圈内故事会

圏内美食推荐第二弹来啦！恋爱约会吃什么呢？本期两位搞笑男主播轻松闲聊，分享各自恋爱私藏宝藏餐厅！风味十足的贵州菜馆、氛围感拉满的日料自助、烟火气满满的顺德大排档，还有一口爆汁的鲜美汤包店，以及治愈满分的广式传统糖水铺等等。好吃又好嗑，赶紧码住！————主播：阿有&水哥

你还记得那些一听前奏就能瞬间把你拉回剧中的OST吗？本期主播水儿和有儿带着满满的回忆杀，和你一起细数那些年让我们「起鸡皮疙瘩」的影视金曲！我们边聊边爆笑发现：原来有的歌离了剧就「查无此曲」，有的却成了刻进DNA的「绝世好歌」！快来评论区提名你的「人生OST」，看看谁才是真正的「回忆杀大魔王」！ 【本期Timeline】00:01:42 剪完节目后的成就感，水哥给自己颁了个小金人00:05:52 音乐一响，立刻穿越回到那部剧的世界00:08:30 紫薇唱法从民族到通俗，演技实力大爆发！00:13:33 《流星花园》霸占了中学时代的记忆00:20:29 《天外飞仙》主题曲让剧情黯然失色00:26:38 《射雕英雄传》的《铁血丹心》，怀念电视机刚普及时。00:36:31 方言演绎王心凌歌曲，魅力无敌！00:42:59 小时候幻想英雄救美，现实自家狗先跑！00:52:31 「想见你，未来过去」，时间机器也挡不住！——主播：阿有 & 水哥

首先：祝贺水哥夺得【羽毛球比赛-冠军🏆】！！！——职场里最让人疲惫的，不是加班或KPI，而是那些「装腔作势」的瞬间。当你发现老板的决策依据是闺蜜的「温度论」，而你的方案被晾了两个月——那一刻，离职不是冲动，而是对自己的救赎。有时候，离开不是为了逃避，而是为了找回那个「较真」的自己。毕竟，人生最痛快的部分，往往来自于「不想再忍了」的瞬间。【本期Timeline】02:57 用实力让质疑者闭嘴，逆袭永远动人07:42 董事长千金空降，职场生态重新洗牌10:45 当决策权交给闺蜜，专业何处安放15:31 「我的律师朋友可以帮你」 明星的特别福利22:29 AI式回复遇上真人，尴尬溢出屏幕24:38 有时把问题搞大，反而是解决之道29:26 职场误会酿造的小暧昧，让人会心一笑31:52 工作和恋爱一样，勉强没有幸福32:23 两份工作间的空白期，成年人的小确幸——主播：阿有 & 水哥

本期，两位主播一起揭秘咱们的能量密码！你认为自己是属于高能量的人还是低能量的人呢？你有什么方式可以让自己保持高能量？比如一个阳光明媚的周末早晨洗一个冷水澡，再吃上一顿美美的早餐你在什么时候会瞬间能量见底？比如面基遇到气场不合的人其实不用强迫自己永远高能永远积极，允许自己断电，才能理好地重新出发！_____主播：阿有&水哥

如果天堂允许探望一个人仅限10分钟，你会想要去看谁？和主播一起用眼泪解构那些年我们欠下的「再见」。从「奶奶让妹妹先选玩具的童年心结」到「同学婚礼前意外离世的空白告别」，我们边哭边笑地发现：原来最痛的遗憾，是那句没说完的「对不起」和「我爱你」。这些故事不仅让我们学会抓紧时间拥抱，也让我们懂得天堂或许不需要电梯——只要今天好好告别。欢迎大家来听听我们如何在10分钟里，补上生命中最珍贵的对话！本期Timeline00:08:55:昆虫玩具引发的「血案」：奶奶的偏爱是误会还是真相？00:14:15:病床前那句没说完的对不起，成了这辈子最贵的「逾期未缴费账单」00:18:45:两毛钱引发的「诚信危机」：爆胎少年变身逃单侠00:22:56:同父异母哥哥的便当里，藏着我的嫉妒00:30:53:和我妈的第一次深夜坦白局：原来沟通才是最好的解忧杂货铺00:35:48:初中生VS老年人：这场跨世纪沟通堪比「潮汕话翻译大赛」00:41:59:当医生说「想吃啥就吃啥」时，我终于学会了用眼泪写告别信。00:45:31:用力告别指南：把每次再见都当成最后一句台词来演绎！00:51:01:那通凌晨三点电话：「他走了」两个字像突然关掉的全宇宙灯光01:10:20:妈妈的爱像移动信号：就算你关机，她的牵挂永远满格！01:18:15:如果天堂有直达电梯，我的人生考卷「这次及格了吗？」——主播：阿有 & 水哥嘉宾：棒棒

