形成共同体；理想女性乌托邦的条件：没有攻击性、充满肯定和支持、没有压迫、没有阶级只有分工；01:05:24 第二类女性乌托邦故事：性别翻转镜像社会，有男性但男女位置倒转，典型代表—— 《镜花缘》：唐敖、林之洋、多九公三人经商游历，林之洋因白面小生形象被女王纳为妃01:09:05 林之洋的遭遇：强行缠足（脚都烂了）、穿耳戴八宝金环、擦铅粉学女工，承受女性在旧社会的全部痛苦；后靠唐敖用10天治好河道，换取林之洋免于缠足01:13:18 女性打扮义务的反思：过去有资产的女性都必须打扮，这是配合男权社会的义务；东亚国家如日本韩国至今有女性必须化妆的「潜规则」；「女子汉」的困境：没有专门给女性的词，女杰、女英雄都是在男性词前加「女」01:16:05 《一个女人认为自己是行星》短篇《树民》：星际帝国教授被发配边疆，被「树民」（全女性种族）割喉杀死但表示感谢；01:20:22 最后一类乌托邦故事：虽然女性掌权，但反思的是权力本身带来的结构性压迫—— 典型代表 《大奥》：日本男性因人面痘疮稀少，女性成为将军，男性成为妃子，探讨权力结构不变时的压迫；《力量》：女性突然觉醒了电击超能力，黑帮家族女孩用超能力继承黑帮，压迫对象从女性变成男性，本质仍是用力量奴役力量01:23:14 《蚁群》：第三次世界大战后，501城市由超级电脑「系统」打分管理，男性因「不安分」被圈养当「种马」，女性主导决策科研抚育；男性人权组织：类似现实中的女权主义，在故事里争取解放男性；故事对权力结构的探讨：不是歌颂女性政权，而是质问「权力本身是否合理」01:27:51 一些无法被分类的故事：短篇《男孩》：男人住山上女人住山下，定期交配抢男孩，男孩害怕被母亲要回去；01:30:09 《语法学家的五个女儿》：母亲分别送给五个女儿名词、动词、形容词、副词、介词，她们各自建立了自己的国度；女儿们的选择：嫁给王子、成为女王配偶、成为女王、不结婚经商、开办语法学校，展现女性的多元选择01:35:58 《时间边缘的女人》（1976）：墨西哥裔美国贫困女性被关精神病院，通灵看到2137年的马塔波伊塞特社区——用人工育婴舱繁育后代、每个孩子有三个「母亲」（不分性别）、男性可哺乳、用"per"代替he/she01:38:42 亚马逊女战士：铺垫—— 《疯狂麦克斯4》与《狂暴女神》：查理兹塞隆和安雅·泰勒-乔伊的女战士形象；神奇女侠的BDSM起源：心理学教授马斯顿博士提出「臣服女性获得自由」理论，与妻子和女学生组成三人家庭（电影《马斯顿博士与神奇女侠》）01:43:12 亚马逊女战士：古希腊传说中的女战士群族，信奉战神阿瑞斯，成年后切除右乳提升射箭能力（也有说烙掉、烧掉）；神奇女侠的诞生：希波吕忒用泥土创造（漫画），或是宙斯私生女（电影）；希罗多德《历史》记载：斯基泰人称 Amazon人为「奥约尔帕塔」（杀死男人者）01:50:32 Amazon词源：「没有乳房的人」，史学家据此推测切除右乳是为了射箭；个人趣事：在西班牙买罗意威Amazona包，柜员做射箭动作解释设计理念源自亚马逊女战士01:51:47 你还听过哪些女儿国故事片头曲：Loreena McKennitt - The Mystic‘s Dream片尾曲：Sara Bareilles - Brave剪辑：猴子路飞录音支持：读库加入听友群请加 vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

上班摸鱼时，一篇关于宠物殡葬的文章击中了他——就像被设计专业击中一样。于是，他转行成了一名宠物殡葬师，在北京创办了「彩虹星球」。这本《作为它的殡葬师》记录了宠物殡葬师英豪从业六年来的心路历程和真实见闻。从他入行的艰难，到对行业的思考，再到从业中遇见的人和事、闯过的祸，有温情、伤感，也有幽默、愤怒：有人躲进厕所偷偷擦泪，却被父亲骂「连哭都不敢哭算什么爷们」；有孩子前一秒还在闹着看小猪佩奇，后一秒踮起脚尖对逝去的小狗轻声说「我走了，拜拜」；有父亲陪儿子念完两千多字的悼词，再唱三首告别的歌；也有人愿意花几十万克隆宠物，却把多出来的几只小狗直接安乐死……书中毫不避讳他曾经闯过的祸：把骨灰搞错，上门换时看到主人还留着小猫没拆封的猫粮和床头的小夜灯，心怀愧疚；也曾用印着「have a nice day」的纸杯给悲伤的客户倒水。但正是这些细节，推动他不断优化：设计告别指南引导人们回忆相处的点滴，升级整个流程让宠物干干净净地走。更深层的转变在于：他从初入行时乐于分享故事的成就感，逐渐意识到自己只能陪伴客户两三个小时，而他们回家后的漫长疗愈，他无能为力。他曾认为，宠物殡葬是一个「没有希望的行业」，直到一位父亲告诉他：你们的出现，其实就是我们的希望。本期节目是我们和英豪在做書市集活动现场的录音，当时的氛围并不十分沉重，甚至可以说是有许多笑声和幸福，但仍然有观众听得眼含泪花，因为在那样的场景里，我们都会想起陪伴在自己身边的小家伙吧。总之，还请大家放心收听。节目中提到的书：《作为它的殡葬师》，王英豪 著，有光 出品，广西师范大学出版社，2026-3Timeline：02:38 播客「立场不明」在做書市集现场录制，嘉宾为宠物殡葬师王英豪，介绍新书《作为他的殡葬师》03:40 原本学的什么专业？怎么想到要做宠物殡葬师呢？转行契机：上班摸鱼时看到宠物殡葬文章，「那一瞬间击中了我」10:03 从业最大阻力来自父亲和房东；父亲曾认为干这个念大学干嘛，可现在呢？14:25 虽然是宠物殡葬业，但其实服务的还是人，你遇到过哪些不同寻常的男性客户？戴墨镜挡哭红的眼圈，躲进厕所擦泪反被父亲骂连哭都不敢哭算什么爷们18:21 有幸体会了宠物告别的全流程，里面藏着许多温暖的细节和小心思24:53 给孩子的生命教育：带花篮参加龙猫葬礼的小女孩，以及「熊孩子」偷偷踮脚摸小狗说「我走了，拜拜」29:19 工作中有成就感或非常无力的时刻；从成就感转向无力感：只能陪伴客户两三个小时，而他们回家后的漫长疗愈，他无能为力34:57 令人愤怒的案例：客户克隆出五只小狗，想把多余的四只安乐死，被英豪婉拒36:31 自嘲自己的行业是草台班子，细数那些年他们捅过的大篓子：新手开车，客户担心可别把自家宝贝给甩出去；骨灰搞错，上门更换时看到主人还留着小猫未拆封的猫粮和床头的小夜灯42:47 一个英豪反复念叨的故事，我们都被一位父亲和儿子的情谊触动了；「宠物殡葬是一个没有希望的行业」——这位父亲反驳说：你们的出现，其实就是我们的希望48:12 为什么书的最后一章，是讲和父亲的和解？49:47 这本书的出版过程是怎样的？为了不晕碳，只吃白人饭？55:43 趣事：有人把「殡葬师」看成「殉葬师」，英豪笑称我们可不是一次性行业56:43 现场提问片头曲：Koko - 坂本龙一片尾曲：Remember - Sam Ock嘉宾：英豪 @宠物殡葬师英豪（小红书）主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：做書加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

Vol.104 狂人图书馆：人皮封面、以血抄经，人类最疯的书都在这了｜世界读书日特辑·串台夜夜页页今年的世界读书日，我们决定聊一本「关于书的书」——《狂人图书馆》，它专门收录人类历史上最奇怪、最疯狂、最不可思议的书和手稿——从用血抄写的《古兰经》，到用罪犯皮肤装帧的人皮书；从藏在鱼肚子里的宗教小册子，到能把旁边书磨坏的砂纸护封；从需要两个人抬的巨型鸟类图鉴，到比胡椒粒还小、呼吸稍重就能吹跑的世界最小书等等等等。我们还邀请了特别嘉宾——播客「夜夜页页」的主播艾克斯_X，一位藏书两万册的“重度恋书癖”。三个人从各自的奇葩藏书聊起（有人收齐了大陆所有版本的《魔戒》，有人花两三万运费从日本海运整套《少年Jump》，有人从老妈手里抢救出建国初版《本草纲目》），再一头扎进《狂人图书馆》那些匪夷所思的章节：「非书之书」（不是书的书）、「血肉之书」（用动物甚至人皮做的书）、「文学骗局」（一个虚构的藏书目录后来拍出 1.2 万英镑）、「尺寸惊人」（从一字诗到能毁灭宇宙的超级长书）……这期节目长达两个多小时，量大管饱，适合所有喜欢书、喜欢怪东西、喜欢和朋友分享牛逼故事的人。Timeline：00:34 特邀嘉宾：播客「夜夜页页」主播艾克斯_X，藏书2万册的「重度恋书癖」01:49 第一次读这本书的感受05:27 分享我们的奇葩藏书：艾克斯_X老师从老妈手里抢救出建国初版《本草纲目》和《金匮要略》（孔网挂2000元被砍价）；废废朋友花两三万运费从日本海运整套《少年Jump》；萌美收齐大陆所有版本《魔戒》12:37 废废分享吕楠摄影集《缅北监狱》——玛格南图片社唯一中国摄影师，拍精神病人、村子里的基督教信徒、藏区农民，以及缅北果敢小城里的吸毒者22:17 萌美的《魔戒》收藏：从2001年译林电影封面版到文景7卷精装本，再到上海译文刷边版25:19 正式进入《狂人图书馆》：作者出身古董书商世家，本书分10个章节，三人各认领两个26:22 「非书之书」（不是书的书）：希罗多德记载的鸟、老鼠、青蛙和箭；大英博物馆的甲骨文；美索不达米亚泥板和咒语碗；埃及木乃伊裹尸布上的伊特鲁里亚文字；诅咒书（定制，名字留空，买完自己填）、死者护照（金箔小抄）；中世纪羊皮手稿被缝进丹麦主教的帽子；日本百万塔陀罗尼经；印加文明结绳记事「奇普」（可记录复杂赋税）37:48 近代奇书：南北战争士兵在小提琴上刻日记、在卫生纸上用大头针扎日记；当代艺术《战诗》（金属封面可刮墙皮）；路虎迪拜生存手册（可当签子烤肉、最后可食用）；马桶书（展开变马桶）43:29 「文学骗局」：编造预言让占星师帕特里奇被「社会性死亡」6年；虚构的藏书目录后来在佳士得拍出近 1.2 万英镑；卡瓦号旅行记（影棚摆拍游记，骗过国家地理）51:07 希特勒日记造假事件：记者海德曼花200万马克收购，造假者库哈编到上瘾，还写了歌剧和《我的奋斗》第三卷55:00 豆瓣电影条目「即使变成甲壳虫卡夫卡还是进不去城堡」——北京记者田野随手伪造，结果207人标记看过、2457人想看，还有人写影评；维基百科骗局：虚构“卡申银矿”，编出半部俄罗斯历史59:31 「超自然之书」：书本身有魔力的观念（喝圣经泡水）；魔法书《所罗门王的小钥匙》（72魔神）；中世纪魔法与科学混杂——鸽子开膛穿脚治疗、用马尿灌孩子驱除胃里的魔法生物；尿液先知（尝尿诊断）；中世纪药方：吃腐烂老鼠治尿床（萌美朋友说自己也吃过）；拔胸毛唤醒昏迷者；梭子鱼心肝烟雾测恶魔附身 —— 以及喜欢《钢之炼金术师》的朋友们有福了01:11:06 知识点：中世纪教会并不禁止解剖，达芬奇没被起诉过01:15:01 名人灵魂写成的书：惊人的是，死后他们的文笔也变差了01:17:49 「血肉之书」：各种动物皮装帧（袋鼠、狐狸、大象、臭鼬、鲸鱼、鲨鱼、猫头鹰羽毛）；人皮装订流行于18-19世纪，来源大部分是死刑犯，制作方法（石灰水泡、尿液泡、狗粪鸽粪溶液增亮）01:25:49 以血为墨：古埃及加buff、陈朝皇子血抄《涅槃经》、1821年船长用企鹅血写日记、漫威用KISS乐队成员血印特刊、萨达姆抽自己血抄《古兰经》01:30:22 「宗教奇闻」：亚当第一任妻子莉莉丝；1626 年剑桥鳕鱼腹中发现宗教小册子；拉比与《妥拉》结婚（祝福即将新婚的X老师）；01:34:11 抄写员守护恶魔提提维勒斯——营销编辑做的卡片就这个印错了！《圣经》错版趣闻01:37:33 耶稣逃往日本的故事：弟弟替死，耶稣经西伯利亚到日本新乡，种大蒜娶妻，活到106岁，坟墓由酸奶厂维护（100日元可参观）01:40:33 上帝和撒旦被起诉：撒旦因主权豁免权胜诉；上帝缺席判决，原告获赔10万美元01:42:04 「尺寸惊人」：最短诗歌——四条腿的「m」（获500美元奖金引发国会辩论）；最短剧本——「有人出钱要取我的脑袋」；拳王阿里即兴创作01:45:40 袖珍书：邦迪标准（不超过76mm）；阿塞拜疆巴库袖珍书博物馆（6500多本）；日本豆本扭蛋机；核桃壳里的书；2.5 磅蝇眼体导致工人视力受损01:51:08 世界上最小的书2.4mm×2.9mm，同事查看时没屏住呼吸被吹跑，满地找书；有人从 1 打到 100 万只因「喜欢打字」01:53:13 大书：永乐大典（至今未被超越）；古戈尔普勒克斯数（10的100次方个0）——如果打印出来会毁灭宇宙01:55:06 巴西税务律师维尼修斯用 23 年把全国税法做成 2m 高巨书《挚爱的祖国》，坐在上面抗议01:57:16 《美洲鸟类》：奥杜邦打死鸟画等比插图，书高 99cm、宽66cm，拍出 732 万英镑天价；四个大学生策划偷书，参考《十一罗汉》却坐电梯被人群目击，后被拍成电影《美国动物》02:08:01 欢迎大家分享你们有趣的藏书节目中提到的书：《狂人图书馆：人类历史上最奇特的书和手稿，以及与书相关的奇思妙想》， [英] 爱德华·布鲁克-希钦 著，盛钰 译，KEY·可以文化 出品，浙江文艺出版社，2025-5片头曲：Schaeferstuendchen - Triskilian片尾曲：Sleepyhead - Galen Crew封面图片：《狂人图书馆》内文插图串台嘉宾：艾克斯_X @播客「夜夜页页」主播：萌美 & 废废录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

你是否也曾向往过「逃离北上广」，归隐山林去种菜养花，过自给自足的生活？那你可曾想过，当田园梦变成以土地为生的现实，故事会是什么模样？本期我们邀请到《雨后大地》的作者缪睫。她曾在城市生活的消耗中感到迷茫，因一场生态农业之旅和一段情愫，毅然走进江西赣南的山间，与伴侣共同经营一座农场。七年里，果树遭遇黄龙病，悉数砍尽从头再来，干旱时四处求人打井，橙子因暴雨裂果招虫啃食，土豆涝烂在地里，百香果卖出的钱还不够打井的零头——农业的失败几乎成了日常。她也在家独自完成分娩，在撕裂与寒冷中体验身体最原始的力量。然而，当孩子出生、育儿理念冲突爆发，她发现自己一直在为别人的梦想奉献，最终选择带着女儿重返城市。这不是一个传统意义上「成功」的田园叙事，没有胜利的凯歌，只有一场又一场打不完的仗。在节目里，缪睫坦诚分享了农场的慷慨与吝啬、自然给予的滋养与无常，以及一段亲密关系如何在母职觉醒后走向重塑。她说一旦你要以土地为生，梦就碎了。但正是这些失败与出走，让她看清了自己是谁。从城市到乡村，再回到城市，欢迎和我们一起走进她的故事，关于选择、勇气，以及如何在不确定中长出属于自己的根系。如对本书感兴趣，可扫描下图中的二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：Timeline：01:17 非简单逃离北上广的传统叙事02:20 当初是怎么决定放弃城市的生活，来到乡村经营这个农场，就这个契机是什么呢？农业大会上的邂逅，与食物的亲近关系05:23  在农场的生活是什么样的，有哪些是跟城市生活截然不同的体验呢？空气、树木所有的色彩都是温和的，自然又放松。素食理念在农场的挑战：从头脑的理念到身体的真实需求09:44 城市食物与农场食物的对比：成熟临界点的缺失 vs 带着太阳温度的味道12:35 农场是什么样的？——赣南山头上的脐橙园，从山顶到山脚的梯田式种植14:49 和我们想象中完全不同的「归隐田园」，怎么回头去看这些些年的失败？黄龙病砍树、土豆涝烂、裂果坏果……18:08 什么是朴门农业？——自循环的生态理想与现实的艰难25:45 干旱与用水危机：从泉水变细到打井3万元，活字为什么是三点水旁29:02 田园梦的真相：真实的农业，是非常艰辛的；一旦以土地为生，梦就碎了；大自然会击溃你所有想要控制的野心40:06 在家分娩：为什么选择温柔分娩？负面的医院体验 vs 正面的理念影响；分娩的过程：半蹲着生下孩子，撕裂与寒冷的疼痛但身体做到了51:42 成为母亲后的变化：翻天覆地的影响，坐月子时唯一的梦想是去跑步55:08 育儿理念的冲突：从农场到育儿，终于到了“老娘做主”的时刻58:29 两个无法达成一致的重大决策：是否继续留在农场？孩子的教育方式？01:02:41 离开：对农场和男人已无眷恋，但与女儿的分离让她伤心欲绝01:04:25 现在的状态：杭州共同育儿，分开的卧室，但女儿说“我好幸福”01:08:38 回头看：螺旋向上的成长，过去的失败都在为下一阶段积蓄力量01:11:37 身体的变化：生完孩子后更怕冷，南方的冷与东北的冷不一样01:18:17 在农场实现自己的梦想了吗？——当时其实并不知道自己的梦想是什么01:25:56 现在的生活：教英语、做翻译，兼顾母亲和自己——不能兼顾母亲和妻子，起码要兼顾母亲和自己01:27:05 像大自然一样无法控制的人，祝福与告别节目中提到的书：《雨后大地》，缪睫 著，万有引力 / 乐府文化 出品，广东人民出版社，2025-10片头曲：All Creatures Great and Small - Alexandra Harwood片尾曲：Here's To Life - Barbra Streisand / Diana Krall封面图片：《雨后大地》图书封面嘉宾：缪睫（公众号：Rebirth挣破）主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

2026年3月15日，一条长达25分钟的打假视频在小红书横空出世，打假的对象是典型的当代符号——「读书博主」。视频作者「首席读书官」总结了某读书博主近一年来发布的700多条内容，整理归档，制作了一份5米长的卷轴，详细分析了这位读书博主「不读书的证据」并总结了该博主的十大荒诞特征。风趣幽默的表达和话题的辛辣犀利，也让首席读书官这位「脚部读书博主」成为一名新晋的小红书达人。巨大的流量面前，这位新人博主又度过了怎样的冰火两重天——一边是涨粉、采访、出版社主动赠书的喧嚣，一边是担心对方出事、彻夜难眠、甚至想过「出家洗刷罪孽」的煎熬。本期节目中，我们邀请到了首席读书官来到节目现场，一起聊聊这场「拉黑引发的血案」：他如何用社会科学研究的方法整理出上百条笔记数据，如何受李敖启发制作卷轴，又为何在视频爆火后反复呼吁不要网暴对方。从个人恩怨出发，话题逐渐延伸到读书博主赛道的工业化逻辑、平台算法的流量偏好，以及拒绝复制自己的爆款和「真诚一致」的内容创作究竟有多难。这场由一条评论引发的「复仇」最终走向了意想不到的结局，留下一个值得所有人追问的问题——当读书变成表演，当推荐变成流水线，我们究竟是被算法欺骗了，还是被自己渴望速成的焦虑绑架了？这期节目聊了打假，聊了读书，更聊了一个普通人面对流量、道德与理想时的真实挣扎。也许答案没那么重要，但思考的过程，本身就是一次「阅读」。Timeline：01:19 「打假读书博主」视频缘起，我们最开始看这个视频的感受06:22 被拉黑引发的「血案」：如何发现那位博主，一条评论被删后决定开干11:50 最初计划的呈现方式是什么样的？有趣的读书博主特征总结—— 情绪化的标题、AI 封面、语言匮乏、工业化生产套路16:43 讨论活人感 vs 工具人笔记：粉丝多但无人在意，粉丝少但互动真实19:47 视频爆火后的担忧：反复呼吁不要网暴，怕对方出事23:54 书与西瓜的类比：为什么我们容忍烂书却不容忍烂西瓜？29:13 打假事件的正面效应：让不读书的人也开始关注读书34:36 爆火后的生活变化：出版社主动送书、妈妈担心、爸爸逐条看评论46:50 为什么选择全职做读书博主？47:27 读书博主的困境：被「产出」压力异化，刻意迎合情绪52:57 那你自己在运营的过程中是怎么策划的？你会使用常用的小红书运营手段吗？蹭热点失败的例子：略萨《公羊的节日》只有10个赞55:00 成功案例：江小涓学术自传——「小红书竟无一人推荐」59:11 真诚一致的内容：读卡夫卡《审判》很困，如实表达并思考原因01:03:58 一篇没人要的稿子：关于太平洋岛国气候变化的深度文章01:08:54 拒绝复制爆款：不想做工业化生产，哪怕以后要以此糊口；是生产将被复制的内容，还是复制别人的爆款？01:18:04 「慢新闻」的可能性：不追热点，负责任地看清全貌01:23:48 未来计划？消失一段时间，感兴趣的选题有：卡车司机和琼·狄迪恩01:27:33 理想主义者的觉悟：能多做几个满意的视频就是胜利片头曲： It’s a strange glorious world / Nicholas Britell片尾曲：You can’t judge a book by its cover /Thomas & Friends封面图片：本次打假事件过程中使用的资料主播：萌美 & 废废嘉宾：首席读书官（小红书、B站同名）剪辑：猴子路飞录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

