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EP12 逛寶雅之意念鍛鍊法
早上去弦寶進，沒買到想買的東西，卻在內心進行意志鍛鍊
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EP11半夜肚子餓要如何瘦身…非減重建議！
從照片裡驚覺自己變得不認識自己了，該怎牽辮？
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EP10 從繪本兩姐妹和他們的客人看尊重
廣福國小辦品格講座，主題是「尊重」。很久沒有錄音，正好可以簡單練！
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EP9 最好的師傅/奶茶好好喝
彩虹生命教育的備課。課程目標是面對自己的弱點和如何避免「成癮」
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按摩
筋骨痠痛人四處按摩的經驗
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EP8 從鞋櫃到早餐到電視劇
談談生活上的瑣事
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ep7 最近的心情
只是談談心裡的話
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EP6 我的子彈筆記
子彈筆記的使用心路歷程。裡面談到的「美女藝人」不是葉小姐，而是林葉亭小姐。林葉亭小姐到現在還是很漂亮，但是記錯姓名了，真是不好意思呀
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ep5 秘密重返校園
完成休養，再度備課進班。和小學生相見歡！
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EP4 一步一腳印的決心
看看別人，想想自己。有不足之處思索改進
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3
EP3 我是彩虹媽媽
彩虹媽媽是為孩子們講述生命教育的愛心媽媽，希望有心為孩子們奉獻的媽媽們一起加入
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2
我的貓貓狗狗
介紹家庭成員！
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1
開播第一集
說說最近發生的事情
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