明星的台前幕后，是一场关于「人设」的即兴演出。我们总以为明星活在精修图里，直到亲眼看见顶流为了一颗麦粒肿罢拍，或是绅士为一句台词道歉「浪费你们时间」。这些故事像后台的隐藏菜单——粉丝永远点不到，但打工人天天尝。有些合作温暖如老友记，有些却像谍战剧。而饭圈文化更像一本密码本，颜色、对家、C位……每个词都可能触发一场战争。【本期Timeline】16:50 从刘德华到归国四子，流量明星的演变史，谁才是带货王？27:34 在草丛拍广告遇到私生饭，趣味无穷。45:51 明星拍戏小声爆粗口，意想不到的幕后花絮！55:39 粉丝文化大揭秘：长达数百页的手册，揭示N种粉丝类型！61:48 修图过程中，明明很好看却要修到不像本人，现代版「画皮」！66:08 艺人深夜突发奇想：为小笼包跑40公里！85:20 代言人不知产品卖点？甲方当场石化！89:15 男明星自费从伦敦飞上海，这是什么神仙敬业精神！93:43 演技在线、对答如流，导演的梦中情人出现了！——主播：阿有嘉宾：雅各布 & 鳗鱼、Too much、蛮好的（来自播客：姐妹过情关）

这世上哪有那么多米其林，真正刻进我们记忆深处的，是那些在某个时刻击中我们灵魂的美食。人生美食，到底美在哪？是扣肉糯米饭，五花肉肥而不腻，糯米饭吸饱了肉汁，一口下去，碳水与脂肪在舌尖跳起圆舞曲；是潮汕粿汁，卤汁浓稠裹着粿角，配上一圈卤味，从口腔一路暖到胃里；或是潮汕甜汤，清润绵甜，不争不抢，却让人念念不忘；还是江西瓦罐汤，小火慢煨出食材的魂魄，一勺汤能慰藉一整天的疲惫；还有还有，云南独有的蔬菜，带着泥土的清新，仿佛把整个春天吃进了嘴里。小时候亲戚到访，妈妈临时加菜的一碗肉丸汤。在郊外饿到前胸贴后背时，农家端出的一碗粗茶淡饭那一刻，什么山珍海味都不如它香。饿过才知饭香，离家才懂乡味。【本期Timeline】01:58 看《安德烈》入迷，厨房变成「惨烈」现场07:24 肥肉爱好者的天堂：油脂在嘴里爆开的幸福感10:24 本地小店变网红，街坊无奈排长队的美食奇观15:51 童年肉丸汤记忆：经济困难时的热情待客之道21:40 潮汕牛肉火锅初体验：清汤寡水却惊艳味蕾22:58 潮汕火锅蘸料哲学：只需沙茶酱和辣椒酱的简单美味42:47 成都「爱妻鲜牛排火锅」：名字有趣装修简陋的经典46:52 南昌皮蛋肉饼汤的惊艳：鲜到眉毛都要掉下来的美味54:40 云南薄荷炒牛肉：致死量薄荷与牛肉的味蕾狂欢————主播：阿有&水哥

有没有一种快乐，是憋出来的？有没有一种爽感，是非得先折磨自己才能换来的？本期两位男主播，掏心窝子聊聊这个哲学级难题——延迟满足，到底是不是更爽？是小时候被妈妈封印水果，十几天望果止渴，终于咬下那一口时的酸爽爆汁；是网购下单后，每天查物流八百遍，拆箱那一刻的期待拉满；还是成年人的必经修行——比如，憋了一周，终于等来那个夜晚的天雷勾动地火。被动的忍耐，是生活逼你学会等待；主动的克制，是自己给自己加戏。但最后发现，无论被动还是主动，那个“终于”到来的瞬间，爽感确实翻倍。所以问题来了：我们追求的到底是结果本身，还是结果之前那段又煎熬又刺激的前戏？【本期Timeline】12:15 通过会员优惠，购物也能充满智慧！14:16 省钱的快乐，延迟满足的期待感更爽！17:05 潮汕出花园习俗，成年礼的特别仪式。20:50 终于能大快朵颐，真是超级爽！33:50 延迟满足的旅行体验，不能想do就do，也很美！46:21 延迟满足款“初见”，拉长了想念～50:00 南方小土豆滑雪初体验，梦想终于照进现实了！____主播：阿有&水哥

你有过想「定格人生」的瞬间吗？本期我们一起回味那些美好到重播100遍的时刻，揭开「人生回放键」背后的温柔。从「大学宿舍的荨麻疹拥抱」到「高中同学的神秘光晕合照」，我们边互翻旧账边回顾那些甜中带涩的记忆，也发现这些「想封存的瞬间」里藏着成长的痕迹。「有没有一个拥抱，让你想按下时间回放键？」这些经历不仅让我们懂得珍惜，也发现遗憾的背面其实写着「值得」。快来听听我们是怎么被「回忆」反复暴击的！【本期Timeline】00:01:38 「重返18岁但人生不变」的深思时刻00:09:34 路灯下的浪漫：想把对方「抱进身体里面」的瞬间00:12:48 情侣哲学：为什么要一起洗澡？答案让人会心一笑00:16:53 黑暗中的默契：「别开灯」的青春小秘密00:28:57:学生送早餐老师回纸条，青春甜蜜暗号。00:36:28:泳池中宣布离沪赴深，人生转折猝不及防！00:45:44 大理公交站：改变人生的第一步01:04:16 直击心灵的思念：「我好想你」的千言万语主播：阿有 & 水哥ps：附上水哥故事中提到的老照片1张