伊朗战事再次成为全球新闻的头条，当我们在社交媒体上刷到导弹袭击的实时更新、机票暴涨的传言，以及那些关于中东局势的宏大分析时，你是否也曾感到一种距离感？那些数字、地图和政治术语，似乎总与“人”的真实生活隔着一层玻璃。正是这份距离感，让我们翻开了这本图像小说——《我在伊朗长大》。它没有宏观的政治分析，也不预测油价走势，而是用黑白分明的漫画笔触，带我们走进一个伊朗女孩的世界。透过作者玛赞·莎塔碧的双眼，回到1979年伊斯兰革命前后的伊朗，看一个普通女孩和她的家庭如何在时代巨浪中挣扎求生、守护尊严、保持幽默与爱的故事。从童年时想当「先知」、到青春期的叛逆与逃离，从流落维也纳街头的流浪少女，到回到故土后依然无法妥协的灵魂——玛赞的故事不仅是她个人的生命史，更是一部用漫画写成的时代记录。节目中，我们聊到了她勇敢又幽默的外婆、始终支持她的父母，也聊到了战争、革命、宗教压迫，以及那些在压抑中依然鲜活的生命力。这本书让我们看到：伊朗并非单一、封闭的符号，而是一个充满复杂性与韧性的国度。无论你是否了解中东历史，这本书都能带你从「人的尺度」去理解那一切动荡与选择。Timeline：00:35 伊朗战事再起，我们想到了她——《我在伊朗长大》02:17 我们阅读时的复杂感受：一个丰富而多面的国家，一段微观个人记录下的宏大历史07:59 简单回顾一下伊朗的历史，对这个多灾多难的地区多一分了解19:18 作者玛赞·莎塔碧，伊朗裔法国漫画家、作家和电影导演22:49 第一章《面纱》：10岁的小玛赞想当「先知」，上帝长着马克思的脸；25:41 革命思想的转变：爸爸告诉她，被推翻的皇帝是你外公的爸爸——一个孩子第一次看见了历史真相；将自己泡进浴缸，用身体感受外公在水牢的遭遇29:34 癌症病人被当成英雄：革命中荒诞又真实的一幕31:06 女仆梅蕊的爱情：社会等级的墙，连开明的父亲也推不倒34:09 他们说那些被抓走的人是去旅行了，阿努什叔叔去莫斯科履行了38:01 第二章《安息日》：两伊战争战争即将到来，但父母决定——先去休个假43:18 金钥匙的骗局：14岁的男孩被许诺天堂，却在地雷阵中炸上天46:46 地下派对与禁酒令：伊朗人的反抗藏在每一个日常里48:33 妈妈缝进爸爸大衣里的摇滚海报：那些冒着生命危险带回的爱52:22 18岁女孩尼法罗：「被结婚」后处死，只值500块钱；父母决定送玛赞去比利时，感人的送别：外婆摘下胸罩里的茉莉花，花瓣纷纷落下57:20 第三章《流落奥地利》：从战火中逃出，却在自由中迷失01:00:54 被修女赶出宿舍，只因她端着锅吃饭；辗转漂流在各个地方，玛赞第一次见到欧洲的性解放01:04:27 再次见到妈妈，再次体会妈妈的爱：即使你成为一个歌舞厅的舞女，在丽都跳舞，也比在阴暗的地下室跳舞强。01:08:13 玛赞的情感生活 —— 马库斯、大麻与贩毒生涯：为了爱情，她活成了自己最不想成为的人01:18:54 流落街头三个月，靠捡烟头、睡长椅度日；妈妈：回家吧，我们保证谁也不问01:22:18 第四章《回家》：戴着头巾归来，却发现自己成了异乡人；「你跟许多人睡过？那和妓女有什么区别？」——朋友眼中的堕落西方女人01:25:12 自杀未遂：服用足以杀死一头大象的药量，却奇迹生还01:28:32 短暂的婚姻，外婆的怒斥：「你以为陷害无辜很好笑？你真可耻！」01:32:45 毛拉的考场：一个不说谎的「叛逆者」，反而被录取了，她靠真诚和勇敢重新赢回自尊01:35:09 画裸体模特却不准看模特：荒谬日常里的微小反抗01:38:10 婚礼：爸爸的三个请求，藏着最深沉的爱与远见01:41:22 毕业设计满分，市长却说：「政府需要的是宗教象征」01:43:23 外婆的离婚哲学：「为离婚犯得着这么流泪吗？」01:45:39 另一部作品《刺绣》，女人们的大尺度茶话会，给心脏通通风01:51:28 为什么我们要在今天，推荐大家读这本书片头曲： Persepolis（2007）电影原声| Poignant Animated Score-018-21 Teheran片尾曲：Persepolis（2007）电影原声 | Poignant Animated Score-017-20 The eye of the tiger封面图片：《我在伊朗长大》电影封面海报主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

前两天去不赖电波串了个门，聊的是华裔导演赵婷最新的作品、奥斯卡获奖影片《哈姆奈特》。在于我来讲，我最好奇的是赵婷，为什么会选择这样一本所谓的莎士比亚的同人作品去创作，她想要解决什么样的问题Timeline：01:32 女主角颁奖季大获全胜05:32 一个关于莎士比亚的妻子的故事12:48  400年，一个沉默的妻子和一部著名的戏剧18:22 前半段女巫，后半段怨妇24:00 莎士比亚前半辈子不顾家，后半辈子搞创作25:47  除了丧子之痛，省略了其他的情谊29:50 16世纪谁家还不死几个孩子啊32:22 看了一期艺术人生，没有私人的情感连接41:14 书和电影之间的差别43:26 在看的时候哭了好几次52:22  《哈姆奈特》是少见的私密感情小议题57:07 题眼是音乐之神俄耳甫斯的故事01:00:30 丧失是一个延续的私人主题01:09:35 赵婷导演的前四部长篇作品01:15:04 老北京身心灵本期音乐：Lice; Aesop Rock; Homeboy Sandman - Who Sent You_加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

感谢「Tabbit 浏览器」对本期节目的大力支持！电脑端点击进入官网：www.tabbit-ai.com，即可免费下载体验。你开始写周报，打开文档却无从下笔。这周干了啥？开了 9 个会、回了 800 条消息、填了 7 张表、帮同事改了个 PPT 格式。好像都做了，又好像啥都没做。你开始绞尽脑汁，把「参加跨部门沟通会」写成「深度协同推进项目共识」。写完自己都笑了：我这是在写工作汇报，还是在写小说？又一个两小时的会开完了，你脑子是空的，疑惑这会到底说了啥。明明半小时能聊完的事，非要每个人轮流发言；明明可以群里同步的信息，非要拉个会「对齐一下」。你看着日程表里还没开的三个会，开始怀疑自己的岗位到底是叫「产品经理」，还是「职业参会人」。朋友问你最近在忙什么项目？你突然卡住了。怎么解释呢？说自己每天在优化一个没人看的后台页面？说自己写了一份大概率不会被执行的方案？说你最大的成就感是把 PPT 做得特别好看？然后你有点恍惚：如果连自己都说不清在干什么，这工作到底算什么？如果以上场景有任意一个你经历过，这期节目就是为你而录的。因为我们要聊一本让人哭笑不得的书——《毫无意义的工作》。作者大卫·格雷伯，是人类学家，也是占领华尔街的领军人物之一。他只用一个词就戳破了无数打工人的隐秘痛苦：狗屁工作。什么是狗屁工作？它不太累，也不太难，而是你打心底觉得：这活儿真的毫无意义，即使这工作没有了，世界也照样转，甚至转得更好。但它偏偏占着你一天至少 1/3 的时间，让你必须假装它很重要。格雷伯把这些工作分了五类：随从：存在的唯一意义是让老板感觉自己很重要；打手：有攻击性和欺骗性的工作（比如设计让人焦虑的广告）；拼接修补者：收拾本不该存在的烂摊子；打勾者：为了证明「我们在做事」而存在；分派者：专门给别人制造狗屁工作的人……更扎心的发现是：那些对社会真正有用的人（护士、老师、清洁工等等）拿得最少，而那些消失了世界也不会有啥变化的人，反而收入很高。但我们聊这本书，不是为了劝你「看透了就躺平吧」。恰恰相反——看清荒谬之后，才能找到认真生活的姿势。比如用点趁手工具对付那些狗屁事项（这里就不得不提到本期赞助商 Tabbit 浏览器），把精力留给真正有价值的部分。本期节目适合：正在怀疑自己工作意义的你、想知道「为什么上班这么累又说不清累在哪」的你，以及想找点共鸣和出路的你。毕竟，哪怕工作很狗屁，我们也值得活得有意思一点。节目中提到的书：《毫无意义的工作》，[英]大卫·格雷伯 著，吕宇珺 译，中信出版社，2022-7Tabbit 浏览器是我们俩都很喜欢，也感觉很好用的浏览器，不但设计简洁、颜值在线，用起来赏心悦目，还在浏览器中内置了市面上所有 AI 大模型的最新版本，能够随时调用，帮你工作、学习，完成一系列复杂繁琐的研究报告和论文作业，甚至有智能代理模式，让 AI 帮你搜索调研、执行任务，真正节省你的时间，让你把心力放在更有价值更重要的事情上。电脑端点击进入官网：www.tabbit-ai.com，即可免费下载体验。安装成功后，在对话框输入「立场不明」，即可收到彩蛋回复，欢迎下载体验～Timeline：07:01 似乎有人专门发明了一些毫无意义的工作，只是为了让大家一直工作。09:53 节目声明：接下来我们在节目中经常提到狗屁工作这个词，这是作者用来指代这些毫无意义工作的一个名词，但是并不意味着我们在指责任何一个人的工作是狗屁工作，即使一会儿你在节目中听到了跟你的工作非常相似的描述，也不意味着我们在说你的工作是狗屁工作。11:57 作者大卫 · 格雷伯与「占领华尔街」运动的渊源，本书成书之前的故事20:14  到底什么是「狗屁工作」？作者用德国军方的一家外包公司的外包公司的外包公司的员工库尔特的故事作例子，来解释什么是狗屁工作；而在中国，一家互联网公司，已经有一年多没有 CTO 人选，但它们的产品仍然能够正常运转27:28 我们常常有误解，但其实，私营企业中的狗屁工作比我们想得要多得多，比如你看看马斯克……29:04 狗屁工作有五大分类，其中第一个叫「随从」：从跟着马车小跑确认道路平整的男仆，到四处打电话只为衬托股票经纪人光辉形象的销售杰克，以及那些被叫做秘书，却干完所有总裁工作的女性34:38 狗屁工作之「打手」：游说者、公关专员、电话推销员和企业律师等等有攻击性和操纵性的工作，比如替企业无良行为辩护的律师，需要通过制造焦虑来让人们购买商品的广告创意人员39:11 狗屁工作之「拼接修补者」：收拾烂 bug 屎上雕花的程序员；自从 AI 诞生之后，我们的一位程序员朋友已经将近一年没有手写过代码了，所以随着 AI 时代的来临，你猜烂代码是越来越多，还是越来越少？50:14 狗屁工作之「打钩者」：雇用来掩盖某个组织不作为的员工，这类工作者存在的全部意义或绝大部分的意义就在于，雇佣他们的组织可以对外声称他们正在做某件他们其实没有做的事情 —— 比如……01:01:30 狗屁工作之「分配者」：说到分配者，就要分两类…… 而且萌美就是一名分配者？？？01:13:01 事少钱多离家近，明明是理想的工作岗位，为什么还是会感觉痛苦呢？—— 狗屁工作带来的精神创伤01:13:35 身处狗屁岗位无处安放的愤怒和被迫假装工作带来的痛苦；你在工作中仅有的挑战就是你要接受根本没有任何挑战这件事 —— 这对很多人来说是很陌生的人生脚本，让我们无所适从01:17:38 狗屁工作的一大痛苦，在于我们无法引发后果：当心理学中「身为原因的快感」被剥夺，我们自身的价值和存在感也被一并抹杀 —— 比如招进来就是为了当牺牲品的埃里克，每次辞职都以涨薪结束……01:25:41 比起购买你的能力或服务，老板更像是买断了你的时间：任何你可能空闲的时间，都会让他感到自己吃亏了01:33:17 觉得自己没资格痛苦带来的痛苦：你吹着空调，闲着不干活，还拿着这么高的工作，你还有什么可抱怨的呢？01:36:27 知道自己在做坏事的痛苦：有些从事狗屁工作的人，尤其是打手工作，她们非常清楚这份工作是对人有害的，并需要因此承受内心的谴责01:42:05 创造力被狗屁工作扼杀的痛苦：狗屁工作的琐碎和对意志的消磨，有可能会扼杀人们的创造力，当然也有一些例外 —— 西班牙的一位公务员，就借着狗屁工作的掩护，成为一名哲学家斯宾诺莎的研究专家01:45:46 一些被 AI 能力击中的时刻：也许有些自媒体工作者需要它01:54:58 如果一个浏览器 AI 能根据你的收藏夹记录分析你的阅读偏好，并给出一个有意思的画像，你猜它会怎么说？ —— 废废的浏览器是这么说的：……02:00:39 为了养活自己，我们还是要去工作，期待有更多这样的工具能帮我们去解决一些工作中的狗屁时刻或者狗屁事项，让我们能有时间真正投入到有价值的工作和生活中去片头曲：The Office Theme Song片尾曲：Heaven Knows I'm Miserable Now - The Smiths封面图片：主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

从本期开始，立场不明将开启一个全新的系列，我们将找寻世界历史上长期被忽略、遗忘或是错写的女性故事，她们或作出了卓越的贡献，或度过了传奇的一生，她们的故事却鲜为人知。我们将这个系列命名为“被淹没的女性”，希望听友们和我们一起在被尘封的历史中发掘出更多精彩的女性故事。第一期，我们讲述的一段女性在西南联大的往事。中国抗战史上，西南联大的存在堪称奇迹，既实现了从平津地区到西南深处的超远距离的转移，又在学术和思想上形成了后世难以企及的成就，但以往关于西南联大的讲述中，我们只看到了关于男人的历史。教授太太是西南联大难以忽略的B面，她们虽长期禁锢在“家属”的标签下，却不乏优秀的翻译家、文学家、科学家、演员、家庭主妇……她们在繁琐的家务中、在绞尽脑汁创收中、在惊心动魄的生育中，无时无刻不在身体力行地实践着联大的校训“刚毅坚卓”。“她们在离难中理解国仇家恨，在重压之下体会匹夫有责。”在今日回看这些女性，我们惊异于她们的从容坚定、隐忍承担，更深为那些在不同时空中相似的女性困境所触动，这是属于我们所有女性共同的一段被忽略的历史。本期提到的书：《她们的西南联大岁月》，郑绩 著，浦睿文化 出品，团结出版社，2026-1如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：《联大教授》，汪曾祺 / 冯友兰 / 杨振宁 / 吴大猷 等著，新星出版社，2010-11《联大八年》，西南联大《除夕副刊》，新星出版社，2010-6《也同欢乐也同愁：忆父亲陈寅恪母亲唐筼》，陈流求 / 陈小彭 / 陈美延 著，生活·读书·新知三联书店，2010-4Timeline00:31 开年新系列“被淹没的女性”，讲述被历史忽略的女性故事。03:35 西南联大的历史：奇迹般的转移、师生们触碰最真实的中国、灿烂的学术成果——但在以往的叙述中，这是一段完全的男人历史。15:01 西南联大著名假说：如果杨步伟是校长太太，会不会不一样？34:09 赵萝蕤：右手粪瓢左手外国文学的知名翻译家45:20 梅美德：兼具传统与现代性的、慈母般的教授太太48:56 陶曾毂：极具争议的校长太太，一生受累于“北大校长太太”的名号62:30 太太们做生意的故事：清华校长太太韩咏华靠「定胜糕」补贴家用，郑芳的专栏文章记录时代切片，陈穗翘做家教收入超过教授先生，陈涤创办“三姐妹”童装品牌，仝珺“中毒”后实现菌子自由……77:53 共克时艰的两对夫妻：作为灵魂伴侣的袁震和吴晗，相知相守的唐筼和陈寅恪97:17 旧式婚姻在新思潮下的解法：靠责任维系，或因了解而产生真挚感情113:39 教授太太遭遇感情危机的不同选择：张兆和的独立隐忍和袁永熹的果断放手120:56 惊心动魄的战时生育故事。片头曲：所谓大学者（《无问东西》片尾音乐）- 刘韬片尾曲：花样的年华  - 周璇封面图片：《她们的西南联大岁月》图书封面主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

这一年，你有没有被焦虑追着跑？有没有在不确定的压力之下，喘不过气，想停不敢停，想往前跑又没力气？本期播客，我们带来了这一年拯救过我们的“抗焦虑书单”。也不是什么宏大的人生解法，就是几本真的让我们在焦虑中缓过来一点的书。七本，不多，也不热门，希望能带给你一点点轻松和平静，也欢迎你在留言里分享今年带给你支持和力量的书。祝大家新春快乐~本期提到的书：《故纸浮生》1-2，[日]儿岛青 著，藏喜 译，百花文艺出版社，2025-11《地理学家喝掉了他的地球》， [俄] 阿列克谢·伊万诺夫 著，吴鞑靼 译，新行思 出品，北京联合出版公司，2025-7《墓志铭图书馆》，[英]萨缪尔·法努斯 著，黄兰岚 译，企鹅兰登中国 出品，上海文艺出版社，2019-8《天气预报：一部科学探险史》，[英]彼得•穆尔 著，张朋亮 译，新民说 出品，广西师范大学出版社， 2019-1《谁来决定吃什么》，陈宇慧 著，有光 出品，广西师范大学出版社，2025-6《花果树的动人传说》，[美] 查尔斯·M.斯金纳 / [比] 皮埃尔-约瑟夫 ·雷杜德 著/绘，卷石 译，时代文艺出版社，2024-12-1《踏入荒野：给孩子的野外生存指南》，[英] 泰迪·基恩 编，韦萌 译，后浪/浪花朵朵 出品，海峡书局，2023-11Timeline：01:09 《故纸浮生》漫画永远是我的解药，买 3000 本书，一本不看也完全没问题10:39《地理学家喝掉了他的地球》一个堪称全然失败的主人公，一次绝对微醺晕晕乎乎的阅读之旅10:51《墓志铭图书馆》在死亡这个终极失控面前，所有其他的事都不重要了31:00《谁来决定吃什么》好的书绝对不应该只聊半年，食物不只是食物本身，更是一种情感介质44:08 《天气预报》天气预报系统是怎么建立的，达尔文乘坐的小猎犬号对此亦有贡献57:55《花果树的动人传说》见过了太多丑陋，我要看一些美美的书来洗眼睛，以及毕达哥拉斯的故事，我也是没想到01:03:30《踏入荒野》炫技的画风，实用的户外知识，惊心动魄的冒险之旅，一本在丛林小木屋中被发现、不知作者是谁的传奇之书片头曲：The Beginning - flawed mangoes片尾曲：Kaleidoscope  - Chappell Roan封面图片：Still life with books ，by L. Block主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

