移民妈妈说

小伙伴们，大家好呀，好久不见哦。首先是和大家说声抱歉，因为这一期上架离上一期节目中间间隔的有点久。好在我们新的一期虽迟但到。这一期我和Yan从一封小伙伴给我们的私信聊起，聊到了我相信很多人都有读过，甚至目前还被列为心理学入门读本之一的：《被讨厌的勇气》，这本阿德勒学派的经典书籍。也许听完了这一期，你对于这本书会有了新的体会和感悟；也许你会有了“我也去读一读”的念头；也许你会对目前你所身处的境遇/事件/关系有了不一样的解读......不管怎样，新的一期在这个需要劳动的“劳动节”里上架，也算是证明我和Yan还在努力的工作着，祝大家五一假期快乐。

在我和艳的日常生活的观察中，我们发现身边的移民妈妈中的“雌雄同体”现象似乎挺普遍的，因此我们想通过荣格心理学来探讨一下女性的内在力量，本期我们会聊到：* 什么是荣格心理学中的女性能量与男性能量？* 为什么越来越多全职妈妈，活成了“既温柔又刚强”的样子？* 现代家庭中父亲角色的变化，如何让妈妈不得不“既当爹又当妈”？* 我们的刚强从哪里来？原生家庭如何塑造了我们的性格力量？* 温柔真的会等于软弱吗？我们该如何重新定义“温柔”？* 陪读妈妈群体，为什么就会格外的坚毅、特别的抗打？

成为母亲之后，很多人都会体会到：生活里，不同的身份、角色在增加，精力被四处拉扯，想做的事情一再往后推。我们常对自己说，这是现实、是阶段、是责任。可这些“合理化”，究竟是客观限制，还是我们在不知不觉中，把自己困在了原地？这一期，我们从第一性原理和 选择理论&现实疗法（CTRT） 的视角出发，回到一个被忽略却最根本的问题：我真正需要什么？当“需要”被看见，计划才有可能出现；当需求被具体化，改变才会变得可行。也许人生不一定要有一个多么宏大的梦想叙事，但我们可以学会不断回应当下真实的小需要。陪读妈妈的成长，也许不是去追一个模糊的、遥远的未来，而是在现实条件下，让一个个微小却重要的愿望落地。这里，我们也想一起重新放置一个信念：好妈妈，不等于悲壮的牺牲。好妈妈，可能是个榜样——一个没有消失在角色里，而是真实的、活在当下的、鲜活的人。

这一期，我们把目光放在一个诱人却又难以说清的话题——梦想。这次邀请朋友圈里一位复旦大学传播学背景的才女，与我一起聊聊：当“梦想”被反复提起、被不断要求明确、被当作人生坐标时，我们真实的感受究竟是什么？我们聊到了我们自己与嘉宾各自的梦想——有人从小目标清晰，一路向前；也有人回望人生，却发现自己似乎从未拥有一个“标准答案式”的梦想。梦想，和人生意义是一回事吗？也许不是目标，而是经历；不是结果，而是感受本身。梦想一定要被实现吗？它可能是一种深藏心底的渴望，也可能是一种在不同人生阶段不断变化的 calling。当我们成为母亲之后，我们常常把梦想放在一边，却又在生活里，活出了另一种深度。

这次我们俩把“陪读妈妈有价值吗”这件事拆开聊了聊：国内国外的全职妈妈，看似生活不同，其实心酸与心愿都一样——都在努力做个“好妈妈”，又不想把自己弄丢。在节目里，我们问了几个关键问题：陪读妈妈的价值是谁定义的？成功是谁说了算？为什么这么多女性要把自己雕刻成别人期待的样子？在三万天的生命里，陪读只是其中一段，却常常被误解成“空白期”。可真相是：这段经历撑起了孩子的安全感、稳住了家庭的节奏，也悄悄为未来储存力量。我们做了个轻松的“KPI 分析”，发现全职妈妈根本不是离开职场，而是换了个没有年终奖、却更需要脑细胞的全能岗位。最终想说的只有一句：内心稳住的人，才不会被任何人定义。陪读不是亏损，是一种勇气，也是一段值得好好记住的生命经验。

 这期内容是要拆穿妈妈们心里的“小剧场”——为什么自己犯个小错要自罚三杯，孩子犯个小错也要开批斗大会？以及：错误的标准是什么？ * 为什么妈妈们特别怕自己犯错？———内在信念“绑架”了我们 ；* 为什么妈妈们对孩子犯错的容忍度更低？———投射机制：孩子的错误像是“自己的影子”；* 犯错对我们究竟有没有意义？———错误是边界感、自我认识的入口