「爱不仅是心跳的加速，更是手术室外的托底。」如何为不被承认的关系争取保障？本期《圈内故事会》深入记录“两个男生”办理「意定监护」的全过程——从遗嘱互留财产到医疗签字权，展现小众群体的温柔抗争，重新定义了亲密关系中的责任边界。节目首次公开棒棒与伴侣的协议细节：因上海独居女性无法手术的新闻触发，他们走进公证处，却被告知需拆分「意定监护」为三份独立文件。值得关注的是，主播阿有的真实提问——「如果允许结婚，你会领证吗？」——揭示了小众群体对与“被承认”的复杂态度。签署协议后，两人在遗嘱中互列对方为受益人。这种「逆向浪漫」背后，是小众群体的无奈创造：「我们无法结婚，但至少能在昏迷时为你签字。」【本期Timeline】00:00:52 重磅官宣！[棒棒]婚姻开启！00:03:05 医疗签字困境：蔡依林《不一样又怎样》MV照进现实00:05:10 超越血缘的浪漫：出现在遗嘱里，是责任还是深情？00:10:31  遗愿处理惊魂记——现实版迷宫让人寸步难行！00:20:45 失能证明？意定监护生效的「隐藏开关」大揭秘！00:30:28 260元买断医疗决策权！这波操作性价比逆天？00:48:23 求婚避雷指南：拒绝抖式尴尬，私密浪漫更甜！00:52:42 节目彩蛋：「不一样又怎样！」——走心收官！——主播：阿有 代班主播：棒棒

基过四十，是活得更通透，还是惑得更深？本期节目主播和来访嘉宾，一起探讨人到中年关于工作，生活，爱情和未来等等话题，听听中年男人（基）如何在这个年纪，活得既松驰又带劲儿！！————主播：水哥嘉宾：Kevin

《圈内相亲角》再度返场！185白皮长腿体育生自曝心动往事，那些“爱过”的日子，都是我们情路的证明，不论结果如何，每一步都算数！——主播：阿有 & 水哥嘉宾：星星

情人节特别节目——关于爱的歌单情人节不只有巧克力和玫瑰，还有那些陪我们度过每个恋爱阶段的旋律，以及这些旋律每当响起，我们会想起的那些故事。————主播：阿有&水哥

谁的青春里，没有一场陆家的爱恨纠缠？谁没为依萍的倔强落泪，为可云的疯癫心疼，为傅文佩的隐忍叹息？当这部刻满时代印记的经典再度被提起，我们突然冒出一个大胆的念头——如果当年，他们都换一种选择，结局会不会彻底反转？本期《圈内故事会》我们不聊原版的意难平，不叹既定的悲剧，只做一场大胆的“改写实验”——重新演绎四大名场面，拆解每一个选择背后的遗憾，假设每一次转折的另一种可能：✅ 依萍要钱：不撕破脸，如何体面拿到生活费，还能守住尊严？✅ 可云追爱：不卑微、不疯癫，清醒追爱能否得偿所愿？✅ 梦萍被欺：调整态度，能否打破偏见，守住自己的体面？✅ 傅文佩反击：温柔自带锋芒，能否改写母女二人的命运？没有撕心裂肺的争吵，没有无法挽回的遗憾，只有最戳人的假设和最细腻的演绎。你有没有想过，那些年让我们意难平的陆家恩怨，或许只需要一个“不一样的选择”，就能彻底翻盘？欢迎和我们一起解锁《情深深雨濛濛》的隐藏结局，聊聊如果是你，会给这些遗憾的角色，写怎样的另一种人生？主播：阿有 & 水哥

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com——在亲密关系进入第七年，七年之痒倒计时会杀死一段感情，还是让这段感情变得更加坚固，没有人说得清楚。但我们保留对七年之痒的畅享，希望七年时的恋人，感情健康，性欲满满。ps：由于这期录制时间在家里长辈入睡后，怕打扰到，稍稍有点压低音量，大家当做睡前夜话版来体验吧，哈哈~对了对了！节目中提到的一哥送阿有的礼物之一 见下图：主播：阿有代班主播： 一哥——长期久坐伏案办公学习、经常低头玩手机的朋友们，不要不把肩颈酸痛、斜方肌肌肉僵硬当回事，很容易引起颈椎病，严重的还可能引起手麻、头晕。又辛苦工作了一年，是时候关心肩颈健康了！试试这位“私人肩颈按摩师”，犒劳一下辛苦了一年了的自己：√揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。√五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。√艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。√穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。√无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！√小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。阿有和水哥已经试用一段时间，感受良好，平时按完肩颈，我们还会顺便揉揉腰背，锤捶腿部，往背后一放，按摩的同时还能洗菜洗碗，甚至办公看书打游戏刷剧都不耽误，宛若有位专属按摩师24小时全天候准备为我捶背捏肩。年底了，不论自己入手来犒劳辛苦了一年的自己，还是送给家人送朋友都很合适！领节目专属券还能享受全年最低折扣，价保一年，买贵退差。现在还可以额外叠加平台活动，折上折到手更划算。圈内故事会听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠：1、点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：89￥pzsjU5dPf6S￥ /  CA3813、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“阿有水哥”即可获得专属链接。