人们对李翊云的好奇，几乎总是与她的人生经历缠绕在一起。作为一位坚持用英文写作、又多年拒绝授权中文版的美籍华人作家，她在文学上获得了天才般的成就，却在生活中承受了接连丧子的剧痛。这样一位同时承载着巨大才华与巨大痛苦的人，她的写作本身，就成为一种既诱惑又令人却步的风景。本期节目，我们带着复杂的心情聊聊李翊云和她的作品 —— 被她称为“最接近自传式写作”的小说《鹅之书》。虽说叫自传式写作，可这本书里你看不到有关这位中国女作家的任何外在形态。《鹅之书》讲述的事战后法国乡村两个女孩的故事，13岁的阿涅斯与法比耶娜，一个执笔，一个口述，共同创作了一本震惊文坛的《快乐的小孩》。这场始于游戏的写作，最终却将两人推向了截然不同的人生轨迹，也让她们在亲密与疏离、虚构与真实、共生与分离之间，触碰成长最痛的边界。在这期节目里，我们尝试探讨：当一位作家的私人悲剧已成为公众叙事的一部分，我们该如何面对她的文本？为什么小说中的女孩们需要依靠“虚构”才能感受到真实？小说中反复出现的“刀与橙子”的隐喻，如何映照创作中真实与虚构的相互依存与伤害？李翊云选择用“非母语”书写，这种自我设置的“隔阂”，是保护，还是另一种更深的暴露？我们渴望通过故事“抵达”作者吗？这种抵达是否可能？是否必要？如果你也曾被李翊云吸引，或者对“痛苦如何被诉说、故事如何成为庇护”抱有追问，欢迎和我们一起加入这场文本漫游。Timeline：03:55 《鹅之书》到底讲了一个怎样的故事07:38 李翊云是一位怎样的作家11:52 读完书之后让我们印象深刻的感受 —— 天才文学少女和她们的创作，第一本书《快乐的小孩》如何写出了两个女孩的人生经历和隐秘内心；21:02 第二本书《寄出的心》与现实中两人关系的呼应，她们开始经历青少年进入成人世界的阵痛阶段，当两个靠着共同对抗世界才能活下去的孩子，不得不面对分离；当她们逐渐生长出自我意志，越来越清楚她们都必须面对真实世界的痛苦33:25 阿涅斯开始明白，不管她们两个人如何靠近，始终是两个不同的人，她没法真正理解法比耶娜的想法，她有自己的私心，拥有属于自己的秘密，也对法比耶娜的很多行为并不完全认同36:31 阿涅斯觉察到自己的攻击性，她怀疑自己也许才是两个人中更病态的那个41:22 如果说阿涅斯的成长是发展出了攻击性，那么法比耶娜的成长也许是发展出了爱和温柔，这些对她来说充满渴望又陌生让人害怕的感受47:32 为什么李翊云把它称为是自己自传式的小说？哪里自传了？叙述和被叙述之间存在一种权力关系。她也许是想通过小说夺回自己的话语主动权。这些事情只有被我写下来才是真的。54:30 到底什么是真实？为什么这两个女孩要用这种方式来感受真实她们和客观的存在？为什么李翊云要写一个发生在1953年法国乡村的故事来为自己做传？00:58:57 虚拟的故事与真实的历史发生交汇，故事中的阿涅斯有真实原型，作者怎么去描述这些年少成名的写作者，作者眼中的大人是什么样子，我们是不是也变成了这些无聊的大人01:07:05 两个有意思的大人形象，两位镜像一样的摄影师01:10:10 借阿涅斯之口，我们从书中的大人身上看到了孩子对父母的感知与理解01:15:44 法比耶娜让人心疼的瞬间01:17:18 大人对孩子错位的认知，孩子对成年人的感受，书中让人哭笑不得的一场争吵大戏；01:22:36 反复出现的橙子意象01:24:20 阅读《鹅之书》的时候，我们的复杂感受节目中提到的书：《鹅之书》[美] 李翊云 著，张芸 译，群岛图书 出品，上海译文出版社，2025-10-14《我该走了吗？》[美] 李翊云 著，张芸 译，群岛图书 出品，上海译文出版社，2023-11如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：片头曲：Valse Imaginaire II - Oscar Schuster片尾曲：L’envie d’écrié  - Laurie Darmon封面图片：《鹅之书》英文版封面主播：萌美 & 废废录制支持：读库剪辑：猴子路飞加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

“我很懒”“我不够自律”“我总是拖延——你有多少次这样否定过自己了？也许你应该读一读这本《我脑海中的游乐场》，你可能会发现，懒惰、拖延、不自律、凡事三分钟热度，那些困扰你多年的"毛病"，可能不是你的性格缺陷，而是成人ADHD的表现。为什么总要拖到deadline前才能开始工作？因为ADHD大脑需要足够的焦虑来分泌多巴胺，才能启动注意力系统。为什么明明很想做就是做不到？因为前额叶发育差异让冲动控制变得困难，而这不是意志力能解决的问题。为什么有时候能超强专注忘记吃饭，有时候却完全无法集中？因为多巴胺水平决定了大脑的"开关状态"。本期节目我们将从从罗永浩发布会推迟事件开始，探讨一个被严重误解的话题：成人 ADHD。我们特别邀请到剑桥大学从事ADHD干预与辅工作的咨询师揍揍，她既是物理学博士后，也是ADHD人士，用科学研究和切身体验为我们揭示：那些你以为的"性格缺陷"，可能根本不是你不够努力，而是大脑运作方式的差异。尤其在我们过去熟悉的文化里，ADHD女性的存在是被长期忽视。那些从小成绩优异、看起来文静的ADHD女性，在成长过程中学会了戴面具伪装只为达到外界对女性宜人性的预期，而她们的内在却在“我不够好”的自我怀疑中挣扎多年，却从未想过这可能是神经多样性的表现。节目中并未提供任何”治愈方案”，我们只想邀请你重新理解自己，重新认识一下你最可靠的伙伴 —— 大脑。当你明白ADHD的"猎人型大脑"本就不适应需要  小时重复劳动的现代社会，也许就能停止自我批判，与那个严厉的自己和解。当我们理解ADHD不是障碍而是差异，当我们停止用单一标准评判所有人，也许就能找到真正适合自己的生活方式，找到真正适合自己的人生节奏。Timeline：01:17 我们请来了一位 ADHD 专家，也带来了一本结合 ADHD 人士亲身体验写成的 ADHD 科普书04:03 ADHD 到底是啥，以及老罗到底是咋啦？！07:50 除了理性的定义，我们对 ADHD 的一些理解：是差异，不是障碍；是石器时代猎人大脑的遗物。10:35 ADHD 误区之一：ADHD 是多动症吗？多动冲动型、注意力不集中型，混合型 ADHD 分别是什么13:23 ADHD 误区之二：ADHD 是永远无法集中注意力吗？不集中的时候急死人，集中起来吓死个人，得看我们的多巴胺水平21:48 ADHD 误区之三：ADHD 人士都是一样的吗？ADHD 女性的症状更隐蔽，她们具有更高的“宜人性”，人们普遍认为，一个安静的、学习好的女孩子不可能是 ADHD26:30 成人 ADHD 是怎么确诊的？都这个年纪了，确诊和不确诊还有什么意义吗？30:34 拖延症，ADHD人的老伙伴，你的焦虑还没有达到让大脑分泌足够多巴胺启动事件的程度39:30 女性的 ADHD具有什么隐蔽性？43:49 误区之四：ADHD 会随着成年消失吗？有些会消失，有些反而会变严重50:21 社会对 ADHD 有哪些偏见？也许一个 ADHD 人士无法回答这个问题，因为他们的认知本身就有偏差；如果你自己不认为身为 ADHD 是个问题，那么他人的话也不会伤害你。01:05:10 为什么 ADHD 做很多事情的时候很启动？书里用了一个很学术化的语言——执行功能障碍。01:13:54 我们好像都有一点ADHD，关键在于程度01:18:54 什么是简单的问题？什么是困难的问题？做决策困难与否？在 ADHD 人士眼中可能完全不一样01:22:53 ADHD人士有独特的时间感知01:28:42 包容每个人的独特与不同，相信每个人身上的能量01:30:45 书中一个典型的 ADHD 人士经历 —— 坐错车的噩梦01:39:31 家，也许是 ADHD 孩子唯一的避风港，以让孩子看见他自己，让孩子去对这些规训做出一些渺小但是非常温暖的抵抗。01:45:57 社交媒体 ADHD 标签越发流行的现象，怎么看？01:48:24 我们如何与 ADHD 人士相处？节目中提到的书：《我脑海中的游乐场：当我确诊了成人 ADHD》[德]安杰利娜·伯格尔 著，廉婷婷 译，启时 出品，北京科学技术出版社，2025-10片头曲：Dreamland - Alexis Ffrench / Royal Liverpool Philharmonic Orchestra / James Morgan / Graham Devine片尾曲：BANG BANG!  - Galantis / Misha K主播：萌美 & 废废；嘉宾：揍揍（小红书：揍是叫揍揍（剑桥版） 播客：在RUN ）剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

她的一生，常被简化为几段破碎的感情与一个“悲剧才女”的标签。人们谈论她两次怀着前一个男人的孩子嫁给下一个男人，谈论她辗转于萧军、端木蕻良之间的“混乱”，却鲜少有人真正走进她文字里的呼兰河，听一听那片土地上的风声与叹息。她叫萧红，一个在31岁便燃尽生命的女子。她的故事，从北方的冻土与童年的后花园开，祖父是她冰冷家族里唯一的暖色，而《呼兰河传》里那些明亮与荒凉交织的记忆，是她一生都在回望的精神故乡。20 岁那年，为了继续求学，为了打破旧时代女子只能困于婚姻的命运，她毅然逃离包办婚姻，从此开始了近乎流浪的十年。饥饿、寒冷、战乱、背叛……这些是她生活的底色，却也淬炼出她笔下惊人的力量。本期节目，我们与作家远子老师一起，暂时放下那些猎奇的传闻，回到她的文本本身，去《生死场》，看她如何以惊心动魄的细腻笔触，书写乡村女性如刑罚般的生育与死亡，那些“菜棵的价值超过人”的冰冷现实；回到《呼兰河传》，跟随她孩童般的眼睛，看看北方乡村的封闭与缓慢，冰冷与温情，和幼年的她目睹小团圆媳妇如何被“好心”的村民活活折磨致死，也感受到她对人间顽强的、如冯歪嘴子般“孩子就是不死”的微弱信念。我们试图理解，为什么在全民抗战的激昂年代，她执着于书写个人的记忆与乡土的痼疾？为什么她曾说“女性的天空是低的”？她的选择，究竟是软弱依赖，还是在时代局限下一种清醒的生存策略？萧红的价值，早已超越了那段被过度谈论的情史。她以天才般的文学直觉，写出了中国乡土社会深刻的悲悯与残酷，更以女性的身体经验，直面了生命最原始的疼痛。她的文字，像北方原野上的风，粗糙、凛冽，却又饱含生命力。这次我们用近两小时的时间，拨开历史的迷雾与世俗的偏见，重新认识这位中国文学史上的伟大作家。倾听她的故事，阅读她的文字。你会发现，在那低垂的女性天空下，她曾多么努力地，想要飞起来。Timeline：01:10 一个数次进入我们的视野，终于选择在冬季阅读的作家01:51 我们搬来的救兵——远子老师02:39 人们关注她的私生活，远胜她的作品：从锵锵三人行到萧红同代人绿川英子的描述05:42 成为她一生滋养的童年时代：真实的萧红，作为独立的人，作为一个挚爱文字与写作的作者，是什么样的呢？15:04 动荡的青年时代：逃离家庭，绝境求援，才华爆发，走上创作之路17:41 逃亡途中创作的《生死场》：对那个时代人类命运的深切关怀，对女性生存现实的关注与书写。20:46 被萧红文字语言硬控的一次阅读体验：将经验化作文字的写作天赋；写现实生活和人物的精准，写战争背景的模糊和生涩；24:59 女性作家眼中带有冲击性的画面：对生育难产、性的描写残忍又真实30:23 《生死场》中的女性——月英：曾经最柔美的女子，只因失去作为女性的价值，被殴打厌弃致死，她也是万千女子的身世化身35:41 《生死场》中的幽灵 —— 王婆：一个又一个人的死亡仿佛没有激起任何水花，明天又是新的一天，还有麦子和收成要关心；魔幻现实味道的情节安排；自由无范式的写作风格；42:06 萧红对文学创作的理解：《萧红大传》中有关萧红和萧军写作风格的小故事，同一个场景，两种不同的文字写法，你更喜欢哪个？45:36 萧红书写了农民的短见与缺陷，这是一种对农民的批判吗？相比沈从文笔下淳朴温存的村庄，萧红笔下的乡村为何如此冰冷残酷？50:11 《呼兰河传》如果只推荐一本萧红的书，那这本一定是首选：直觉式的写作，浑然天成一气呵成；54:09 让我们难以忘怀的故事 —— 小团圆媳妇，当所有人都想要“为她好”，最终让她“好到死去了”01:00:03 与书中故事的辉映，我们身边的“大神儿”故事，就连远子老师也喝过符水？？？01:08:06 丰富的文本，不只有魔幻和残忍，还有诙谐黑色幽默——有二伯和冯歪嘴子的故事01:13:57 我们是如何理解萧红和萧军的感情的？在那样的时代环境里，萧红的选择也许是某种必然，而她的选择并没有很多；我们对于一个女性作家的关注，好像都离不开她的情史，但对于男性，却鲜少有这样的挑剔01:37:49 萧红与许广平之间的友谊，我们要带着现代人的视角去理解萧红吗？我们还能看到什么？01:41:43 三本萧红传记的阅读感受和有趣差异01:52:42 最后，远子老师与萧红产生共鸣体验的时刻节目中提到的书：《生死场 呼兰河传》萧红 著，人民文学出版社，2009-1《萧红评传》[美]葛浩文 著，北方文艺出版社，2019-2《萧红传》[日] 平石淑子 著，崔莉 / 梁艳萍 译，中国人民大学出版社，2017-10《萧红大传》季红真 著，人民文学出版社，2021-4《光从哪里来》远子 著，重光relire/艺文志eons，上海文艺出版社，2024-2片头曲：只得一生（《黄金时代》宣传曲） - 罗大佑片尾曲：三千年前 - 关淑怡/李香琴封面图片：《黄金时代》剧照主播：萌美 & 废废；嘉宾：远子剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

为什么六十多年前一位美国作家笔下的失败者故事，依然能精准击中今天的我们？这期节目为大家带来“被遗忘的大师”理查德·耶茨和他的短篇经典《十一种孤独》。书中描绘了转学生、失业职员、准新娘、肺结核病人、退役军人、失意作家……等十一个被时代洪流裹挟着、在孤独中笨拙挣扎的普通人。他笔下那些尴尬的社交、无力的沟通、被压抑的期待，不再是遥远的中产哀歌，而是我们每日生活的真实切片。当“郊区理想”换成“上岸神话”，当“稳定工作”成为奢侈幻想，耶茨所书写的那种在标准人生模板下的窒息感与孤独感，正在当下这个时代年轻人的身上重演。行业的动荡、育儿的焦虑，前途未卜的不确定性，我们带着这些复杂的感受重读耶茨，过程像一次温柔的提醒，他的文字如同一面诚实到残酷的镜子：照出我们不愿承认的脆弱、无法言说的疏离，告诉我们那些迷茫与失败并不孤单。理解耶茨，或许正是我们在这个加速时代里，找回呼吸、坦诚面对的一种方式。节目中提到的书：《十一种孤独》，[美] 理查德·耶茨 著，陈新宇 译，上海译文出版社，2025-5《革命之路》，[美] 理查德·耶茨 著，侯小翊 译，上海译文出版社，2025-5如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：Timeline：00:30 不确定性与不安全感横行的时代，我们越来越能理解“失败者的叙事”；05:03 理查德 · 耶茨，被遗忘的焦虑时代代言人：耶茨的生平，破碎的童年、对海明威的追随、军旅与写作生涯，以及他作为“焦虑时代伟大作家”的文学地位；14:08《南瓜灯博士》《与陌生人同乐》与童年的孤独：孩子与成人世界之间的隔阂、误解与无法逾越的孤独；26:15《万事如意》与婚姻前的误读：一对未婚夫妇在婚礼前夜因价值观与期待错位而产生的隔阂与孤独；41:29《自讨苦吃》与失业者的尊严：讲述失业后“假装上班”的中年白领故事，探讨人在失败中如何维持体面，以及伴侣间的互相理解所带来的一丝希望；48:00《建筑工人》与理想主义的微光：以最具自传色彩的故事《建筑工人》收尾，分析文学理想与现实苟且的冲突，耶茨在悲凉的文字中仍留有一扇“希望之窗”。01:00:00 重读《革命之路》，人到中年的深切共情：步入中年后重读《革命之路》的新感悟，理解主人公弗兰克在婚姻、职场与个人理想间的挣扎，探讨每个人身上都可能存在的“弗兰克”与“艾波”两面。01:20:00 美国“黄金时代”的B面：耶茨写作的时代背景——二战后的美国经济奇迹、郊区化浪潮、消费主义与广告如何共同塑造了所谓“美国梦”的标准化模板，以及耶茨对此的尖锐批判。01:30:39 为何在这个时代重读耶茨？他的作品像一面镜子，让我们确认自己的孤独与失败并非个例，从而获得理解与慰藉，并更努力地尝试靠近彼此片头曲：Sleepy Lagoon - Glenn Miller / Artie Shaw / Tommy Dorsey / Benny Goodman片尾曲：Yes sir，that’s my baby - Eddie Cantor主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

一起聊天的人老段｜安全出口FM、萌美｜立场不明、太太｜武湖四海、钱老板｜杯弓舌瘾这期现场聊「精致利己主义」，原本以为只是个被互联网放大的新词，结果越聊越发现每个人都被卷进来了。教授的故事是引线，但真正让我们困惑的是：为什么“认真生活”和“为自己打算”会突然变成贬义？从职场，到亲密关系，到代际沟通，每一段都藏着时代的缝隙。聊完的感觉是——利己不是原罪，利他也不必伟大，我们都在摸索一个能让自己舒服、又不伤害别人的方式。📌 我们聊了什么00:00 今日利己主义：教授故事与概念起点 北大钱老师在课堂上遇到的“精心互动换推荐信”事件成为讨论的起点。 精致利己主义被提醒要警惕的是缺乏信仰、关怀与悲悯的内核。 词本身并非绝对好坏，但它折射的时代情绪值得细想。03:13 被设计的教授：粗糙利己还是精致利己？ 表面礼貌、内里目的明确的行为，引发关于算计感的讨论。 “用完即走”的方式更接近粗糙利己，而非精致。 真正的精致，是能维持长期关系，而不是只为当下利益。06:05 精致与利己：词语的偏义与误读 精致原本是褒义，利己也是人性的底色。 组合在一起却变成标签与道德压迫。 类似“恋爱脑”这样的词，也被过度污名化，让投入变成负担。10:08 社会环境如何推着人走向精致利己？ 在内卷、竞争与不安全感蔓延的背景下，人更容易功利化。 青少年不交朋友、大学生不拍毕业照，背后都是成本考量。 精致利己更像应对现实的策略，而不是自发的性格选择。 15:36 利己与利他：辩证关系与时代裂缝 利己与利他并不冲突，大我和小我常常互相成就。 从2008年的乐观时代到当下的分裂环境，价值观发生明显裂变。 类似环保少女格蕾塔·通贝里的争议，也折射了社会对理想与现实的分歧。18:14 精致、体面与社交中的回报机制 社交往来讲究“拎得清”：给到、回到，关系才不会悬空。 精致并非虚假，而是一种“有交代”的生活方式。 城市文化让精致呈现出不同气质：有人讲究细节，有人讲究体面。23:53 情绪价值：亲密关系里的新逻辑 情绪价值让人意识到情绪劳动不是免费、也不是理所当然。 陪伴、表达、用心，都构成关系里隐形而重要的成本。 名词的出现让双方更容易注意到“投入”本身的价值。29:00 情绪价值的量化焦虑与亲密关系退潮 年轻人渴望确定性，害怕不可控的情感投入。 恋爱被视作高风险，降低恋爱意愿成为自我保护。 经济压力与损失厌恶让人更倾向利己模式。32:43 精致与职场：制度、边界与小格局感 精致在职场里常被误解为“小算盘”，其实更多是生存策略。 制度本应约束人，而不能依赖个人品质维持秩序。 面对权责不清和流程冗余，自我保护变成必然。34:59 职场关系：边界、连接与“附近”的再建立 工作与生活的边界越来越清晰，但依然可能意外遇到朋友。 “重建附近”强调真实连接的重要性。 年纪越大越能接受人与人之间的冷热不同，不再过度解读关系。40:12 精致利己与甩锅：责任流转的职场日常 甩锅的本质不是利他，而是风险规避。 OKR、抄送、对齐，成为现代职场里的“技术性转移责任”。 在锅落下前的沟通、协商，是避免冲突的常见方式。44:40 职场与创业：可控性、反馈与责任差异 上班只需要对上级负责；创业要对模糊的客户群体负责。 上班的忙不等于结果；创业的忙直接反映在业绩上。 创业让利己与利他变得更直观，也更现实。50:02 代际差异：奉献与精致的价值错位 老一辈习惯“先干了再说”，年轻一代面临朝不保夕的现实。 安全感的消失让精致利己成为自我保护，而非道德选择。 每代人难点不同，不必用旧经验解释新困境。57:48 利己、慈善与自我认知 小额持续的善意更可持续，也更贴近现实生活。 利己与利他并非冲突，只要出发点是真诚的。 帮助他人无需强调动机，也不用为自己贴标签。01:01:34 秩序的重要性：利己者与公益的交汇点 秩序对弱者更重要，也更能保护自身。 公共事件中体现的秩序崩塌，会放大不安全感。 精致的利己者更应维护秩序，因为秩序也是一种保护。01:04:35 恶劣环境与真善美：行为底线的建立 再难的环境也需要自我要求与行动准则。 对公益、出版、弱者的关注，是让世界不至于更坏的微小力量。 精致不是伪装，而是带着意识去生活。01:10:26 社交的艺术：理解、尊重与不自责 在关系中少一些自我审判，多一些理解与尊重。 看清每个人的“发心”，比定义对错更有帮助。 利己与利他在关系里是常常交替出现的动态平衡。01:16:09 南北文化差异与价值观的个人选择 北方人情社会与南方“小气文化”形成鲜明对比。 代际冲突往往来自“讲究”和“回报”的不同理解。 不被定义、保持自我，是应对复杂关系的最稳方式。💡 本期热门金句（beta版本）🔹萌美 「真正的精致利己不是用完就走，而是让人分不清你是不是在算计。」 「时代恶劣，人就很难纯粹。」 「远方的哭声也是哭声。」🔹太太 「最大的利己就是利他，因为大我和小我是一回事。」 「以前叫小资，现在叫精致，词变了，情绪没变。」🔹钱老板 「我忙到12点做PPT，客户一句‘再来一版’就能让我怀疑人生。」 「上班是服务领导，创业是服务未知的人。」🔹老段 「精致不是坏事，是喜欢把事儿做得有交代。」 「别急着骂人精致利己，你可能只是被时代推着走。」🎬 制作｜ @播客制作人老段🎶 背景音乐片头：Clémentine - Sans Toi, Ma Mie结尾：Patti Page - The Tennessee Waltz加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