这期节目里我们聊到了三个有趣的话题：* 我们童年的玩耍经验如何在不知不觉中影响着我们后天的成长；* 探讨“玩”这件事与健康心理及心理复原的微妙关联；* 为什么提倡要给孩子留出自由玩耍、放空的时间，目的是让他们从中可以感受到生命乐趣的一种方式。

当我们回首自己的来时路，多多少少带着各种或大或小的遗憾，于是我们不想让这些遗憾重演；但是，我们的遗憾是否真的会变成未来娃的遗憾？我们尝试去帮助娃“规划”着未来，但是 ta的未来真的能被我们掌控和规划么？

关于是不是要对娃进行“惩罚”，有的书里说“娃发脾气了，就得让ta去冷静角待一待”，有的书里又说“惩罚不能真正教会孩子什么，它更多带来的是羞耻、愤怒，甚至报复心理”。嗯，好像都挺有道理，好像都挺是那么回事...... 但选哪个去听？道理都懂，可“臣妾做不到”咋办？

本地学校 or 国际学校，孰好孰坏？该如何去选择？究竟该如何判断哪种体系会更适合我家的娃？AI 时代，究竟是知识重要，还是能力更重要？这是一期关于究竟该让娃读政府学校还是国际学校，一松一紧之间的思考的对话

恰逢国内双节，我们的编辑小伙伴去休假了，于是我们两也就很随意的突发奇想的录了这么聊闲天的一期内容。祝大家都过了个愉快的双节。

我们常说“人生不如意事十之八九”，也说“阳光总在风雨后”。如何在“十有八九”之中实现调整恢复，终见到“风雨后的阳光”，那“抗逆力”是在这个过程如何作用，如何生发呢？技术发展会让我们未来的不确定性增加，抗逆力也许会增强我们面对不确定未来时的力量感，该怎么做？

感知力究竟是个什么力？为啥会和心理学挂钩？会被AI取代么？在这一期里我们有聊到在今年稍早些的时候，清华大学积极心理学院院长彭凯平教授发表的一个演讲，其中有公布一组关于针对当下中小学生“四无困境”的数据报告，这和感知力有什么关系？

谋生力，难道只是赚钱的能力吗？如果说婚姻家庭生活就像合伙经营公司，你会觉得谁更像CEO,谁像 CFO？放弃了国内的舒适圈，选择陪孩子出国留学的陪读妈妈们，难道就不配去聊谋生力了么？让我们来聊聊谋生力吧。

各种媒体、文章、报道里都在说“妈妈的情绪稳定对孩子的健康成长很重要”、“妈妈的情绪稳定了，一个家才会如何如何”，可是“情绪稳定”要靠什么？是靠“保持”么？都说情绪是流动的，那么“保持”是否意味和不动？不动是否代表僵化？就养育孩子这件事而言，难道就只是妈妈一个责任人？如果这个答案是否定的，那么“保持”这个事究竟该怎样实现呢？

这两年，AI真是全场焦点，简直比流量明星还火。大家都说，未来就是AI的天下，甚至有人开玩笑说：“到时候可能不太需要人了。”听起来挺吓人，对吧？可现实中，很多家庭依然在走老路：上课、补习、刷题，仿佛孩子只要会做题，就能在未来混口饭吃。但如果教育真的要“站在未来看现在”，我们是不是该问问自己：在5年、10年、甚至20年后的那个世界——一个可能被彻底颠覆的时代，我们今天到底要帮助孩子准备些什么？是继续背单词、刷奥数，还是得练点“未来超能力”呢？”

娃们放假，陪读妈妈们的日常routine 又会发生变化；本来陪娃出国读书这件事对于妈妈们来说就是一件踏出自己舒适圈，去面对诸多“不确定”的事儿，当发现前方有这样那样的“不确定”时，你感受到了什么？又是如何面对的呢？

陪着孩子去到异国他乡读书，母职一下子密集了起来，孩子需要适应新环境、新语言，身为母亲的我们又何尝不是呢？

无论身处异乡多久，如果有机会让你对那时刚踏上异乡的你说一句话，你会对当年的自己说什么？

两位心理学背景的妈妈在异国他乡陪着娃边走边长大