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com本期节目，我们探讨每个刚刚成长为社会人都在面对的生存命题：关于面具：为了融入环境，我们是否必须戴上伪装，隐藏起那个真实的自己？关于规则： 职场中或明或暗的规矩，是必须一一遵守的金科玉律，还是可以聪明应对的生存指南？关于平衡：在“卷又卷不动，躺又躺不平”的当下，我们如何找回生活的主动权，在奋斗与玩乐之间找到属于自己的支点？主播：阿有&水哥————宝子们！这些眼部 “警报” 你中了几条？✅ 久坐伏案盯电脑，蓝光直射 + 眨眼变少，泪液蒸发快，眼睛干到发涩；✅ 关灯刷剧、熬夜追小说，眼睛酸胀红血丝泛滥，黑眼圈重到遮不住，近视度数悄悄涨，甚至畏光难入睡；✅美瞳隐形戴太久，眼睛干涩有异物感，难受得忍不住揉眼！如果你也有以上困扰，这款妙界Y7P全能护眼神器就是你的“救星”！它集护眼贴、热敷眼罩、眼部按摩仪、润眼仪、雾化仪功能于一体，随时随地给双眼来一套专业 “眼保健操”！核心亮点，一眼心动✅ 三秒细腻雾化：每秒迸发 18 万 + 雾化因子，雾量充沛绵密，深层润眼超安心；✅ 仿生精准按摩：8 颗硅胶按摩头模拟指腹触感，新增 2 颗独立眼袋热敷按摩头，覆盖全眼周穴位，专业按摩体验直击酸胀点；✅ 太阳穴气囊舒缓：连带按摩太阳穴，头疼脑胀一键缓解；✅ 冷热双敷 + 眼袋专护：温感蒸汽热敷消水肿、促泪液分泌，冷敷镇定舒缓，眼袋热敷焕亮眼周，全方位改善干涩疲惫；✅ 抑菌卫生设计：独立水箱 + 深紫外线杀菌，全家共用也不怕交叉感染；✅ 娱乐续航双在线：持久续航 + 蓝牙连接，按摩时听歌、听书、听播客，放松娱乐两不误！每天午休和睡前我都会连上蓝牙选一个自己喜欢的播客，放下手机戴上它一边按摩热敷，一边听听播客，享受一下身心的双重放松。眼睛干涩的时候再加上一点矿泉水到水箱里做个雾化润润眼，摘下来看东西都更加清晰了。充一次电可以用蛮久的，平时放在包里带着也很方便。有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧：1、点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：38￥j4ccU52fmKF￥ /  HU0713、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“不一样又怎样“即可获得专属链接。

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com——他爱我他不爱我他爱我他不爱我……他好像爱我，他好像在乎我，他好像离不开我，这些究竟是真感情，还是假信号？什么时候才能看透他的心思，“他其实并没有那么喜欢我”这件事，我要是早点知道就好了。一起进入本期情感列车，探究关于他的心思。——长时间久坐、久站、弯腰劳作，几乎是我们生活的常态，随之而来的，是反复出现却又常被忽视的腰部酸痛、肌肉僵硬，甚至还有像我和大娘一样一不注意就因为运动、抱娃而闪了腰。妙界 N12 按摩加热护腰带，集支撑+按摩+热敷+便携穿戴于一体，通过强支撑治本，按摩+热敷治标，双管齐下护腰的方式，在不打断生活节奏的前提下，为腰部提供持续而温和的放松与保护。为什么会选择它？√石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。还可开启纯热敷模式。日常护腰、女生生理期难受、降温体寒可开启纯热敷暖腹。√升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线。√双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，在久坐、久站或活动时提供稳定支撑，帮助分担腰椎压力。√陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验，当然不喜欢艾草味的也可以不用这个功能。√3档高频微震按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度。√内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。√轻薄贴身的穿戴设计，让它可以自然融入日常工作、居家或休息时间，无论是日常护腰、运动后放松，还是需要温暖腰腹的特殊时刻，妙界 N12 都是一种更省心、也更可持续的选择。冬天直接穿在衣服里面，隐形无痕，久坐时候辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错，提前预防腰椎问题！领取节目专属优惠还送33片精选优质艾绒，先到先得！有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧：1、点击进入圈内故事会的专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令到淘宝跳转：57￥Qh0uUahnzx8￥/  CA3813、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“圈内故事会“即可获得专属链接。

节目再次搬上“大花椅子”，迎来大咖驾到！圈内网红导演：欢欢老师，做客圈内故事会，和我们畅谈网红导演之路，聊聊关于出柜，及他的MBTI识人大法，为主播现场完成自我诊断。在短视频的背后，让我们走进一个更立体的【白娘子】。——主播：阿有 & 水哥嘉宾：欢欢老师

你有没有在某个时刻，怀疑自己得了什么大病，结果只是虚惊一场怀疑自己得了“病”怎么办？第一步：关掉搜索引擎！第二步：点开这档播客。然后听我们告诉你‘你以为的’和‘事实上的’到底差了多远。用科学赶走焦虑，用笑声治愈自己。————主播：阿有&水哥