圣诞将至，我们又来唠嗑了！这一次，我们准备了四部“非典型”圣诞电影，陪你轻松过节：从会说话还毒舌的鹦鹉“波莉”的寻主之旅，到一群合住的吸血鬼如何解决家务纠纷（以及吸血难题）；从侏儒症主角与两位陌生人在废弃火车站旁的温暖相遇，再到梅格·瑞恩与汤姆·汉克斯那段“网恋鼻祖”般的《电子情书》……电影之外，我们也悄悄回顾了动荡又温暖的2025年，聊聊内耗、病痛、年龄焦虑，以及那些让我们依然愿意说话、记录、相遇的瞬间。希望本期轻松的跑题，带给你圣诞快乐，也祝你的2026，有人聊，有片看，有树收（？？？……当然没树收，也可以有日历收：很多人现在开始买2026年的日历了，我们也给大家推荐一款日历，由联邦走马和荔枝APP联合出品的播客日历！汇集了广大优质中文播客内容，一天是一档播客节目，立场不明在其中也有一页哈！而且设计非常有趣，采用了复古的磁带和回车键的元素，有用又好玩。特意给听友申请了早鸟价，通过shownotes中的图片链接，或者在联邦走马官方淘宝店和微店购买，25日前下单，报暗号「立场不明」即可获得；25后下单仍可凭借暗号「播客立场不明」以原价85折进行购买。Timeline：04:00 《阿鹦爱说笑》鹦鹉会说话，果然没什么好事：为了吃芒果就出卖自己秘密的鹦鹉；不会说鹦语，英语骂人话却说得贼溜；26:52 《吸血鬼生活》一部可能“摧毁我人设”的搞笑电影：集历史上吸血鬼刻板印象之大成的伪纪录片；以及，怎么人人都爱程序员？？？45:47 《心灵驿站》没有血缘，没有性缘，人和人之间能建立多深的羁绊？天生残缺，痛失爱子，当两个孤独边缘人遇到快乐小狗，一起沿着铁道散步……01:10:00 《电子情书》世纪末的经典爱情小品：爱书人感同身受的书店大战；早期互联网的古早记忆 ；过去即便是轻松的爱情电影，也在细节之处有闪光节目中提到的电影：《阿鹦爱说笑》导演: John Roberts编剧: 劳里 克雷格 (Laurie Craig)主演: 杰·摩尔 / 海莉·凯特·爱森伯格 / 托尼·夏尔赫布 / 吉娜·罗兰兹 / 翠尼·阿瓦拉多上映日期: 1998-04-17《吸血鬼生活》导演: 杰梅奈·克莱门特 / 塔伊加·维迪提编剧: 杰梅奈·克莱门特 / 塔伊加·维迪提主演: 杰梅奈·克莱门特 / 塔伊加·维迪提 / 乔尼·布鲁 / 柯里·冈萨雷斯·马乔尔 / 斯图·拉瑟福德 /上映日期: 2014-02-12(柏林电影节) / 2014-06-19(新西兰) / 2015-02-13(美国)《心灵驿站》导演: 汤姆·麦卡锡编剧: 汤姆·麦卡锡主演: 彼特·丁拉基 / 派翠西娅·克拉克森 / 鲍比·坎纳瓦尔 / 乔什·帕斯 / 保罗·本杰明 /上映日期: 2003-10-03(美国)《电子情书》导演: 诺拉·艾芙隆编剧: 迪莉娅·艾芙隆 / 诺拉·艾芙隆主演: 汤姆·汉克斯 / 梅格·瑞恩 / 凯蒂·萨戈纳 / 格雷戈·金尼尔 / 帕克·波西上映日期: 1998-12-18片头曲：For years to come/George Fenton片尾曲：The puppy song/Harry Nilsson主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

从法式女孩的“毫不费力”到网红经济的“精心设计”，从户外机能风到老钱审美，我们穿在身上的从来不止是布料，更是阶层、性别与时代的缩影。你是否也曾在“精致感”与“舒适区”之间反复横跳？是否疑惑过为什么女性服饰的口袋总比男性的少？为什么女性政客的西装比政策更容易上头条？本期节目，我们想借由这本《穿衣自由？》和你一起聊聊时尚如何成为隐形的社会脚本 —— 它既是盔甲，也是牢笼；既是自我表达，也是他人期待。你会听到关于巴黎综合症的尴尬真相，也会发现户外马甲如何悄悄爬上金融大佬的肩膀；既有“炫耀性消费”背后的身份焦虑，也会了解“身体即时尚”时代的新规训……时尚从不肤浅，它是一场无声的对话。如果你也曾对“穿衣自由”抱有疑问，或单纯想听听时尚背后的潜台词，这期节目或许能给你带来会心一笑的共鸣与更深一层的思考。欢迎收听本期节目，和我们一起拆解时尚的糖衣与炮弹！看看时尚这件“小事”背后藏着多少文化密码与权力游戏。Timeline01:11 颠覆对时尚刻板印象的一本书03:33 要说内容，简直就是我的嘴替，可有那么一个地方，让我们非常不满意！07:41 我们对时尚理解的不断变化，这本书带来的新思考11:22 法式女孩、IT girl、网红经济 —— 时尚女性的刻板形象演变史18:48 对巴黎的幻想背后，也暗藏一种“允许自己搞砸一切”的松弛19:22 IT girl：介于明星与普通人之间的时尚偶像，时尚造神运动磨抹平了女孩美丽光鲜背后的痛苦与困境29:23 网红经济：她更像你身边的朋友，还贩卖一种你即将爆红的可能性32:30 巴塔哥尼亚与古驰的奇妙组合：很多服饰已经完全脱离它最初使用的场景，变成某种符号和态度 —— 虽然我们没办法去户外徒步，但至少可以穿得像个徒步者40:10 巴塔哥尼亚：从户外到股票交易员的战服，再到焦虑的程序员；某个阶层的人才拥有的某种特权42:26 炫耀性休闲和炫耀性消费：不需要劳动就能获得钱财才是真正优雅的有闲阶层；他们不只要通过消费来展示本阶层的高人一等，还要学会如何得体的消费；甚至连消费也无需本人进行，由代理人进行消费，才是体面的有闲阶级消费形式49:35 黑人和拉丁裔在炫耀性消费的支出远远高于同等收入和同等教育水平的白人；在阿德勒的心理学中，他鼓励一些人去通过扮演自己的理想形象，然后去建立更积极的心态，从而获得更多成功01:00:56 穿着某种时刻是一种保护：卫裤的安全感；唯一的着装规范是便于逃跑01:08:00 审判妆容 ：看书前完全没想到的场景，时尚如何在庭审中发挥作用，营造一个可信、纯洁无辜的形象，或是通过时尚设计塑造一个罗宾汉式的英雄人物01:14:53 时尚在政治中：乌克兰总统的战时装备；希拉里的裤装和发带；新译员在视频中一边化妆一边娓娓道来女性社会议题 —— 女性政客总比男性要承受更苛刻的评判01:23:18 过去是高定时装，现在是高定身体：身体本身成了炫耀身份和特权的新风尚节目中提到的书：《穿衣自由？ 时尚背后的文化与抗争》（Dress Code: Unlocking Fashion from the New Look to Millennial Pink）[美] 韦罗妮克·海兰 著，任瑞洁 译， 野spring 出品，广西师范大学出版社，2025-5如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：片头曲：Gabrielle /Avia片尾曲：Made you look/ Meghan Trainor主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

本期节目是我们在上海狂喜播客节现场的活动录音。立场不明有幸和另两位读书类谈话节目主播——文化有限的超哥，有问题鸦的李乌鸦——围坐一起，分享我们在播客内容创作中的困惑、坚持与摇摆。做播客两年，萌美和废废不可避免地也会深陷流量和数据的漩涡，不断平衡流量经典与私心热爱之间的关系。原本以为这只是我们这些发展中播客的困境，没想到两位头部播客的伙伴也要面对“真的需要那么多谈话节目吗？”的自我质疑。活动现场，我们一起探讨了流量焦虑、嘉宾选择、内容长短、剪辑伦理等等现实的问题与困惑。也坦率地交流了彼此的好奇和迷茫：为什么精心准备的对话播放量总是不高？该不该为了流量改变选书标准？剪辑时应该保留真实的尴尬瞬间，还是呈现更“完美”的对话？你会听到我们对内容创作的思考，也会了解现场听友们给予的支持和力量。这些问题并没有在讨论中得出某个答案，但讨论本身却能让我们更确信自己的执着与初衷。也许这就是我们对这个流量时代的回应？做那些我们认为有价值的事，在不断地自问自答中慢慢摸索和成长，即便有怀疑和焦虑，即便仿佛逆流而上。Timeline：01:57 当我们聊起流量焦虑的时候，都在焦虑啥？09:57 短视频风靡的时代，我们还在搞长内容，还有出路吗？15:48 选题困难症：选流量经典，还是私心之爱？22:27 选书困境：精力有限，好书又太多；人会塌房，书也会塌房吗；乌鸦独家选书妙招：如果你不太确定这本新书值不值得看，注意看它的推荐语是不是这样写的……31:36 请嘉宾背后的心理活动：该请谁？该怎么聊？每当超哥陷入自责时，许知远老师的采访就是解药？43:34 跳出舒适圈大胆提问：采访嘉宾，敏感尖锐的问题怎么问不冒犯？56:02 剪辑大救驾：录制过程中就已有剪辑思路的职业素养是幸运还是诅咒？剪掉还是保留，剪辑不只是技术，也许更是某种价值取向？01:07:52 最后十五分钟：感谢听友们的包容和支持，向所有伙伴们鞠躬。2026年狂喜播客节已经开放预订了！片头曲：Hildur Guðnadóttir /Speak Up片尾曲：Sasha Alex Sloan/ I blame the world联合主播：立场不明的萌美 & 废废，文化有限的超哥，有问题鸦的李乌鸦剪辑：猴子路飞录制支持：狂喜播客节加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

本期节目，萌美和废废带来一本冷门却震撼的小书——《头盖骨噼啪作响》。作者罗杰·范德维尔德的人生本身就像一则荒诞寓言：因止痛药成瘾被关进比利时监狱式精神病院，却在8年牢笼生活中，偷偷写下关于“病友”的短篇故事，并通过洗衣篮、烟盒和妻子的内衣秘密运送出去。这些故事里，有聋哑人问出“上帝为何冻结我嘴巴和耳朵里的水？”；有靠一张色情照片维系尊严的“猥琐男”；有每月只抽三天烟、自称“遵循普罗米修斯指示”的神秘贵族……他们不是天才，不是哲学家，只是被命运扔进角落的普通人，却在荒诞与残酷中，努力编织着属于自己的“生存谎言”。范德维尔德的文字不煽情、不猎奇，却用白描的笔触勾勒出人性的脆弱与坚韧。如果你也曾觉得生活偶尔让你“头盖骨噼啪作响”，不妨来听听这些被遗忘的声音——他们或许比你更懂，如何在一片混沌中，温柔地对抗世界。节目中提到的书：《头盖骨噼啪作响》，[比利时]罗杰·范德维尔德 著，王俊栋 译，新经典文化 出品，南海出版公司 出版，2025-9如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：Timeline：00:55 看完作者简介，我们都觉得：这书，必须看！02:41 我们对这本小书有太多复杂的感受07:14 《冻结的水》他提问，他回答，他如何理解上帝，他如何理解被上帝抛弃的自己15:53 《令人不齿的恋物癖》珍藏的情色照片被剥夺，他崩溃了：当一个人的自由、神志、生存空间都被剥夺，那令人不齿的恋物癖也许是唯一能支撑他尊严的碎片24:21《普罗米修斯的指示》每个月用三天抽完7包烟，他自称是受到普罗米修斯的指示，普罗米修斯是谁？他说……31:04《说教》一个最终死在自己大便之上的病友，写给他的悼词，仿佛也是为未来的自己鸣起丧钟41:29 《问题的答案》假如一个正常人被关进精神病院，要怎么证明自己是正常人呢？49:25《小号》莫名其妙地给你希望，再毫不在意地摧毁它，小号在医生眼中只是某个实验品，小号在他的眼中又是什么呢？55:04《违禁物品》他终于出院了，但目送他远去的狱警知道，他还会回来的，而回来总比死在某个不知名的街角要好。只是，真的是这样吗？01:02:57 比利时这种监狱式精神病院为何会存在？我们查到的资料不多，却感觉到它的沉重01:06:13 小书的设计，也是十分让人头盖骨噼啪作响……是片头曲：Day VII / Ólafur Arnalds片尾曲：Breathe Me / Sia封面图片：《头盖骨噼啪作响》中文版书封主播：萌美 & 废废剪辑：猴子路飞录制支持：Keyone Studio加入听友群请加vx：lichangbuming

提到阿富汗，你脑海中会浮现什么？战争、罩袍、被遮蔽的女性？本期节目，我们邀请到《一个阿富汗女人的来信》策划编辑安琪，一起走进真实的阿富汗。在这本特殊的书中，阿富汗女作家哈迪亚·海达里用18个故事，向我们展现了被主流叙事忽略的阿富汗：严苛的环境中，年轻女性依然倔强地追求爱情与自我；父亲会为了保护女儿远离流言蜚语而举家搬迁；母亲带着孩子在荒凉的商场里寻找游乐场的短暂快乐……这些故事没有宏大的政治叙事，只有普通人在极端环境下的日常生活——有恐惧、不安，也有爱和希望。更令人感动的是这本书背后的跨国互助：从一篇刷屏文章，到中国出版社的签约，再到中国读者接力将样书送到流亡的作者手中。这个过程本身就在告诉我们：在立场之上，还有更珍贵的东西——对具体的人的关怀。节目中提到的书：《一个阿富汗女人的来信》，[阿富汗] 哈迪亚·海达里 著，[阿富汗] 内克佩·艾哈迈德·莫尼尔 译，有光 出品，广西师范大学出版社，2025-8对《一个阿富汗女人的来信》感兴趣的听友可以扫描下图二维码进入立场不明专属链接进行购买⬇️Timeline：01:02 从一篇爆款文章到一次跨国合作：塔利班执政后阿富汗女性面临的极端压迫，失去工作权、需男性陪同外出、罩袍遮面、禁止上学等，“女性从存在上被抹去”06:54 “中国读者能为你做什么？”书的出版过程，因文章而起的蝴蝶效应，作者的现状15:26 这并不是一本单纯描述痛苦和压迫的书，而是充满力量的，记录很多美好的向往和希冀的18:55 《夜雨新城》母亲带孩子去废弃商场玩耍，平淡中透露出“生活仍在继续”的坚韧24:23《盖麦儿》爱情故事中的错位与悲剧，展现阿富汗人对爱的执着与无奈32:03 《蝴蝶与墙》父亲保护女儿不被世俗眼光伤害，颠覆“阿富汗男性必是压迫者”的刻板印象37:56《阿克马尔叔叔的草棚和他美丽的妻子》神秘女子贝亚特丽斯的逃离，是书中最大胆的反抗。47:16 为什么感觉这些故事都在讲述爱情？爱与创造在极端环境下的拯救力量53:56 《我们没有任何关系》被构陷而深陷留言伤害的女性，我永远忘不了那双眼睛58:17 一些幕后故事：跨国接力，将样书辗转送至巴基斯坦交到作者手中01:10:29 出版品牌“有光”的理念：不追求宏大叙事，只做“能给到小帮助的事”片头曲：Fly a Kite (From The Kite Runner) /Alberto lglesias, Michael Nowak, The Hollywood Studio Symphony片尾曲：I care for you/Burka Band封面图片：《一个阿富汗女人的来信》书封主播：萌美 & 废废，嘉宾：安琪，有光品牌主编剪辑：66录制支持：Keyone Studio加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“立场不明”获取哦~本期节目，我们邀请到了《在大学与大厂之间》的作者阿痴，围绕新书展开了一场关于“理想失落”与“自我重建”的真诚对话。十七岁那年，她梦想在沙漠观测站度过一生，与星辰为伴，与孤独共舞。然而高考的列车偏离轨道，将她抛入一个从未预设的未来。从化学实验室的瓶罐之间，到文艺学的哲学深处；从航空公司的机票核算，到北京互联网公司的培训教室——她走过无数错位的岔路，最终找到属于自己的本命道路——成为自由写作者……阿痴的人生轨迹仿佛映射了一代年轻人的精神困境与自我追寻。节目中，她与主播们探讨了“个人意志”如何在现实夹缝中存活、如何在“被安排”的人生中找回主体性，也分享了从理科生转向文艺学、从大厂“螺丝钉”到写作者的内心转变。这不仅是一段关于“失败”与“错位”的回顾，更是一次关于“生命力”与“选择权”的觉醒——人生的地图从不预设边界，所有的偏离，都可能指向更辽阔的自我。节目中提到的书：《在大学与大厂之间》，阿痴 著，乐府文化 出品，广东人民出版社，2025-8————————————护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：1、点击链接：mo.m.tmall.com2、复制口令到淘宝：39￥EE0KfSBvn8Z￥ CZ0001/3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「立场不明」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！Timeline：03:43 同事路过都要看一眼的书名是怎么来的呢？06:12 高中理想“沙漠观测站”到底是什么意思？高考失利，到底意味着什么？13:34 废废和萌美的高考遗憾，虽然错误却误打误撞的走上正道？19:58 完全陌生的大学专业，不喜欢却学得好被保研，选错的人生路真的不可挽回吗？25:59 放弃保研，转考文艺学研究生，是什么促成我们做出冒险的选择？35:44 文艺学与哲学的魅力与痛苦，考研面试的“呆头鹅”时刻49:18 初入职场：仅存于那个时代的航空公司工作岗位、在房地产杂志做记者，热血又中二的时代01:03:45 进入互联网公司，每周开会老板都在讨论要不要开除我？01:10:04 在被辞退的边缘小宇宙爆发，用一个提问成功吸引老板注意！武侠小说激励法让人大开眼界，萌美和废废直呼妙啊！01:28:59 你的典型一天是如何度过的？一间属于自己的房间 含金量还在上升01:30:26 童年，母亲与原生家庭的“通关”：支棱起来，别困在第一关01:47:03 年纪轻轻进行传记式写作的思考与意义片头曲：This is the Day/The The片尾曲：New Boy/朴树封面图片：《在大学与大厂之间》中文版封面主播：萌美 & 废废剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

本期我们放松休闲了一把，萌美和废废带来了一场迟来的十一假期旅行分享！萌美带着全家老小勇闯厦门，五天四夜的行程中，有孩子第一次坐飞机的趣事、有莫名其妙丢包和爬山记，还有赶海、博饼、寺庙喝茶等休闲玩法。而废废则在北京开启“躺平模式”，金海湖徒步误闯野路、组装书架翻车实录、老牌公园闲逛指南，轻松又真实。两人一南一北，一闹一静，用笑声和吐槽，带你感受假期旅行的酸甜苦辣，也挖掘城市生活中的小确幸。如果你也爱旅行、爱美食、爱生活，希望这期节目能让你边笑边种草！Timeline：01:45 怎么决定去厦门的呢？又休闲，又有文化，还得有沙子可挖03:07 带孩子乘坐交通工具最让人担心的事，孩子失控，那么，4岁的来来第一次坐飞机，都发生了什么呢？以及防止孩子踢椅子影响别人的超有效方法是……？06:11 第一天带孩子去公园，结果包丢了？来来第一次吃土笋冻，你猜他喜不喜欢？08:54 闽南中秋特色项目——博饼到底是个啥？10:47 带着来来报了个专门赶海的小团！还有人带着讲解捡到的海洋生物21:30 在朋友带领下吃到了超地道的姜母鸭！也被当地人的热情纯补感动23:54 同安 city walk，爱上梵天禅寺的清净悠闲和…… 附近各种好吃的32:25 上有老下有小的玩法，在茶馆消磨一下午慢悠悠的时光36:39 热门景点植物园，一开始我们就做了错误的决定……44:05 挑战鼓浪屿！总的来说是一次音乐之旅？废废联想起自己多年前第一次来鼓浪屿的记忆1:00:01 回到北京，回归正轨，一些旅行 Tips 整理01:02:12 废废十多年前的厦门之旅，一些有意思的事，和一些难忘的好吃的01:07:15 萌美介绍自己带回来的厦门美食伴手礼，废废听完当场下单！01:14:55 废废的北京躺平计划之金海湖徒步01:22:42 给自己换了个大书架，安装过程最大的困难是……01:25:06 重新发现老北京公园的魅力片头曲：Lighthearted/Deep Chills片尾曲：鼓浪屿之波 / 张暴默封面图片：萌美一家在厦门主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

你是否也曾觉得，诗歌离我们的生活很遥远？可当我们回望那些被触动的瞬间——也许是课堂上老师反复让同学读诗却不讲其中意的恍然，也许是失意时在石川啄木的短歌里找到的共鸣，又或是在一棵树下，读懂一首关于生命的诗。本期「立场不明」，萌美和废废从童年的诗集聊到成年的诗意时刻，从《诗经》《古诗十九首》、李白、李贺，到里尔克、辛波斯卡、石川啄木和夏宇，甚至还有加沙战火纷飞中的青年诗人……我们想分享的不仅是诗歌，更是那些被诗句照亮的生命片段——迷茫、孤独、成长、告别，以及我们如何在语言的缝隙中，找到安放自己的方式。诗歌不是高高在上的文体，而是我们共同的语言。它藏在通勤的地铁上、失眠的深夜里、孩子的呓语中，也藏在你我每一次心动与心碎的瞬间。欢迎你来，听我们读读诗，也聊聊被诗接住的生活。文中提到的书：《短歌是我，悲伤的玩具》，[日] 石川啄木 著，韩钊 译，有光 出品，广西师范大学出版社，2025-6《玫瑰朝上》，[巴勒斯坦] 莫萨布·阿布·托哈 著，李琬 译，未读 / 未读·文艺家 出品，北京联合出版公司，2025-5《非比寻常：回忆辛波斯卡》［波兰］米哈乌·鲁西内克 著，茅银辉 / 孙琰 / 赵如雨 译，群岛图书 出品，中信出版集团，2025-10《二十亿光年的孤独：谷川俊太郎诗歌精选集》，[日] 谷川俊太郎 著，田原 译，人民文学出版社，2016-8《我就是创造与毁灭女神》，[美]桑德拉·希斯内罗丝 著，海桑 译，新行思 出品，北京联合出版公司，2024-9《我必须徒步穿越太阳系：索德格朗诗全集》， [芬] 索德格朗 著，李笠 译，湖南文艺出版社，2015-8《致后代：布莱希特诗选》， [德] 贝托尔特·布莱希特，黄灿然 译，雅众文化 出品，北京联合出版公司，2022-4《夏宇诗集六种加一》，夏宇 著，新行思 出品，上海文艺出版社，2023-9Timeline：01:36 从对诗歌（尤其是激情朗诵）的生理性排斥，到后来打不过就加入朗读大军05:14 在智力竞赛中背出《春江花月夜》诗句大获全胜，就连网名也取自其中07:59 人生价值观形成时期的重要支点：智利女诗人米斯特拉尔的《大树之歌》12:57 荒诞又诗意的时刻：大学课堂，老师每节课会让不同的同学朗读同一首诗，且从不解释；游荡在书展上的黑衣人在我耳边读诗的奇遇23:17 新书《非比寻常：回忆辛波斯卡》中的有趣往事与书外活动趣事30:45 艾米丽·狄金森《黎明真的会降临吗？》 —— 青春期痛苦中的安慰剂34:12 《诗经》与《古诗十九首》—— 比唐诗更古朴纯净的古典诗歌世界，节目打赏词的出处40:06 奥登《葬礼蓝调》和《悼念叶芝》：靠耕耘一片诗田，把诅咒变成葡萄园45:31 阿赫玛托娃《故乡的土》：我们躺在它的怀抱里，我们就变成了它47:39 李贺《苦昼短》：唯见日寒月暖，来煎人寿55:45 里尔克《秋日》和《预感》：我认出风暴而激动如大海01:00:34 布莱希特《这是人们会说起的一年》《那些把肉从桌上拿走的人》：那些吃饱喝够的人，向饥饿者描绘将来的美好时代01:04:42 石川啄木《短歌是我，悲伤的玩具》：我抱持的所有思想 好像都是因为缺钱 秋风起了01:21:43 莫萨布·阿布·托哈《玫瑰朝上》：在炮弹把我们家炸成灰烬之前，是我在那看足球赛，在那休憩的咖啡馆01:29:39 谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》：宙在倾斜，所以大家渴望相识，宇宙渐渐膨胀，所以大家都感到不安01:32:53 桑德拉·希斯内罗丝《我就是创造与毁灭女神》：为了减掉一公斤，我绕着公园走一圈又一圈01:34:20 夏宇《拥抱》：身体是流沙湿是冰块 猫轻微水鸟是时间01:40:37 诗歌并没有想的那么高大上，它在流行音乐中、在电影里，也在孩子们的语言里片头曲：Album für die Jugend:No. 16 ("Erster Verlust") for piano in E minor, Op. 68/16 / Robert Schumann片尾曲：你是雾我是酒馆 / 王祖贤封面图片：《短歌是我，悲伤的玩具》中文版封面主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

本期迎来了一位特别的嘉宾——作家张畅，带着她的非虚构作品《世间的火：初为人母的故事》做客节目。这不仅仅是一本关于生育的书，更是一部交织着三代女性生命史的个人叙事。作者以创作者的敏锐与初为人母的切身经验，坦诚记录了从怀孕、生产到育儿的全过程，直面生育带来的身体疼痛、身份撕裂与情感矛盾。然而这本书远不止于个人生育记录。张畅以初为人母为线索，编织了一张跨越三代女性的家族叙事网——从姥姥坚韧的生命力，到母亲无微不至却焦虑惶恐的关爱，再到自己面对育儿困境时的顿悟。这本书巧妙地将生育体验置入更宏大的家族史中，让我们看到：每一次生育选择，都承载着几代女性未被言说的隐秘之痛与未竟梦想。在节目中，她回溯了从“好学生”到母亲的身份转变，探讨了生育决策背后的迷茫与压力，以及在医疗系统中作为产妇所经历的“被物化”与情感忽视。更分享了成为母亲后如何重新理解自己的母亲，如何在育儿琐事与写作之间寻找平衡，并直面成为母亲后那些“并不光鲜”的真实瞬间——焦虑、愧疚、失控。这不是一本提供答案的书，而是一份诚恳的生命切片。无论你是否计划生育，都能从中看到当代女性在家庭、职场与自我之间的挣扎与重建，听见那些被日常掩盖的、真实而复杂的声音。节目中提到的书：《世间的火：初为人母的故事》，张畅 著，铸刻文化 / 单读 出品，上海译文出版社，2025-8-18如对本书感兴趣，可扫描下图中二维码进入「立场不明」专属链接进行购买：Timeline：02:17 我们的阅读感受：生育重新定义生活，责任与痛苦主要落在母亲身上；社会对母亲形象的矛盾期待（社交媒体光鲜 vs 现实混乱）；人是否有权在选择后后悔、怀疑，同时仍庆幸自己的选择？08:16 互联网现实：生育好像变成了敏感话题，无论是讲述幸福还是呈现苦难，都在制造焦虑？09:14 决定生育是个怎样的过程呢？也许真的很难说清17:50 生育对男性而言有时候是红利；社会对父亲和母亲，对男性和女性，更是两套标准22:25 社会对不同阶段不同年龄的女性，各有混乱且严苛的标准，而且在生理意义上，女性生育就是有一定的“deadline”26:11 一些真实的生孩子过程：合格标准无处不在，在医院生产期间，被评判的感受更是无处不在；与其他产妇之间的惺惺相惜；生完孩子，会有人问你辛苦了吗？48:33 编辑还问我说你这个书有没有什么目标？当时我没敢说，我其实是……51:12 怀孕生孩子已经够苦的了，而一个母亲的困难才刚刚开始：带孩子带到崩溃的日常；母乳，坐月子，与孩子单独待在一起的无助与慌乱；两代人育儿理念的冲突，信息爆炸的妈妈群充满焦虑；我们的性格好像都变了……01:06:20 书中特别可爱的细节；不敢抱孩子，孩子哭了，我们俩只能绕着孩子转圈圈；出生两天，我就开始给他排幼儿园了01:11:32 回归职场又是怎样的？产后抑郁的倾向，最后又是如何调整的？写作也是一种整理和记录01:17:02 母女两代人之间，好像很少共享生育的痛苦经验；但母亲同时又无处不支持着女儿的人生01:30:00 母亲与姥姥，两位有趣又倔强的女性，她们的不屈不挠，仿佛在作者身上重现：写作本身就是一种力量，书写痛苦本身就是价值01:39:41 创作这本书的构思和写作过程，当中最困难的部分是？01:45:49 书名“世间的火”有何特殊意义？01:50:00 生活本身太复杂了，书出版之后，作者仍要面对全新的挑战……片头BGM：The Thing That Made You - Dan Romer, Benh Zeitlin (From Beasts of the Southern Wild)片尾曲：What Was I Made For? - Billie Eilish封面图片：《世间的火：初为人母的故事》中文版封面主播：萌美 & 废废，嘉宾：张畅剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

你也是买书如山倒、读书如抽丝，却忍不住对喜欢的书一囤再囤吗？你会在别人家做客的时候忍不住偷窥对方书架并揣测此人的喜好吗？你会不会坐在读书上有一些怪癖？比如无法在心爱的书上划线，无法折角。……如果你是一个喜欢看书的人，那么这本《书怎么读都有趣》简直就是为你量身打造！日本著名翻译家、散文家青山南为爱书之人写就的这本小书，搜罗各路关于「读书」一事的趣闻和名人轶事，仿佛是同好之间的秘密分享，「啊，原来不是我一个人这么想！」而作为「立场不明」开播两周年特别节目，我们特意为大家挑选了这本有关读书的非常有趣的小书，希望它能给大家带来快乐！毕竟读书太有趣了，可以躺着读、走着读、躺在游泳池里读，甚至不读都有趣！Timeline：05:58 无论多有趣的书以超低速阅读都会变得极其无聊！07:07 废废喜欢科幻和推理的原因是能感受到沉浸式的阅读体验，而萌美「不喘气」阅读的书又有哪些？11:15 「临床阅读法」是会让人变得更宽容的阅读方法。15:57 并不一定需要按顺序阅读，如果萨冈不是随手翻开《追忆逝水年华》，也许不会成为小说家。王尔德为何直接建议从结尾开始读。23:07 有声书为何很难让人记住？而电子书的进度提示真是多管闲事！28:00 读书怎么就没有一个姿势是舒服的呢！31:55 关于做标记：写读书笔记破坏阅读节奏，划线会有心理负担，而折书角更是万万不可！36:00 被纸制品硬控的两个人是如何破除「纸书完美」强迫症的？46:00 是朗读还是默读？你在读书的时候脑子里会有声音吗？53:57 「重读一本书，也就是重读很久以前的自己曾读过那本书的经历。」59:25 我们通过偷窥书架获得了什么：交谈的捷径、一些奇怪的发现。65:39 不读完也很有趣，证明我们有更充盈的内心！67:35 作者为周刊赶稿如同废废每周为播客疯狂看书。61:21 莫言竟然没有完整读过《百年孤独》、雷布拉德伯里如何用一句话概括《白鲸》情节，废废老师的地铁看书奇遇。80:18 读书到底是什么？83:48 「读书是一项极其个人的、隐秘的作业，他允许所有的记错、想错、念错，并不存在什么正确的读书方式。」84:37 一本用六种特种纸做出来的书到底是什么样子的？节目中提到的书：《书怎么读都有趣》，[日]青山南 著，[日]阿部真理子 绘，马文赫 译，未读出品，北京联合出版公司，2025-4片头曲：Eric Dolphy - Champs Elysees片尾曲：Laufey - Like the Movies封面图片：《书怎么读都有趣》图书封面主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

如果你也：是表面镇定内心慌得一批的“假大人”是在焦虑和摆烂间反复横跳的当代战士想读懂自己或抑郁亲友的孤独灵魂或者单纯需要一场不灌鸡汤的温柔治愈……那么，欢迎走进艾莉·布罗什的线条世界，本期我们将穿越进艾莉的漫画宇宙，聊聊如何理直气壮地幼稚、光明正大地破碎，探寻一个人磕磕绊绊奋力活着的秘密。艾莉是谁？——一个用火柴人画破防亿万人内心的「卧室隐居者」，比尔·盖茨亲自写千字长文推荐的怪才漫画家！她的首部作品《我永远也当不了大人》（原名《Hyperbole and a Half》）不仅横扫Goodreads年度幽默奖、《纽约时报》畅销榜，更用笑中带泪的故事，撕开成年人「我很好」的伪装。那些关于成长中的尴尬、抑郁中的孤独、日常中的崩溃，被她用粗线条漫画和犀利吐槽变成一场集体疗愈。你或许早就见过她的「灵魂创作」——风靡全球的梗图「我们是谁！」原型正是出自她手！但比起网络热梗，艾莉更动人的是她对「人间真实」的坦诚：她用科学家的观察力捕捉情绪，用艺术家的笔触画尽脆弱，甚至把自己和抑郁症的斗争变成一篇篇让读者惊呼「这就是我！」的漫画。心理学家评价：「这是对抑郁最精准的视觉诠释」。时隔多年，她的第二本书《我以为这辈子完蛋了》终于推出中文版！继续用诙谐但令人心碎的风格，讲述离婚、重病、失去亲人的至暗时刻，却依然让你笑到腹痛、哭到释然。即便是白日梦、吵架和交朋友这样的小事，都能刻画出生活的卑微、荒诞和光亮来，无论是生命的沉重还是日常的轻微，她总能在几页内从荒诞滑向哀伤，最终教会我们对自己怀以慈悲。毕竟就像她说的：「既然一切都没有意义，那为什么不干脆去玩雪橇呢？」节目中提到的书：《我以为这辈子完蛋了》 [美]艾莉·布罗什 著，孙璐 译，果麦文化出品，花城出版社，2025-3《我永远也当不了大人》[美]艾莉·布罗什 著，周高逸 译，果麦文化出品，花城出版社，2023-10Timeline：01:04 艾莉·布罗什是谁？1985年出生，漫画家、卧室隐居者、爱狗人士，患有抑郁症与ADHD……15:52 为什么要做这本书？虽然它里面有一些很悲伤的内核，但是作者还是会用她最大的幽默和她的善意去讲述这些故事。19:17 《马粪之谜》—— 家中连续几日出现马粪，全家人（包括狗）互相怀疑，最终发现犯人竟是 Ta！25:44《公平》—— 隔壁邻居竟然无视装修噪音规则，每日不到八点就开始叮叮当当挥动锤子，作者开启正义之罚——每日在锤子男院子放一根树枝（偶尔换柚子）33:32《白日梦》—— 作者详尽记录了自己各种夸张的白日梦，如成为勇士、奥运金牌得主、做出连爱因斯坦也为之惊叹（并偷走）的科学研究、拯救自己的某位朋友并让其成为仆人…… —— 而主播们小时候最喜欢的白日梦是，国王的小女儿？？？46:36《丑小鸭2》—— 一段作者与安徒生的隔空对话，批判原版「丑小鸭」故事（因为丑小鸭本就是天鹅）无法安慰真正的丑孩子，并重写了一个关于「世界上最丑的青蛙」的故事。（本段由萌美与大纲倾情出演）57:10《香蕉》 ——回忆与前夫邓肯因一系列小事（滑雪、开车、午餐）积累怨气，最终在超市为「挑香蕉」爆发愚蠢争吵，然后……01:08:03 对抑郁症的书写：麻木感、无力做任何事、与外界的沟通鸿沟，孤独与痛苦，以及充满勇气的结尾：不保证会好，但承认“不知道的感觉有点像希望”。01:20:49《鱼的视频》—— 两岁时，艾莉试图「救活」一条死沙丁鱼的家庭录像，屏幕中的执着努力与成年后参加妹妹葬礼的绝望交织上演01:28:00《恐龙》——这个故事里啊，一只恐龙都没有哦！片头曲：Unsquare Dance - Dave Brubeck片尾曲：Numb Little Bug - Em Beihold封面图片：《我以为这辈子完蛋了》中文版封面主播：萌美 & 废废，嘉宾：大纲剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

在城市的缝隙与生活的褶皱里，有人正用画笔打捞细碎的光亮。本期节目，我们邀请到人气漫画家王烁（anusman），带来他全新短篇漫画集《市井》背后的创作故事。从脱发焦虑到市场烟火，从夫妻琐事到城市漫游，从 “睡觉学教授” 的荒诞，到外婆葬礼的无声重量，他总能用极简的线条、粗糙的分格与犀利的幽默，划开现实的一角，让悲喜自然流淌。他是如何一步一步走上漫画之路？漫画于他而言是记录还是抵抗？为什么他笔下的“鸡毛蒜皮”能治愈无数读者？节目中，他真诚地分享了自己法国学漫画的趣事、用毛笔创作的巧思，以及漫画于他而言 “像吃饭睡觉一样自然” 的日常。欢迎收听本期节目，跟随我们一起去看看他如何把人生危机、生活成本甚至秃顶话题，转化为笑中带泪的幸福时刻。看他如何用墨色编织出人间的爱与柔，在市井烟火里，找到属于自己的小确幸——那不是遥远的田园，而是我们正在经历的、略带荒诞却值得深爱的生活现场。Timeline：00:50 为何老王会收到「这个b班就先上到这儿了」的生日卡片？02:22 在不知不觉中老王和他的漫画已经渗透到我们的生活中来了：废废倾情推荐的「丑漫画」和萌美不知何时添加的表情包。08:55 在法国「漫画之都」安古兰学漫画的经历：与保罗·考克斯同行的经历。21:08 「我们身边要是总有这样一些怪人就好了。」22:02 儿时学画画和考美院的经历：收到老师珍藏的画笔，和爸爸一起坐绿皮火车去沈阳学画画，考取清华美院倍儿有面子。26:40 画画是疏解情绪的方式：如果不会画画，只能喝酒了！30:43 用毛笔画画的直接原因是便宜，还能跟古人偷师。39:15 《市井》中触动我们的故事：《葬礼》中的温暖，《爱》悲惨故事背后的幸福感，《记忆之纹》意识流之下的时代特征，《拔白毫》背后的脱发焦虑（笑），《谢二眠》 充满奇思的故事……59:56 《市井》宣传期的相关展览：书摆在书架上无法形成故事，展览会提供人与空间的连接。65:13 因为太爱看漫画不敢自己动手画怎么破：第一，想想自己是个家常菜厨师，不要跟酒楼大厨比拼；第二，看看孩子怎么画。79:27 《肛门侠》的来历：为了感谢第一个鼓励老王画漫画的酒鬼师兄。86:09 《市井》是一种「成功学」的反面，我们也渴望回到职业只代表职业本身的那些时刻。101:09 作为「漫画研究者」，老王是如何「用漫画研究漫画」的。108:31 听听老王喜欢的漫画家都有谁～对《市井》感兴趣的听友可以扫描下图二维码进入立场不明专属链接进行购买⬇️节目中提到的书：《市井》王烁（anusman）著，千寻Neverend 出品，晨光出版社，2025-5《市井》部分内页：作者在节目中推荐的漫画家：Tobias tycho schalkenStefan van dintherFederic cocheOlivier Schrauwen (奥利维尔·史劳温)Vincent fortempsOliver deprezPaul CoxAtakBlexbolexStrong p埃·奥·卜劳恩（E.O.Plauen）Bries出版社Brecht VandenbrouckeJul Gordon堀道广安西水丸高野文子谷口治郎也别忘了关注老王的新展哦！anusman (王烁) 个展核桃酥 — anusman的三年HeTaoSu — anusman’s Three Years展期：2025.9.13 - 11.15开幕：9.13 星期六 16:00‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍地点：Tabula Rasa 画廊（北京）片头曲：渡辺俊幸-常連たち片尾曲：Sigur Rós - Ágætis Byrjun封面图片：《市井》中文版书封主播：萌美 & 废废，嘉宾：王烁（公众号：anusman）剪辑：猴子路飞录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

为什么女性喊疼却总被责怪太夸张？为什么药物副作用“男女有别”？为什么女性得心脏病更容易被误诊？美国知名性与性别医学专家、急诊医学系教授艾莉森·J.麦格雷戈结合自身多年来一线急诊经验和专业研究，对现代医疗体系中的性别偏见做出了根源性的剖析，向我们揭示了女性在现代医疗系统中如何遭到忽视。艾莉森在《性别攸关》一书中指出，以男性为中心的医疗体系正严重危害着女性的健康乃至生命。女性身体在一套完全不同的基因和激素环境中处理各种生理过程，从内部交流（神经传导）到外部影响（药物）。这意味着在医疗上对男性是“正常”的事情，对女性来说可能是不正常的，甚至是完全不适用的。这也导致在整个美国医疗体系中，女性的误诊率比男性更高，心脏病、脑卒中手术预后效果更差，女性的用药剂量和副作用，也因实验中缺少女性受试者的数据而有诸多不可控因素，而许多医生和患者都对这样的现实毫无觉察。本期节目，我们特别邀请了北京某三甲医院康复医学科副主任医师、心脏康复医学博士后二价铁离子老师，与我们共同探讨本书中提到的医疗现象，并请她详细讲述了中国医学界在这些方面的工作传统和成绩，以及性别议题在国内医疗体系中的特殊呈现形式。Timeline：3:32 一个真实事件：非典型症状，让医生差点放走一位心脏病发作的 32 岁女性；这种以男性为主体的医疗体系建立导火索：一场席卷全球的药物灾难08:19 女性数据不纳入实验，因性别差异导致的误诊，这样的现象在我国基本不会存在；为什么这么说？18:26 男女心脏病表现的差异，诱因如抽烟、吸二手烟和肥胖对心脏病的影响35:26 美国医院误诊挡箭牌：焦虑症；43:15 女性需要花费很多心力，反复跟医生表达她自己的疼痛，对方才会相信她是真的疼，她才能得到诊断和治疗；那么在国内呢？54:19 脑卒中病患的男女表现差异57:12 关于药品的处方与剂量的问题，在性别上的差异；在中国，用药很多成分又复杂的，可以去药物联合门诊，系统梳理，避免用药过量或重复用药01:08:06 药物实验，从动物实验阶段就开始普遍使用雄性动物 或说单性动物做实验，为什么呢？一些来自老师的爆笑解说01:09:50 有关疼痛：书中提到疼痛实验中，女性对疼痛更敏感，可在二价铁离子老师的工作实践中却有截然不同的感受 —— 女性更能忍痛 —— 那女性的痛苦是不是更容易被轻视呢？01:35:55 社会文化、宗教信仰、有色人种、性少数群体，医疗体系中的平等仍有很多需要完善的细节，作者提出的可行办法与建议01:46:17 我国在少数族裔问题上比美国更先进的做法，以及国内医疗体系中的性别问题都体现在哪些方面呢？节目中提到的书：《性别攸关：男性中心的医疗体系如何伤害女性健康》： [美]艾莉森·J.麦格雷戈 著，王晔 译，明室Lucida 出品，北京联合出版公司 出版，2023-9片头曲：Cosy in the rocket - Psapp片尾曲：Are you alright？- Lucinda Williams封面图片：《性别攸关》中文版书封主播：萌美 & 废废，嘉宾：二价铁离子剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