跨年加更来啦！希望“开光播客”能成为圈内故事会的传统节目，陪大家度过每一个跨年夜！感谢大家在2025年的陪伴，这期“开光”播客还原大家多多评论，留下自己2026年的愿望吧，希我们大家愿望成真，好事发生！——本期节目的灯谜礼品由：【绿所品牌】及【朴悦品牌】赞助，感谢金主爸爸！》对【绿所修颜乳】感兴趣的宝贝也可以[点击这里购买]》对【朴悦洗护】感兴趣的宝贝也可以[点击这里购买]灯谜奖品每人仅限领取1次，如同时第一时间答对多道灯谜，则以第一道答对灯谜为准。20份洗护旅行装由本节目主播在答对但未获得素颜霜的听众当中随机抽取。*灯谜及抽奖参与截止日期：2026年1月5日未尽事宜，我们在shownotes里补充更新。最后，祝大家新年快乐，2026一切顺利。——❤10个灯谜的获奖名单来咯：第1题首位嘉宾：一哥首位答对听众：@阿猪猪猪猪第2题圈内歌王：棒棒首位答对听众@水门水箭龟第3题节目口号：不一样又怎样首位答对听众@听听图图小耳朵第4题首位女嘉宾：东东首位答对听众@朝朝574第5题节目名称是谁起的：水哥首位答对听众@蹦迪的丞相第6题一起看了谁的演唱会：张惠妹首位答对听众@阿花_hua第7题节目录制场所：车里首位答对听众@connide-kiel第8题水哥的对象叫什么：欧克首位答对听众@猫cube第9题关于240926代表什么：第一期节目播出时间首位答对听众@cobb柯布第10题主播生活的城市：广州首位答对听众@coconutYa恭喜以上10位听众获得价值99元绿所素颜霜原初修颜乳一瓶，获奖听众请与小编圈圈联系，可以先到绿所网上商城选好色号再把收件地址提供给圈圈安排寄出，也可以跟圈圈登记要优惠券二维码自行下单，自行下单因系统问题需自己支付一元。恭喜以下20位听众获得一份朴悦洗护旅行装，请与小编圈圈联系，提供收件信息，圈圈安排择日寄出。1，@刘西瓜03282，@yahir3，@梁困困4，@Juranl5，@大潘自然卷6，@鬼主意7，@来块薯片8，@峰橘子C9，@DID10110，@Celephais11，@安可以12，@Terry77713，@阳光社恐14，@胡次次15，@wwwwillme16，@张海斯17，@Ricky_lai18，@小帅小帅19，@extrodry20，@黄宇_iwri恭喜以上30位听众！——主播：阿有 & 水哥祈福后续来啦！水哥起了个大早，把大家2026的心愿诉诸神明，希望大家2026所愿皆可成！

这一期，我们迎来一位特别的“闯入者”，抖音剧情博主<小小码头>的女主角：小小!作为一名直女，小小却走进了我们的圈子，身处帅哥环绕的短视频团队，她如何面对“身边都是宝藏，但没人为我转身”的甜蜜烦恼呢？————主播：阿有&水哥嘉宾：小小【小小码头女主角】客串：欢欢老师

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com——关于人设，我们总在对他人评头论足，突然想知道自己会不会也不知不觉中，有了自己都不认识的“人设”呢？今天我们一起来探究一下【我的人设】吧！主播：阿有 & 水哥嘉宾：老王——睡前喜欢在床上打游戏、看书、刷会儿手机的宝子，靠着、躺着、趴着时间久了手臂和肩颈总是很酸痛，有时候趴着时间久了手还会发麻，特别难受。用了这个神气小鹿的趴睡枕之后我们才发现，睡前可以趴着、靠着、躺着玩耍，和肩颈酸痛说拜拜，隔天整个人松弛舒服！✔ 多功能趴睡：-趴着玩：腰不酸，凹槽处贴合下巴，两侧手臂自然环抱，再也不怕手臂酸麻，腰酸背痛。-仰着玩：平行视线: ，科学增加高度, 抬高头部和颈部, 有效支撑颈椎和肩颈, 脖子不悬空, 两侧侧睡区自然垫高手臂减少颈部和手臂的紧张拉伸。-玩累了, 直接睡：多重曲线设计, 贴合头颈肩,平躺护颈,睡上去,脑窝区凹陷包裹着头部放松, 颈部有支撑, 脖子不悬空,侧睡不压肩,  自由翻身, 久睡不累）✔ 仿生分区设计，下巴承托；手部支撑；脑窝凹陷，头部承托，颈椎减压，肩颈保护，侧睡缓冲区满足各种睡姿分区需求。✔ 立体发泡工艺，全枕芯透气孔,透气吸汗, 清爽不粘腻。✔ 德国巴斯夫高密度记忆棉+软硬双区设计，趴睡区强支撑，睡眠区够柔软，整体不易变形塌陷，自适应慢回弹包裹支撑，兼顾释压性和承托性。这款护颈枕真的用法超多，我一般睡前直接趴着玩手机顺便拉伸下腰背，趴累了直接翻身靠着玩手机，玩困了，直接一键下滑睡觉，正躺贴合肩颈，侧睡不压肩，比普通棉花枕头、羽绒枕头都要舒服！有33天试睡还有两年质保，送运险和七天无理由退换，并且承诺绝不发二手枕！真的很推荐大家试试！有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1、在shownote点击进入圈内故事会的专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36740923?shop_id=498131482京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3XYPAu7FNFP2efEjRF59v6bdPWJR/index.html2、在show或评论区复制淘口令：67￥li8GfruN21v￥ /  CZ1933、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“圈内故事会趴睡枕“即可获得专属链接。

来！一起体验主播们的第一次!那些心跳加速，面红耳赤又充满好奇的瞬间，是继续呆在隐秘的角落还是要摊在阳光下呢？极致坦诚，毫无包袱，一起拆台，一起听听那些“第一次”，谁还没点黑历史呢——主播：阿有&水哥

步入社会，也开启了各式各样的同居奇遇，和爱人、亲人、友人的同居生活，分别会有什么奇妙体验，与温馨时刻，又或者是暗黑瞬间呢？欢迎收听本期的同居特辑。——主播：阿有 & 水哥

本期，主播们用最纯粹的眼光，欣赏人类高质量男孩……的可爱！点开抖音，他们会为何种可爱男孩发出“哇塞”的惊叹？本期节目，主播为你盘点和安利那些让你嘴角与太阳穴齐飞的宝藏男孩们！本期提到的博主们：*   小小脏*   何小津*   长东野*   氮泵辰*   YYH少吃点*   KIPPER*   小马克和calebb*   健仔的日常*   壹臣*   憨憨包*   攻击饮水机欣赏可爱，是无关性别的最高快乐。感谢以上博主在平台提供的可爱大餐，你们一定可以天天开心天天可爱哦！笔芯！————主播：阿有&水哥

成长就是这么奇妙，命运安排我们在不同阶段遇到不同的人，每个人在我们的身上留下些什么，让我们成为新的自己，再赶往下一程去遇见下一个Ta。回头看来，过往途径我们人生的男孩女孩，有些此生不再相见，但曾经留在我们身上的东西，却终生如影相伴。比如在某一次小宇宙冲浪的间隙，阿有遇到《姐妹过情关》，雅各布遇到了《圈内故事会》，命运的齿轮开始转动。再比如某天阿有去到杭州出差，雅各布刚好有空，便有了这一期的精彩对谈。欢迎走进古灵精怪的南昌美男子——雅各布的爱情地图。——主播：阿有嘉宾：雅各布1007

童年闯的祸，长大想起竟然笑开了怀。若干年后回头看，那些当时脚趾抓地的瞬间，让人笑中有泪。——主播：阿有 & 水哥

感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com最近各地都进入速冻模式，晚上睡觉已经开始有钻进被窝半天暖不过来、盖厚被子又闷、盖薄被子又不够暖的困扰了，还好我半个月前就收到了这床"神气小鹿泡芙被Pro"——完美避开了我之前买过的冬被的所有雷点，不仅升温快，还能很好的保温锁温，而且一点都不闷非常透气。------核心优势------√上下两层远红外发热面料，快速升温。中间超细纤维可以把热量锁在被窝里，无论是侧躺，仰躺还是翻身都能贴肤不漏风，轻盈保暖。√升级了跟东华大学联合研发的专利Castor吸湿纤维和莱赛尔纤维，能快速排出水汽，吸湿除潮，时刻保持被窝清爽，爱出汗的听友也不用担心。√7A级抗菌+A类标准，额外添加控敏抗菌纤维，抑菌率99%，敏感肌肤也能放心贴身睡。√支持机洗，方便打理，清洗多次依然蓬松柔软，精细绗缝+包边，内芯不会乱跑，非常耐用。------自用感受------不管是怕冷、进被窝很难把身体捂暖，还是夜里容易冻醒，又或者是怕热爱出汗，总觉得被子盖着闷得透不过气，一出汗就周身不舒服的，这款被子都非常适合你。现在通过节目的专属链接购买都有赠送运费险，还支持七天无理由，并且点击优惠链接下单价格比店铺大促折扣价格还要划算很多，额外还可以叠加平台优惠，到手更划算。有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令：99￥oCbkffTqu6X￥ /  CZ2253、在淘宝搜索：“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“圈内故事会“即可获得专属链接————有人说，三十岁以后的人生就开始走下坡路了，但是我们却觉得，这恰恰是真正“上道”的开始，当“成长”这个词似乎已经被标签为年轻人的特权时，我们这些三十几岁的中年男人还有资格谈论它吗？从“随便穿”到“讲究点”从“酒肉穿肠过”到“保湿杯泡枸杞”关于自己，关于感情，关于认知，其实我们都一直在成长，在变化，欢迎与主播一起对我们过去进行一场真诚复盘。————主播：阿有&水哥