我们总有一天要面对和亲人的离别，也总有一天要告别自己的世界，你曾经思考过，要如何料理身后事吗？我们可以选择怎样的告别方式，又会如何处理自己的遗体？今天的节目我们请到了立场不明的老朋友猴子路飞，分享他刚刚经历的一次海葬仪式，聊聊也许是禁忌但终将面对的一段人生历程。这是情意起伏跌宕的一期，有哀思难抑的落泪，也有调侃未来的嬉笑。死亡或许是一个艰难的议题，但总有人在以真诚而自由的方式，重新理解告别。我们也将探讨越来越多人开始选择的非传统告别方式：树葬、生态葬、遗体捐献等等。为什么一些人不再执着于「保留全尸」的传统观念？如何处理遗愿与家人情感之间的张力？如果生命注定走向虚无，仪式对我们而言，究竟意味着什么？这不仅仅是一场关于「死亡与告别」的对话，更是一次对「如何活着」的温柔提醒。或许唯有正视生命的有限，我们才能更清醒地热爱当下、拥抱彼此。期待你带着开放的心情，和我们一起走进这段笑泪交织的旅程。Timeline：01:26 一次海葬的经历，我们对海葬过程的好奇08:53 自己随便撒，犯法11:39 海葬仪式全流程：费用、去港口，上船后的哀悼仪式、骨灰发放、正式海撒、回程，和一些小插曲26:40 一些不得不面对死亡与离别的瞬间，我们如何理解告别40:59 有些人对海葬的抵触，来自古老的风水和文化观念，我们是如何理解海葬和祭拜的44:38 新时代，与死亡祭拜有关的产业产品，也有了新理念、新形态49:57 亲人离世后，哀悼和处理情绪都需要时间，我们还能选择什么样的形式去缓慢告别56:09 死后我们打算如何处理身体呢？ 除了熟悉的方式，还有什么形式可以选择？有人想做大钻石，有人想应聘大体老师……片头曲：おくりびと～memory～ - 久石讓片尾曲：Fourth of July - Sufjan Stevens封面图片： Ana Kapor 作品主播：萌美 & 废废录制支持：Keyone Studio剪辑：66加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

一部讲述东京厕所清洁工日常的电影，流水账一样的枯燥记录与破碎平淡无甚新奇的镜头，为何引来超过 13 万观众打出 8.5 分，还将其称为当代 INFJ/P 青年的精神图腾？本期节目，我们从电影《完美的日子》出发，带您重探影史最温柔的“漫游者” —— 德国电影导演维姆 · 文德斯。节目中的提到的书籍作品：《维姆·文德斯宝丽来电影笔记》作者: [德] 维姆·文德斯出版社: 北京联合出版公司译者: 刘思宇出版年: 2020-7《与安东尼奥尼一起的时光》作者: [德国] 维姆·文德斯出版社: 广西师范大学出版社出品方: 理想国原作名: Die Zeit mit Antonioni: Chronik eines Films译者: 李宏宇出版年: 2004-09《一次・图片和故事》作者: [德国] 维姆·文德斯出版社: 广西师范大学出版社原作名: Einmal:Bilder und Geschichten译者: 崔峤 / 吕晋出版年: 2004-04《树》作者: [日]幸田文出版社: 海峡出版社出品方: 未读/未读·文艺家原作名: 木译者: 史诗出版年: 2025-6节目中的提到的电影作品：《完美的日子》导演: 维姆·文德斯编剧: 维姆·文德斯 / 高崎卓马主演: 役所广司 / 柄本时生 等类型: 剧情上映日期: 2024-11-15(中国大陆) / 2023-05-25(戛纳电影节) / 2023-12-21(德国) / 2023-12-22(日本)《德州巴黎》导演: 维姆·文德斯编剧: L.M.基特·卡森 / 山姆·谢泼德主演: 哈利·迪恩·斯坦顿 / 萨姆·贝瑞 / 伯恩哈德·维基 / 迪恩·斯托克维尔 / 奥萝尔·克莱芒 / 更多...类型: 剧情上映日期: 1984-05-14(戛纳电影节) / 1984-09-14(法国)《柏林苍穹下》导演: 维姆·文德斯编剧: 维姆·文德斯 / 彼得·汉德克主演: 布鲁诺·冈茨 / 索尔维格·多马尔坦 / 奥托·山德尔 / 科特·博伊斯 / 彼得·法尔克类型: 剧情上映日期: 1987-09-23(法国)《地球之盐》导演: 维姆·文德斯 / 朱利安·诺里贝罗·萨尔加多编剧: 维姆·文德斯 / 朱利安·诺里贝罗·萨尔加多 / 戴维·罗西尔 / Camille Delafon主演: 塞巴斯蒂昂·萨尔加多 / 维姆·文德斯 / 朱利安·诺里贝罗·萨尔加多 / Lélia Wanick Salgado类型: 纪录片 / 传记上映日期: 2014-10-15(法国)《乐士浮生录》导演: 维姆·文德斯编剧: 维姆·文德斯 / 尼克·戈德主演: Octavio Calderon / Joachim Cooder / 莱·库德 / Angel Terry Domech / Ibrahim Ferrer / 更多...类型: 纪录片 / 音乐上映日期: 1999-02-17(柏林电影节) / 1999-06-04(德国)《爱丽丝漫游城市》导演: 维姆·文德斯编剧: 维姆·文德斯 / Veith von Fürstenberg主演: 吕迪格·福格勒 / 耶拉·罗特兰德尔 / 丽萨·克鲁泽 / 埃达·科赫尔 / Ernest Boehm / 更多...类型: 剧情制片国家/地区: 西德上映日期: 1974-05-17(西德)《公路之王》导演: 维姆·文德斯编剧: 维姆·文德斯主演: 吕迪格·福格勒 / 汉斯·齐施勒 / 丽萨·克鲁泽类型: 剧情制片国家/地区: 西德语言: 德语上映日期: 1976-03-04(西德)《云上的日子》导演: 米开朗基罗·安东尼奥尼 / 维姆·文德斯编剧: 托尼诺·格拉 / 维姆·文德斯 / 弗兰切斯科·马尔库奇 / 米开朗基罗·安东尼奥尼主演: 苏菲·玛索 / 约翰·马尔科维奇 / 芬妮·阿尔丹 / 切瑞拉·凯瑟莉 / 伊莲娜·雅各布 / 更多...类型: 剧情 / 爱情 / 情色上映日期: 1995-09-03(威尼斯电影节) / 1995-10-27(意大利)《天使之城》导演: 布拉德·塞伯宁编剧: 维姆·文德斯 / 彼得·汉德克 / 里卡德·赖廷格 / 达娜·史蒂文斯主演: 尼古拉斯·凯奇 / 梅格·瑞恩 / 安德鲁·布劳尔 / 丹尼斯·弗兰茨 / 科鲁姆·费奥瑞 / 更多...类型: 剧情 / 爱情 / 奇幻上映日期: 1998-04-10(美国)片头曲：Ry Cooder - A Cancino Mixteca片尾曲：Lou Reed - Perfect Day封面图片：维姆 · 文德斯肖像主播：萌美 & 废废录制支持：Keyone Studio剪辑：猴子路飞加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

爸在夜里死去，妈早已离世，作为一代华人移民的孤儿，12岁的露西和11岁的萨姆在加州这片拒绝二人存在的土地上带着父亲的尸体流亡，寻找埋葬之地。一路上，两个孩子遇到巨大的水牛骨头、破败的风景和落魄的流浪者，倒序的回忆和梦境似的父亲亡魂来信也揭开家庭秘密和手足分歧的序幕。萨姆和露西最终选择了截然不同的道路，一个与流民为伍四处逃亡艰难求生，一个渴望融入白人社会却遭排挤…… 多年后重逢，两个人都没能找到她们追寻的答案—— 家之所以是家，靠的是什么？这个破碎家庭两代人的四种命运际遇，正是当年赴美华人艰难生存的写照。当历史书写权被白人垄断，当性别成为生存武器，「美国梦」渲染的黄金成色下，究竟熔铸着多少血泪与谎言？本期「立场不明」，我们将深度解读 90 后华裔作家张辰极的首部长篇小说《金山的成色》，这部以华人淘金热为背景的小说，一经出版便惊艳文坛入围布克奖，还打动了电影导演李安，已被买下电影改编版权。在今天的节目里，我们会穿越回19世纪排华浪潮正盛的西部淘金现场，剖析华人移民家庭的身份困局和淘金时代的性别生存策略，一起来看看这位年轻作家如何用诗性文字重写被历史掩埋的华人史诗。节目中提到的作品：《金山的成色》，[美] 张辰极 著，陈正宇 译，群岛图书 出品，上海译文出版社，2024-4Timeline00:27 李安新片原著竟出自90后华裔女孩之手01:12 《纽约时报》盛赞：令人心碎的神话，充满音乐感的西部史诗01:56 萌美和废废的阅读体验：废废最爱的流浪题材，萌美生怕不小心剧透的多重反转叙事05:00 严防死守的剧透预警！《金山的成色》到底讲述了一个怎样的故事？为什么我们会说它是一个类似罗生门的叙事09:03 死去的父亲来信，家族的历史和母亲的秘密第一次被揭开11:30 真实的华人淘金历史触目惊心：淘金热到底有多热，来自清朝时期的招工广告，华人矿工工资仅为白人的1/10，学实用英语先学“我没有挑衅，就被他袭击了。”25:47 究竟是什么样的作者创作了这样一部背景恢弘的作品：张辰极的移民经历：4岁离京赴美，归属感成为创作母题，第一次重现华人视角的美国梦32:38  惊天身份反转：这对华人父母，竟是「假同胞」？不同的出身和成长经历，也造就了二人对「回家」截然不同的理解42:23 剧透预警！震撼的场景，萨姆身份的秘密，「以像样的方式被看见」为何让人心碎55:42 多年后，露西和萨姆在甜水镇重逢，母亲死亡的真相首次付出水面，两人将何去何从？01:02:54 历史书写的权力游戏：露西尊敬的白人教师，承诺要写出华人移民的故事；父亲警告别让历史书定义你，到底哪个才是真正的历史？究竟什么词语让萌美感动落泪？01:13:12 书中的自然意象解码：野牛骸骨对，虚幻的老虎01:17:34 李安之所以选中它：家庭三部曲基因、西部情结、性别观念与移民身份的两难境地01:21:26 你最期待小说中的哪个镜头被拍成电影……片头曲：Bill Callahan - Cowboy片尾曲：Lana del Rey - California封面图片：《金山的成色》书影主播：萌美 & 废废录制支持：Keyone Studio剪辑：猴子路飞加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

他出身卑微，却热爱艺术、写作，笔耕不辍，作品却屡遭打压嘲讽，即便功成名就，成为国王的座上宾，也未曾摆脱自卑的心境；他外表不讨喜、行为举止可笑，性格又过于感伤执拗，在友人中不受欢迎，常被嫌弃；他终生未婚，也未曾有过任何一段浪漫关系，晚年疑有迫害妄想，对死亡充满恐惧……他，就是丹麦童话大师——汉斯·克里斯蒂安·安徒生。可能正是曾有过的残酷经历，无休止的内心撕裂、灵魂深处的漂泊感与刻骨铭心的孤独，成为了安徒生童话独特深度与不朽魅力的真正源泉吧。因为他曾是那个被全世界嘲笑的「丑小鸭」，所以他笔下的锡兵、小美人鱼、卖火柴的小女孩，他们的渺小、残缺与痛苦，才被描绘得如此真切动人。那不是俯视的同情，而是感同身受的悲悯。只因他懂得小人物的尊严与绝望。他的故事，从不廉价地许诺「从此幸福快乐地生活在一起」。小美人鱼化为泡沫，卖火柴的小女孩冻死街头，这都是何等残酷的结局，但他总会在至暗时刻，留下不灭的微光 —— 小美人鱼最终升向天空获得了永恒不灭的灵魂，小女孩临终前在温暖明亮的光晕中被最爱的祖母接走。这些光芒并非虚幻的安慰剂，而是源自他的基督教信仰和信念：即使命运冰冷刺骨，灵魂依然可以选择高贵与善良，获得幸福与救赎。《雪女王》中格尔达融化坚冰的泪水，正是安徒生用自己生命的热度，试图去温暖这个曾拒绝他的世界。本期节目，我们邀请了中国社科院外国文学研究所的助理研究员，也是安徒生、托马斯·曼的研究者杨稚梓老师，通过 11 篇安徒生的经典童话，共同分享更丰富的安徒生经历。希望能借此还原一个更真实生动、惹人怜惜唏嘘的安徒生。Timeline：04:23 我们对安徒生的记忆08:45 一点点失意、一点点希望，这可能就是我们之所以这样喜欢安徒生童话的原因 —— 杨老师儿时对安徒生的回忆11:36 什么是童话，安徒生童话与以往的童话相比有什么开创之处23:44 安徒生改编民间童话的背景——欧洲民间文化遗产保护的大环境33:30 11 部童话作品里的安徒生 ——《她真是个窝囊废》《红舞鞋》：贫寒的出身和不体面的母亲和姐姐，安徒生对家族与故乡的矛盾情感48:30 《丑小鸭》《坚定的锡兵》：安徒生人生与创作之路的真实写照，始终未能融入丹麦市民阶层，安徒生一生都没有摆脱自卑的侵蚀01:05:30 《夜莺》《猪倌儿》：对艺术创作的执着，终于进入人生高光，他的心仍然苦乐参半01:13:19 《在柳树下》《小美人鱼》：童年时的创伤经历，两段无疾而终的恋情，安徒生一生未婚，也终生未曾有过双向的浪漫关系01:37:00 《卖火柴的小女孩》《雪女王》：宗教信仰在安徒生人生和创作中的支持性作用01:45:24 《一滴水》：对时代进步极为敏感，安徒生如何将新兴科技融入童话创作01:48:20 狄更斯的差评：一生在意他人看法的安徒生，却在和友人的交往过程中屡屡受挫01:53:27 版本比较：叶君健老师和石琴娥老师翻译各有千秋，你更喜欢哪一版呢？对石琴娥译本《安徒生童话与故事全集》感兴趣的朋友，可扫描下图进行购买。节目中提到的书：《安徒生童话与故事全集》，[丹]安徒生 著，石琴娥 译，上海译文出版社，2025-4《安徒生，故事的影子》，杨稚梓 著，生活·读书·新知三联书店，2025-3《安徒生自传：我的童话人生》， [丹]安徒生 著，傅光明 译，上海译文出版社，2019-1片头曲：I’m Hans Christian Andersen - Danny Kaye片尾曲：Mermaid - Skott封面图片：安徒生剪纸作品，现藏于欧登塞城市博物馆主播：萌美 & 废废，嘉宾：杨稚梓录制支持：跳海加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

云四朵，1979 年出生于山东寿光的一个小村庄，现在生活在青岛，是两个孩子的妈妈。做过十七年电视节目后期编导，而后辞职，又做过小超市财务兼收银理货员、公司行政等工作。2020 年冬天，她开始尝试写作，用文字记录自己流水般的日常，以及内心种种感受，如实记录下生活本来的样子。《泥中记》正是汇集了从 2020 年到 2024 年这四年间 415 篇日常记录的小册子。本期节目，我们邀请了本书的编辑大纲和读库主播高清老师，一起谈谈阅读《泥中记》之后的复杂感受，在一段又一段苦涩的日常记录背后，我们还感受到哪些可贵与热烈。Timeline：03:59 属于这个时代的真实女性记录：三位女中年讲述复杂阅读体验——唉声叹气又欲罢不能15:06 和云四朵相遇：本书编辑大纲老师现场说法，《泥中记》的成书过程；书中的母女关系让我们更理解自己的母亲25:31 婚姻困境：一段典型的丧偶式婚姻，让我们气愤又无奈41:47 育儿困境：两个孩子的慌乱日常，难以平衡的端水关系；也许我们应该重新定义什么是「完美妈妈」01:07:27 那些被记录下来的梦，是无法言说的情绪舞台01:15:02 偶尔变幻的讲述人称，背后是作者自己也无法面对的深重情感01:25:53 记录困难到底有什么意义？我们怎么看待一些网上争议的声音节目中提到的书：《泥中记》云四朵 著，读库 出品，新星出版社，2025-5感兴趣的朋友可扫描下图进行购买。片头曲：What about you - Thomas Newman （From Erin Brockovich）片尾曲：The Circle Game - Joni Mitchell封面图片：《泥中记》封面图主播：萌美 & 废废，嘉宾：大纲 & 高清剪辑：海陆录制支持：Keyone Studio加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

5月份，萌美和废废都度过了 40 岁生日，正式步入人生的新阶段。原本我们数次提及的生日，真到了眼前，却是在平平淡淡的日子中又加上一天罢了。不过是又去了新的城市，多了一点见闻，有了新的体验，多了一丝感想，以及…… 长了新的皱纹，生了一场大病罢了。本期节目，我们决定轻轻松松唠唠家常，分享 5 月旅行的新见闻，以及步入 40 岁让人感到陌生的病痛新体验。Timeline：01:02 40岁的生日，我们都是怎么度过的？萌美收获了新礼物，废废和家人来了一次说走就走的旅行07:18 最早对大同的印象，来自一部如今在豆瓣上无法查到的纪录片——《大同》14:15 云冈石窟，不到现场感受尺寸的震撼，就很难真正体会其中奥妙的艺术品20:55 不经意间留在石窟中的历史痕迹 —— 一些小洞眼24:13 应县木塔，趁着它还在，匆匆见了一面；悬空寺，因为胆子实在小，没能见上一面31:37 善化寺，在大同最喜欢的寺庙33:45 萌美的南京之行：排长队进门的先锋书店，原来队伍的尽头是拍照40:12 一条颐和路，半部民国史43:43 南京吃喝，鸭子很亲民，面条很大碗，鸭血粉丝汤真的比别处好喝49:07 红山动物园，动物们太可爱了，我们又为世界贡献了一些无意义的尖叫55:43 在泉州 6 天 7 晚，但废废老师不能吃海鲜，不能吃鸭子，也不能吃牛羊肉，也不能吃冰的喝辣的……01:05:54 从泉州回来，带回了意想不到的伴手礼 —— 断断续续 1 个月的低烧和红疹01:14:23 突如其来的生病，发现自己的身体好陌生，是时候重新认识她了。片头 BGM：Regent's Park / Bruno Major片尾曲：はじまりの時（开始的时候） / 関取花封面图片：废废摄于善化寺主播：萌美 & 废废剪辑：猴子路飞录制支持：Keyone Studio加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」（直通链接：j.youzan.com）对本期节目的支持！她聪明敏锐，独来独往，被同学视为怪人，他勤奋踏实，备受欢迎，是女孩们想亲近的对象；她家境富有，却亲情冷漠在暴力中成长，他是个穷小子，不知父亲是谁，却享有母亲的支持和包容；两个天差地别、别扭又脆弱的年轻人，却灵魂相倾、心意互通。他们恋爱了，磕磕绊绊、分分合合，一个因自卑而迎合，一个因自卑而逃避，因为自己的畏缩错过了相知相守的机会，又在彼此的支持和鼓励中慢慢成长逐渐完整。《正常人》是九零后爱尔兰女作家，英国图书奖、科斯塔图书奖有史以来最年轻的获奖者萨利 · 鲁尼的代表作。她在小说中描述了一段青涩真挚的必然之爱，用独特的创作手法，带我们潜入青春气息浓烈爱意绵延的亲密之中。本期节目我们将一起分享这段有些疼痛的恋爱故事，看看这本看似字句简单、情节并不复杂的小说里，究竟隐藏着哪些巧思玄机，让这个故事如此引人入胜，透彻而细腻。节目中提到的作品：《正常人》[爱尔兰] 萨莉·鲁尼 著，钟娜 译，群岛图书出品，上海译文出版社，2020-7营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！1️⃣定价透明，品质保障营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户成为行业里的“小米”和“胖东来”！2️⃣如何选择产品？* 营养工厂微信小程序（直通链接：j.youzan.com），参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。3️⃣如何购买？* 🌍微信小程序（直通链接：j.youzan.com），海内外可购，限时全球包邮；* 下单记得备注暗号「立场不明」，获取双倍积分，积分可以兑换更多健康实用产品。* 评论区发订单号，抽 1 位免单任意产品 1 瓶。*本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗。Timeline：04:04 选题刚定，废废就有一大担心07:24 第一次了解的文学创作手法—— 自由间接引语09:24 《正常人》讲了一个什么样的故事12:16 萨利 · 鲁尼和她的文学创作19:03 富家女玛丽安和穷小子康奈尔的别扭爱情，两个自卑学霸的分分合合26:31 在圣三一大学重逢，两个人的角色似乎发生倒转34:42 昔日的恋人，今日的友人，两个互有好感的人要如何相处 —— 英剧里的这一段贡献了最美好恬静的暑假故事38:49 成熟后又走到一起，他们却没有迎来传统意义上的圆满结局41:02  玛丽安：萨利 · 鲁尼笔下的「流孩」——她们有着普通的人生轨迹，不停地思考社会人生的细节，却在精神上感到流离失所，没有归宿。45:58 康奈尔：困于同辈压力，被他人目光和看法束缚着的小镇男孩48:29 小镇，充满故事和压力的神秘场域 —— 他们离开了小镇，可「小镇场域」无处不在53:15 康奈尔的妈妈洛兰，我们都爱的酷妈妈，她比玛丽安的妈妈更爱玛丽安55:11 故事中的阶级意识与阶层分化：受欢迎，学习好，好家世01:00:38 人群中的孤独，和一个人的孤独，你会怎么选呢？01:05:28 关于被很多人诟病的结局：为什么这两个人不能在一起？01:08:58 为故事增色的写作手法：看似混乱但有独特节奏的时间线；复古但不可或缺的 Email；01:15:06 自由间接引语的运用：又学到了新知识！01:21:46 豆瓣上对这部作品的评论两极分化，到底是怎么了01:28:33 书中出现四次「正常人」的描述，你是怎么理解「正常人」的呢？片头 BGM：Sometimes / Goldmund片尾曲：Dogwood Blossom / Fionn Regan封面图片：英剧《正常人》剧照主播：萌美 & 废废录制支持：Keyone Studio加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