经济上行期的美，我们都身临其境。但经济下行时的我们，竟选择在广州开了间酒吧，究竟多有特色才敢任性一搏？——主播：阿有 & 水哥

姐妹，今天这瓜保熟吗？哈哈，一起来直面那些比八点档还狗血，但说不定就发生在你身边的伦理大瓜！心仪的高冷男神成了8号金牌技师，你点吗？和闺蜜看上同一个男生，你会做何选择？在街上抓包闺蜜男友出轨，你会立马告知吗最后，温馨提示，本期节目建议当段子听，如果你在真实生活遇到类似问题，建议......建议换个问题遇到！————主播：阿有&水哥

你被骗过吗？你听信过谎言吗？他，究竟是人畜无害还是鬼话连篇？当谎言的底裤被扒下，看到的是笑中带泪还是泪中带笑？——这期我们进入谎言世界，回溯那些“吞一千根针”的时刻:QQ好友是本人吗？全家人会一起骗你吗？谎言换来的秘密会是真的吗？酒吧舞池碰到在家陪父母的他应该什么表情？男人的嘴，纠结是不是骗人的鬼？一起来听听主播们把谎言撕出喜剧效果。毕竟生活已经够荒谬了，何不荒谬到底！！————主播：阿有&水哥

说起恋爱的苦啊，我们抹起了一把又一把的辛酸泪，但回头想来，如果想要学会【爱】这门课，有些苦头是必经之路的话，听完今天的嘉宾分享，我们觉得早吃苦比晚吃苦要好。你觉得呢？——主播：阿有 & 水哥嘉宾：哈利

门当户对在这个时代有了新的解读，门户的高于低好像并不是天堑，但配得感却成了彼此最大的鸿沟。这期我们聊聊那些“配”与“不配”的时刻。——主播：阿有 & 棒棒

不知不觉来到了一周年！2024年的9月26日，圈内故事会上线了第一期节目，那天起，某些缘分悄然发生，我们开启了和大家的每周一会。本期节目我们除了常规闲谈，还邀请了在这一年当中参与节目录制的嘉宾们，特别企划了一场《圈内歌手争霸赛》，让大家在这个特别的日子里，高歌一曲，但本期节目仅播出歌曲的精华部分。大家可前往评论区投票，票数最高的歌王，将会在下一期节目，演唱完整版的歌曲。ps：大家都不是专业歌手，大家当作娱乐，不喜勿喷~主播:阿有 & 水哥嘉宾:一哥、小肥、棒棒、小泽、欧克——一周年彩蛋——阿有水哥“笑脸曝照”，主播们离大家又近了一步！（猜猜哪个是水哥，哪个是阿有？）

我们坚信：只要车轮还在转，倒霉事永远追不上我们...才怪！刚出城就被追尾，说走就走的旅行被撞成说回就回的在家躺平！追尾社会大哥大嫂，大哥验伤无碍却说：小伙子，你压垮了我的赚钱黄金腰，快赔钱！还有还有，被撞到烂屁股修好出厂第二天又被撞、台风天吹不乱我的发型却吹烂我的小白车！欢迎收听，主播们的开车日记，收获快乐的避坑指南。温馨提示：驾驶途中收听请勿乱打方向盘，否则你可能加入我们的故事会哦。————主播：阿有&水哥

谁敢想啊！出国旅游，还能交到朋友，本节目特别邀请到身在荷兰的b站网红情侣：小宋和Leap做客，聊聊中国小伙子的异国恋爱。ps：片尾有大彩蛋！——主播：阿有嘉宾：小宋 & Leap

勇闯欧洲系列节目共分为三期，本期为第二期，我们邀请阿有的挚友——小泽 做客。畅聊友情的拉扯与前度的爱恨。——主播: 阿有嘉宾: 小泽

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com——现在久坐工作、伏案学习、低头玩手机已经成为大多数人的生活常态，有数据显示我国成年人平均每天久坐9.5小时，腰椎颈椎问题人群已超3亿！所以我们一直对颈椎问题很重视，前段时间收到了【妙界】寄来的肩颈按摩仪，顺便带来欧洲，真的很感谢妙界按摩仪在本次欧洲之行的陪伴！→独特的8d软胶按摩头的设计，能刚好命中我无处安放的疲惫，它大力度的，很精准的按压，以及NTC智能恒温技术，2档热敷，让我每天都能疲惫清零，重新出发。→无线设计，日常是方便我们按压小腿肚、腰部等各种部位，也是帮我缓解到全身的酸胀痛。→它的机身也很轻巧，只有1.1kg的重量，即便是出国旅行，如此宝贵的行李箱空间，也是轻松装下。→穿戴式设计，往后一扣就能解放双手，轻松体会到边工作边按摩的乐趣。这次欧洲旅行它真的救我狗命，每天特种兵式逛景点，回来肩颈不是肩颈，腿脚不是腿脚，多亏了这个按摩仪帮我揉捏放松各种部位了，隔天起来才我才没有全身酸痛到不行耽误行程。而且它只要带好往后一扣，我不管是躺着坐着、收拾东西、剪节目录节目都完全不耽误，还是24小时”随叫随到“，真的很方便！有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1、在shownote点击进入圈内故事会的专属购买链接：equity.taobao.com2、在shownote或评论区复制淘口令：79￥CP5949sNiGd￥/  CZ0013、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“圈内故事会”即可获得专属链接。——以下开始阿有的旅拍分享（避免那啥，就不做过多描述，大家看图说话吧）：【彩虹城市】第一天Pride活动的街景↓荷兰阿姆斯特丹与比利时布鲁塞尔、安特卫普的彩虹街景↓S博物馆外观↓节目中提及的展品↓（经过不懈努力，只成功了小部分，哈哈哈）小泽家邻居家门口，特别童话的一棵爱心榕↓