好多年里，我都被告知应该想什么、怎么做……因为我是个女人……但是后来我不再听他们（男人们）的了……我开始还嘴。——安吉拉·卡特很久很久以前，故事多半是这样开始，但不是每一个故事都是为孩子们准备的。《精怪故事集》是被誉为「文学女巫」的安吉拉·卡特生前的最后一项工作，「我只想为了姑娘们把这些做完」。她搜集了民间故事中千奇百怪的女人的故事。这些故事里，女人是故事的主角，她们生机勃勃，她们野性未驯，她们不甘心做男人的附庸，她们夺回了故事的叙述权。而且，她们多半都是悍妇。这一次，让我们倾听悍妇的声音，选择不被驯服。Timeline：01:10 《瑟莫苏阿克》和《狐先生》的故事，零帧起手感受《精怪故事集》的风格。 06:55 录音前，萌美和范儿的讨论，这些故事到底好在哪里？埃及王室的真实经历又与《精怪故事集》有什么相关。 13:08 为什么大作家都热衷整理民间故事？——民间故事与口述历史的相关性。 17:02 民间故事如何起到规训的作用？——《小红帽》版本的变化表明了什么？ 20:20 安吉拉·卡特整理的这些故事之于女性的重要性，与我们现在常说的「女本位童话」有什么不同。23:58 主题一：与生育相关：生育、乱伦、继母、婚姻。63:16 主题二：道德与风俗。71:28 主题三：有关语言和叙述的力量。81:40 主题四：经典童话的流传和变体。96:32 《她来劈开这山》的优缺点都是什么。相关作品：《安吉拉·卡特的精怪故事集》[英]安吉拉·卡特 编，郑冉然 译，南京大学出版社·守望者 出品，2011-9感兴趣的朋友可扫描下图进行购买。封面图：Illustration by Oliver Munday / Photograph courtesy Andrew Travers片头BGM：I Sing of a Maiden/Mediæval Bæbes片尾曲：This Is the Girl/Patti Smith主播：萌美 & 范儿录制支持：播客公社剪辑：猴子路飞加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

暑假到啦，属于孩子们的快乐时光又到来了，是时候读点有趣的书啦！萌美邀请了4个童书品牌做客立场不明，分别是读小库、浪花朵朵、千寻和未小读，为孩子们联合推出了一份美妙绝伦的书单，这份书单有趣、有益、非常漂亮，而且最最重要的是，绝对不说教！Timeline：读小库05:42 《太空邮递员》：倒霉中年社畜大叔的太空奇幻之旅。10:50 《14岁懂社会》：不要把14岁的困惑留到40岁。 13:14 《101件事》 ：连综艺都用来抄设定的超酷脑洞书。浪花朵朵16:20 《神探狗狗》：给孩子勇气、幽默感和想象力，让孩子捧腹大笑。22:53 《人生学校》系列 ：那些课本不教的人生课题，都能在这里得到解答。28:47 《我几岁了：世界各地的100张面孔》 ：法国艺术家JR新作，送给孩子的人生图鉴。千寻32:00 《雨靴带我去流浪》：美景总在绕路的地方出现。39:31 《中国故事》：完整呈现中国故事的美感和诗意44:26 西夏《李白，追月亮的人》《珠峰来信》：适合孩子的李白传记和珠峰故事。48:09 《与世界对话》：孩子的「丰容」读物，真实地触碰世界。50:05 《儿童大学》：在世界第一所专门为孩子设计的大学，教授们忙着解答孩子们的问题。未小读53:49 《森林里的小女巫》：感受小女巫黑兹尔爱的魔法。63:58 《麻雀啾啾》 ：意大利文学大师为孩子讲述的人生童话。70:10 《巴斯克维尔学院》 ：假如年幼的大侦探福尔摩斯来到一所专门教授天才的学校……78:02 《威尔斯登巷的钢琴家》 ：战火中的音乐奇迹，琴键上的反战乐章片头BGM：Feel Like Summer/Tim Wheeler片尾曲：Jambalaya/Hank Williams主播：萌美 & 高清、柳青、火包、韩优、韦梦迪录制支持：播客公社剪辑：海陆加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

做读书类播客最开心的就是能够敦促自己一直读书，并且把自己喜欢的书分享给更多的朋友。但当读书从一件单纯的兴趣爱好，变成了想要传达给更多人听的节目，便产生了诸多顾虑——以图为主，甚至没有文字的书，怎么能够通过声音传达出它的美好；越读越觉得自己准备不够的书，不做节目不是它的问题，而是我才疏学浅；这本书太有意思啦！但是做成节目可能没有流量，我还做不做？……就这样，在种种顾虑和犹豫之中，很多本好书就这样被我们看似「毙掉」，事实上，都是我们爱不释手的心头好。这一期，同为读书播客的立场不明和银杏树下，来了一场「好书拯救计划」，也始终相信，好书与爱读书的人终将相遇～Timeline：07:02 《小家伙》：一本写尽养育的无字小书，却让萌美读到落泪。 12:10 《相反的人》：对世间万物唱唱反调，但希望我这个傻子能被世界善待。18:43 《重影》：北岛用随身携带的相机，记录了生活中的视觉邂逅。28:22 《你为什么不离开我的生活》：讲述一场普通母女爱恨交织的战争，写就一段段移民历史。37:32 《卡夫卡日记》：感谢布罗德违背了卡夫卡的遗愿，为世界保留了精彩的文字，但是没想到，卡夫卡早就对自己的文稿下手了！ 52:28 《森林、冰河与鲸》：星野道夫深入阿拉斯加收获的精彩影像与熠熠发光的印第安传说。74:11 《名言侦探》：考据我们熟知的名言出处，啊，原来我们被骗了这么多年。封面图片：来自 Pinterest片头 BGM：Flee But Wins/星野道夫×磯部弘片尾曲：A Minor Incident/Badly Drawn Boy主播：萌美 & 普鲁猫录制支持：播客公社剪辑：猴子路飞加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

做饭，是一件能给做饭者和吃饭的人同时带来很多幸福感的事情。本期节目，萌美和家属安先生一起聊聊那些发生在家庭中的，与食物有关的故事和记忆。一些餐桌展示～Timeline：03:13 四大一小的五口之家，每个周末安先生如何操持饭菜。 05:40 从听着音频做饭到专注做饭，为什么会发生这样的转变？06:50 什么，家属是「厨房暴君」？ 10:49 为什么不去菜市场买菜？ 19:40 对于做饭者而言，怎样的反馈是最让他开心的？如果有人挑毛病，会不开心吗？ 29:17 复刻成功一道喜欢吃的饭菜是极有成就感的事情。 34:22 老饭骨一类的教人做饭的视频，是一件功德无量的事情。 50:35 吃饭是一件非常主观的事情，与味觉相连的更多的是回忆。59:11 关于「健康」的一场争论。封面图片：来自 Pinterest片头 BGM：Pa's Kitchen/Mader片尾曲：Walking on my mind/Yoong Jin主播：萌美 & 安录制支持：播客公社剪辑：萌美加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

你感受过嫉妒吗？明明是美好的爱情，却常常引发痛苦。我们会因爱生妒，甚至因爱生恨。你是否陷入过恐惧之中？但我们恐惧的并不是自身，而是恐惧与他者的关系。凡人皆有一死，但我们为何始终对死亡抱有恐惧？甚至对于挚爱之人的逝去三缄其口，仿佛谈论并无助于我们走出悲痛。……生活不易，有时会出其不意地展现恶意，当我们不知所措的时候，哲学往往是我们肉身和生活残酷之间的最后那道防线。本期将介绍一套读库出品的哲学小读本《哲学系》译丛，这一套哲学读本从生活中常见的负面情绪入手，采用文学和电影的经典内容剖析哲学理念，是一套可以放在家中随时翻看的「情绪医药箱」。嘉宾小田也从新晋解锁的直播卖书主播的角度分享了令她惊喜、紧张和恐惧的事情。如果你对我们本期讲到的作品感兴趣，可以通过下面的图片中的二维码进入有赞店购买。Timeline：01:30 从编辑到主播，嘉宾小田解锁新身份。21:23 「所有的哲学都应该被阅读，唯一要考虑的是哪些哲学文本与我们自身的问题更具备直接的关联性。」25:07 为什么在法国，这一套书是作为学生的哲学读本——在脱离安全的校园环境进入社会前，对未来复杂的社会有提前演练。30:28 当我们知道世界本身就是不确定的时候，便得到了某种确定性。44:08 盗窃行为是不道德的吗？盗窃行为本身是对于道德定义的挑战。58:17 艺术化专业化盗贼的行为是为了隔绝盗贼和大众间的距离。56:42 我们的恐惧更多来自他者。1:03:55 直播时，小田曾经历了男性网友对于外貌的攻击，同时得到了女性网友的支持和抚慰。1:19:50 嫉妒的本质就是受苦，害怕对他者失控。1:22:00 窥视和自毁本质上是重新夺回掌控力1:27:53 启发了小田的一句话「我研究世界是为了更好地爱人」，哦原来是废废老师说的1:31:40 我们对于死亡的态度：再也不提1:38:44 我们应该如何哀悼：放手和重建叙事。封面图片：电影《城市广场》剧照，本剧为古希腊女哲学家、数学家、天文学家希帕提亚的传记电影，欢迎有兴趣的朋友观看~片头 BGM：Rue des trois frères/Fabrizio Paterlini片尾曲：Fix You/Coldplay主播：萌美 & 小田录制支持：播客公社剪辑：海陆加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

当一位有性别意识的母亲得知自己将养育男孩时，她的第一反应可能是恐惧——恐惧孩子被社会规训成「有毒男子气概」的载体，恐惧他成为性别歧视的帮凶。这种焦虑与反思，正是《当我生的是男孩》一书的核心议题。从婴儿期的粉色与蓝色标签，到「男孩流血不流泪」的规训，作者列举了诸多我们意想不到的具有歧视性的性别刻板印象。这些渗透进日常的隐形规划不但让女孩丧失了对未来的想象，更让男孩从小压抑情绪、诉诸力量，他们无法倾诉孤独，用愤怒掩盖脆弱，甚至通过性征服来证明自我价值以维持虚弱的自尊，最终成为「霸权男性气质」的受害者。女性主义倡导的平权，不仅是解放女性，更是解放男性。教养的终极目标，不是将孩子塞进「完美男性」的模子，而是教会他们温柔而坚定地活出自我，是让孩子学会质疑「女孩没用」的偏见，理解「脆弱并非耻辱」——它让每个男孩相信，他们可以既勇敢又细腻，既强大又温柔，在尊重差异中成长为完整的人。书中不但提出了问题，也提供了一位男孩母亲的解题思路：重视非传统的家庭分工，让孩子看见性别角色的多元；允许男孩哭泣、玩娃娃、跳芭蕾，告诉他们「关怀与创造力不分性别」等等。当然作者的一些看法也颇有争议性，似乎陷入另一种刻板印象和苛责之中。本期节目，我们仅以书籍为引，展开了一场关于性别、养育与社会规训的探讨，尝试为父母提供一份打破刻板印象的育儿指南。节目中提到的作品：《当我生的是男孩》（Tu Seras Un Homme -féministe- mon Fils !）[法]奥蕾莉亚·勃朗 著，于歌 译，千寻Neverend 出品，云南人民出版社，2025-1片头 BGM：Mother and Boy / 坂本龙一片尾曲：When I was a boy / A great big world封面图片：网站 Hello! Creatividad，摄影者 @silviaper81主播：萌美 & 废废剪辑：猴子路飞录制支持：播客公社加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

《青春手记》是法国当代思想家、文学家西蒙娜·德·波伏瓦 18 岁到 22 岁之间的私人记录，包括日记、笔记、摘抄、信件底稿、生活和学习计划等，共分7卷，其中第1卷遗失，现存2-7卷。波伏瓦在日记中像研究课题一样剖析自己，热烈的文字有着惊人的坦诚与自省，不仅呈现了完整的内在世界和细腻丰盈的情感，更是一部思想觉醒的「成长史诗」，像一场存在主义的实践——通过书写确认自我，通过思考抵抗虚无。当「女性主义先驱」「存在主义哲学家」「萨特的终身伴侣」等标签被层层剥开，波伏瓦究竟是谁？她的思想如何萌芽？她的青春是否也如常人般充满困惑与悸动？那个三年读完七个学位，每天要读 5 本书，却仍有时间热烈地恋爱、写作、质疑世界的少女，究竟是如何以笔为刃，劈开时代的偏见。本期节目，我们邀请了华东师范大学法语系讲师、《青春手记》译者沈珂老师展开了一场深度对谈，老师的讲述如同一场精神冒险，带我们重返 20 世纪初的巴黎，还原一个未被符号化的、真实的波伏瓦。如果你听了我们的节目，对尚未成为波伏瓦的西蒙娜亲手写下的故事感兴趣的话，我们也特别申请到了听友购书福利，扫描下方二维码即可享受5折价格 119元购入原价238元的《青春手记》。节目中提到的作品：《青春手记》（Cahiers de jeunesse 1926-1930），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，沈珂 译，上海译文出版社，2024-12《一个规矩女孩的回忆》（Mémoires d’une jeune fille rangée）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，罗国林 译，上海译文出版社，2023-2《清算已毕：波伏瓦自传》（Tout Compte Fait），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，台学青 译，深圳出版社，果麦文化，2025-1-9《第二性 I: 事实与神话》（Deuxieme sexe. Ⅰ, Les faits et les mythes），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9《第二性 II: 实际体验》（Deuxieme sexe. Ⅱ, Expérience vecue）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9《长征: 中国纪行》， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦，胡小跃 译，作家出版社，2012-9《形影不离》（ Les inséparables） [法]西蒙娜·德·波伏瓦 著，曹冬雪 译，浙江教育出版社，磨铁·大鱼读品，2022-2-10《女宾》（ L'invitée） [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，周以光 译，上海译文出版社，2024-4《西蒙娜·德·波伏瓦：书写与存在》，沈珂 著，华中科技大学出版社，2021-6片头 BGM：Les Heures Bleues/Berry片尾曲：Tous les garçons et les filles/Françoise Hardy封面图片：《青春手记》封面图主播：萌美 & 废废 / 嘉宾：沈珂录制支持：播客公社剪辑：萌美加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

文艺复兴和碧昂斯的 Single Lady 相比，谁更具有文化意义?文字的发明是一大进展还是跟说唱金属一样昙花一现？布鲁斯 · 班纳这样的男性科学家受到伽马射线污染后变成了超级英雄，还有自己的漫画书、系列电影，可是玛丽 · 居里却被害死了。这是父权制导致的吗？法国大革命不是历史上第一次群众起来反抗精英，可能也不是最后一次，你觉得马斯克那样的顶级富豪需要担心自己被送上断头台吗？……想象一下，当你带着这样的问题去拜访历史、政治、哲学、艺术等各个文化领域的顶尖学者，试图得到一个答案，他们会怎样回答你呢？以及，一个能问出这样问题的记者，又是如何看待人类历史上的重大事件和伟大发现的呢？哥伦布发现新大陆、黑奴贸易、美国独立、英美关系、工业革命、两次世界大战、登月与猫王……本期节目，我们将带您走进 BBC 伪纪录片《扯淡地球史》，欣赏疑似史上第一大笨蛋菲洛梅娜 · 康克对人类历史的见解与疑惑，看看一个人是怎样用最愚蠢的目光提出最天才的问题。Timeline：2:42  声明 1：未成年人请在成年人陪同下观看本纪录片 / 声明 2：本节目中所有关于宗教和政治的观点，均出自伪纪录片《扯淡地球史》，不代表主持人看法11:48 四肢着地的原始人是怎么创作壁画的呢？他们是用前腿还是后腿画画的？15:34 不愧是哲学教授，面对这么无厘头的提问，还是能回到哲学上来18:03 古希腊悲剧和我那个把土豆塞进屁眼儿的朋友保罗，到底哪个更能触动我们的心弦23:49 时间来到文艺复兴，蒙娜丽莎膝盖之间夹着气球吗？波提切利的维纳斯是脖子生病了吗？——坏了，她说的都是我也想问的29:51 英国和美国关系差的原因，可能与我和我前男友肖恩之间的矛盾一样，是因为钱……34:28 还是一样听起来很无知的提问，但很多人看得泪目了 —— 我们的愿望都是世界和平37:28 除了怪问题，它还告诉我们一个可怕的真相：全人类都被这种致命的上瘾物质支配……42:35 土豆已经在屁眼里发芽的朋友保罗，被原子弹轰炸的前男友肖恩，还有我最爱的音乐：1989 年的流行歌曲《Pump up the Jam》46:20 康克对一些重大历史事件的解读，虽然看起来像是胡言乱语和地狱笑话，但也许正中核心的真相 —— 此处我们就不一一列举了，可能会触发敏感词57:36 纪录片里对女权主义的看法，你很难判断她是在支持女权还是在讽刺女权1:03:01 专家们大多很严肃，但当主持人这样问的时候，这位专家还是肆无忌惮地笑场了1:06:16 一镜到底的拍摄手法，一整段对中世纪生活的畅想描述，我们都相信能做到这一点的康克绝不是笨蛋！节目中提到的作品：《扯淡地球史》/导演: Christian Watt /编剧: Jason Hazeley / Tom Baker / 查理·布鲁克 /主演: 戴安·摩根 和各知名学者…… 首播: 2022-09-19(英国) /集数: 5片头 BGM：Chariots of Fire / The Spirit of Gaia片尾曲：Pump up the Jam / Technotronic封面图片：《扯淡地球史》节目周边设计主播：萌美 & 废废剪辑：海陆录音棚支持：播客公社加入听友群请加 vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

文学还能对我们的人生产生影响吗？沉迷电子媒体的人可能爱上阅读吗？不读书的人读起书来，会发生什么？带着这些疑问，《纽约客》记者大卫 · 丹比造访了三所美国高中，走进它们的文学课堂，记录了各位老师如何温柔地敲破学生们的保护壳，引领他们进入充满道德困境、意外事件、金钱、亲情、失去和死亡的成人世界；也记录了孩子们如何在尴尬和困惑中逐步进入文学文本，思考世界和人性的复杂，也摸索自己究竟是谁，想要成为什么样的人。《重燃文学之火》一书中充满人文关怀与思想碰撞的文学课堂，与我们童年印象中的语文课大相径庭，也让我们重新思考文学阅读究竟如何塑造我们的观念，影响我们的生活。本期播客，我们带着困惑，邀请了一名公立学校的语文老师彪老师一起来聊聊当下这个时代的语文和文学教育，探讨在电子媒体盛行的时代、在实用主义当道的大环境之下，阅读文学的意义是什么？人文教育究竟还有没有必要？以及当下我们的学校和教师尽己所能做出的种种努力。Timeline：02:07 彪老师为我们讲解文学的定义，以及当我们提起「文学」，最先想到的是……09:14 最早的文学教育都来自语文课堂，可对于语文课，三位主播的回忆或喜或悲……16:17 彪老师带我们重读语文课：离开语文课堂二十多年后，我们好像终于明白「阅读理解」到底在考什么20:56 《重燃文学之火》里让我们有所触动的片段—— 原来老师是会对学生道歉的，原来道歉也是可以这样表达的28:03 彪老师的真实课堂经历分享：老师在课堂被气哭之后，认真道歉和反思的可爱师生们，也许文学教育的意义正是要教会我们如何去处理人与人之间的关系36:51 塑造与学生的读书共同体：记住学生们的名字，鼓励学生们探索和分享自己喜欢的领域41:30 书中一段老师组织学生们读诗的段落，引起了主播和嘉宾的集体共鸣45:07 彪老师的真实课堂经历分享：学生们大喊写诗太矫情了的课堂，还能怎么讲？51:48 阅读无禁忌，只要开始就好：马马罗内特中学的自选图书策略，因为看漫画喜欢上鲁迅的奇妙经历55:56 另一种阅读态度：即便不容易，为何总有人坚守严肃文学的阅读标准线？彪老师如何看待网文阅读和网络语言的盛行呢？01:12:31 今天我们聊文学是不是不合时宜，文学阅读到底有什么用呢？世界并非黑白分明，文学正向我们展示道德与正义的复杂性01:17:35 文学是有关幸福的学科，就像是人生的润滑剂，是某种保护，让我们用不那么残忍的方式认识这个世界01:19:47 喜爱文学的萌美和废废，感慨如果彪老师是我的老师就好了：那个难读又问题多多的「鲁迅先生」，原来可以这样去靠近01:26:42 文学的作用更大，还是老师的作用更大？01:31:59 别把老师当成学科代言人，把她当成是这个学科的销售，不管有没有这个销售，都不影响这个产品本身的好坏01:35:04 语文课的变革正在发生，现在的阅读和写作课都在做哪些尝试01:46:08 女性意识、性别议题正被慢慢融入教育之中01:58:22 不管怎么说，我们仍然渴望文学阅读，而且和彪老师定下一个美好的约定……节目中提到的作品：《重燃文学之火：在阅读课上思考自我与社会》， [美]大卫·丹比 著， 汪畅 译，读库出品，新星出版社，2024-10《豪学竞技》 使徒子 / 哔叽  著，新世纪出版社，2014-10片头 BGM：Carpe Diem - From "Dead Poets Society" / Maurice Jarre片尾曲：Capitol Letter - From "The Hunger Games: Cathing Fire" / Patti Smith封面图片：《重燃文学之火》封面图录音场地支持：豆瓣播客本期嘉宾：彪老师主播：萌美 & 废废剪辑：海陆加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