我们啊！我们~ 一面感叹经济不景气，勒紧裤腰带过日子，一面又被五光十色的世界深深吸引，勾起无穷尽的物欲……且听我们娓娓道来吧！——主播：阿有 & 水哥ps:阿有:剪辑时，我自己听到关于扫拖机器人这段又觉得很不甘心，觉得花了钱为什么反倒要吃闷亏，于是我再次找到对方客服进行沟通，沟通之后，那台机器此刻正在二次返场了，客服说这次再修不好给我换台新的。我蹲蹲后续……

跟着主播去旅行，会有什么趣事儿呢？精心策划的”浪漫体能“之旅险些泡汤，亲自为初相识的朋友煲汤却险些烧了厨房？出去旅游而已嘛，怎么变成在比到底谁更惨？谁更囧？同时奉上我们节目中提到的一些美景，接下来圈内摄影大赛正式开始：【阿有作品】↓ 阿有在海螺沟附近拍到的雪山↓ 阿有节目中提到的：天光倾泻的山谷↓ 阿有拍到的被雪山360°环绕的鱼子西【水哥作品】↓水哥拍的盐湖↓水哥在车上舍不得睡觉看的就是这个山↓水哥拍的丹霞↓水哥拍的沙漠↓夕阳下的山脉↓拍的同行友人———主播：阿有&水哥

敢不敢把手机给闺蜜看一眼？又到了主播手机互扒大会！看看对方的“男人收藏夹”——毕竟，真正的好朋友就要敢于直面彼此的浏览记录！  最终发现，我们喜好的类型加起来能组个男团！水哥：我是看肌肉男健身教程不是在看肉啦阿有：你是想练成那样，还是想……那样？————主播：阿有&水哥————

本期请来了一对听众们很熟悉的情侣，他们时常妙语连珠、啼笑皆非，却从未深入聊过关于他们的爱情。于是，这次我们决定一扒到底，今天不吃饭，只吃狗粮！——主播：水哥嘉宾：阿有 & 一哥

当爱情的火焰熄灭，曾经亲密的两个人是否还能退回朋友的位置？本期节目，我们围绕 “分手后的友谊” 展开了一场坦诚又扎心的讨论。所以，分手后，你和前任还能做朋友吗？——主播：阿有 & 水哥

本期节目又有男嘉宾到访，标签竟是”不会撒谎“？真的吗？我不信经历过一段七年的恋爱以及目前正处于五年热恋期的男嘉宾，是如何看待”开放式关系“的？开放式关系究竟是解放还是危机前的妥协？欢迎点击收听，解锁”老实人“的爱情哲学！————主播：阿有&水哥嘉宾：老王

节目再次到访女嘉宾，竟和首位女嘉宾渊源颇深？本以为又能轻松调侃她的恋爱“日常”，没想到反被喂了一嘴狗粮。原来在“爱”战场 上，不分性别，只看真心。——主播：阿有&水哥嘉宾：阿董

阿有有个困扰，就是和一哥相恋5年，却始终未知晓一哥前任故事的全貌。于是他把一哥请来了节目，邀请好友水哥助阵，誓要把前任故事翻个底朝天。——阿有：一个星期你就带他回家？水哥：阿有你好酸，至少现在！一哥：我发现他出轨了。——主播：阿有 & 水哥嘉宾：一哥

白日梦系列再次闪现！按钮题的美好与纠结让人陷入两难。本期我们准备了超多神奇按钮，和我们一起试试“逆天改命”吧！——阿有：我的屁是玫瑰味的。水哥：我从来没剃过腿毛。——主播：阿有 & 水哥

节目首次到访女嘉宾，开启一场既是男人与女人的碰撞，也是一场盖子与拉子的交流。关于爱、关于选择……我们聊他个痛痛快快！——主播：阿有 & 水哥嘉宾：东东

是“断片艺术家”还是“社死冠军”？？那些喝多的尴尬瞬间，你们有吗？我们不是酒鬼，只是偶尔被酒精绑架的普通人！本期节目，主播将分享自己一些喝多的懵圈时刻，顺便跟大家探讨一个哲学问题：喝醉后的我，到底算不算我？？————阿有：我没醉，你别再脱了！水哥：我没醉，你不用找了！————主播：阿有&水哥

过往我们聊了人生中那么多离我们而去的关系，这期我们来聊一聊那些离我们而去的物件吧~他们并非我们存心遗弃，也非主动“出走”，而是被有心直人悄悄带离了我们的身边。欢迎收听关于“偷”的故事。——阿有：“他穿着黑色布鞋，我的直觉告诉我‘他是贼’！”水哥：“他拿走了我几乎所有的钱，除了那1块钱。”——主播：阿有 & 水哥