经历了双亲和丈夫的离世，她带着忠诚的好伙伴小狗克莱默回到了日本，开启了全新的独居生活 ——「现在身边一个家人都没有了，我真的自由了。」62岁，一人，一狗（后来还有俩猫），许许多多盆栽。每周一次乘坐飞机往返于东京和熊本之间，在早稻田大学教书。这就是女作家伊藤比吕美的日常生活，虽然她不断地描述着自己衰老的身体如何发出声声尖叫，但这位自认已经「初老」的女士，可比我们这些苟在一处的年轻人看起来年轻多了。本期节目，我们将奉上紫式部文学奖得主、《闭经记》作者伊藤比吕美的另一部重要作品《初老的女人》。在书中，她一如既往用幽默又带着忧伤的笔触描写着女人衰老后身体和内心的变化，不断体尝与亲人、爱人和友人的离别，与死亡寂寥为伴，却在这样向死而生的道路上走得有滋有味。生活在她的笔下，颠簸动荡又丰富灿烂，明明是只言片语，却抚慰着我们的内心。Timeline：08:04 衰老明明是一件听起来很丧的事，为什么我们读起来感觉这么舒适？11:53 衰老，是失去活力吗？—— 那 62 岁两地飞机通勤的作者算什么？！作者体会到的身体衰老是什么样的35:15 与自己相依为命的小狗克莱默，像个喜欢把我爱你挂在嘴上的男人一样……42:57 身边的好朋友日渐消散，死的死，呆的呆……原来老年的孤独是这样的呀56:15 在学校教书的人生新体验：以为学生自杀，找其他学生结伴上门查看；第一次用 LIne 玩表情包，第一次上网课……01:04:36 好吃的东西怎么那么多，纵容自己偏食也没有心理负担了~01:12:37 越老越放纵：想养猫就一下来两只，想养植物，就一下来一屋！01:18:27 自由自在的全女尊巴；「老头子」是一种个人特质；不穿胸罩自由；对女性主义毫无了解的男孩们，想想他们就感到悲伤……节目中提到的作品：《初老的女人》，[日]伊藤比吕美 著，蕾克 译，未读·文艺家 / 未读 出品，海峡文艺出版社，2024-4片头 BGM：opus/坂本龙一片尾曲：人生の扉/竹内まりや封面图片：《初老的女人》中文版封面主播：萌美 & 废废剪辑：萌美加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

手机，我们最亲密的「爱人」。查查屏幕使用时长就会发现，你和它相处的时间，很可能已经超过你所有真实人际关系的总时长。起床醒神的时刻，上下班的地铁上，蹲厕所时的亲密接触，工作里的摸鱼间歇，聚会饭局上躲避尴尬的神器，睡前宝贵的放松时间…… 细数一天当中的琐碎，手机几乎已经填满了你一天当中除了睡觉、吃饭的全部碎片时间。刷手机已然成为苦逼生活最好用的舒缓安慰剂，但即便是最重度的手机使用者，恐怕也发现刷手机带来短暂愉悦的背后，往往遗留在我们心底的是深深的虚无、空洞和焦虑。我们渴望更充实、更多彩有活力的生活，却无法放下手机，到底是为什么？刷手机为何让我们如此欲罢不能？放下手机投入真实的生活和人际关系为何如此困难？是因为我们意志薄弱，三分钟热度，缺乏人生目标吗？比起审视批判自己，《放不下的手机》为我们提供了一个客观、科学的视角：人类的大脑，被装配成容易上瘾和沉迷的样子，而沉迷手机和其他屏幕媒体，又会进一步摧毁大脑的中控系统，让我们更加上瘾。—— 那么，到底要如何摆脱这种糟糕的恶性循环呢？作者给出了这样十条建议……Timeline：06:04 那一天，人类想起了被手机支配的恐惧……14:21 为什么我们如此依赖手机，只是因为我们意志太薄弱，控制不住自己吗？请看这位关乎人类生存的重要大脑部件 —— 前额皮质20:30 数字媒体（如电视、手机、电子阅读器、iPad、电子屏幕的学习机等等）对 0~3 岁孩子的影响：那些做给孩子的视频课，并不能让他们学到新东西，反而会伤害孩子们的大脑，哪怕是播放电视作为背景音也是如此……28:57 数字媒体对 3~5 岁孩子的影响：一边是不通过学习就无法获得的阅读能力，一边是会造成前额皮质发育损伤、且实际功能尚未被证明的数字产品，你会怎么选呢？34:22 数字媒体对 5~12 岁和青春期孩子的影响：青春期孩子的大脑进入了一个非常独特的发展阶段，数字媒体不但损伤大脑，还有可能会带来一系列情绪问题43:39 大脑被装配成了容易上瘾的样子，除此之外，我们沉迷手机还有另一个原因 —— 手机实在太好玩了，它能带给我们很多心理上的宽慰48:53 当一个青少年沉迷手机，比起抱怨和愤怒孩子的行为，也许我们更应该警惕，孩子到底承受着怎样的压力，需要躲进手机和游戏中逃避现实55:24 刷手机和发胖到底是怎么联系在一起的呢？57:13 刷手机与大脑认知的损伤：谷歌效应、工作记忆损伤和多任务处理带来的高效错觉01:04:57 社交媒体原本为了增进人与人之间的联结而诞生的，却也让我们更容易焦虑、愤怒、孤独、抑郁，甚至更自恋……01:25:15 我们还有可能摆脱手机的控制吗？作者给了十个小方法01:30:24 「正念」真的有用吗？它到底是怎么起作用的？01:38:37 我也想要放下手机，想拥有更健康的生活方式，但为什么我做不到呢？福格行为模型解释了从想法到行动的心理运作机制01:44:55 要是实在戒不掉手机怎么办？那就算了，你一定有依恋它的原因，允许自己再依赖一会儿吧节目中提到的作品：《放不下的手机：你的失控，来自被重装的大脑》，[美]卡尔·D.马尔奇(Carl D. Marci) 著，舍其 译，中国科学技术出版社，中科书院 / 雅理 出品，2024-11片头 BGM：iPhone tune / 王子扬ZYON片尾曲：On social media / Pet Shop Boys封面图片：Properganda Art主播：萌美 & 废废剪辑：猴子路飞加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

没做这期节目之前，四位主播都没有意识到，我们对更年期的误解有那么多，我们对女性一生要经历的重大身体变化，只有这么少的知识。这个世界上，有一半人将要经历更年期，却没有人真正了解它。女人们不好意思大声谈论更年期，一旦和它扯上关系，往往意味着衰老干瘪、情绪化、歇斯底里、缺少魅力。羞于启齿，很多人选择忍耐，体面地将不舒服的感受藏匿在「成功女性」的光环之下。外表光鲜亮丽，内在疲惫不堪。殊不知大多数的讳莫如深，更容易让我们深陷更年期的绝望陷阱。只知道潮热、失眠、情绪不佳，其实这 21 种症状都可能暗示着更年期的到来……以为更年期是 50 岁以后才要考虑的事？前围绝经期可能从 38 岁甚至更早就开始了……性欲减退、性交疼痛，你以为自己累了、不爱了，可能只是雌激素分泌紊乱的结果……认为身体各种不舒服只能挺着，挺过去就好了？其实针对更年期身体不适的治疗已经相当完善……担心绝经意味着衰老破败，再无希望？搞错了，更年期的你将开启全新的灿烂人生。本次节目，萌美和废废将联合播客「即兴沉默」的两位好朋友张女士和花开玛，大声展开对更年期知识的探讨~ 这些讨论不只帮我们了解自己，彼此支持，也让我们更理解自己的母亲和上一辈女性的境遇，希望它也能带给你们（广大可爱的女性朋友以及有愿望支持女性友人的男性朋友们）一些新的启发~Timeline：02:35 测了激素六项，40不到我就早更了？05:59 看书之前，我们对更年期有哪些认识和误解；12:12 太对不起我妈了：印象里的更年期，往往是污名化的更年期；17:57 《拥抱新的你》更年期女性互助会 vs HRT（激素替代疗法）详情介绍手册——原来更年期是能「治」的，而且治起来还不麻烦；34:24 围绝经期（更年期）女性身体的一些症状汇总，遇到羞于启齿的，比如阴道干涩、性交疼痛，千万不要忍耐委屈自己，只需要一管雌三醇药膏就能解决问题；38:36 《更年期，不是忍忍就好》更年期你可能会经历什么，阅读的过程也是去羞耻化的过程 —— 更年期不是一种病，而是一个阶段，而且当它结束后，我们还有整整后半生要好好生活；45:06 绝经带来的激素变化，可能增加一些疾病的患病风险，为了避免最坏的结果，我们还能做哪些准备；48:49 《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》全面深入的女性激素与更年期知识科普 —— 激素是如何影响女性身体的，月经周期过程中不同的激素担任什么样的功能，而激素替代治疗正是在这些理论基础上起作用的55:18 知道了更年期身体有多糟，作者也会告诉你，在这个伟大的时间段，女性也将迎来全新的人生风景；01:02:41 应对更年期我们能做什么 —— 《你好呀，更年期》更年期知识精简科普 + 实用应对手册 —— 除了激素替代疗法的推荐，还介绍了很多自我关照向的小知识，手动测激素水平的方法、锻炼盆底肌的瑜伽体式，吃点豆制品总没错，中医在日本也入了医保……01:10:41 免费两癌筛查的福利，我们竟然刚刚才知道 ……01:12:04 《更年期，不是忍忍就好》激素替代疗法，运动，饮食推荐地中海饮食，能保持皮肤弹性的化妆品……01:14:48 寻找支持性的关系：负责任的医生、好的倾听者、同频的更年期搭子，还有那些让你充满力量、愿意分享和表达的陌生小伙伴。节目中提到的有关更年期的作品：《闭经记》， [日] 伊藤比吕美 著，蕾克 译，广西师范大学出版社，2022-7《拥抱新的你：你需要了解的更年期的一切》，[英] 达维娜·麦考尔 / [英] 娜奥米·波特 著，山山 译 ，北京联合出版公司，未读·生活家 / 未读 出品，2025-2《更年期，不是忍忍就好》，[美] 珍西·唐恩，张绚 译，云南人民出版社，理想国 出品，2025-2《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》，[德]希拉•德利兹 著，[德] 路易莎•施托默尔 绘，马心湖 译，北京科学技术出版社，2023-6-1《你好呀，更年期》，[日]高尾美穗 著，潘姝臻 译，四川科学技术出版社，后浪 出品，2024-10片头片尾 BGM：Morning Passages/Philip Glass封面图片：艺术家 Jose Davis Morales Garcia主播：立场不明：萌美 & 废废 / 即兴沉默：张女士 & 花开玛加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

韩国明星金秀贤被曝出与前段时间不幸离世的女星金赛纶曾有一段隐秘恋情，金秀贤比女方大14岁，最初交往时女方尚未成年只有15岁。这段一开始就不对等且在后续发展中存在严重情感控制和剥削的关系让我们想起一本书《同意》。《同意》一书讲述了法国女出版人瓦内莎·斯普林格拉的真实经历，14岁时被年长她30多岁的法国作家G引诱、控制，并发展出一段畸形关系的经历。关系破裂后，这段经历仍被G作为文学素材一再书写，他在文坛也声名愈盛，而瓦内莎仿佛被囚禁在文字中，失去了诠释自己人生的能力，永远停留在十四岁。当有人戳破成年男性与未成年女孩自由恋爱的荒谬，他们以此辩护 ——「她同意了」。一个 14 岁的，来自破碎家庭的女孩，尚不知晓恋爱的模样，尚未见过爱情真正含义的女孩，是的，她「同意」了。作者剖开自己的伤口，用血淋淋的事实揭露「同意」背后的权力不平等与暴力，质疑文学领域擅长以艺术之名美化、掩饰罪恶的虚伪现实。书中女孩的境遇，让我们想起那些熟悉的名字 —— 林奕含、金赛纶，还有许许多多我们曾经了解过的，承受着类似痛苦的人们，故事里还有诸多无法忽视的熟悉元素：缺失的家庭之爱，男人们狡猾的谎言与赤裸裸的欺骗，权力圈层联手噤声的恶劣环境……这一切都让我们深感愤怒和无力，因为那些女孩们不是无关紧要的陌生人，她们就是不够幸运的你和我。我想代表我们所有人感谢作者：那些被强奸的年轻女孩，那些「荡妇」，那些不敢发声的人，那些发声却受到阻碍的人，那些不知所措的人，幸存下来的人，没能幸存的人，被污名化的人，被自恋的变态者摧毁的人，认为「一切都是自己的错」的人。我再一次发自内心地感谢她。——亚马逊读者Timeline：03:23 由金秀贤事件引发的一次讨论09:37 「同意」的语义，作者写作的意义13:17 《同意》一书讲述的故事16:33《同意》与《房思琪的初恋乐园》共同指出的一个现象：文艺老登们会用文学和文字粉饰他们的恶行25:02 语言本身就代表着某种话语权，施暴者用语言施暴，受害者用语言反抗32:52 我们在所有故事里看到某种共性：原生家庭的支持和爱在受害者成长过程中严重缺席42:04 除了足够的爱，父母本也应该是性教育的主要提供者，是孩子最初理解爱的榜样，他们掌握着社会资源，也是唯一有能力为孩子提供庇护的人，但在这些故事里，父母都缺席了49:16 作者的妈妈，至少还做对了有一件事50:59 施暴者常用的一些引诱手段，注视、语言诱惑、拉入领地、构建人设、信息蒙太奇57:52 一段萌美的真实经历，谢谢她的勇敢分享01:05:30 为什么男性作为犯罪主体，反而很容易在事件中隐身01:12:03 性侵犯与其他犯罪相比非常独特，其中总是伴随着极大的耻辱感，也让受害者更难复原01:14:43 作者花了近30年的时间才艰难走出，其中经历了无数打碎重组的过程，我们整理了她为此做的 8 个努力，希望大家永远不需要用到节目中提到的作品：《同意》，[法] 瓦内莎·斯普林格拉 著，李溪月 译，文汇出版社，新经典文化出品，原作名: Le Consentement，2023-2-8《房思琪的初恋乐园》，林奕含 著，北京联合出版公司，磨铁图书出品，2018-2片头 BGM：Les Lettres/Audrey Ismaël,Olivier Coursier片尾曲：Écrire/Audrey Ismaël,Olivier Coursier封面图片：《同意》封面主播：萌美 & 废废加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

温馨提示：即便已经非常小心，仍不确定是不是有重要情节剧透，所以还是建议您先看书再来听这期内容！五十岁，失去一切希望的家庭主妇多多；英姿飒爽，始终信任、欣赏着多多的亚里砂；三十多岁，已在文学上小有成就的新锐童书作家牧岛晴佳；放弃家庭一心事业，喜欢并讨厌着牧岛的编辑梨帆；出版过两本畅销书，却性格别扭口无遮拦的作家风宫华子；与小说新人奖失之交臂，七年后再度投稿的神秘作家志村多惠……当六位性格迥异的女性出现在同一本推理小说里，会产生什么样的化学反应，这场事先张扬的谋杀，到底会埋葬几个生命？既想讲出故事的精华又不想透出谜底，一本推理小说到底应该怎么讲述才最合适？这大概是烧掉两位主播最多脑细胞的一期节目了，祝您听得愉快～Timeline：05:41 终于有人吐槽同泡一缸水这种糟粕了！07:54 梨帆看到这书名都要叹气11:06 为了想这个故事梗概，萌美和废废差点打起来，这大概就是推理小说爱好者最后的倔强了……18:11 可能有剧透预警！故事梗概，还得看萌美的~24:32 抛开推理谜题，让我们比较有感触的女性议题之 —— 婚姻：放弃大好前程辞职结婚，没有自己的手机，没去过星巴克，连关注的明星都是婆婆喜欢的，多多的婚姻到底还剩下什么呢？34:40 新时代女性梨帆，婚姻没有阻断她的工作，却断送在育儿问题的争执上，要不要孩子，什么时候要孩子，留给女性们抉择的时间不多了38:03 经前综合症、更年期、沉浸式家务整理全流程，第一次在一本推理小说里看到和凶杀无关的女性经验描写43:29 亚里砂 X 多多：谁不想要一个像亚里砂这样高情商、会夸人，永远给你支持和鼓励的朋友！53:50 梨帆 X 风宫华子：从避之不及和同甘共苦，让有自残倾向的作者感慨「我能活着真实太好了」，这就是作者和编辑之间的双向奔赴吧01:01:18 梨帆 X 牧岛晴佳：遥远的感召，即便未见面，也能深刻影响彼此的关系，痛并敬爱着01:04:29 生 or 不生，这是一个问题01:14:30 同为编辑，梨帆的经历让我们颇为共情，萌美分享她做编辑的离奇往事01:20:24 关于作者，我们还有一点想说的（但据说你们都已经知道了！？）节目中提到的作品：《恶女的告白》，[日]叶真中显 著，吴曦 译，中国友谊出版社，磨铁西瓜糖出品，2024-9《绝叫》，[日]叶真中显 著，林佩瑾 译，北京联合出版社，联合读创出品，2020-7片头 BGM：All alone in the world / 芹沢ブラザーズ片尾曲：二時間だけのバカンス featuring 椎名林檎/ 宇多田ヒカル封面图片：日版《恶女的告白》封面（原名：漫长的午后）主播：萌美 & 废废剪辑：海陆加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

她 43 岁，被热爱的杂志社裁员，没有恋人和孩子，离开光鲜的首都巴黎搬到荒芜的马赛。她经历爱情的起起落落，从痴迷到退出，思考着自己作为一个老女孩的生活方式，经济上努力独立，购买「只属于自己的房间」，同时也面临着社会对老女孩的各种偏见，如被视为寄生虫、性冷淡、太自私等。在这样一个社会规训和恶意评判无处不在的世界里，她仍然勇敢地遵从自己的内心，跳出传统语境的压迫，决定活出另一种人生——保持单身。玛丽 ·科克在自传式散文《老女孩》中，将自己的纠结、内耗和自我和解——呈现，不但用诗意的语言讲述了单身女性的真实成长历程，还在叙事的过程中融入老女孩的文化史，介绍了历史上和文学艺术作品中典型的老女孩形象，立体地呈现了当代单身女性生活的方方面面，探讨女性隐私、权利、财务、生育、情绪、欲望等多个主题。在世俗的洪流中，做出离经叛道的决定并非易事，希望玛丽的故事能给那些在婚育问题上犹豫和迷茫的女孩们，带来新的可能性。Timeline：07:13 老女孩文化史：历史上自愿成为老女孩的女性的结局，不管是自愿被囚顶着圣女头衔的隐居女，还是将自己献给上帝的修女，对老女孩的恶意从来没有停止12:16 历史上那些不依附任何男人，试图保持老女孩精神独立性的女性群体：贝居安修女会、自梳女、LGBT 群体的故事、中国传统文化中的独立女性角色18:31 老女孩的刻板印象：尖酸刻薄、活得不精致、吝啬性冷淡，好像只有那些终将陷入爱情的「临时老女孩」才是故事的主角 ——《BJ单身日记》《小妇人》24:05 编剧对老女孩的坎坷命运早有安排：《刺猬的优雅》《时光尽头的恋人》32:34 老女孩的好处：可以口无遮拦，因为她没有什么可失去的了——《傲慢与偏见》玛丽33:30 老女孩刻板印象之 猫女孩：无孩爱猫女，竟然连美国大选都要攻击一下老女孩43:45 老女孩刻板印象之 丑女：眼镜、牙套、胖47:10 老女孩刻板印象之 性冷淡：性什么时候变成一种对女人的犒赏了？女人只是不想进入一段关系，为什么就变成一个亟待解决的问题？当女人对男人不感兴趣，恼羞成怒的男人便有了合理的指责——「你性冷淡！」01:00:53 老女孩刻板印象之 「你一定是受了男人的伤，才决定成为老女孩的」「老女孩往往是年前女孩贞洁的守卫者或是女性因缘的助攻者」01:03:53 老女孩刻板印象之 吝啬鬼：每个女性都应该建立属于自己的「分手账户」01:15:22 我们在什么情况下才会感到富有？01:21:34 作者给出了的答案：老女孩摆脱刻板印象束缚，选择的另一种生活方式01:23:39 与自己的身体重建连接01:27:05 远离有毒的环境和朋友01:28:53 夺回属于自己的时间使用权01:31:55 在荷兰的自我管理式住宅思考人生01:35:09 婚育并非唯一的选择，自己的人生话语权要掌握在自己手中，由自己定义；单身并非失去了爱、支持和家庭，你也许无法成为母亲，但你永远是妈妈的女儿01:39:49 书中让人惊喜又伤感的小设计节目中提到的作品：《老女孩：另一种生活方式》， [法]玛丽·科克，马雅译，万有引力出品，广东人民出版社出版社，2025-1片头 BGM：Penn Ar Roc’h/Yann Tierson片尾曲：Je Veux/Zaz封面图片：《老女孩》图书封面主播：萌美 & 废废剪辑：海陆加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming